2024年度河南省公共營養(yǎng)師之二級營養(yǎng)師考試題庫_第1頁
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文檔簡介

2024年度河南省公共營養(yǎng)師之二級營養(yǎng)師考試題庫一單選題(共80題)1、靜態(tài)狀態(tài)相當(dāng)于能量消耗為()kcal/kg體重/min。

A.0.06

B.0.03

C.0.02

D.0.01

【答案】D2、根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》,成人每日維生素A的推薦攝入量是()μgRE。

A.500

B.600

C.700

D.800

【答案】D3、蛋白質(zhì)生物價(jià)是用以表示蛋白質(zhì)消化吸收后被機(jī)體利用的程度,最高值為()。

A.1.0

B.10

C.100

D.1000

【答案】C4、魚油和魚肝油不含的維生素為()。

A.維生素E

B.維生素D

C.維生素A

D.維生素C

【答案】D5、在計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)人折合系數(shù)時(shí),是以()為標(biāo)準(zhǔn)人。

A.體重60kg從事輕體力勞動的成年男子

B.體重65kg從事輕體力勞動的成年男子

C.體重60kg從事輕體力勞動的成年女子

D.體重60kg從事中體力勞動的成年男子

【答案】A6、如果當(dāng)?shù)氐氖澄锕?yīng)以大米、面粉為主,為了提高食物的蛋白質(zhì)生物價(jià),應(yīng)在配餐中注意補(bǔ)充()。

A.赤小豆

B.大豆

C.芝麻

D.玉米

【答案】B7、化學(xué)性食物中毒包括()。

A.有機(jī)磷農(nóng)藥中毒

B.副溶血弧菌食物中毒

C.肉毒梭菌素食物中毒

D.含氰苷類植物中毒

【答案】A8、下列屬于單糖的有()。

A.蔗糖

B.棉籽糖

C.麥芽糖

D.半乳糖

【答案】D9、幼兒膳食中,蛋白質(zhì)和脂肪供給的能量分別占總能量的()。

A.蛋白質(zhì)18%~20%,脂肪30%~35%

B.蛋白質(zhì)15%~18%,脂肪25%~30%

C.蛋白質(zhì)12%~15%,脂肪25%~30%

D.蛋白質(zhì)12%~15%,脂肪30%~35%

【答案】D10、出現(xiàn)于三腳麻木、疼痛等神經(jīng)炎癥狀可能是由于缺乏哪種維生素造成的()。

A.維生素A

B.維生素D

C.維生素B1

D.維生素B2

【答案】B11、為了健康,建議每日飲用葡萄酒的量是?

A.<50ml

B.50-100nl

C.200—250ml

D.300ml

【答案】B12、下列有關(guān)蛋黃中鐵營養(yǎng)的描述,錯(cuò)誤的是()。

A.蛋黃中所含鐵元素較高

B.蛋中所含鐵以血紅素鐵形式存在

C.蛋黃中鐵的生物利用率為3%左右

D.卵黃高磷蛋白對鐵的吸收有干擾作用一

【答案】B13、2010年食物與營養(yǎng)發(fā)展總體目標(biāo)不包括()。

A.保障合理的營養(yǎng)素?cái)z入量

B.保障合理的食物攝入量

C.保障充足的食物供給

D.提高奶類及其制品在膳食中的比例

【答案】D14、口腔生殖綜合癥是由于缺乏()而引起的。

A.維生素B12

B.維生素B1

C.維生素B6

D.維生素B2

【答案】D15、下列關(guān)于學(xué)齡前兒童的膳食指南中敘述錯(cuò)誤的是()。

A.保證吃好早餐

B.少吃零食,控制食糖攝入

C.引用清淡飲料

D.對肥胖兒童應(yīng)采用減肥藥物

【答案】D16、中國營養(yǎng)學(xué)會推薦0~6個(gè)月的嬰兒脂肪攝入量應(yīng)占總能量的()。

A.25%~30%

B.30%~35%

C.40%~45%

D.45%~50%

【答案】D17、在調(diào)查表的編制過程中,以下說法不正確的是()。

A.主體問題從形式上可分為開放式問題、封閉式問題和量表應(yīng)答式問題

B.對于問題的排列,一般將開放式問題放在調(diào)查表的最前面

C.問題的數(shù)量和調(diào)查表的長度要適中,通常以20min內(nèi)完成為宜

D.答案的窮盡性是指答案要包括所有可能的情況

【答案】B18、巨幼紅細(xì)胞性貧血是由于體內(nèi)()的含量不足引起的。

A.維生素B12與葉酸

B.維生素B6與葉酸

C.維生素B1與葉酸

D.維生素B2與葉酸

【答案】A19、谷類中氨基酸的含量較低的是()。

A.蛋氨酸

B.色氨酸

C.亮氨酸

D.賴氨酸

【答案】D20、嬰幼兒2歲半時(shí)胸圍小于頭圍,要考慮()。

A.營養(yǎng)良好

B.營養(yǎng)不良

C.骨骼發(fā)育不良

D.智力障礙

【答案】B21、有刺激性的“哈喇”味是()特有的氣味。

A.蔬菜腐爛

B.蛋白質(zhì)變質(zhì)

C.碳水化合物變質(zhì)

D.脂肪酸敗

【答案】D22、大量食用生魚可能會引起()缺乏。

A.維生素B2

B.維生素D

C.維生素B1

D.維生素E

【答案】C23、維生素B1缺乏病在我國哪個(gè)地區(qū)發(fā)病率較高()。

A.北方

B.南方

C.西部

D.東北地區(qū)

【答案】B24、通常情況下,嬰兒添加輔助食品的時(shí)間為()個(gè)月。

A.2~4

B.3~5

C.4~6

D.5~7

【答案】C25、下列哪項(xiàng)維生素參與感光物質(zhì)構(gòu)成,缺乏可致夜盲癥()。

A.維生素A

B.β-胡蘿卜素

C.煙酸

D.維生素C

【答案】A26、我國居民的膳食結(jié)構(gòu)屬于()。

A.動植物食物平衡的膳食結(jié)構(gòu)

B.以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)

C.以動物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)

D.地中海膳食結(jié)構(gòu)

【答案】B27、下列關(guān)于人乳和牛乳中礦物質(zhì)的比較,正確的有()。

A.人乳中鐵的吸收率比牛乳低

B.牛乳中的鈣含量比人乳低

C.人乳中的鈣、磷比例有利于鈣的吸收

D.牛乳中鋅、銅含量比人乳豐富

【答案】C28、冷藏保存時(shí),在0℃左右,鮮肉可保存()。

A.1~2天

B.1~2周

C.3~4天

D.3~4周

【答案】B29、記賬法的優(yōu)點(diǎn)為()。

A.較稱重法更為精確

B.只能得到人均攝入量

C.可調(diào)查長時(shí)期的膳食攝入

D.能分析個(gè)人膳食攝入狀況

【答案】C30、調(diào)查表編制的基本原則不包括()。

A.相關(guān)性

B.全面性

C.適宜性

D.專業(yè)性

【答案】D31、黑木耳能夠降低血液粘稠度的有效成分是?

A.黑木耳多糖

B.膳食纖維

C.鈣

D.鉀

【答案】A32、某固態(tài)食品中,其糖含量滿足()g/100g,則可聲稱該食品“低糖”。

A.≤10

B.≤5

C.≤3

D.≤1

【答案】B33、下列關(guān)于24h回顧法的敘述,錯(cuò)誤的是()。

A.24h-般是指被調(diào)查者從最后一餐吃東西開始向前推24h

B.24h回顧調(diào)查法可用于小型的課題研究,但不適用于大型的全國膳食調(diào)查

C.具體詢問獲得信息的方式有很多種,其中最典型的方法是使用開放式調(diào)查表進(jìn)行面對面的詢問

D.在實(shí)際工作中一般選用3天連續(xù)調(diào)查方法

【答案】B34、為準(zhǔn)確定量每日從尿液中排出物質(zhì)的量,必須收集的尿液是()

A.24h尿

B.任意尿

C.餐后尿

D.晨尿

【答案】A35、關(guān)于道德規(guī)范的說法中,正確的是()。

A.道德規(guī)范是沒有共同標(biāo)準(zhǔn)的行為規(guī)范

B.道德規(guī)范只是一種理想規(guī)范

C.道德規(guī)范是做人的準(zhǔn)則

D.道德規(guī)范缺乏約束力

【答案】C36、下列與嬰兒生長發(fā)育特點(diǎn)不符合的是()。

A.1周歲時(shí)身長可達(dá)出生時(shí)的1.5倍

B.嬰兒出生時(shí)平均身長為50Cm

C.嬰兒出生體重平均為3000g

D.1周歲時(shí)體重可達(dá)出生時(shí)的1.5倍

【答案】D37、下列植物性食物含微量元素硒較多的是()。

A.胡蘿卜

B.南瓜

C.蘿卜

D.大蒜

【答案】D38、下列食品含鈣量豐富而且吸收率也高的是()。

A.牛奶

B.雞肝

C.雞蛋

D.動物血

【答案】A39、孕期,孕婦鈣的適宜攝入量為()ms/日。

A.15

B.20

C.25

D.30

【答案】C40、老年人的基礎(chǔ)代謝與中年人相比降低了()。

A.15%—20%

B.20%~25%

C.30%~35%

D.25%~30%

【答案】A41、在你上班的時(shí)候,有個(gè)非常要好的朋友突然來找你,通常你會()。

A.安排朋友先到某個(gè)地方等自己,利用工作間隙去找他

B.告訴朋友自己在工作,另約時(shí)間見面

C.放下手頭的工作,去見朋友

D.向領(lǐng)導(dǎo)反映真實(shí)情況,征得領(lǐng)導(dǎo)同意之后再去見朋友

【答案】D42、能量RNI和EAR的關(guān)系為()。

A.RNI=EAR-2SD

B.RNI=EAR+2SD

C.RNI=1.2×EAR

D.RNI=EAR

【答案】D43、肉及肉制品發(fā)生腐敗變質(zhì)的主要原因是()。

A.微生物污染

B.農(nóng)藥殘留

C.使用亞硝酸鹽

D.加工方法不當(dāng)

【答案】A44、食品防腐劑不包括()。

A.山梨酸

B.苯甲酸

C.丙酸

D.木糖醇

【答案】D45、正常情況下,機(jī)體通過()免疫防御體系,保護(hù)機(jī)體免受外源性病原體的侵害。

A.自身免疫

B.非特異性和特異性

C.免疫分子

D.內(nèi)分泌

【答案】B46、大豆豆皮中()含量最高。

A.大豆油脂

B.淀粉

C.食物纖維

D.維生素C

【答案】C47、根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝人量》,成人每日鉀的適宜攝人量為()mg。

A.1000

B.2000

C.3000

D.4000

【答案】B48、關(guān)于幼兒的食物選擇,下列說法不正確的是()。

A.糧谷類食物為主

B.糧谷類逐漸成為營養(yǎng)素的重要來源

C.適量飲用奶

D.食物加工應(yīng)精細(xì),以利于其消化吸收

【答案】D49、社會主義職業(yè)道德的一個(gè)重要內(nèi)容是()。

A.樹立社會主義勞動態(tài)度

B.為人民服務(wù)

C.集體主義

D.建立新的人際關(guān)系

【答案】B50、通常所說的血型是指紅細(xì)胞的血型,主要包括兩個(gè)血型系統(tǒng)。其中()血型系統(tǒng)可分為A型、B型、AB型和O型。

A.RY血型系統(tǒng)

B.Rh血型系統(tǒng)

C.ABO血型系統(tǒng)

D.OAB血型系統(tǒng)

【答案】C51、中國營養(yǎng)學(xué)會推薦乳母每日膳食脂肪供給量應(yīng)占總能量攝人量的()為宜。

A.25%~30%

B.15%~20%

C.20%~30%

D.10%~15%

【答案】C52、咸味和()可互相抵消。

A.酸味

B.甜味

C.辣味

D.苦味

【答案】B53、成年人每日膳食纖維的攝人量以()g為宜。

A.15

B.20

C.24

D.30

【答案】C54、口腔生殖綜合癥是由于缺乏()而引起的。

A.維生素B12

B.維生素B1

C.維生素B6

D.維生素B2

【答案】D55、2000年《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》推薦學(xué)齡前兒童鋅的RNI為()。

A.10mg/日

B.12mg/日

C.14mg/日

D.16mg/日

【答案】B56、牙齦出血、皮膚和內(nèi)臟皆出血的原因可能是()。

A.蛋白質(zhì)缺乏

B.維生素A缺乏

C.維生素C缺乏

D.鐵缺乏

【答案】C57、以下不屬于四級公共營養(yǎng)師培訓(xùn)內(nèi)容的是__________。

A.膳食營養(yǎng)調(diào)查和評價(jià)

B.人體營養(yǎng)狀況測定和評價(jià)

C.膳食指導(dǎo)和評估

D.營養(yǎng)咨詢和教育

【答案】D58、煙酸又名()。

A.抗神經(jīng)炎因子

B.尼克酸

C.抗腳氣病因子

D.蝶酰谷氨酸

【答案】B59、按《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》的建議,孕婦在孕中、后期的能量攝取量應(yīng)在非孕婦女的基礎(chǔ)上增加()。

A.200kcal/d

B.300kcal/d

C.400kcal/d

D.836kcal/d

【答案】A60、禽肉的營養(yǎng)特點(diǎn)不包括()。

A.脂肪含量少

B.脂肪熔點(diǎn)低

C.含氮浸出物少

D.蛋白質(zhì)的氨基酸組成接近人體需要

【答案】C61、“人無誠信不立”是指()。

A.無論為人還是做事都應(yīng)該“敬事而信”

B.做人就必須修身正心

C.要求統(tǒng)治者“仁民愛物”

D.一個(gè)人不管做什么事,都要盡自己最大的能力

【答案】A62、牛磺酸含量豐富的是()。

A.貝類的肉質(zhì)

B.魚類的肉質(zhì)

C.淡水產(chǎn)品

D.雞蛋

【答案】A63、為了獲取足夠的膳食蛋白質(zhì),老年人最佳的食物選擇為()。

A.牛、羊、豬肉類

B.蔬菜水果類

C.谷薯類

D.大豆及其制品

【答案】D64、魚類腐敗可用K值來表示,K≤20%表明魚體新鮮,K值大于()表示魚體開始腐敗。

A.30%

B.40%

C.50%

D.60%

【答案】B65、下列消化過程屬于化學(xué)性消化的是()。

A.口腔內(nèi)的咀嚼

B.胃腸的蠕動

C.口腔內(nèi)的唾液分解淀粉

D.膽汁乳化脂肪

【答案】C66、嬰幼兒時(shí)期基礎(chǔ)代謝的能量消耗應(yīng)占總能量消耗的()。

A.30%

B.40%

C.50%

D.60%

【答案】D67、在河豚魚的下列器官中,河豚毒素含量最高的是()。

A.血液

B.肌肉

C.皮膚

D.卵巢和肝臟

【答案】D68、膠體和β-葡聚糖含量的增多對GI值的影響是()。

A.使之升高

B.使之降低

C.先升高,后降低

D.無變化

【答案】B69、膳食調(diào)查分析報(bào)告的格式內(nèi)容不包括()。

A.結(jié)語

B.題目

C.數(shù)據(jù)庫

D.前言

【答案】C70、為使面食中的營養(yǎng)素少受損失,下列做法不正確的是()。

A.吃面條時(shí)連湯一起喝

B.做油炸食品時(shí),油溫不宜過高

C.烙餅時(shí),縮短所用時(shí)間

D.做饅頭時(shí),在發(fā)酵面團(tuán)中加堿

【答案】D71、《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》建議孕早、中、晚期膳食蛋白質(zhì)RNl的增加值分別為()g/日。

A.51015

B.51520

C.101520

D.152030

【答案】B72、生長發(fā)育期的兒童應(yīng)注意選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和攝入足夠的()來保證蛋白質(zhì)能在體內(nèi)被有效利用。

A.能量

B.膳食纖維

C.水

D.礦物質(zhì)

【答案】A73、某新食物資源樣品,需進(jìn)行蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值評價(jià),需計(jì)算消化率,則不需測定()。

A.糞氮

B.食物氮

C.食物攝取量

D.尿內(nèi)源氮

【答案】A74、兒童期膳食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的適宜比例縣()。

A.>1:1:1

B.<1:1:1

C.1:1:1

D.<1:1:1.5

【答案】B75、豆類及豆類制品攝人量是()。

A.25g

B.25~50g

C.50g

D.50~100g

【答案】C76、孕婦補(bǔ)鐵的主要目的是()。

A.紅細(xì)胞增加

B.預(yù)防貧血

C.脾臟儲留

D.增強(qiáng)胎兒免疫力

【答案】B77、通常所說的血型是指紅細(xì)胞的血型,主要包括兩個(gè)血型系統(tǒng)。其中()血型系統(tǒng)可分為A型、B型、AB型和O型。

A.RY血型系統(tǒng)

B.Rh血型系統(tǒng)

C.ABO血型系統(tǒng)

D.OAB血型系統(tǒng)

【答案】C78、食物中毒是指()。

A.因暴飲暴食引起的急性腸胃炎

B.正常人在正常情況下,經(jīng)口攝人正常數(shù)量的、可食狀態(tài)食物后,所發(fā)生的非傳染性急性或亞急性疾病

C.經(jīng)食物傳播的各種疾病

D.有毒食物引起的急慢性中毒

【答案】B79、以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)存在的問題是()。

A.普通家庭一般不容易做到

B.能量過剩

C.易發(fā)生慢性病

D.易發(fā)生營養(yǎng)缺乏病

【答案】D80、為保證學(xué)齡前兒童碘的攝入量達(dá)到RNI,除必須食用碘強(qiáng)化鹽外,每周最好還應(yīng)安排()次海產(chǎn)品。

A.4

B.3

C.2

D.1

【答案】D二多選題(共20題)1、下列屬于地方性克汀病的臨床表現(xiàn)的是()。

A.呆

B.小

C.聾

D.癱

E.啞

【答案】ABCD2、淋巴系統(tǒng)主要包括()。

A.淋巴結(jié)

B.淋巴管道

C.淋巴器官

D.淋巴干

E.淋巴組織

【答案】ABCD3、下列哪些蛋白可作為參考蛋白()。

A.醇溶蛋白

B.酪蛋白

C.雞蛋蛋白

D.雞肉蛋白

【答案】BC4、疾病或表現(xiàn)是由于機(jī)體缺乏維生素A引起的有()。

A.干眼病

B.敗血癥

C.蟾皮癥

D.夜盲癥

E.角膜軟化

【答案】ACD5、葉酸缺乏可引起()。

A.高同型半胱氨酸血癥

B.巨幼紅細(xì)胞貧血

C.孕婦缺乏葉酸,胎兒易患先天性神經(jīng)管畸形

D.解毒作用

E.壞血病

【答案】ABC6、胰液中所含的有機(jī)物主要有()。

A.膽汁酸

B.胰淀粉酶

C.胰脂肪酶

D.糜蛋白酶

E.胰蛋白酶原

【答案】BCD7、下列屬于兒童佝僂病的臨床表現(xiàn)的是()。

A.胸部肋骨串珠

B.夜驚

C.手足躅

D.出牙晚

E.羅圈腿

【答案】ABC8、過多攝入膳食纖維會導(dǎo)致()。

A.腸蠕動增加

B.產(chǎn)氣量增加

C.影響人體對蛋白質(zhì)的吸收

D.有利于人體對維生素的吸收

E.影響微量元素的吸收

【答案】B9、蛋白質(zhì)消化率的評價(jià)方法主要包括()。

A.蛋白質(zhì)主觀消化率

B.蛋白質(zhì)最大消化率

C.蛋白質(zhì)表觀消化率

D.蛋白質(zhì)真消化率

E.蛋白質(zhì)最低消化率

【答案】CD10、我國使用最多的農(nóng)藥有()。

A.殺菌劑

B.殺蟲劑

C.除草劑

D.植物生長調(diào)節(jié)劑

E.殺鼠劑

【答案】ABC11、評價(jià)食物脂肪或者油脂的優(yōu)劣,除其風(fēng)味和必需脂肪酸含量外,其他一些成分也值得關(guān)注,如()。

A.維生素E

B.膽固醇

C.植物固醇

D.反式脂肪酸

E.色素

【答案】ABCD12、老年期主要的生理變化特點(diǎn)是()。

A.基礎(chǔ)代謝下降

B.脂肪組織增加,瘦體組織減少

C.消化功能減退

D.體內(nèi)水分增加,骨密度升高

E.婦女絕經(jīng)期后雌激素分泌水平下降

【答案】ABC13、腦干可分為()。

A.間腦

B.端腦

C.中腦

D.腦橋

E.延髓

【答案】CD14、下列礦物質(zhì)缺乏可引起異食癖的有()。

A.l硒

B.碘

C.鈣

D.鋅

E.鐵

【答案】D15、可用于尿液保存的化學(xué)防腐劑包括()。

A.甲苯

B.福爾馬林

C.濃鹽酸

D.碳酸鈉

E.麝香草酚

【答案】ABCD16、在調(diào)查表的編制過程中,以下說法不正確的是()。

A.答案的窮盡性是指答案要包括所有可能的情況

B.主體問題從形式上可分為開放式問題、封閉式問題和量表應(yīng)答式問題

C.問題的數(shù)量和調(diào)查表的長度要適中,通常以20min內(nèi)完成為宜

D.對于問題的排列,一般將開放式問題放在調(diào)查表的最前面

E.對于問題的排列,一般先問看法方面的問題,再問態(tài)度、意見和行為方面的問題

【答案】D17、評價(jià)食品衛(wèi)生質(zhì)量的細(xì)菌污染指標(biāo)常用()。

A.大腸菌群

B.菌落總數(shù)

C.霉菌菌相

D.腸球菌

E.葡萄球菌

【答案】ABD18、中國居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯類,主要目的是為人體供給()。

A.維生素D

B.維生素

C.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

D.膳食纖維

E.脂肪

【答案】BD19、屬于副溶血型弧菌中毒特征的是()。

A.我國沿海地區(qū)最常見的食物中毒

B.好發(fā)食品主要為海產(chǎn)品

C.以臍部陣發(fā)性絞痛為本病特點(diǎn)

D.好發(fā)季節(jié)為冬春季

【答案】AB20、目前許多營養(yǎng)素沒有UL值,下列說法正確的是()。

A.過多攝入可能不會有危害

B.不能說明這些營養(yǎng)素是絕對安全的

C.目前沒有足夠的資料來制定

D.過多攝入這些營養(yǎng)素照樣可能存在危險(xiǎn)

E.說明這些營養(yǎng)素是絕對安全的

【答案】BCD三大題(共10題)1、某大型企業(yè)總經(jīng)理(中等體力勞動)女性45歲,身高165cm,體重68kg,體檢發(fā)現(xiàn),空腹血糖6.5mol/L,餐后2h血糖11mol/L,血壓和血脂水平正常,并無明顯不適癥狀。擬采用單純飲食控制預(yù)防發(fā)展為糖尿病。請回答:按標(biāo)準(zhǔn)每日應(yīng)提供多少能量?

【答案】2、案例描述:在進(jìn)行體格測量時(shí),調(diào)查員用鋼卷尺測量了一位20歲學(xué)生的身高,所測數(shù)據(jù)為l75cm,用體重計(jì)測得其體重90kg,腰圍98cm,臀圍101cm。體檢發(fā)現(xiàn)在60mm范圍內(nèi)出血點(diǎn)達(dá)10個(gè),其余檢查未發(fā)現(xiàn)異常。在測量腰圍時(shí),調(diào)查員按下列步驟進(jìn)行測量:被測者自然站立,低頭含胸,測量者選擇被測量者腰部最粗部位作為測量點(diǎn),將鋼卷尺繞腰一周,在吸氣末呼氣初開始讀數(shù),并記錄讀數(shù)。請根據(jù)上述情景描述回答以下問題。在進(jìn)行所有體格測量時(shí),有無不正確之處,請加以說明。

【答案】3、某企業(yè)有工作人員16名(男女各一半,年齡30~50歲,輕等體力活動),另設(shè)食堂用餐。請按要求采用下列的存余食物,編制一日食譜一份。存余食物:面粉、大米、豆腐干、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、蝦仁、瘦豬肉、食油、食鹽、味精。計(jì)算出食物的能量和營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、VitA、VitB

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