田徑：三級(jí)跳遠(yuǎn) 說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

田徑：三級(jí)跳遠(yuǎn)說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本章節(jié)內(nèi)容選自《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)高二上學(xué)期，具體涉及田徑運(yùn)動(dòng)中的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)。主要內(nèi)容包括：三級(jí)跳遠(yuǎn)的助跑技術(shù)、起跳技術(shù)、第一跳的落地緩沖和第二跳的轉(zhuǎn)換技術(shù)，以及第三跳的騰空和落地技術(shù)。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，學(xué)生將掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體協(xié)調(diào)性和跳躍能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在通過三級(jí)跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健康第一的體育道德觀念，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)。通過技能學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中學(xué)會(huì)溝通與協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。此外，通過運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和安全防范能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

高二學(xué)生已經(jīng)具備一定的體育基礎(chǔ)，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有一定的了解，能夠進(jìn)行簡單的跑步、跳躍等基本動(dòng)作。在之前的學(xué)習(xí)中，學(xué)生可能已經(jīng)接觸過跳遠(yuǎn)、跳高、跳繩等跳躍類項(xiàng)目，對(duì)跳躍的基本原理和技巧有所認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高二學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較為廣泛，但對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如三級(jí)跳遠(yuǎn)，可能存在一定的興趣差異。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面，部分學(xué)生可能具備較強(qiáng)的空間感知能力和身體協(xié)調(diào)性，能夠較快掌握技術(shù)動(dòng)作。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生既有獨(dú)立學(xué)習(xí)、自主探索的，也有依賴教師指導(dǎo)、喜歡團(tuán)隊(duì)合作的。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)時(shí)，學(xué)生可能面臨以下困難和挑戰(zhàn)：一是助跑與起跳的結(jié)合，學(xué)生可能難以掌握節(jié)奏和力量分配；二是空中動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，學(xué)生可能難以保持身體平衡；三是落地技術(shù)，學(xué)生可能擔(dān)心受傷或掌握不好落地姿勢。此外，學(xué)生可能因?yàn)槿狈π判亩绊懠夹g(shù)動(dòng)作的發(fā)揮。針對(duì)這些困難，教師需通過分解教學(xué)、示范講解、個(gè)別輔導(dǎo)等方法幫助學(xué)生克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材或?qū)W習(xí)資料，包括《體育與健康》人教版必修第一冊(cè)和高二上學(xué)期田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)大綱。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作分解圖、成功案例視頻等，以幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備助跑板、跳板、沙坑、秒表等實(shí)驗(yàn)器材，確保器材的完整性和安全性，以便進(jìn)行實(shí)際操作和測量。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，包括劃分助跑區(qū)、起跳區(qū)、落地緩沖區(qū)，設(shè)置安全標(biāo)志，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。教學(xué)過程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放三級(jí)跳遠(yuǎn)的世界大賽精彩瞬間，引導(dǎo)學(xué)生觀察運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的興趣。

2.提出問題：引導(dǎo)學(xué)生思考三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，提出“如何才能跳得更遠(yuǎn)？”等問題。

3.學(xué)生討論：分組討論，分享對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的理解和看法，教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。

二、講授新課（15分鐘）

1.助跑技術(shù)：講解助跑的節(jié)奏、步頻、步幅等技術(shù)要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

2.起跳技術(shù)：講解起跳的時(shí)機(jī)、力量、角度等技術(shù)要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

3.第一跳落地緩沖：講解落地緩沖的姿勢、動(dòng)作要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

4.第二跳轉(zhuǎn)換：講解第二跳的轉(zhuǎn)換時(shí)機(jī)、動(dòng)作要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

5.第三跳騰空和落地：講解第三跳的騰空和落地技術(shù)要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

三、鞏固練習(xí)（15分鐘）

1.分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行助跑、起跳、落地緩沖、第二跳轉(zhuǎn)換、第三跳騰空和落地等動(dòng)作的練習(xí)。

2.教師指導(dǎo)：教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，強(qiáng)調(diào)技術(shù)要領(lǐng)。

3.交流討論：學(xué)生之間互相交流練習(xí)心得，分享動(dòng)作改進(jìn)的方法。

四、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：針對(duì)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，提出問題，檢查學(xué)生對(duì)新知識(shí)的掌握情況。

2.學(xué)生回答：學(xué)生積極回答問題，教師點(diǎn)評(píng)并給予鼓勵(lì)。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師示范：教師進(jìn)行三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀了解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生模仿：學(xué)生跟隨教師進(jìn)行動(dòng)作模仿，教師指導(dǎo)糾正。

3.互動(dòng)游戲：設(shè)計(jì)一個(gè)與三級(jí)跳遠(yuǎn)相關(guān)的互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)知識(shí)。

六、總結(jié)與拓展（5分鐘）

1.總結(jié)：教師對(duì)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。

2.拓展：引導(dǎo)學(xué)生思考如何將三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)應(yīng)用到其他跳躍類項(xiàng)目中。

教學(xué)過程流程環(huán)節(jié)如下：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

2.講授新課（15分鐘）

-助跑技術(shù)（5分鐘）

-起跳技術(shù)（5分鐘）

-第一跳落地緩沖（3分鐘）

-第二跳轉(zhuǎn)換（2分鐘）

-第三跳騰空和落地（2分鐘）

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

4.課堂提問（5分鐘）

5.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

總用時(shí)：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程：介紹田徑運(yùn)動(dòng)的歷史淵源，從古代奧運(yùn)會(huì)到現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的發(fā)展，以及我國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)的起源和演變。

-三級(jí)跳遠(yuǎn)的世界紀(jì)錄：介紹三級(jí)跳遠(yuǎn)的世界紀(jì)錄保持者及其成績，讓學(xué)生了解該項(xiàng)目的最高水平。

-三級(jí)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法：探討不同運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的方法和經(jīng)驗(yàn)，包括體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等方面。

-三級(jí)跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則：講解三級(jí)跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則，包括助跑、起跳、落地緩沖、第二跳轉(zhuǎn)換和第三跳騰空和落地等環(huán)節(jié)的具體要求。

2.拓展建議：

-閱讀相關(guān)書籍：《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教程》、《田徑訓(xùn)練學(xué)》等書籍，深入了解田徑運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)和訓(xùn)練方法。

-觀看教學(xué)視頻：利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練視頻和比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-參加校內(nèi)外活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)組織的田徑比賽和訓(xùn)練活動(dòng)，提高實(shí)踐能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

-開展小組研究：分組研究三級(jí)跳遠(yuǎn)的歷史、技術(shù)發(fā)展、訓(xùn)練方法等，通過查閱資料、討論交流，提高學(xué)生的綜合能力。

-組織講座和研討會(huì)：邀請(qǐng)專業(yè)教練或運(yùn)動(dòng)員來校進(jìn)行講座，分享他們的經(jīng)驗(yàn)和心得，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-創(chuàng)設(shè)模擬比賽環(huán)境：在課堂上模擬三級(jí)跳遠(yuǎn)的比賽環(huán)境，讓學(xué)生體驗(yàn)比賽氛圍，提高應(yīng)對(duì)比賽的能力。

-設(shè)計(jì)個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)計(jì)個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助學(xué)生提高技術(shù)水平。

-開展體能訓(xùn)練：加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，提高他們的速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，為技術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

-注重心理素質(zhì)培養(yǎng)：通過心理訓(xùn)練，幫助學(xué)生克服比賽中的心理壓力，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)比賽信心。

-舉辦校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)：定期舉辦校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)熱情。板書設(shè)計(jì)①田徑：三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)

-助跑：節(jié)奏、步頻、步幅

-起跳：時(shí)機(jī)、力量、角度

-落地緩沖：姿勢、