NLP演講培訓(xùn)技巧

演講培訓(xùn)技巧（TTT）網(wǎng)站:5自我介紹每人自我介紹3分鐘相互認(rèn)識(shí)、了解培訓(xùn)前測(cè)試了解需求有多少人要培訓(xùn)下屬？有多少人要做公眾演講？你認(rèn)為什么叫演講？在高科技時(shí)代，用QQ或微信來(lái)傳遞信息不行嗎？你過(guò)往對(duì)演講知識(shí)掌握有多少？演講者應(yīng)具備的能力親和力可信度感染力推動(dòng)力感召力能力增加一、心態(tài)：擁有能力時(shí)才會(huì)有心態(tài)（信心）。二、技巧：（1）、能力式（Capability）如：騎車(chē)（2）、指示式（Instruction）如：說(shuō)明書(shū)三、理論：學(xué)習(xí)四步曲1、我不知道我不知道什么；Idon’tknowwhatIdon’tknow.2、我知道我不知道什么；IknowwhatIdon’tknow.3、我知道我知道什么；IknowwhatIknow.4、我不知道我知道什么。Idon’tknowwhatIknow.這三天的目的目的：讓大家提升自信心，擁有自信。自信的來(lái)源：自信心←能力←經(jīng)驗(yàn)←嘗試（做）←信念知識(shí)≠能力運(yùn)用知識(shí)→經(jīng)驗(yàn)=能力學(xué)習(xí)契約不做旁觀者?。ㄌO(píng)果要自己吃才知是酸是甜！）對(duì)同學(xué)客氣就是對(duì)他最大的侮辱?。▌e害他！）豁出去了?。ㄕl(shuí)怕誰(shuí)呀?。┍敬握n程技巧掌握來(lái)源1、導(dǎo)師講解、示范2、學(xué)員練習(xí)3、講義指引4、學(xué)員多運(yùn)用座右銘我因我能參加而感到欣慰。IamgladIamhere.（重視這次機(jī)會(huì)，因?yàn)樗袇⒓拥娜藭?huì)使我有所成長(zhǎng)和提升?。┪乙蚰軈⒓佣械叫牢俊amgladyouarehere.（我重視您能夠參加，因?yàn)槟鷮?huì)使我和所有參加的人有所成長(zhǎng)和提升?。┪抑宜?。IknowwhatIknow.（我所知有限，并非什么都懂。我將與大家分享我所懂的全部，毫無(wú)保留）我關(guān)心您。Icareaboutyou.（我在乎您，您不只是一名學(xué)員，更是一個(gè)有能力、有需求、有血有肉的人！我在乎您的感受、在乎您的收獲、在乎所有與您有關(guān)的東西?。┦l啟示沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的；（從你看到、聽(tīng)到、感覺(jué)到不同東西，就已經(jīng)開(kāi)始不同了。）沒(méi)有“教”這回事，只有“學(xué)”；（傳統(tǒng)與現(xiàn)代之學(xué)習(xí)概念的不同）溝通的效果取決于對(duì)方的回應(yīng)；（情人節(jié)，送玫瑰或者送鉆戒？會(huì)有啥反應(yīng)？是：高興…或是：哼！存私房錢(qián)？）十二條啟示無(wú)論什么語(yǔ)言或身體語(yǔ)言，都是溝通信息；（小孩子不出聲，身體語(yǔ)言已告知，“釣魚(yú)”——對(duì)！對(duì)?。](méi)有挫敗，只有回饋信息；（1、2、3、4是對(duì)的，5錯(cuò)了，不再?lài)L試，結(jié)果就失敗了?。┓彩驴傆兄辽偃齻€(gè)解決辦法；（我知道的，沒(méi)有“存在的”方法多，肯“跪”下去，就有方法）良好溝通的先決條件是和諧氣氛；（演講時(shí)不要站在平日罵人的位置）十二條啟示價(jià)值是推動(dòng)一個(gè)人的決定因素；（送禮物：1、老鼠2、手機(jī)3、手提電腦4、汽車(chē)）所有行為背后總有一個(gè)我們可以接受的正面動(dòng)機(jī)；（起哄的動(dòng)機(jī)是什么？打磕睡——比聽(tīng)課有價(jià)值！）在一個(gè)系統(tǒng)里，最靈活的人便能掌控大局；（是課程目錄服從你呢？還是倒過(guò)來(lái)。懂六種語(yǔ)言的人與懂一種語(yǔ)言的人，誰(shuí)更靈活。）十二條啟示每個(gè)人的世界，只存在于他的大腦里；（1+1=2還是=3？IT業(yè)：0與1的概念是什么？“可口可樂(lè)”使你想到什么？閉上眼睛，想一下課室內(nèi)的陳設(shè)）情緒本身不是問(wèn)題，只是一個(gè)信號(hào)。（緊張不是問(wèn)題，發(fā)抖才是問(wèn)題；在懸崖絕壁邊緣會(huì)怎樣？“怕”是為了保護(hù)你?。┬拍畹牧α烤毩?xí)：伸手轉(zhuǎn)身信念局限能力。“信（念）”以至于“信（心）”。BVRB：Beliefs（信念）信念是事情應(yīng)該是怎樣的，是解釋行動(dòng)的理由。V:Values（價(jià)值觀）價(jià)值是事情給予一個(gè)人的好處，什么重要？可以給予我什么？是做與不做任何事的原因。R:Rules（規(guī)條）規(guī)條是事情的安排方式，也就是做法。規(guī)條的存在，是為了獲得事情的價(jià)值和實(shí)現(xiàn)有關(guān)的信念。信念的形成的四個(gè)途徑本人親身經(jīng)歷所獲得的經(jīng)驗(yàn)；觀察他人獲得的經(jīng)驗(yàn)；接受信任的人之灌輸；自我思考作出的總結(jié)。共同信念與共同價(jià)值人與人之間的溝通和相處，必有共同信念、共同價(jià)值。共同信念與共同價(jià)值越多、越大，溝通越有效果。意識(shí)與潛意識(shí)溝通效果來(lái)自?xún)蓚€(gè)層面：意識(shí)和潛意識(shí)各自所占比例如下：意識(shí)：占1%或10%潛意識(shí)：占99%或90%溝通效果的來(lái)源溝通效果來(lái)自：文字、聲調(diào)和身體語(yǔ)言各自所占比例如下：文字占7%聲調(diào)占38%身體語(yǔ)言占55%成功演講者之隨身法寶三個(gè)笑話(huà)三個(gè)故事三個(gè)游戲練習(xí)：各自挑選一種進(jìn)行演繹。如何編寫(xiě)演講報(bào)告一、明確目的：1、為什么要發(fā)表這份演講報(bào)告？2、聽(tīng)眾為何來(lái)聽(tīng)演講報(bào)告？3、聽(tīng)眾是誰(shuí)？4、聽(tīng)眾的立場(chǎng)可能是什么？5、什么對(duì)聽(tīng)眾是重要的？6、聽(tīng)眾為何那樣想、那樣做？演講報(bào)告的意圖演講的意圖是：使聽(tīng)眾從一個(gè)觀點(diǎn)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)觀點(diǎn)。演講內(nèi)容的性質(zhì)：都是勸說(shuō)性的。達(dá)到效果的前提：首先你自己要明確，你到底要聽(tīng)眾做什么？達(dá)成效果的方法：對(duì)結(jié)果作出清晰明確、毫不含糊的說(shuō)明。人們接受新觀點(diǎn)的原因因轉(zhuǎn)變而獲益因轉(zhuǎn)變而免受損失令聽(tīng)眾抗拒的因素害怕：費(fèi)用、風(fēng)險(xiǎn)、改變短缺：時(shí)間、興趣、金錢(qián)需要：贏得信賴(lài)、得到許可在設(shè)計(jì)演講內(nèi)容時(shí)要考慮如何消除這些因素。注意事項(xiàng)聽(tīng)眾關(guān)注：演講者講的哪些與我有關(guān)？演講者的指導(dǎo)原則：講對(duì)聽(tīng)眾重要的事，而非對(duì)自己重要的事！不要講的東西不要講自己不能肯定的東西。不要講自己都不信服、不認(rèn)同的觀點(diǎn)或理論。聽(tīng)眾的記憶特點(diǎn)聽(tīng)完演講后：20分鐘內(nèi)忘記40%；四小時(shí)內(nèi)忘記60%一星期內(nèi)忘記90%注意：您想聽(tīng)眾仍然記得的10%是什么？好的演講報(bào)告只有一個(gè)主題，且能用一句話(huà)清楚表述。支持該主題的要點(diǎn)，不要超過(guò)3-4個(gè)。（這是聽(tīng)眾所能記憶的限度。）對(duì)演講主題的把握對(duì)主題要有自己獨(dú)到的研究和觀點(diǎn)；不要說(shuō)外行話(huà)；做足準(zhǔn)備。強(qiáng)化演講效果的輔助工具溝通效果55%來(lái)自看得到的資料，70%的人屬于視覺(jué)型，因此多用與視覺(jué)相關(guān)的工具，如：掛圖、白板、幻燈、圖畫(huà)等。專(zhuān)家研究得出：一個(gè)人同時(shí)最多能夠處理事情的數(shù)目是七件，因狀態(tài)不同而有加減兩件的限度。因此，演講的要點(diǎn)最好不要超出五個(gè)。精確的數(shù)字資料，只是建立演講者的權(quán)威形象而已，過(guò)多會(huì)顯得沉悶，略作提及即可。演講內(nèi)容與時(shí)間的配合最好事先演練一次，看需時(shí)多久；準(zhǔn)備比所需要的多50%的內(nèi)容資料，以便隨時(shí)發(fā)揮，顯示你是專(zhuān)家?？鄢?0%的時(shí)間去應(yīng)付超時(shí)情況。演講時(shí)間分配引言：10%內(nèi)容：60%消除抗拒：20%結(jié)束：10%注：以上時(shí)間的總和，應(yīng)是規(guī)定時(shí)間的80%，若規(guī)定的時(shí)間是60分鐘，那么演講時(shí)間總和是48分鐘。（切記：要預(yù)備多30分鐘的演講內(nèi)容）語(yǔ)言文字的基本概念文字只占溝通效果的7%，然而大多數(shù)人卻把九成以上的注意力放在文字上。文字背后的深層意念極為復(fù)雜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出文字所能表達(dá)的界限。文字的限制性極大，只能在一般的溝通中有表面的作用。每人對(duì)同一個(gè)字的理解都有很大不同。用正面詞語(yǔ)才有推動(dòng)力。圖計(jì)法圖計(jì)法是根據(jù)我們大腦的記憶和思考模式，用有系統(tǒng)的畫(huà)圖方法去記憶資料，使記憶的效率更高、效果更好。圖計(jì)法練習(xí)一人朗讀文章，其他學(xué)員運(yùn)用圖計(jì)法進(jìn)行記錄，然后各人根據(jù)記錄進(jìn)行復(fù)述?？纯从涗浰俣?、效果如何？三三法三三法是快速地把一些理念整理出一套邏輯的技巧?？梢允沟轿淖直磉_(dá)方面清晰，有條理和組織性強(qiáng)。注：尤其是只有極短時(shí)間準(zhǔn)備時(shí)，效果會(huì)更好！效率會(huì)更高！三三法技巧運(yùn)用when（三段時(shí)間）Where（三個(gè)位置）Why（三個(gè)原因）Who（三個(gè)對(duì)象）What（三種現(xiàn)象）How（三種方法）三三法練習(xí)要求：抽簽演講。

擬定一個(gè)主題，一分鐘內(nèi)運(yùn)用三三法，構(gòu)思出演講提綱，并進(jìn)行演講。

聲調(diào)力量聲調(diào)力量的來(lái)源：1、語(yǔ)氣輕重的掌握；2、內(nèi)容與情緒的配合；3、節(jié)奏快慢的掌握；4、聲調(diào)高低（或音量大?。┑恼莆?；5、重要的地方重復(fù)今進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。聲調(diào)力量練習(xí)一：內(nèi)容配合訓(xùn)練一、個(gè)人練習(xí)：每人各自選擇一篇短文，運(yùn)用上述五種技巧進(jìn)行朗讀，反復(fù)練習(xí)，直至純熟。二、集體練習(xí)：各自練習(xí)純熟后，其他組員閉上眼睛，感受朗讀中是否有足夠的聲調(diào)力量，并把感受告知朗讀者。（輪流進(jìn)行）聲調(diào)力量練習(xí)二：情緒表達(dá)訓(xùn)練同一句話(huà)，分別運(yùn)用不同的情緒進(jìn)行演繹，組員給予意見(jiàn)。憤怒緊張失望不耐煩興奮神秘驚恐不關(guān)心眼神運(yùn)用視域擴(kuò)寬訓(xùn)練（P20）手勢(shì)訓(xùn)練內(nèi)容配合訓(xùn)練（P21）手勢(shì)的意義有三種:（1）、配合語(yǔ)言文字的意思；（2）、與語(yǔ)言文字的意思無(wú)關(guān)（不配合）；（3）、與語(yǔ)言文字的意思相沖突（不配合）。身體語(yǔ)言訓(xùn)練能力擴(kuò)張訓(xùn)練（P21）（1）、運(yùn)用聲調(diào)及身體語(yǔ)言講故事；（2）、只用身體語(yǔ)言講故事；（3）、運(yùn)用首次的聲調(diào)，加上二次的身體語(yǔ)言，再講一次。身體語(yǔ)言訓(xùn)練情緒表達(dá)訓(xùn)練（P22）關(guān)于形象演講者露面的前六秒已經(jīng)決定了他在聽(tīng)眾心目中的形象。后面所有的時(shí)間，聽(tīng)眾只不過(guò)是去搜尋證據(jù)去證明自己的判斷正確而已。因此，一開(kāi)場(chǎng)的亮相形象非常重要！基本身體語(yǔ)言及形象身體語(yǔ)言包括：1、身體姿勢(shì)：站、坐或走的姿勢(shì)；頭部姿勢(shì)；手勢(shì)。2、面部表情：哭、笑、微笑、緊張、奸詐、恐懼等。3、衣著服飾：個(gè)人裝扮、整體形象。頭：1、頭部的姿勢(shì)：應(yīng)平實(shí)微向上揚(yáng)，頭部向下給人缺乏自信的感覺(jué)。2、頭的動(dòng)作：不應(yīng)太快。頭是控制中心，就算手腳快的時(shí)候，頭部仍應(yīng)保持穩(wěn)重，表現(xiàn)出控制大局。3、面部表情：基本表情是放松、隨和、微笑，最好配合演講內(nèi)容。4、笑容：有自信，控制大局的人都會(huì)面帶笑容。笑容是一種力量！注：頭部是整個(gè)演講中控制大局的部分！手：手的擺放位置：曲肘放于腰間。手勢(shì)：手心向上或向下；比較量度；夸張等。手勢(shì)的力度和幅度會(huì)表現(xiàn)出演講者的自信度。手勢(shì)與內(nèi)容的關(guān)系：配合、不配合、不相關(guān)手勢(shì)對(duì)表達(dá)內(nèi)容的配合非常重要！身體：站立的姿勢(shì)：直立、頭微向上、輕松靈活、顯得有信心而積極。身體動(dòng)作：沒(méi)有不必要的搖擺或動(dòng)作，但絕對(duì)不是死板僵硬。身體：站立：不要老是用同一個(gè)姿勢(shì)站立或站同一個(gè)位置，應(yīng)自由、輕松地走動(dòng)去與觀眾溝通接觸。坐下：除非你坐下后仍比觀眾高，否則應(yīng)站立。走動(dòng)：走動(dòng)時(shí)重心要平穩(wěn)，勿搖擺。眼神：眼神的接觸和運(yùn)用：1、忌不與觀眾接觸；2、忌轉(zhuǎn)動(dòng)、移動(dòng)過(guò)快；3、忌翻、瞟和瞄；4、忌閃爍不定；5、忌眼簾下垂；小技巧：1、看著一個(gè)人，講完一句話(huà)再轉(zhuǎn)移視線(xiàn)。2、注意眼神的涵蓋范圍。衣著：

演講者所穿著的衣服及配戴的飾物，如：發(fā)型、化裝等。

基本形象練習(xí)根據(jù)以上所學(xué)的，各自找出自己的最佳基本形象。其他組員給予建議。自信形象的前提條件一、心理狀態(tài)：1、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、了解和接受；2、對(duì)事情的看法，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的積累；3、本人情緒狀態(tài)和能量狀態(tài)的調(diào)控。二、能力：1、技巧：包括培訓(xùn)、溝通和處理沖突的技巧；2、經(jīng)驗(yàn)：如培訓(xùn)、演講甚至人生種種經(jīng)驗(yàn)；3、知識(shí)：對(duì)演講題目、背景資料及相關(guān)知識(shí)面的掌握。簡(jiǎn)單的自信心提升方法四個(gè)步驟：1、雙肩往后挪一寸；2、收緊后腰肌肉；3、頭往上昂起約五度；4、吸滿(mǎn)氣才開(kāi)口說(shuō)話(huà)。各自根據(jù)上述要求進(jìn)行練習(xí)（配合全身鏡）。最理想的形象結(jié)合時(shí)間、場(chǎng)合及所面臨的對(duì)象靈活調(diào)整運(yùn)用。聽(tīng)眾管理：互動(dòng)誘導(dǎo)目的：1、使聽(tīng)眾投入；2、使聽(tīng)眾思考、分享，甚至進(jìn)行練習(xí)，加深學(xué)習(xí)效果；3、維持整體學(xué)習(xí)氛圍，使進(jìn)度順暢；4、加強(qiáng)聽(tīng)眾對(duì)演講者的接受和尊重，因而加深學(xué)習(xí)效果。最簡(jiǎn)單的互動(dòng)誘導(dǎo)方式向聽(tīng)眾提出詢(xún)問(wèn)：1、指定式詢(xún)問(wèn)：答案已在問(wèn)題中出現(xiàn)過(guò)。如：你喜歡吃西瓜還是香蕉？2、開(kāi)放式詢(xún)問(wèn)：答案可以展開(kāi)答很久。如：你最喜歡什么運(yùn)動(dòng)？為什么？3、討論式詢(xún)問(wèn)：邀請(qǐng)聽(tīng)眾發(fā)表意見(jiàn)。如：哪位可以分享一下您的觀點(diǎn)？詢(xún)問(wèn)手法：指定某位聽(tīng)眾回答；邀請(qǐng)聽(tīng)眾舉手回答；引導(dǎo)聽(tīng)眾分組討論；調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾與演講者競(jìng)賽；調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾之間進(jìn)行競(jìng)賽；調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾與預(yù)定的目標(biāo)競(jìng)賽；組織聽(tīng)眾展開(kāi)練習(xí)，如：角色扮演、模擬等。演講者必須明白的事項(xiàng)在演講環(huán)境里，演講者是總指揮，是大局掌控者；若聽(tīng)眾得不到想要的價(jià)值，便會(huì)開(kāi)小差；任何演講，目的都是是聽(tīng)眾有所收獲。演講者應(yīng)講對(duì)聽(tīng)眾有價(jià)值的東西，而非講“應(yīng)該”講的東西。改變聽(tīng)眾處理若演講場(chǎng)面非預(yù)期效果，演講者應(yīng)意識(shí)到對(duì)聽(tīng)眾盡心狀態(tài)調(diào)控。調(diào)控前提：1、不違背主辦單位的文化、規(guī)章和宗旨；2、符合當(dāng)?shù)刂L(fēng)俗、禮貌和法例；3、配合環(huán)境條件和安全要求；4、在演講者能力范圍之內(nèi)，演講者有把握控制全局。具體調(diào)控方法宣布休息幾分鐘；講一個(gè)笑話(huà)；玩一個(gè)游戲；開(kāi)展比賽；分組討論；展開(kāi)問(wèn)答；進(jìn)行角色扮演等等。處理聽(tīng)眾挑戰(zhàn)處理問(wèn)題的手法：1、停車(chē)場(chǎng)：讓我記下來(lái)，等一會(huì)