遼寧師范大學(xué)《體育健身原理與方法》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應(yīng)？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈?zāi)垦Ｉ踔潦テ胶飧蠨.大量出汗但體溫明顯下降2、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動、手臂的揮動和擊球點的把握。那么，在正手擊球時，身體的轉(zhuǎn)動應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時轉(zhuǎn)動D.沒有固定順序3、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊員必須左右站位C.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員也前后站位D.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員左右站位4、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈5、在田徑中長跑項目中，合理的分配體力是取得好成績的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長跑體力分配的建議，錯誤的是：（）A.起跑時要全力沖刺，爭取領(lǐng)先位置B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據(jù)自己的體能狀況，合理調(diào)整速度6、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓(xùn)練計劃更容易適應(yīng)？（）A.每周三次，每次高強度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強度適中7、在游泳比賽中，自由泳項目規(guī)定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳8、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，實行輪換發(fā)球法，此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪9、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)10、在羽毛球運動中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？（）A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以11、在田徑的短跑項目中，以下關(guān)于起跑姿勢的描述，正確的是：起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強的運動員？（）A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣12、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)如何處理？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員接替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，賽后處理D.重新開始比賽13、關(guān)于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對于比賽結(jié)果可能產(chǎn)生影響。那么，如果球擦在球臺上沿，應(yīng)該？（）A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定14、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下15、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、籃球比賽中，隊員在運球結(jié)束后，將球拋向空中，然后自己再接住球，屬于違例。（）2、在籃球比賽中，當進攻方球員投籃時，防守方球員打手犯規(guī)，投籃命中應(yīng)加罰一次。（）3、初次嘗試健身的人，應(yīng)該從低重量、高次數(shù)的力量訓(xùn)練開始。（）4、健身鍛煉時，重量越大，訓(xùn)練效果就一定越好。（）5、對于想要提高耐力的人，長跑是一種很好的鍛煉方式，但需要逐漸增加訓(xùn)練強度，以免造成身體損傷，這種說法對不對？（）6、網(wǎng)球比賽中，球員在球還未落地時就將球回擊過去，屬于違規(guī)。（）7、在羽毛球比賽中，如果球在比賽中掛在了網(wǎng)上，一段時間后才掉落到一方場地內(nèi)，應(yīng)判為該球無效。這種判罰是否恰當？（）8、長期進行高強度的體育訓(xùn)練會導(dǎo)致免疫力下降，更容易生病，所以應(yīng)該適當控制訓(xùn)練的強度和頻率，給身體足夠的恢復(fù)時間。這種說法是否有科學(xué)依據(jù)？（）9、在田徑的跨欄比賽中，運動員撞倒欄架但未影響他人比賽，不應(yīng)被判犯規(guī)，這個判斷準確嗎？（）10、田徑跳遠比賽中，運動員起跳時，雙腳離開起跳板就算起跳成功。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中攀巖項目的特點和價值，以及開展攀巖活動應(yīng)注意的安全問題和技術(shù)要求。2、（本題5分）探討大學(xué)體育教學(xué)中如何針對不同年級的學(xué)生進行教學(xué)。分析不同年級學(xué)生的特點和需求，以及相應(yīng)的教學(xué)方法和策略。3、（本題5分）論述大學(xué)體育與大學(xué)生社會責(zé)任培養(yǎng)的關(guān)系，包括體育活動對社會責(zé)任的提升和促進等方面。4、（本題5分）民族傳統(tǒng)體育是民族文化的重要組成部分。請全面論述民族傳統(tǒng)體育的文化內(nèi)涵和價值，如傳承民族文化、增強民族凝聚力、促進民族團結(jié)等方面，探討如何在現(xiàn)代社會中保護和發(fā)展民族傳統(tǒng)體育。5、（本題5分）論述體育教育中的挫折教育，分析學(xué)生在體育活動中面對挫折的心理反應(yīng)和應(yīng)對方式，以及如何通過體育教育培養(yǎng)學(xué)生的挫折承受能力和堅韌不拔的意志品質(zhì)。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）排球比賽中，如何通過發(fā)球破壞對方的一傳和進攻組織？2、（本題10分）闡述羽毛球運動中，如何提高扣殺