小學(xué)珍惜時(shí)間主題班會(huì) 你的時(shí)間去哪兒了 課件

你的時(shí)間去哪兒了？小學(xué)珍惜時(shí)間主題班會(huì)活動(dòng)2024.10.311導(dǎo)言早安，秋天01告別10月#【早安秋天！#早安我的中國(guó)#】秋天是浪漫的季節(jié)，有金黃落葉和飄香桂花；秋天是溫柔的季節(jié)，有愜意的秋風(fēng)和滿滿的收獲。過完今天，2024年只剩兩個(gè)月了。珍惜秋天，珍惜時(shí)間。今天，#10月最后一天#，早安。2我的時(shí)間都去哪兒了02①你們現(xiàn)在幾歲？過去的生命是再也回不來了，我們把它從前面撕掉?、谡?qǐng)問你想幾歲退休？通常60歲之后，人的精力不斷下降，到了頤養(yǎng)天年的時(shí)候了。我們把它從后面撕下來。一起來游戲：撕紙③請(qǐng)問一天24小時(shí)你會(huì)如何分配？一般人通常是睡覺8小時(shí)，占了1/3。吃飯、休息、聊天、看電視、游玩等等又占了1/3。其實(shí)真正用來學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間只有8小時(shí)，只剩1/3。所以請(qǐng)將剩下來的折成三等份，并把2/3撕下來。一起來游戲：撕紙④比比看。請(qǐng)用左手拿起剩下的1/3,用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請(qǐng)思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。一起來游戲：撕紙活到70歲的人時(shí)間分配睡覺：21年

工作：14年

衛(wèi)生：7年

吃飯：6年

旅行：4年

排隊(duì)：6年

學(xué)習(xí)：4年

開會(huì)：3年

打電話：2年

找東西：1年其它：3年一起來游戲：撕紙小組分享生命如此漫長(zhǎng)，我們?yōu)楹我獙?duì)時(shí)間緊張？每個(gè)人在心里捕捉自己的感受，給你感觸最深的是哪個(gè)環(huán)節(jié)？為什么？請(qǐng)說出自己心中最真實(shí)的感受。一起來游戲：撕紙如果用一個(gè)詞描述你在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活狀況，你會(huì)用…?O(≧v≦)o~~好棒，很快樂o(︶︿︶)o唉，忙碌(@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事(>_<)緊張，又要考試了(⊙o⊙?)不懂，無感你的時(shí)間去哪了？3榜樣故事03每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間量杯。時(shí)間量杯中可以放進(jìn)無限多的石頭嗎？小實(shí)驗(yàn)---時(shí)間量杯魯迅確實(shí)惜時(shí)如命，他把別人喝咖啡、談天的時(shí)間都用在工作和學(xué)習(xí)上。魯迅還以各種形式來鞭策自己珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)和工作。在北京時(shí)，他的臥室兼書房里掛著一副對(duì)聯(lián)，集錄我國(guó)古代偉大詩人屈原的兩句詩，上聯(lián)是“望崦嵫而勿迫”（看見太陽落山了還不心里焦急），下聯(lián)為“恐鵜鷗之先鳴”（怕的是一年又去，報(bào)春的杜鵑又早早啼叫）。書房墻上還掛著一張魯迅最崇敬的日本老師藤野先生的照片。魯迅在《朝花夕拾》中寫道：“每當(dāng)夜間疲倦，正想偷懶時(shí)，仰面在燈光中瞥見他黑瘦的面貌，似乎正要說出抑揚(yáng)頓挫的話來，便使我忽又良心發(fā)現(xiàn)，而且增加勇氣了，于是點(diǎn)上一支煙，再繼續(xù)寫些為‘正人君子’之流所深惡痛疾的文字。”魯迅用這朝夕相處的對(duì)聯(lián)和照片督促自己抓緊時(shí)間。成功的人都是善于利用時(shí)間的人！成功的人都是珍惜時(shí)間的人！4感悟與反思04時(shí)間管理三原則

原則一：重要性原則——重要的事情先做原則二：科學(xué)性原則——講究科學(xué)，充分利用時(shí)間原則三：自然原則——適合自己的才是最好的稍后就做馬上就做重要緊急M1M2M4M3取消它轉(zhuǎn)移重要緊急重要非緊急非重要非緊急緊急不重要考試?yán)蠋熥岏R上去辦公室客戶投訴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣閑聊、K歌、玩游戲事太多誤了午餐朋友晚上的聚會(huì)購買生活必需品某些會(huì)議我們都是如何對(duì)待這些事情的？時(shí)間沒有具體確定的待處理事項(xiàng)時(shí)間已具體確定的事件每日計(jì)劃表提前一天時(shí)間管理浪費(fèi)瑣碎事件確定事件突發(fā)事件

減少計(jì)劃外事件數(shù)量

累計(jì)計(jì)劃外事件，創(chuàng)建自由時(shí)間塊

縮短每個(gè)計(jì)劃外事件的時(shí)間長(zhǎng)度時(shí)間管理錦囊妙計(jì)

待辦事件清單所需物品清單記事本是個(gè)好東西哦

1.我每天的時(shí)間是這樣安排的？0102032.哪些事情無法按原定的計(jì)劃進(jìn)行？原因在哪里？3.如果可以，我是否愿意合理安排時(shí)間？應(yīng)該怎樣安排時(shí)間？反觀自我時(shí)間都去哪了？時(shí)間在我們無數(shù)的瑣事中、在我們漫不經(jīng)心的行為中、在我們不知不覺中，它離我們而去。為了不因碌碌無為而悔恨，不因一事無成而遺憾，我們每