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文檔簡介

A.錯A.加快B.減少A.三餐有規(guī)律少吃零食B.晚睡晚起A.對A.關節(jié)B.血管A.肌肉B.關節(jié)C.消化A.278B.近千塊A.隨意肌B.胸肌C.心肌A.肱二頭肌B.背闊肌A.間歇B.重量C.次數A.錯A.對A.錯A.低頭B.徒手推舉C.屈肘A.錯A.“聳肩”B.“溜肩”A.對A.錯A.后側B.下部C.前側D.上部A.肩胛骨B.三角肌A.伸直B.不變C.彎曲A.3:2B.2:1D.1:1A.腰肌B.胸肌C.腹肌D.背肌A.圓形B.菱形C.豎形A.錯A.錯A.對腹直肌起止于恥骨聯合和恥骨嵴,肌纖維向上止于()A.1--2A.錯A.對A.對()A.中部B.上部C.下部A.對A.5——6()A.脊柱B.胸部A.對A.增加B.不變A.錯下列哪個肌肉為下肢肌()A.髖肌B.豎脊肌臀大肌止于()臀大肌的作用是()A.伸展小腿B.扭轉腰腹A.錯下列哪個動作主要發(fā)展為臀大肌()A.平板支撐B.俯臥撐股四頭肌位于大腿肌肉后面()A.錯被用于所有運動項目中或者在所有運動項目中運用最多的的肌肉是()A.股二頭肌B.股四頭肌C.足肌()A.膝關節(jié)B.股四頭肌A.器械選擇B.體能測試A.對A.動作簡單A.念動一致、頂峰收縮、持續(xù)緊張B.大重量、低次數、多組數D.

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