南京理工大學(xué)《專項(xiàng)體能》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第2頁，共2頁南京理工大學(xué)《專項(xiàng)體能》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球2、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達(dá)到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定3、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時，接下來的計(jì)分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝4、在田徑比賽的跳高項(xiàng)目中，如果運(yùn)動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，這算成功嗎？（）A.算成功，成績有效B.不算成功，橫桿掉落即為失敗C.由裁判根據(jù)具體情況判定D.只有在正式比賽中算成功，訓(xùn)練中不算5、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為違例：球員在運(yùn)球、傳球或投籃時，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當(dāng)球員運(yùn)球結(jié)束后再次運(yùn)球，屬于？（）A.走步違例B.二次運(yùn)球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)6、在田徑比賽的投擲項(xiàng)目中，如鉛球、標(biāo)槍等，運(yùn)動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈？（）A.沒有限制，根據(jù)個人習(xí)慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定7、在羽毛球運(yùn)動中，以下關(guān)于高遠(yuǎn)球技術(shù)的要點(diǎn)，描述不準(zhǔn)確的是：高遠(yuǎn)球是一種常見的擊球技術(shù)，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠(yuǎn)球時，擊球點(diǎn)應(yīng)該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方8、在武術(shù)套路比賽中，評分標(biāo)準(zhǔn)通常包括動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風(fēng)貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分?jǐn)?shù)D.動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分9、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告10、在進(jìn)行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當(dāng)?shù)?？（）A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當(dāng)降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂11、關(guān)于健美操的表現(xiàn)力培養(yǎng)，以下哪種方法效果不明顯：表現(xiàn)力的培養(yǎng)對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？（）A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定12、在足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊(duì)友故意用腳回傳的球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰，比賽繼續(xù)13、在排球比賽中，前排隊(duì)員在進(jìn)攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)14、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？（）A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加15、在進(jìn)行健身氣功練習(xí)時，呼吸的控制至關(guān)重要。以下哪種呼吸方法對于初學(xué)者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，如果運(yùn)動員對裁判的判罰不滿，可以拒絕繼續(xù)比賽。（）2、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂入水時應(yīng)該是直臂插入水中。（）3、在田徑的400米比賽中，運(yùn)動員可以串道跑。（）4、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在封蓋對方投籃時，只要沒有碰到對方的手，就不算犯規(guī)，即使身體有其他接觸。這種判斷是否符合規(guī)則？（）5、瑜伽的倒立體式，如手倒立，對于初學(xué)者來說是非常危險(xiǎn)的，不應(yīng)該嘗試，只有在有經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)下并且身體條件允許的情況下才能進(jìn)行練習(xí)。這種觀點(diǎn)是否正確？（）6、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的女性會變得過于強(qiáng)壯，失去女性的柔美特征，這種觀點(diǎn)是否存在對女性力量訓(xùn)練的誤解？（）7、游泳時，如果耳朵進(jìn)水，可以單腳跳或用棉簽清理，這種處理方法是正確的嗎？（）8、在游泳比賽的接力項(xiàng)目中，接力隊(duì)員在未觸及池壁時就出發(fā)，應(yīng)被判犯規(guī)，這種判定合理嗎？（）9、在羽毛球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)判發(fā)球失誤。（）10、在足球比賽中，裁判員的判罰是絕對權(quán)威的，不接受任何質(zhì)疑。（）11、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在前排完成進(jìn)攻性擊球動作，只要擊球時腳不越過進(jìn)攻線，這種規(guī)則允許嗎？（）12、瑜伽練習(xí)中，空腹?fàn)顟B(tài)下不適合進(jìn)行強(qiáng)度較大的瑜伽練習(xí)。（）13、足球比賽中，如果比賽中出現(xiàn)惡劣的犯規(guī)行為，裁判員除了出牌警告或罰下犯規(guī)球員外，還可以對犯規(guī)球隊(duì)進(jìn)行罰款。這種處罰方式是否合理？（）14、在滑雪時，佩戴有護(hù)目鏡的頭盔可以有效防止雪盲癥的發(fā)生。（）15、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在前排參與攔網(wǎng)。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）健身過程中，如何監(jiān)測和評估自己的訓(xùn)練效果，以便及時調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃？2、（本題5分）游泳教學(xué)中，對于初學(xué)者恐懼水的情況，教練應(yīng)如何進(jìn)行引導(dǎo)和幫助，使其盡快適應(yīng)水環(huán)境并學(xué)會游泳？3、（本題5分）闡述網(wǎng)球運(yùn)動中，如何進(jìn)行步伐的訓(xùn)練以提高場上的移動速度和靈活性，包括側(cè)滑步、交叉步等。4、（本題5分）想要通過健身塑造良好的身材比例，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪些肌肉群的訓(xùn)練和相應(yīng)的訓(xùn)練方法？5、（本題5分）在排球比賽中，如何通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作來提高攔網(wǎng)的成功率？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）隨著科技的不斷發(fā)展，虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用日益廣泛。請?jiān)敿?xì)論述虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)如何改變傳統(tǒng)體育訓(xùn)練方式，包括提升訓(xùn)練效果、個性化訓(xùn)練方案制定、減少運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)等方面，并分析其未來發(fā)展趨勢