康復(fù)護(hù)理肌肉的運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)講解

康復(fù)護(hù)理—肌肉的運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)院校：山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校主講教師：林成杰康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)職業(yè)教育康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肌肉收縮的類型學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)中肌肉的類型舉例說(shuō)明原動(dòng)肌、拮抗肌、固定肌、中和肌、協(xié)同肌1肌肉協(xié)同運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)人體運(yùn)動(dòng)取決于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，而關(guān)節(jié)任何一個(gè)活動(dòng)都取決于肌肉收縮，需要多組肌肉的協(xié)作才能完成。原動(dòng)肌拮抗肌固定肌中和肌1肌肉協(xié)同運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)原動(dòng)肌直接完成動(dòng)作的肌群主動(dòng)肌在運(yùn)動(dòng)的發(fā)動(dòng)和維持中一直起主要作用副動(dòng)肌協(xié)助或幫助完成動(dòng)作或僅在動(dòng)作的某一階段起作用1肌肉協(xié)同運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)拮抗肌與原動(dòng)肌作用相反的肌群原動(dòng)肌收縮時(shí)，拮抗肌協(xié)調(diào)的放松，以保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的穩(wěn)定性，增加動(dòng)作的精確性，并能防止關(guān)節(jié)損傷。1肌肉協(xié)同運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)固定肌為了發(fā)揮原動(dòng)肌對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力作用，需有其他肌群將肌肉近端所附著的骨骼充分固定1肌肉協(xié)同運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)中和肌其作用為抵消原動(dòng)肌收縮時(shí)所產(chǎn)生的一部分不需要的動(dòng)作。1肌肉協(xié)同運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)協(xié)同肌副動(dòng)肌、固定肌和中和肌通常稱為協(xié)同肌。肌肉的作用隨著動(dòng)作的變化而變化，即同一塊肌肉在不同的運(yùn)動(dòng)中可發(fā)揮原動(dòng)肌、拮抗肌、固定肌和協(xié)同肌等不同的作用。肌肉協(xié)同運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)復(fù)習(xí)思考以腕關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)為例，說(shuō)明原動(dòng)肌、拮抗肌、固定肌、中和肌?？祻?fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肌肉收縮形式學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握肌肉收縮形式2肌肉收縮形式康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肌肉收縮等長(zhǎng)收縮等張收縮2肌肉收縮形式康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)等長(zhǎng)收縮指肌肉收縮時(shí)，肌肉張力增加達(dá)到最大值，而肌肉長(zhǎng)度基本不變，不引起關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，稱等長(zhǎng)收縮或靜力收縮。2肌肉收縮形式康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)等張收縮指肌肉收縮時(shí)，肌肉張力基本不變，肌肉長(zhǎng)度改變，引起關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)向心性收縮離心性收縮2肌肉收縮形式康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)向心性收縮又稱等張縮短，肌肉收縮時(shí)起止點(diǎn)相互接近，長(zhǎng)度縮短。如單腿蹲起中站起的動(dòng)作，就是支撐下肢股四頭肌的縮短收縮。2肌肉收縮形式康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)離心性收縮又稱等張延伸）肌肉收縮時(shí)起止點(diǎn)相互遠(yuǎn)離，肌肉恢復(fù)到靜止時(shí)長(zhǎng)度。如蹲起運(yùn)動(dòng)下蹲時(shí)支撐下肢股四頭肌的延長(zhǎng)收縮?？祻?fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)復(fù)習(xí)思考等長(zhǎng)收縮、等張收縮的特點(diǎn)等長(zhǎng)收縮、等張收縮在康復(fù)訓(xùn)練中的應(yīng)用?？祻?fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握參與上肢各主要關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的肌肉3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕前屈3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕后伸3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕外展3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕內(nèi)收3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕內(nèi)旋3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕外旋3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕屈曲3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕伸展3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕旋前3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕旋后3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕屈腕3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕伸腕3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕尺偏3參與上肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)肩肘前臂腕橈偏康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)復(fù)習(xí)思考上肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的主要肌肉有哪些康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握參與下肢各主要關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的肌肉3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖—屈、伸、外展、內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋膝—屈、伸踝—跖屈、背伸3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖--屈曲3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖--后伸臀中肌3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖--外展3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖--內(nèi)收3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖--內(nèi)收3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖--內(nèi)旋3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)髖--外旋股方肌、梨狀肌、臀大肌、上孖肌、下孖肌、閉孔內(nèi)肌、閉孔外肌3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)膝--屈曲3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源庫(kù)膝--伸展3參與下肢運(yùn)動(dòng)的主要肌肉康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)教學(xué)資源