南京財經(jīng)大學《游泳課保健》2023-2024學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第2頁，共2頁南京財經(jīng)大學

《游泳課保健》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在武術比賽中，如果運動員出現(xiàn)擊打禁擊部位的情況，裁判員會如何處理？（）A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.暫停比賽2、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，此球應如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽3、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到11平后，以下關于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到13分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領先2分獲勝4、對于足球比賽中的守門員技術，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術和能力。那么，守門員在禁區(qū)內可以用手接球的情況是？（）A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對5、在羽毛球運動中，以下關于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內，同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，發(fā)球區(qū)應在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域6、在健身訓練中，深蹲是一種常見的力量訓練動作。以下關于深蹲動作的要點描述，錯誤的是：（）A.雙腳與肩同寬或略寬，腳尖略微朝外B.下蹲時膝蓋可以超過腳尖C.保持背部挺直，核心收緊D.起身時要依靠腿部力量，而不是腰部7、在籃球比賽中，如果一名隊員在投籃時被犯規(guī)，并且球未投進，他將獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質和所在的區(qū)域決定8、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng)，此時應：（）A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分9、對于想要增強肌肉力量的人來說，每組訓練的重復次數(shù)應該控制在多少較為合適？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上10、在武術的長拳項目中，以下關于動作要求的描述，錯誤的是：長拳動作要求舒展大方、快速有力。那么，長拳的步型主要有？（）A.弓步、馬步、虛步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是11、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對12、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)13、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪14、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時，球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，此時應如何判罰？（）A.發(fā)球有效，重新發(fā)球B.發(fā)球無效，對方得分C.發(fā)球無效，重新發(fā)球D.發(fā)球有效，比賽繼續(xù)15、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳回傳的球，裁判員會如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.警告守門員二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、健身時，肌肉拉傷后應該立即進行熱敷處理。（）2、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以戴耳機聽音樂。（）3、健身操練習中，如果跟不上節(jié)奏，可以隨意改變動作，以跟上音樂。（）4、在游泳比賽中，自由泳的轉身動作要求運動員必須單手觸壁，否則會被判犯規(guī)。這種規(guī)定是否有助于保證比賽的公平性？（）5、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中故意損壞場地設施，應被取消比賽資格。（）6、籃球比賽中，進攻方球員在籃下投籃時，被防守方球員蓋帽，球出界，應判進攻方發(fā)球。（）7、在乒乓球比賽中，運動員的服裝顏色可以與比賽用球的顏色相同。（）8、在籃球比賽中，球員故意將球投入自己的籃筐，應判給對方得分。（）9、健身時，只要吃了蛋白粉就能快速增長肌肉。（）10、進行登山運動時，不需要攜帶任何醫(yī)療急救用品。（）11、對于想要通過運動減肥的人群，每天進行短時間但高強度的鍛煉比長時間低強度的鍛煉效果更好，這是真的嗎？（）12、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應該手掌向下。（）13、在排球比賽中，副攻手的主要任務是攔網(wǎng)和快攻。（）14、健身時，女性進行力量訓練會變得很粗壯，失去女性的柔美。（）15、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳絆倒對方球員。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）在田徑的全能項目中，如何合理安排各個項目的訓練和比賽，以取得較好的綜合成績？2、（本題5分）在籃球比賽中，如何通過有效的戰(zhàn)術配合提高球隊的進攻效率？請詳細闡述并舉例說明。3、（本題5分）羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？請分享一些有效的訓練方法和技巧。4、（本題5分）健身過程中，如何制定合理的飲食計劃來配合訓練達到增肌的效果？包括食物的選擇和攝入量的控制。5、（本題5分）論述在游泳運動中，自由泳手臂劃水動作的要領及常見錯誤糾正方法。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）網(wǎng)球運動具有較高的觀賞性和競技性。請論述網(wǎng)球運動的規(guī)則、技術要領和戰(zhàn)術策略，分析網(wǎng)球運動對身體協(xié)調性、反應能力和戰(zhàn)略思維的培養(yǎng)作用，以及如何提高網(wǎng)球比賽中的競技水平。2、（本題10分）民族傳統(tǒng)體育項目如舞龍舞獅、拔河、秋千