糖尿病健康教育講座演講稿范文（9篇）

糖尿病健康教育講座演講稿范文（通用9篇）演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在社會發(fā)展不斷提速的今天，很多地方都會使用到演講稿，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編整理的糖尿病健康教育講座演講稿范文（通用9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。糖尿病健康教育講座演講稿1尊敬的各位領(lǐng)導，各位同仁，各位參賽選手：大家好！我今天演講的題目是《陽光心態(tài)健康生活》。提起健康，這可是與每個人息息相關(guān)的話題，對我們衛(wèi)生計生系統(tǒng)來說，我們工作的內(nèi)容就是從不同角度關(guān)注人群健康，提高人們的生活質(zhì)量。那么健康是什么？世界衛(wèi)生組織給出的答案是：健康，不僅僅是沒有疾病或病痛，而且是個體在軀體上、社會活動上和精神上完全保持健全的狀態(tài)。我想問大家，你是健康的嗎？我們的第一反應肯定是“我很好，很健康啊”。但仔細想想，體檢時你有沒有哪項化驗指標高？有沒有頸肩腰背的疼痛？有沒有睡眠障礙等亞健康狀態(tài)？我再問大家，你的親人中有沒有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性病病人？我想這個回答肯定是有，也許還不止一個。據(jù)統(tǒng)計，我國高血壓發(fā)病率達20%~30%，糖尿病發(fā)病率超過11%，也就是每10人中有2~3個高血壓病人，有1個糖尿病病人，這又演生出多少心腦血管疾病病人？癌癥病人每年新增260萬，死亡180萬，已成為我國第一大死因。慢性病已嚴重威脅著人類健康，波及到每一個家庭。我們回想一下，小時候，我們吃的是什么？玩的是什么？你所知道的疾病又是什么？在我的記憶中，那時一日三餐粗茶淡飯，吃飽喝足就到外面瘋玩兒，再冷的天也不會感冒發(fā)燒，根本就沒有打針輸液的概念。時代在變遷，我們的生活條件越來越好了，大魚大肉上了餐桌，成了家常便飯，手機電腦電視讓我們足不出戶就能消遣了，沒事聚聚餐，喝點美酒，盡享生活的美好?？捎卸嗌偃俗⒁獾剑咧?、高鹽飲食，熬夜酗酒，缺少運動等不健康的生活方式正在蠶食著我們的身體。病房里，一個個年輕的身影蹣跚著走路，含混著說話，一個又一個癌癥病人在痛苦中離去，一個個家庭飽受親人病痛之苦，承受親人離去之痛。當我們曉之以理動之以情去改變一些人的不良生活方式的時候，一些人卻不以為然，他認為身體是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少?？墒撬?，一個人的健康，不僅僅關(guān)乎個人的生活質(zhì)量，更關(guān)系著社會和家庭。你病了，怎么能勝任自己的工作？你病了，兒女沒時間照顧你，讓他有了不孝之名，你病了，父母頤養(yǎng)天年之時，卻為你操心勞累，家庭還要背上沉重的經(jīng)濟負擔。人吃五谷雜糧，孰能無??？可自己不當?shù)娘嬍?，不良的生活習慣造成的疾病卻是一種自我傷害，一種不負責任。曾經(jīng)的我，也是體弱多病，內(nèi)向又不愛運動，下班回家，兩點一線，病了吃藥，輸液，一根血管在液體的刺激下消失了。一個夜班下來，我暈倒在工作崗位。從那時起，我開始重新審視自己的生活，重新定位健康對于一個人的重要性。作為一名醫(yī)務人員，連自己的健康都管理不好，怎么去服務于病人？可以說，沒有了健康的身體，一切只能是零。于是，我開始了健康生活計劃。我開始學乒乓球，滑冰，游泳，練習瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去學。學習攝影，不管春夏秋冬，背起相機，走遍家鄉(xiāng)山山嶺嶺，享受美的同時，也收獲了健康的身體。業(yè)余時間，學習朗誦，寫作，讓自己的心情在文字里飛揚，再沒有時間去想那些家長里短，煩雜瑣事。工作時，要想辦法在短時間完成任務，工作效率提高了。工作外，想辦法玩得開心，生活質(zhì)量提高了，精神狀態(tài)變好了，人也變得開朗了。健康生活讓我體會到了生活之美。作為醫(yī)務工作者，我們有責任做健康生活的引領(lǐng)者、倡導者，有義務用實際行動為健康生活代言。朋友們，如果你想擁有健康的人生，那就行動起來，從自我做起，管理好自己，邁得開腿，管得住嘴，早睡早起，讓健康身體為你服務一輩子，培養(yǎng)閑情雅趣，讓陽光心態(tài)伴隨你一生一世！我的演講完畢，謝謝大家！糖尿病健康教育講座演講稿2尊敬的各位領(lǐng)導，親愛的同仁們：大家上午好！我是來自平醫(yī)一內(nèi)分泌科的張博聞。很榮幸作為此次帶教老師代表在這里發(fā)言。2020屆健康教育者的畢業(yè)生，無疑是具有特殊意義的一屆，年初趕上突然爆發(fā)的疫情，也讓每個人都經(jīng)受了嚴峻的考驗。在專委會的安排下，為了使大家工作、學習兩不誤，采取線上授課模式，同學們不僅全力配合防控要求、服從國家疫情防控大局，更能夠克服種種不適應、不習慣、不方便，積極投入線上學習，主動適應“網(wǎng)絡、“云端”等學習形勢新變化，這份難忘的學習經(jīng)歷，也將在今后的生活和工作當中為你們添磚加瓦，在這里，我代表所有的帶教老師，向你們表示最熱烈的祝賀，恭喜你們，畢業(yè)了！線下改為線上的視頻指導，學員們除了要認真地從詢問病史、家庭環(huán)境進行相應的飲食、藥物等指導外，還需要精心地選擇適宜的場地、環(huán)境、調(diào)節(jié)設備，剪輯視頻盡心盡力的把每個細節(jié)工作做到完美以保證視頻的最佳效果，從生疏到熟練、從緊張到自信，我們看得見你們在進步，從你們深夜解決疑問、探討病例、設計教育方案，忘記疲憊，不斷探索，我被你們感動，感謝專委會給予的這次機會，讓我與你們同呼吸，共成長。在此，作為帶教老師的我們，謝謝你們的用心與努力。此前我有幸參加了北京護理學會的健康教育護理師資格培訓，成為了一名糖尿病健康教育工作者。從一對一教育到小組教育再到大講堂，從紙質(zhì)版教育手冊，到教育書籍、再到科普文，從零星的課堂到滿座，從瀏覽量幾十到數(shù)萬的點擊率，看著糖友們對知識的渴望，我深知教育者這個稱號是一種光榮、更是一種責任，是許許多多的人對我們的期盼和重托。據(jù)我國現(xiàn)狀調(diào)查顯示，糖尿病病人跟非糖尿病人相比，平均壽命要少活9年。糖尿病的血糖、血壓、血脂綜合達標率不到7%。農(nóng)村，尤其是偏遠地區(qū)、經(jīng)濟落后地區(qū)的糖尿病治療綜合達標率就更低了。由于其特殊性，糖尿病不像一般的傷風感冒，看一次就好。糖尿病它跟高血壓很類似，如果能得到科學、合理的、經(jīng)濟的治療，關(guān)鍵性指標控制好，糖友們這一輩子都可以活得很好?，F(xiàn)在的你們，應該為自己成為一名合格的健康教育工作者而感到驕傲和自豪。水本無華，相蕩則成漣漪、石本無火，相擊乃發(fā)靈光，糖尿病教育管理體系經(jīng)過數(shù)年的有序發(fā)展，從指南到實踐，從科研到培訓，從認證到協(xié)作，逐步實現(xiàn)與國際接軌。在國家分級診療落地實踐的大背景下，糖尿病教育管理作為國家慢病防控戰(zhàn)略的排頭兵，糖尿病教育與管理的重要性已成為一種社會共識，需求性也在大大提高，我們有事可做，我們未來可期！再好的醫(yī)生也看不好一個不聽話的病人。教育與管理到位了，醫(yī)療才能真正的到位。教育者與糖友應當是友好的長期的甚至是終身的朋友。通過教育，我們提高患者的遵醫(yī)行為，改變不良習慣，共同努力來確保治療的達標。中國作為糖尿病大國，健康知識的普及需要教育人員作出更多的努力，要每一位糖尿病健康教育者滿懷愛心，通過這種方式最大限度的去減輕糖尿病給患者所帶來的身心痛苦。時代在進步，觀念在改變，我們必須順勢而上，為廣大糖友做更多更好的事情。夢在前方，路在腳下，韶華易逝，畢業(yè)有期，但糖尿病教育與管理專業(yè)委員會與你們親情無期！志合者，不以山海為遠，無論天南海北，無論歲月更迭，從今天起，新責任，新方向，新身份！作為教育者的我們，將成為義不旋踵，是化危為機勇毅不懼的奮斗者；飲水思源，是胸懷家國砥礪奮進的傳承者；是不棄微末，腳踏實地扎根奉獻的擔當者，這是你們新的起點，我們需要更加努力的學習，積極實踐、探索和反思。讓我們一起在糖尿病教育與管理之路上攜手同行，永不止步。我的發(fā)言完畢，謝謝大家。糖尿病健康教育講座演講稿3尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我演講的題目是《應對糖尿病，立即行動》。今天是11月14日，是“世界糖尿病日”?！笆澜缣悄虿∪铡笔怯墒澜缧l(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，定于每年的11月14日。這一天是為紀念胰島素發(fā)現(xiàn)者、加拿大科學家班廷的誕辰而設立的。其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。今年世界糖尿病日的主題是：應對糖尿病，立即行動。對于許多人來說，糖尿病并不陌生，它被稱作現(xiàn)代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次于癌癥。到目前為止，醫(yī)學界還沒有找到徹底治愈糖尿病的良方，一旦患上糖尿病，患者將終生與疾病相伴，生活質(zhì)量嚴重受損。不過，研究專家也指出，科學控制血糖和預防并發(fā)癥，糖尿病患者也可能長命百歲。我國目前至少有2000多萬糖尿病患者，并有逐年增加的趨勢，另有糖尿病“預備軍”3000多萬，糖尿病在兒童中的流行趨勢也日益嚴峻，在全球，兒童和青少年中的1型糖尿病患者每年約增長3%，學齡前兒童約5%。據(jù)悉，我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一，目前有近4000萬名糖尿病患者，其中兒童與青少年糖尿病患者約10萬人。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生在兒童和青少年，必須用胰島素治療。近年來，Ⅱ型糖尿病在兒童和青少年中的發(fā)生率也呈現(xiàn)出快速上升趨勢，原因主要與物質(zhì)供給豐富、飲食結(jié)構(gòu)改變，如高熱量及高脂肪飲食、體力活動減少、肥胖兒童增多有關(guān)。來自上海和北京的調(diào)查資料顯示，在6歲至19歲人群中，Ⅱ型糖尿病的患病率為千分之0.48至千分之0.60。糖尿病正在成為危害我國兒童和青少年健康的主要疾病。與成年人相同，超重和肥胖也是兒童和青少年發(fā)生Ⅱ型糖尿病的.“罪魁禍首”。如果經(jīng)常感到?jīng)]勁，疲勞無力；以前不尿床的現(xiàn)在尿床了；吃得挺多，體重反而減輕了；還有的青少年頸部、腋下等皮膚褶皺部位出現(xiàn)黑棘皮等等。出現(xiàn)這樣的癥狀，要及時到醫(yī)院檢查。研究表明“合理增加兒童和青少年的身體活動，養(yǎng)成規(guī)律體育鍛煉的習慣。是預防糖尿病非常有效的途徑?！崩蠋焸?、同學們，請走出戶外，運動起來，不沉迷于電子游戲和電視，中等強度運動，采用全身的有氧運動，如跑步、跳繩、登山、游泳等，應當循序漸進，持之以恒，它將給您一個健康身體。糖尿病健康教育講座演講稿4敬愛的評委，親愛的同仁們：大家下午好，我是內(nèi)三科護士王玲，很榮幸能夠在這里給大家?guī)砭实难葜v，我表示深深感謝。我今天所演講的題目就是：健康新七點，生活新起點。相信大家都知道隨著人們生活水平的提高、生活方式的改變以及人類平均壽命的延長，我國糖尿病的患病率顯著上升。糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病，健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病有重要的作用。下面就由我來介紹一下匯報病史吧。我科于3月13日收治一位患有2型糖尿病的唐姓女患者，現(xiàn)在首先介紹一下她的病史。主要分為一下幾個方面：一般資料，主要診斷，護理檢查，治療措施，以及主要輔助檢查?；颊呷胱〉牡谝惶斓谧约夯疾「械綗o比驚奇和懷疑，她不相信自己得了糖尿病，還堅信是我們的設備有問題。后來由于我們醫(yī)生護士的耐心講解以及精心護理，家人的支持，病友的鼓勵，她終于接受了自己患了糖尿病這一事實，并開始接受治療。I面對鮮香誘人的食物，糖尿病患者是吃？還是少吃？還是干脆放棄？如何做到既品嘗美食，又控制血糖在理想水平？飲食治療是關(guān)鍵。每個糖尿病患者都要進行飲食控制，就是我們常說的“管住嘴”，那為什么要進行飲食控制呢？飲食控制可以減輕胰島素負擔，糾正代謝紊亂，有助于血糖達標，并可以維持理想體重。飲食控制是不是有很多的好處??？當然有好處，營養(yǎng)均衡可以帶給我們一個好的健康身體，同時也能有助于糖尿病的治療。還要注意每日飲食要多樣化選擇，保證膳食平衡。片子中是我國居民膳食寶塔推薦的膳食結(jié)構(gòu)，同樣也適用于糖尿病患者。而后面我們可以通過適當運動，來改善血糖平穩(wěn)問題。另外，患者也要接受糖尿病的治療教育。多聽聽醫(yī)師的建議總是有好處的。我們經(jīng)常說：監(jiān)測是保障，那監(jiān)測都有什么好處呢？我們來看一下，監(jiān)測可以幫助您：念圖。下面我們來介紹一下血糖監(jiān)測方案：血糖監(jiān)測的時間點包括：空腹、午餐前、晚餐前；早餐后、午餐后、晚餐后；還有睡前和夜間的血糖；另外有低血糖癥狀時要隨時監(jiān)測，劇烈運動前后也要注意監(jiān)測血糖。血糖控制的目標值為：空腹3.9～7.2mmol/L；非空腹≤10.0mmol/L。學會了監(jiān)測的小常識，掌握了監(jiān)測的技巧，運用到各項監(jiān)測中，保證監(jiān)測的準備性。實現(xiàn)全方位科學的監(jiān)測，全方位的監(jiān)測是健康的保障。相信大多病友應該都知道，糖尿病的特點是：終身性疾病，血糖水平變化快，個體差異大，僅靠醫(yī)護人員在醫(yī)院短期護理并不能實現(xiàn)血糖長期達標，絕大多數(shù)時間需要患者進行自我管理。那么，進行自我管理有哪些好處呢？首先可以提高病友對糖尿病的認識水平；能提高治療效果；有效的自我管理還能節(jié)約醫(yī)療費用，減少身體損害；對于減緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展起到積極作用。另外很重要的一點，每位病友不要忘了，定期到醫(yī)院復診也是自我管理中的重要內(nèi)容。糖尿病是終生疾病，糖友應做到定期復診：定期復診有利于更好地調(diào)整更好地調(diào)整用藥劑量以便血糖達標，定期復診有利于預防和及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。今天，和大家分享了這么多的糖尿病自我管理的知識，總結(jié)起來就是這么幾句話：自我管理莫推脫，飲食管理需科學，運動管理莫松懈，血糖監(jiān)測不可少，藥物治療多注意，健康教育重視好。經(jīng)過七天的精心治療與護理，以及后期的復診，這位患者朋友已完全康復，不再受糖尿病的困擾與折磨啦。中國有句古話：恒則成。我相信，通過我們的不懈努力與奮斗，絕對能夠幫助到更多的糖尿病患者，而且提高糖尿病的意識與治療教育的措施。最后很感謝大家，我的演講完畢，大家辛苦啦，再次深深地感謝你們！糖尿病健康教育講座演講稿5尊敬的各位來賓，各位朋友：你們好！今天是世界糖尿病日，伊犁州友誼醫(yī)院在此舉行了宣傳活動，我向前來參加義診咨詢活動的內(nèi)分泌糖尿病專家，并通過你們向全州的醫(yī)務工作者表示親切的慰問！也祝愿廣大的糖尿病患者早日痊愈！眾所周知，糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，其危害巨大，使人產(chǎn)生多種嚴重的并發(fā)癥，并導致高死亡率，世界衛(wèi)生組織已將其稱之為“21世紀的災難”，并警示人類應當引起高度關(guān)注，控制糖尿病勢在必行。近年來，隨著我國經(jīng)濟和社會的發(fā)展，糖尿病的發(fā)病率逐漸增高，已經(jīng)成為嚴重危害人類生命健康的重大疾病之一，伊犁州和全國其他地區(qū)一樣，糖尿病患病人數(shù)也在急劇增加，對廣大人民的生命健康構(gòu)成了嚴重危害，對國民經(jīng)濟的發(fā)展也造成了很大影響。糖尿病是一種慢性疾病，糖尿病的治療尤其是血糖控制是一個長期的過程，糖尿病患者多是老年人，體質(zhì)較弱，容易合并心、腦、腎等多種并發(fā)癥。糖尿病治療的根本目的不是降糖本身，而是減少各種并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病通過積極預防和早期發(fā)現(xiàn)，藥物治療和自我監(jiān)測，是完全可以把血糖控制在正常水平，避免并發(fā)癥的“發(fā)生。伊犁州友誼醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病?？剖俏抑莩闪⒌牡谝粋€針對糖尿病及相關(guān)分泌疾病的特色醫(yī)學?？?，有一流的檢測治療設備，并長期與自治區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科合作，有完善的糖尿病預防治療體系。在過去的幾年里，廣大醫(yī)務工作者在糖尿病的基礎(chǔ)和臨床研究，糖尿病的預防和治療等方面付出了辛勤的勞動，已取得了很大的成就。在今后的工作中，廣大醫(yī)務工作者，要進一步發(fā)揮救死扶傷、全心全意為人民服務的宗旨，竭盡全力為廣大糖尿病患者解除病痛，同時要積極開展預防宣傳教育活動，擴大基礎(chǔ)研究工作。結(jié)合實際制定出適合我州不同糖尿病患者實際需要的治療策略。各族人民群眾要無病早防，定期檢查，有病及時進行治療，確保身體健康。我相信有廣大醫(yī)務工作者的辛勤工作和努力，自治州的糖尿病防治工作一定會更上一個臺階，也將造福于廣大的糖尿病患者。今天的活動就是一次很好的糖尿病宣傳教育活動，祝本次活動圓滿成功！再次祝廣大糖尿病患者早日康復！謝謝大家！糖尿病健康教育講座演講稿6各位：我們今天講糖尿病，沒有糖尿病的人，要預防它發(fā)生，有糖尿病的人，要預防它的發(fā)展，它的進展。說到預防，這里頭的學問就大了。昨天我看到網(wǎng)上說國家對預防特別重視，預防的重點在社區(qū)，以社區(qū)為單位，以家庭為單元，在全民搞預防普及工作，這項工作肯定至少是十年以上的計劃?，F(xiàn)在誰也不愿意得了病以后到醫(yī)院去（看病），包括我們在醫(yī)院工作時，原來我在醫(yī)院腎病科的時候，腎病科住院病人中至少有1/3的人是糖尿病發(fā)展來的，大家知道，糖尿病會發(fā)展到糖尿病腎病，發(fā)展到腎病時就很可怕了，因為糖尿病腎病發(fā)展的趨勢是腎衰竭，腎衰竭的病人需要透析或換腎來治療，無論是個人，還是家庭、國家的負擔都是很大的。而且，糖尿病的并發(fā)癥是非常多的，比如說糖尿病腎病、糖尿病足，外科收的糖尿病足的病人往往需要截肢了，很痛苦的。另外，還有糖尿病引起的肺結(jié)核、糖尿病引起的腦血栓。還有一些病比如皮膚潰爛，或外傷以后皮膚愈合不了，這些病如果發(fā)生在糖尿病病人身上，都是糖尿病的并發(fā)癥。大家知道，糖尿病跟遺傳有關(guān)，我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)糖尿病更多地和環(huán)境、生活習慣、運動習慣、飲食習慣都有關(guān)，這些習慣對糖尿病有影響，對糖尿病的發(fā)生、發(fā)展和加重都有影響。我們今天，跟大家講糖尿病，讓大家了解一些基本的東西，西醫(yī)的觀點是這樣的：糖尿病，被他們西醫(yī)認為是胰島素分泌不足引起的，或者是體內(nèi)利用胰島素的細胞的功能出了問題，胰島素分泌的少了以后，血糖升上去以后就降下不來，因為胰島素的功能有問題，但是胰島素分泌的多或少受別的因素調(diào)控（控制），比如說，舉個例子，請鄧老師幫忙站立來一下，鄧老師往這兒站，她不走，我想讓她走，我會推鄧老師，推了以后，鄧老師就往前走，我推鄧老師的力，這是一個外力，這個外力對鄧老師的行走是有影響的，如果這個外力大了，她走得就快了，如果這個外力小了，鄧老師走得就慢了。細胞對胰島素的利用（影響）就象這個外力。引起糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)的紊亂，有的人會有一個疑問：我也沒吃很多糖，怎么就得了糖尿??？這是很多人都想問的問題，西醫(yī)的生理化學來講是這樣的：糖、蛋白質(zhì)和脂肪這三者可以互相轉(zhuǎn)化，比如我吃饅頭吃多了，或者我吃雞蛋吃多了，我這個體內(nèi)蛋白質(zhì)或饅頭含的碳水化合物中多余的部分開始轉(zhuǎn)化為糖，這個糖被體內(nèi)代謝不掉的話，就會進入血液，引起血糖升高，所以，大家都會發(fā)現(xiàn)，老年人得糖尿病的人體型大都比較肥胖一些，就是這個原因，他不見得吃糖多，他吃蛋白質(zhì)多，吃脂肪多，它也會引起血糖升高，也會將來發(fā)展成糖尿病。順便，我在這里插一句：肥胖體型的糖尿病病人適合用二甲雙胍來治，不太適合用糖適平、優(yōu)降糖這類（磺脲）藥。那么，有的人，愛肚脹，消化不良的人，適合用拜糖平、阿卡波糖；還有的人呢，他血糖老降不下來，他吃口服降糖藥沒效，可以用胰島素，胰島素最大的問題是：胰島素相對來說注射比較麻煩。有糖尿病或沒有糖尿病的人需要定期檢查血糖。指血血糖和靜脈抽血的血糖不同，但差異不大。另外，糖尿病病人應三個月查一次糖化血紅蛋白，這是看他三個月內(nèi)血糖波動的幅度，如果糖化血紅蛋白超過了7.5%，就是血糖控制不良，就算您的空腹血糖是6或者7，糖化血紅蛋白是8%或者9%，也是血糖控制得不好，您知道問什么嗎？因為，您一般測血糖是早晨起來測，對吧，早晨起來，有些人血糖不高，但是他們晚上血糖高，或飯后血糖高，尤其是飯后血糖高的人，對心臟是有危險的，醫(yī)院心血管科病房收了好多糖尿病病人，醫(yī)院發(fā)現(xiàn)這些糖尿病病人心臟有問題，所以，大家知道要害就在這兒呢。那么，我們現(xiàn)在來學習一下糖尿病的分型，糖尿病分幾種類型，l型糖尿病是小孩兒時就發(fā)現(xiàn)了，在孩子很小的時候就發(fā)現(xiàn)糖尿病了，他口渴，多尿，喝得多，吃得多，尿得多，身體瘦的還特別厲害，l型糖尿病病人很少，100個糖尿病病人當中可能只有5個是型糖尿病，絕大多數(shù)人是II型糖尿病；還有一種類型是妊娠期糖尿病，這是什么意思呢？指的是女士懷孕的時候發(fā)現(xiàn)糖尿病了，將來，這種有很多人會發(fā)展成糖尿病。我問大家，上次我說過一次，大家誰還記得：空腹血糖超過多少就是糖尿??？“超過7?！薄昂?，正確，我現(xiàn)在再問一下，如果餐前血糖不超過7，餐后血糖超過多少就是糖尿病？”"11。"“對，餐后超過11.1，就是糖尿病了。”那么，空腹血糖受損是什么意思？您空腹血糖超過5.6，但在7以下，就叫空腹血糖受損。餐后血糖受損是什么意思呢？有的人知道，我懷疑有糖尿病，然后我到醫(yī)院去了，去醫(yī)院檢查時，大夫說，你先吃糖，喝糖水，過半小時測一回血糖，過一小時測一回，過兩小時測一回，過三小時測一回，這個就是糖耐量試驗，如果餐后血糖超過7.8，但是空腹血糖沒有到7，這就叫餐后血糖受損。所以，大家要重視起來，如果空腹血糖超過5.6了，或餐后血糖超過7.8了，您要重視起來，有可能發(fā)展稱為糖尿病，千萬要注意：多運動，少吃糖、蛋白質(zhì)、脂肪含量高的東西。一級預防指的是沒有糖尿病的人，要預防糖尿?。欢夘A防是指有可能得糖尿病的人，這就高危人群，我們找到這些人，找到以后防止他們發(fā)展成糖尿病，三級預防是指得了糖尿病，別讓他們發(fā)展成糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病肺結(jié)核、糖尿病腦血栓、糖尿病皮膚潰瘍，等。高危人群，我們在座的叔叔阿姨中很多人是高危人群了，年齡超過75歲，一級親屬得過糖尿病的人，一級親屬指您的父母有糖尿病；肥胖；血壓超過140/90也是高危，，以上條件，并不是說您把以上條件都具備才叫高危，具備一項也是高危，比如血壓超過140/90（也就是血壓大于等于140/90），高血脂是指膽固醇高或甘油三酯高，這也是高危的。有巨大兒分娩史，或曾經(jīng)診斷餐后血糖受損或空腹血糖受損，方法就是剛才我們講的糖耐量試驗。我們篩查，根據(jù)建立健康檔案的居民的資料，根據(jù)血糖值和其他資料，沒有病的人我們會動員他去檢查血糖，如果用藥了，我們會來評估（琢磨），評估是什么意思？評估指的是我們來看您屬于糖尿病的哪個發(fā)展階段了，是好還是不好啊。隨訪指的是經(jīng)常有時候給居民，給您打個電話，現(xiàn)在怎么樣呀？有的人有糖尿病以后，他不去醫(yī)院檢查，我們隨訪就是督導，您啊，應該定期去醫(yī)院檢查，三個月了，您要去查一次血糖和糖化血紅蛋白了。我們作為醫(yī)生，要督促您，要不，老年人過一陣兒，他就把這事給忘了。有心腦血管病的人，可以小劑量地用阿司匹林，阿司匹林這個藥已經(jīng)有一百多年了，這個藥非常好用，它可以預防腦血管病。有人提出中藥降血糖，有的西醫(yī)認為中藥降血糖都參雜了西藥（降糖西藥），這事，的確是有這種現(xiàn)象，但是，中國藥典里有規(guī)定，中藥里是不允許參雜西藥的。如果一旦發(fā)現(xiàn)參雜西藥而且沒有藥品批號的，就是假藥，這是不允許的?！澳乾F(xiàn)在有些降糖藥都是食字號，這怎么回事兒？”“那個不叫藥，那個是保健品，那個東西（的降血糖效果）不可信，而且我們醫(yī)院有個治療糖尿病的藥叫益氣生津散，那完全是中藥，絕對不含西藥的，它是補氣的，補津液的，里邊的成分黨參、山楂、茯苓、黃芪這類的，補氣生津液的?！薄痹俦热缯f中藥里有個藥叫天花粉，天花粉吃完了以后，血糖會升高，但它能治糖尿病，這個道理西醫(yī)一般就理解不了了，普通人就理解不了，那么血糖升高了，還能治糖尿病，他們以為這是很可笑的事情，哎，這個藥就是能治糖尿病，糖尿病病人用天花粉以后經(jīng)長期觀察，糖尿病病情就是有些減輕，血糖暫時升高，不會永遠升高。中藥、保健品有確切療效的，也可以用。今天再給大家說一下：糖尿病的五架馬車，有了糖尿病的人，怎么樣讓他不發(fā)展，甚至于給他治愈，走到幸福的彼岸，走到馬路的終點，有馬車來駕駛，有五架馬車拉著這個糖尿病病人，從糖尿病這邊拉動正常人群當中。這五架馬車是哪五架呢？第一個，是藥物治療，第二是多運動，第三是自我監(jiān)測血糖，第四是健康教育，大家知道健康教育尤其是自我健康教育要重視起來，還有一個（第五）是飲食控制，就是管住嘴。大家知道這五架馬車還是很有用的。我們在這兒說一個糖尿病病人的誤區(qū)（認識誤區(qū)），以為少吃含糖的東西，少吃甜食就可以（控制血糖）了。剛才我給大家講了，您現(xiàn)在理解了，蛋白質(zhì)和脂肪的量也要減少，包括您家里吃的零食都有能量，能量如果消耗不掉，就會轉(zhuǎn)化成糖，然后儲存起來。所以，如果糖尿病病人，我經(jīng)常提那個問題：老年人吃飯很重視了，為什么血脂也高，血糖也高，血壓也高，小孩兒吃甜食，天天吃麥當勞、肯德基，恨不得，天天吃油炸的東西，為什么他們（孩子）沒事，不會得高血壓、高血脂、糖尿病。大家知道這是什么原因嗎？大家從這個事實就知道了，西醫(yī)研究的藥物能控制血糖，但它不能真正治愈糖尿病，它從根本上來說西藥是不能解決這個問題，這說明什么？老人和小孩兒的身體是存在巨大差異的。小孩兒天天吃完睡，睡完吃，再到處玩兒，天天吃高熱量、高脂肪的東西，他沒事兒，因為他體內(nèi)消耗快，他生長發(fā)育特別旺盛，有些人就說：你看小孩兒吃了都沒事，別人吃了也沒事，我該吃還得吃。這種想法是錯誤的，人和人體質(zhì)不一樣，這就象我們今天做的體質(zhì)量表一樣，人到了一定年齡，身體機能是減退了，減退的機能，您就必須得重視起來了，比如吃飯要吃食多餐，晚飯后要適當多運動，千萬別吃完飯以后不運動。運動要注意什么呢？太陽落山以后要盡量少出去，在家里，可以把燈點上，甚至于有的人在家里會走也覺得累，您可以在床上運動啊，象我們可以揉揉耳朵，這都是運動。糖尿病的人有幾個注意點：一個是甜食不要吃，我的個人理解：糖尿病如果不太重的人，早餐是可以吃點含糖的、甜的東西。我認為沒有太大問題，你看營養(yǎng)專家也建議可以吃點西瓜，只是在您吃完甜的東西以后要多運動一下，如果您不運動，血糖會升高，運動以后會把血糖消耗下去。堅果要少吃，有人會說堅果是好東西，注意：凡事都有兩面性，舉個例子，喝涼水、吃饅頭，有人也能被噎著，被嗆著，嗆到氣管里，人就憋著了，這是什么意思？什么事有好也有壞，關(guān)鍵看你怎么吃？適合不適合吃？堅果類比如說榛子啊、松仁啊、栗子啊，核桃，這些都是堅果，這些都會引起血糖升高，但是往往都補腦，這也是它們的好處。所以，您要吃了這些東西，您的主食一定要減少。一克脂肪能產(chǎn)生9千卡的熱量，一克蛋白質(zhì)或一克糖只能產(chǎn)生4千卡的熱量，所以，脂肪產(chǎn)熱多，產(chǎn)熱多以后，人不容易怕冷，容易肥胖，可引起血糖升高，因為能量不容易消耗掉就轉(zhuǎn)化成糖了）。大家知道，蛋白質(zhì)和脂肪比起來，對老年人來說，蛋白質(zhì)更合適（更適合您），您吃肉一定要控制起來。有的人知道，人體型胖了以后，體內(nèi)是儲存了一些能量，您能量不足的時候，您稍微活動以后，體內(nèi)的能量是能夠被動員出來的。舉個例子，駱駝為什么有駝峰？它（駝峰）里儲存的水多，水都儲存在駝峰下面了，它口渴的時候，它在沙漠里走又沒有水，這時駱駝怎么辦呢？它能駝峰里的水動員出來，啊，潤潤嗓子。曹操帶著大軍去打東吳，好像是從北往南打，有個望梅止渴的故事，曹操看士兵已經(jīng)很渴了，曹操這時說：大家堅持一下，努力努力，前邊就是梅林了，哎，一說梅林，本來這些士兵已經(jīng)渴得嗓子都冒煙了，哎呀，一想到梅林，他們的唾液分泌了，就不口渴了。我們說的什么意思呢？人肥胖以后有些弊端，但也有好的一面，體內(nèi)儲存了一些能量，是能夠動員出來。我們建議老年人少食多餐，一次別吃太多。糖尿病健康教育講座演講稿7各位領(lǐng)導、各位來賓、各位糖兄糖友們：大家好！今天，我們?yōu)榱艘粋€共同的目標，聚集在這里，有一些老面孔，更多的是新面孔，對大家的到來，我代表院方表示熱烈的歡迎！同時我作為俱樂部部長，對俱樂部的成立表示衷心的祝賀，從今天開始，黃梅的糖兄糖友們有了新的家。在新的家庭里，我們互相關(guān)照，互相鼓勵，必將攜手走入人生另一番天地。成立俱樂部是為糖尿病病友提供相互交流的場所，“糖友”和我院醫(yī)生共同參與，以健康的生活方式為目標，更好地提高生活質(zhì)量，享受健康生活。俱樂部的宗旨是互助互利、相互友愛、相互扶持，分享治療經(jīng)驗和信息，避免治療的誤區(qū)，降低治療風險。俱樂部不參與商業(yè)活動，不在會員間進行任何商業(yè)性推銷活動。俱樂部為會員提供以下服務：1、免費建立個人及家庭健康檔案；2、定期免費咨詢、電話隨訪、體格檢查，給予個性化指導；3、每1-2月組織一次健康知識講座，相互交流治療經(jīng)驗、信息等；4、定期組織病友交流會及健康促進活動，免費為患者提供相關(guān)資料；5、定期免費測量血糖，測量血壓。會員享有的權(quán)益：1、糖尿病患者和家庭的自愿權(quán)益，糖尿病患者在完全自愿的前提下參與俱樂部會員的活動；2、糖尿病患者間相互幫助應以相互自愿為原則；3、會員間的經(jīng)驗交流、信息交流是在會員間公開的無償行為；4、糖尿病患者享有個人的隱私權(quán)利。5、vip會員優(yōu)先享有俱樂部為糖友提供的各項服務。糖尿病俱樂部今天已經(jīng)成立了，在籌辦過程中，院領(lǐng)導和職能股室負責人做了大量策劃工作和會場布置工作，也得到了各位“糖友”的大力支持，受到“糖友”家屬的歡迎。在此，讓我們伸出自己的雙手，為我們的俱樂部成立付出心血的各位領(lǐng)導和在座各位“糖友”而鼓掌喝彩！從今天開始，俱樂部將積極組織健康講座和會員交流會，定期邀請醫(yī)院專家講課、釋疑，我們歡迎每位“糖友”的加入,共同為防治糖尿病及糖尿病相關(guān)并發(fā)癥而努力！謝謝！糖尿病健康教育講座演講稿8各位同志，還有我們新聞界朋友：非常高興今天上午我們來參加我們中國健康教育協(xié)會、中華醫(yī)學會糖尿病分會聯(lián)合舉辦的這樣一個主題明確的“安心降糖、呵護健康、糖尿病安全用藥啟動和新聞發(fā)布會，這兒有很多同志見面比較面熟，去年我們開過一次糖尿病小屋，前年我們在長城組織過一次糖尿病知識競賽活動，在這幾年活動中我們發(fā)現(xiàn)，我們中國確確實實是一個糖尿病的患病人數(shù)很多的國家，在世界上來說，剛剛主持人已經(jīng)說了，我們患病人已經(jīng)是世界第二了，就是說我們現(xiàn)在有4千多萬人，有人說是有六千萬人患病。可以想象到，這樣一個患病的人數(shù)之多和我們?nèi)藬?shù)基數(shù)相比非常大，發(fā)展速度也是很大，每年增長速度是3-5%，可以想象糖尿病這種慢性疾病已經(jīng)進入我們這個不富裕的國家了。而糖尿病的治療又是個頑固性疾病，它需要長期服藥，堅持治療，現(xiàn)在糖尿病確確實實悄悄地走進我們身邊，不光是老年人，現(xiàn)在中青年也有，還有小孩，年輕的孩子也開始有。所以我覺得健康教育應該在糖尿病知識宣傳上有很有作用，因為糖尿病是可以預防的，糖尿病要改變，它雖然是一個終身的疾病，但是你可以預防，可以提早地防范。特別是是改變我們不良的生活習慣和我們不良飲食習慣，這里面有很多健康教育的工作需要做。去年我們做了糖尿病小屋的活動，在北京、廣州、上海推行以后發(fā)現(xiàn)很多病人用藥知識太缺乏，而且用藥的安全、藥物之間的配伍是不科學的，可能還是抵觸的，所以我們決定非常需要在去年做糖尿病小屋關(guān)懷計劃繼續(xù)和延續(xù)要做一下糖尿病用藥安全知識的介紹，讓我們糖尿病朋友在降糖過程中，選擇和正確使用藥物，聯(lián)合用藥，預防不良反應，這是非常重要的。所以我們想就這個話題在我們這兒開始啟動這樣一種糖尿病用藥安全的啟動儀式。這個活動一開始我們就說和中華醫(yī)學會糖尿病分會聯(lián)合舉行，我們和專家攜手向廣大民眾、向我們社區(qū)、向高峰人群進行預防知識教育，進行糖尿病朋友用藥知識教育，而且這個活動得到了拜耳公司這個熱