專題04：揭開情緒的面紗（專題過關(guān)）（解析版）

專題04第四課揭開情緒的面紗

一、選擇題

1．以下描述，屬于情緒的是（）

A．面臨考試，小娜緊張得手腳冒汗

B．天宮一號(hào)發(fā)射成功，小強(qiáng)感到驕傲和自豪

C．小明樹立服務(wù)社會(huì)、建設(shè)社區(qū)的責(zé)任感

D．家境貧寒的小洪，立志用知識(shí)改變命運(yùn)

【答案】A

【詳解】本題考查情緒。A：依據(jù)教材知識(shí)，緊張屬于情緒，A正確；B：驕傲和自豪屬于情感，排除B；

C：責(zé)任感屬于情感，排除C；D：立志屬于夢想，排除D；故本題選A。

2．在《最強(qiáng)大腦》國際挑戰(zhàn)賽中，中國隊(duì)天才少年李云龍?jiān)诘却荣悤r(shí)，當(dāng)眾崩潰大哭，而同樣12歲的

意大利小男孩安德烈從容淡定的表現(xiàn)，則讓人刮目相看。這說明（）

A．家長要重視孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)B．我們要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒

C．社會(huì)的過高期望讓壓力太大D．中國孩子要樹立自強(qiáng)的青春態(tài)度

【答案】B

【詳解】本題考查調(diào)控情緒。B：分析可知，中國隊(duì)天才少年李云龍?jiān)诘却荣悤r(shí)崩潰大哭，而12歲的意

大利小男孩安德烈從容淡定的表現(xiàn)；結(jié)合所學(xué)知識(shí)可知，這啟示我們要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒；B符合題意；

ACD：都不符合材料主旨；ACD排除；故本題選B。

3．《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎，思傷脾”的記載，可見（）

A．要善于將負(fù)面情緒變?yōu)槌砷L動(dòng)力B．喜怒哀樂是人之常情無關(guān)健康

C．情緒與人的身心健康密切相關(guān)D．同一情緒對(duì)不同人的影響相同

【答案】C

【詳解】本題考查情緒的影響。C：“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎，思傷脾”，這啟示我們情緒的表達(dá)

會(huì)影響我們的身心健康，我們要學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒，積極主動(dòng)調(diào)控情緒，做情緒的主人，故C正確；A：與

題干主旨不符合，故A排除；B：情緒會(huì)影響人的身心健康，故B錯(cuò)誤；D：同一情緒對(duì)人的影響未必相同，

故D錯(cuò)誤；故本題選C。

4．有位同學(xué)說：“每次考試，總怕考不好，辜負(fù)了家長、老師的期望，結(jié)果連會(huì)做的題也不會(huì)做了，所以

總考不好?！绷硪晃煌瑢W(xué)則說：“我每次都輕松上陣，因?yàn)槲覉?jiān)信只要付出努力就會(huì)有收獲?！币陨蟽晌煌瑢W(xué)

的經(jīng)歷說明（）

①不同情緒對(duì)人的能力的發(fā)揮會(huì)產(chǎn)生不同影響

②人只要處于正面的情緒狀態(tài)，就能超常發(fā)揮

③負(fù)面的情緒狀態(tài)會(huì)釀成悲劇

④人應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒

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A．③④B．②③C．①③D．①④

【答案】D

【詳解】本題考查對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。①④：依據(jù)題文描述，題文中兩位同學(xué)受不同情緒影響產(chǎn)生的后果不同，

表明不同情緒對(duì)人的能力的發(fā)揮會(huì)產(chǎn)生不同的影響，人應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，故①④說法正確；②：“只

要……就能”觀點(diǎn)絕對(duì)化，故②說法錯(cuò)誤；③：負(fù)面情緒也有積極作用，故③說法錯(cuò)誤；故本題選D。

5．中學(xué)生李某經(jīng)常聽貝多芬的《命運(yùn)交響曲》來排解因考試壓力而產(chǎn)生緊張、煩躁、焦慮的不良情緒。這

種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

A．放松訓(xùn)練B．轉(zhuǎn)移注意

C．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)D．換位思考

【答案】B

【詳解】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。B：分析題文，中學(xué)生李某經(jīng)常聽貝多芬的《命運(yùn)交響曲》來排解不良

情緒，結(jié)合所學(xué)知識(shí)可知，這種調(diào)節(jié)情緒的方法是轉(zhuǎn)移注意；B正確；ACD：不符合材料主旨；ACD排除；

故本題選B。

6．男于趙某因?yàn)榧彝ッ埽瑸榱税l(fā)泄自己不滿的情緒，將25斤重的椅子從21樓高空拋物扔到樓下。經(jīng)過

此地的路人嚇出了一身冷汗。該事件告訴我們（）

①人的情緒無法改變和調(diào)節(jié)

②應(yīng)該化解矛盾和沖突，促進(jìn)家庭和諧

③不應(yīng)該產(chǎn)生負(fù)面的情緒

④應(yīng)合理調(diào)控負(fù)面情緒，做情緒的主人

A．①②B．①③C．②④D．③④

【答案】C

【詳解】本題考查情緒的相關(guān)知識(shí)。②④：題干中趙某的行為是錯(cuò)誤的，他應(yīng)該化解矛盾和沖突，促進(jìn)家

庭和諧；應(yīng)合理調(diào)控負(fù)面情緒，做情緒的主人，故②④正確；①：人的情緒是可以改變和調(diào)節(jié)的，故①錯(cuò)

誤；③：可以產(chǎn)生負(fù)面的情緒，故③錯(cuò)誤；故本題選C。

7．動(dòng)畫電影《頭腦特工隊(duì)》這部有史以來講情緒最透徹的影片，開啟我們的眼界，讓我們看到每種情緒都

有自己的使命，不是給我們力量，就是指引我們尋找更好的方向。下列關(guān)于情緒的說法正確的有（）

①我們的情緒受諸多方面因素的影響②各種各樣的情緒豐富了我們的生活

③我們要學(xué)會(huì)并善于調(diào)控自己的情緒④我們?nèi)魏螘r(shí)候都應(yīng)保持高漲的情緒

A．②③④B．①③④C．①②③D．①②④

【答案】C

【詳解】本題考查情緒的相關(guān)知識(shí)。①②③：題干中表達(dá)出，我們的情緒受諸多方面因素的影響，各種各

樣的情緒豐富了我們的生活，我們要學(xué)會(huì)并善于調(diào)控自己的情緒。故①②③正確；④：任何時(shí)候都，說法

太絕對(duì)，故排除④；故本題選C。

8．“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。”在寫這首詩之前，錦官城已經(jīng)久未下雨，杜甫

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心情煩躁。下雨后，他詩興大發(fā)，寫下這首《春夜喜雨》抒發(fā)自己的愉悅之情。杜甫“喜雨”的心情表明（）

A．情緒不受個(gè)人的控制，我們只能被動(dòng)接受

B．隨著周圍環(huán)境的變化，情緒也會(huì)發(fā)生變化

C．不同的人對(duì)同一件事會(huì)產(chǎn)生相同的情緒

D．負(fù)面情緒能激勵(lì)我們克服困難、努力向上

【答案】B

【詳解】本題考查對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。B：《春夜喜雨》抒發(fā)了杜甫“喜雨”的愉悅之情，表明情緒是復(fù)雜多樣的，

受多方面因素的影響，隨著周圍環(huán)境的變化，情緒也會(huì)發(fā)生變化，B說法正確；A：我們可以調(diào)節(jié)情緒，A

錯(cuò)誤；C：不同的人對(duì)同一件事不一定會(huì)產(chǎn)生相同的情緒，C說法錯(cuò)誤；D：適度的負(fù)面情緒，可以幫助我

們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康，故D說法錯(cuò)誤；故本題選B。

9．漫畫《失去幸?！穯⑹疚覀儯ǎ?/p>

A．情緒是調(diào)節(jié)不了的

B．情緒都是消極的

C．我們要保持積極的心態(tài),學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒

D．情緒與每個(gè)人的生活密切相關(guān),不需要調(diào)控

【答案】C

【詳解】本題考查的合理調(diào)控情緒的相關(guān)知識(shí)。C：漫畫中：發(fā)怒一分鐘就會(huì)失去60秒的幸福，告訴我們

要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，以積極的心態(tài)去面對(duì)生活中不如意，故C正確；A：情緒可以用我們的理智進(jìn)行調(diào)控，故

A錯(cuò)誤；B：情緒有積極情緒也有消極情緒，故B錯(cuò)誤；D：情緒與人們的生活密切相關(guān)，消極情緒會(huì)對(duì)我

們產(chǎn)生不利的影響，故情緒需要調(diào)控，故D錯(cuò)誤；故本題選C。

10．下列名言或俗語推論有誤的是（）

A．過喜傷心——情緒對(duì)人正常才能的發(fā)揮有一定影響

B．人逢喜事精神爽——喜慶之事可以讓人心情舒暢

C．凡是有生活的地方就有快樂——以積極的情緒面對(duì)生活，則快樂將伴隨你

D．如果因錯(cuò)過太陽而流淚，那么你將又錯(cuò)過群星一一學(xué)會(huì)控制情緒，不因一次失敗而氣緩，重新站起來

【答案】A

【詳解】本題考查情緒影響。A：過喜傷心的意思是高興到了極致，生出了悲傷的事情，與才能無關(guān)，A說

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法錯(cuò)誤，符合題意；B：人的情緒有積極作用和消極作用，積極作用體現(xiàn)在振奮人的精神，所以積極作用能

夠改變?nèi)说男睦頎顟B(tài)，B說法正確，與題意不符；C：我們要以樂觀、積極的心態(tài)對(duì)待生活，C說法正確，

與題意不符；D：當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，不要?dú)饩?，要控制情緒，否則會(huì)錯(cuò)失許多機(jī)會(huì)，D說法正確，與題意

不符；故本題選A。

11．“把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事。”老師的話告誡我們青少年要增強(qiáng)（）

A．獨(dú)立性B．自制性C．果斷性D．堅(jiān)韌性

【答案】B

【詳解】本題考查調(diào)控情緒。B：“把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓下去，那叫本事?！崩蠋煹脑捀嬲]我

們青少年要增強(qiáng)自制性，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，B正確；ACD：題干沒有體現(xiàn)青少年要增強(qiáng)獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)

韌性，排除ACD；故本題選B。

12．一位作家曾說：“情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動(dòng)情緒的扳機(jī)，槍口其實(shí)是對(duì)準(zhǔn)了自己?！比松飞献畲蟮臄?/p>

人，是自己的負(fù)面情緒。這啟示我們（）

A．要懂得欣賞自己的獨(dú)特B．情緒影響人的觀念和行動(dòng)

C．要成為自己情緒的主人D．負(fù)面情緒有百害而無一利

【答案】C

【詳解】本題考查做情緒的主人。C：“人生路上最大的敵人，是自己的負(fù)面情緒”，這告訴我們?nèi)松仿?/p>

有喜也有悲，該喜則喜，該悲則悲，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受，學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，成

為自己情緒的主人。C說法正確，符合題意；A：題干材料沒有體現(xiàn)欣賞自己獨(dú)特的內(nèi)容，不符合題意；B：

此說法與題干主旨不符，排除；D：適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)帶傷，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒

狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康，所以負(fù)面情緒也有積極作用，D錯(cuò)誤；故本題選C。

13．以下是初中生小王學(xué)習(xí)生活中的一些表現(xiàn)。你認(rèn)為其行為或者對(duì)其行為評(píng)價(jià)正確的是（）

A．進(jìn)入初中以后，她出門前總要照照鏡子，看看自己的衣著打扮。-------這是虛榮的表現(xiàn)

B．看到微信群里轉(zhuǎn)發(fā)的信息，她就不假思索地轉(zhuǎn)發(fā)。-------這是利用網(wǎng)絡(luò)積極傳播正能量的表現(xiàn)

C．情緒低落時(shí)，她就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。-------這是在通過轉(zhuǎn)移注意調(diào)控情緒

D．外出旅游時(shí)，她經(jīng)常到科技館參觀，并養(yǎng)成寫日志的習(xí)慣。-------這是崇尚科學(xué)的表現(xiàn)

【答案】D

【詳解】本題考查對(duì)自尊、媒介素養(yǎng)、調(diào)節(jié)情緒的方法、培養(yǎng)科學(xué)精神的認(rèn)識(shí)和把握。A：出門前總要照照

鏡子，看看自己的衣著打扮，是關(guān)注自己的儀表和形象，是自尊的表現(xiàn)，A說法錯(cuò)誤；B：看到微信群里轉(zhuǎn)

發(fā)的信息，她就不假思索地轉(zhuǎn)發(fā)，是缺乏媒介素養(yǎng)，不能合理利用網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)，B說法錯(cuò)誤；C：情緒低落

時(shí)，她就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，是通過合理宣泄法調(diào)節(jié)情緒，C說法錯(cuò)誤；D：經(jīng)常到科技館參觀，并養(yǎng)成寫日志

的習(xí)慣，有利于培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)素養(yǎng)，D說法正確；故本題選D。

14．2023年1月25日，兩名游客在三星堆博物館展廳內(nèi)因擁擠情緒激動(dòng)發(fā)生斗毆，打翻跪坐青銅人像，所

幸未造成文物損壞。兩名游客隨即被公安機(jī)關(guān)帶走，進(jìn)行了批評(píng)教育。下列對(duì)情緒認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（）

A．情緒具有多樣性和復(fù)雜性B．要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)

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C．發(fā)脾氣是本能，控制好情緒是本領(lǐng)D．情緒失控不會(huì)造成不良影響

【答案】D

【詳解】本題考查對(duì)情緒的正確認(rèn)識(shí)。A：人的情緒是復(fù)雜多樣的，各種各樣的情緒豐富了我們的生活，A

說法正確與題不符；B：我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受，對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，做情緒的主人，B

說法正確與題不符；C：人的情緒是復(fù)雜多樣的，我們要合理調(diào)控自己的情緒，C說法正確與題不符；D：

情緒失控會(huì)造成不良影響，D說法錯(cuò)誤符合題意；故本題選D。

15．電影《流浪地球2》刷爆朋友圈，電影中“中國航天飛行中隊(duì)50歲以上的，出列！”的場景讓觀影的武

警戰(zhàn)士們紅了眼眶，深受感動(dòng)，也更懂得肩上的責(zé)任。這說明（）

A．情感和情緒一樣，經(jīng)常變化

B．要學(xué)會(huì)調(diào)控負(fù)面情緒，做情緒的主人

C．責(zé)任感作為基礎(chǔ)情感，是人最基本的精神需求

D．人的情緒具有傳染性，情感與情緒緊密相關(guān)

【答案】D

【詳解】本題考查情感和情緒的關(guān)系。D：電影中感動(dòng)人心的話感染了觀影的武警戰(zhàn)士們，這說明人的情緒

具有傳染性。觀影的武警戰(zhàn)士們紅了眼眶，深受感動(dòng)，也更懂得肩上的責(zé)任，這說明情感與情緒緊密相關(guān)。

D說法正確；A：情感是穩(wěn)定的，情緒是不穩(wěn)定的，情感不會(huì)經(jīng)常變化，A錯(cuò)誤；B：題干材料沒有體現(xiàn)負(fù)

面情感，B錯(cuò)誤；C：安全感是基礎(chǔ)情感，情感是人最基本的精神需求，C錯(cuò)誤；故本題選D。

二、非選擇題

辨析題

16．據(jù)有關(guān)專家研究，人類有幾百種情緒，此外還有很多混合、變種、突變以及具有細(xì)微差異的。情緒的

微妙之處已經(jīng)大大超越了人類語言能夠形容的范圍。

有同學(xué)認(rèn)為：情緒很復(fù)雜，對(duì)人只有消極影響，所以轉(zhuǎn)移注意力才是最關(guān)鍵的。

請(qǐng)你對(duì)這一觀點(diǎn)進(jìn)行辨析。

【答案】(1)這一觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

(2)人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。

(3)情緒具有“兩面性”，不僅有消極影響也有積極影響。消極情緒會(huì)讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前，

影響我們身心健康；同時(shí)也影響著我們的觀念和行動(dòng)，能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。

(4)調(diào)節(jié)情緒的方法不是單一的，我們可以采用改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等方法來調(diào)

節(jié)情緒。

(5)因此，我們要正確認(rèn)識(shí)情緒，通過不同方法合理調(diào)節(jié)情緒。

【分析】考點(diǎn)考查：情緒的類型、情緒的作用、調(diào)節(jié)情緒的方法。

能力考查：運(yùn)用教材知識(shí)的能力。

核心素養(yǎng)：健全人格。

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【詳解】第一步：讀題，提煉辯題。觀點(diǎn)：情緒很復(fù)雜，對(duì)人只有消極影響，所以轉(zhuǎn)移注意力才是最關(guān)鍵

的。第二步：根據(jù)所學(xué)知識(shí)和材料信息，判斷觀點(diǎn)正誤。正誤判斷：錯(cuò)誤。論據(jù)①：人的情緒是復(fù)雜多樣

的。論據(jù)②：情緒具有“兩面性”，不僅有消極影響也有積極影響。論據(jù)③：我們可以采用改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)

移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等方法來調(diào)節(jié)情緒。論據(jù)④：我們要正確認(rèn)識(shí)情緒，通過不同方法合理調(diào)節(jié)

情緒。第三步：整合信息，組織答案。

17．閱讀材料，回答問題。

青春期一詞是外來語，其英文adolescence,意思是“成長為成年人”。由此可見，青春是一段成長的過程，

是由童年的不成熟向成年的成熟過渡的階段。兒童在這個(gè)過渡時(shí)期，要進(jìn)行生理、心理、認(rèn)知、社會(huì)化等

不同方面的準(zhǔn)備。人類幾乎所有的情緒都在青少年身上體現(xiàn)出來，青少年的情緒能否得到控制，對(duì)他們的

影響是長期和深遠(yuǎn)的，這就要求青少年必須認(rèn)識(shí)、理解和掌提相關(guān)的情緒調(diào)節(jié)策略。

揚(yáng)州市某校七年級(jí)（1）班組織了一次主題班會(huì)，若你是其中的一員，請(qǐng)完成下列內(nèi)容。

(1)【情緒列舉】請(qǐng)觀察青少年的情緒世界，結(jié)合生活實(shí)際，列舉兩種讓我們認(rèn)識(shí)。

(2)【原因分析】影響情緒產(chǎn)生因素有哪些？

(3)【影響分辨】你認(rèn)為負(fù)面情緒產(chǎn)生的影響又有哪些？

(4)【調(diào)控推薦】請(qǐng)你推薦幾種調(diào)控情緒的方法給同學(xué)們。

【答案】(1)如：遇到老師批評(píng)時(shí)就想哭，不高興（哀）；遇到老師表揚(yáng)時(shí)就高興（喜）。

(2)①個(gè)人的生理周期；②對(duì)某件事情的預(yù)期；③周圍的輿論氛圍；④自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，

我們的情緒也經(jīng)常變化。

(3)①適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件；②但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身

心健康。

(4)改變認(rèn)知和評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。

【詳解】（1）本題屬于開放性試題，只要言之有理即可。

（2）本題考查影響情緒產(chǎn)生的因素，可以根據(jù)教材知識(shí)進(jìn)行回答。

（3）本題考查負(fù)面情緒的影響，可以根據(jù)教材知識(shí)進(jìn)行回答。

（4）本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法，可以根據(jù)教材知識(shí)進(jìn)行回答。

18．據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示，隨著城市交通日益擁堵，近六成司機(jī)受困于“路怒癥”。“路怒癥”，顧名思義就是

帶著憤怒去開車，指汽車或其他機(jī)動(dòng)車的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。

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[請(qǐng)你列舉]

(1)根據(jù)你在生活中的觀察，談一談“路怒癥”可能有哪些具體表現(xiàn)。

[各抒己見]

(2)“路怒癥”有什么危害？

[請(qǐng)你支招]

(3)請(qǐng)你為那些受困于“路怒癥”的司機(jī)提一些建議，使其擺脫“路怒癥”的困擾。

【答案】(1)開車罵人成常態(tài)，一遇堵車就著急，發(fā)生剮蹭就吵架，喜歡開“賭氣車”，開車時(shí)和不開車時(shí)判

若兩人等等。

(2)“路怒癥”不僅容易對(duì)駕馭員的心理造成不良影響，而且容易威脅駕駛安全?！奥放濉钡谋┝π袨?，易構(gòu)

成尋釁滋事罪，是嚴(yán)重破壞社會(huì)秩序的行為。

(3)①與信賴的長者交流；②自我提醒；③學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，心情激動(dòng)時(shí)不駕車，駕車時(shí)注意平和心態(tài)；

④尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式；⑤寫一封信；⑥放松訓(xùn)練法、聽聽音樂、聽聽廣播等方式釋放

焦慮、煩躁情緒等。

【解析】（1）本題考查“路怒癥”的具體表現(xiàn)，可結(jié)合實(shí)際作答，言之有理即可。

（2）本題考查“路怒癥”的危害，可結(jié)合實(shí)際作答，言之有理即可。

（3）本題考查擺脫“路怒癥”的方法，可結(jié)合實(shí)際作答，言之有理即可。

19．在電影《奇跡男孩》中，小男孩奧吉由于天生面部畸形，經(jīng)常受到同學(xué)的嘲笑和欺負(fù)，他為此恐懼、

難過。在父母、老師和