心理學(xué)如何看人

心理學(xué)如何看人—跟隨心理學(xué)家的腳步來認(rèn)識(shí)人心理學(xué)理論學(xué)派概論精神分析行為學(xué)派人本學(xué)派正向心理學(xué)心理學(xué)理論這么多,那一個(gè)理論才是對(duì)的?心理學(xué)(或科學(xué))的研究如同瞎子摸象,沒有哪一種理論完全看到了解的全貌.佛洛伊德的精神分析本能意識(shí)的層次人格結(jié)構(gòu)自我防衛(wèi)機(jī)制對(duì)人的看法1、生命的頭六年是發(fā)展的關(guān)鍵。2、本能:決定人的行為。

生本能自我保護(hù)的驅(qū)力：呼吸、吃喝、排泄個(gè)人與種族繁衍的主要力量死本能攻擊驅(qū)力—自傷或傷人意識(shí)（consciousness）：心智的活動(dòng)、邏輯分析、計(jì)劃，我們所知覺與經(jīng)驗(yàn)到的。前意識(shí)（pre-consciousness）：舉凡發(fā)生過，只要稍加回想就可輕松記得的記憶。潛意識(shí)（unconsciousness）：潛藏著的本能、記憶、習(xí)慣、情緒、想象力，因?yàn)闀?huì)威脅意識(shí)而將它從意識(shí)中排除。

或太熟練不需意識(shí)思考就自動(dòng)反應(yīng)。例如:騎車不經(jīng)意的動(dòng)作,言語或行為習(xí)慣。如:轉(zhuǎn)筆,咬指甲,在紙上亂畫,抖腳

意識(shí)

意識(shí)前意識(shí)潛意識(shí)人格本我：性格中最原始的部份，生物性的沖動(dòng)，如吃、喝、拉、撒、睡……自我：協(xié)調(diào)本有想立即被滿足的沖動(dòng)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的要求，考慮社會(huì)規(guī)范、禮儀、習(xí)俗….后再?zèng)Q定怎么做。超我：性格中道德與理想的部份，合乎社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)做出對(duì)行為。是內(nèi)在是非對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)。沖突(自我本我超我.MP4)行為是一連串內(nèi)在沖突的后果焦慮來自本我與超我的沖突超我自我本我同事老與我唱反調(diào)內(nèi)在心理沖突焦慮藉防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn)解除焦慮想揍他一拳打人是不對(duì)的打了他我可能被告，還要賠醫(yī)藥費(fèi)1.下次在你茶水中加料或2.隱忍或…….事件行為學(xué)派根源于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)及人類和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的研究包括古典制約、操作制約及社會(huì)學(xué)習(xí)論關(guān)注可觀察的行為一、古典制約作用(classicalconditioning)巴夫洛夫（IvanPavlov,1849-1936）中性的刺激與另一個(gè)可引發(fā)反應(yīng)的刺激連結(jié)后，也可引發(fā)相同的反應(yīng)。(狗的古典制約.MP4巴夫洛夫的狗.MP4)古典制約--制約前非制約刺激UCS(食物)制約刺激CS(鈴聲)非制約反應(yīng)UCR(流口水)無流口水反應(yīng)古典制約--制約中非制約刺激UCS(食物)制約刺激CS(鈴聲)非制約反應(yīng)UCR(流口水)古典制約--制約后制約刺激CS(鈴聲)制約反應(yīng)CR(流口水)例子警察手銬、監(jiān)獄制約反應(yīng)害怕你還可以想到什么例子?黑夜鬼、吸血鬼、狼制約反應(yīng)恐懼二、操作制約作用(operationalconditioning)史金納（B.F.Skinner,1904-1990）自發(fā)性的行為反應(yīng)由行為的后果所控制(鴿子的學(xué)習(xí).MP4)史金納（B.F.Skinner,1904-1990）正增強(qiáng)

喜歡的刺激發(fā)生搞笑努力工作加薪或升值行為反應(yīng)增強(qiáng)物引人注意得到稱贊負(fù)增強(qiáng)

不喜歡的刺激發(fā)生打掃環(huán)境請(qǐng)病假焦慮解除行為反應(yīng)增強(qiáng)物環(huán)境不再臟亂惡臭懲罰

不喜歡的結(jié)果發(fā)生穿一套新衣服去餐廳吃飯牛排真難吃行為反應(yīng)懲罰被同學(xué)取笑三、Bandura的社會(huì)學(xué)習(xí)論AlbertBandura：因觀察別人的行為而被影響。觀察學(xué)習(xí)

觀察者注意楷模的行為及其結(jié)果，并將它存成一個(gè)心理圖像，放在記憶庫中。（模仿學(xué)習(xí).mp4）口出三字經(jīng)別人喜歡或不喜歡行為反應(yīng)增強(qiáng)物或懲罰人本心理學(xué)強(qiáng)調(diào)自由意志和自我成長(zhǎng)的潛能重意識(shí)和理性的人的想法會(huì)左右你的行為羅吉斯（CarlRogers,1902-1987）馬斯洛（AbrahamMaslow,1908-1970）個(gè)人中心學(xué)派

C.Rogers

成為一個(gè)人：我發(fā)現(xiàn)在我能夠很接納地聽我自己、做我自己的時(shí)候，我才是個(gè)比較有效的人。自我人格的結(jié)構(gòu)是自我自我包括本性、特質(zhì)和信念自我概念真實(shí)自我自我概念真實(shí)自我一致矛盾沖突一致的人(全然發(fā)揮功能的人)1.對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)開放2.擁有內(nèi)在的信任感3.發(fā)展內(nèi)在的自我評(píng)價(jià)4.有繼續(xù)成長(zhǎng)的意愿Roger認(rèn)為人有自我實(shí)現(xiàn)的潛能，只要提供無條件正面積極關(guān)懷之下，人就會(huì)趨于一致，朝向自我潛能發(fā)展如何達(dá)到一致的人真誠同理傾聽無條件的關(guān)懷馬斯洛的自我實(shí)現(xiàn)理論心理學(xué)應(yīng)該關(guān)注于正常人的性格，而非用病人來發(fā)展理論他認(rèn)為成長(zhǎng)是”不斷的追求各種需求滿足”的過程人的需求是從下而上，一層一層往上追求的過程，只有基礎(chǔ)的需求滿足了，才會(huì)往上追求上一層的滿足需求階層生理的需求安全的需求歸屬與愛的需求自尊的需求自我實(shí)現(xiàn)自我超越因下層需求被滿足而進(jìn)步因下層需求不滿足而退化尊重需求內(nèi)在的尊重因素，如自尊、自主與成就感；及外在的尊重因素，如地位、他人的認(rèn)同與受注意。自我實(shí)現(xiàn)需求成長(zhǎng)、發(fā)揮自我的潛能；完成自己有能力完成事物之驅(qū)力。自我超越:靈性需求，譬如：真、善、美、正義（馬斯洛在晚期成為超個(gè)人心理學(xué)的主要倡導(dǎo)者）問題思考需求階層是否符合每個(gè)人?有沒有例外的狀況?近年來心理學(xué)的幾個(gè)新走向超個(gè)人心理學(xué)家庭系統(tǒng)取向新時(shí)代心理學(xué)正向心理學(xué)活動(dòng)請(qǐng)?jiān)L問一位同學(xué)，訪問題目：你所認(rèn)為的幸福是什么？怎樣才會(huì)幸福？想一想：有人遭遇許多的災(zāi)難，依然可以覺得幸福，有人只是小小的挫折，就想自殺，原因是……正向心理學(xué)源于人本心理學(xué)研究人的幸福、快樂的生活之前的心理學(xué)只在治療人的心理疾病，讓人從負(fù)向到零，但零不等于健康快樂0-(負(fù)向)焦慮痛苦+(正向)幸?？鞓芬?、正向心理學(xué)的代表人物Seligman與Csikszetmihalyi（2000）正式提出正向心理學(xué)（positivepsychology）。正向心理學(xué)的源起與意義他們認(rèn)為心理治療不應(yīng)該只是去改正個(gè)人的錯(cuò)誤或缺點(diǎn)，還要能幫助人們找到自己的長(zhǎng)處和美德。二、Seligman的

”樂觀學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)樂觀”由心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：無助感是學(xué)習(xí)而來的1.動(dòng)物的電擊實(shí)驗(yàn)2.人的噪音實(shí)驗(yàn)3.根據(jù)實(shí)驗(yàn)假設(shè):在學(xué)得無助感中應(yīng)該會(huì)所有人都學(xué)到無助感,但~在這群人中有1/3的人不會(huì)變的無助，為什么?10人中有1位，雖從沒受過挫折，卻還是會(huì)坐在實(shí)驗(yàn)箱旁不動(dòng)原因是:人對(duì)事情的解釋習(xí)慣例如：我完了VS我累了老板是個(gè)混蛋VS老板今天脾氣不好我很討人厭VS他很討厭我人覺得自己有控制權(quán)會(huì)比較積極的面對(duì)問題，相對(duì)的比較快樂健康正向情緒正向特質(zhì)正向行為正向特質(zhì)影響正向情緒正向情緒正向特質(zhì)正向行為正向情緒回應(yīng)到正向特質(zhì)正向情緒反應(yīng)到正向行為正向情緒正向特質(zhì)正向行為正向行為回應(yīng)到正向情緒及正向特質(zhì)正向特質(zhì)正向特質(zhì)包括:樂觀、感恩、智慧、愛靈性謙虛希望正向很重要1哩(1609公尺)田徑比賽可否低于4分鐘RogerBannister3分59秒6個(gè)月后另一選手3分57.9秒隔年超過37人第三年超過300人自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言(畢馬龍效應(yīng))(畢馬龍效應(yīng)mp4你怎么看你自己.mp4)實(shí)驗(yàn)一:告知老師班上有一些人特別有潛力實(shí)驗(yàn)二:告知某班的學(xué)生,老師是績(jī)優(yōu)老師