心理自我分析報(bào)告格式

心理自我分析報(bào)告格式心理自我分析報(bào)告格式通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期高校生心理調(diào)適與進(jìn)展的（學(xué)習(xí)），我從“健康之路，從心起步”中（學(xué)習(xí)）到了許多有用的學(xué)問(wèn)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行心情的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培育人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，特別的全面，心理自我分析報(bào)告格式

。本文是依據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

一、我的成長(zhǎng)經(jīng)受和影響

（一）簡(jiǎn)潔的（自我介紹）

從小到大我就是一個(gè)特別外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永久都是很黑黑的一套的形象，特殊和（班級(jí)）里的男生混的好，這就是我，一個(gè)（生活）特別歡樂(lè)（幸福），學(xué)習(xí)特別歡樂(lè)的女孩.

（二）誕生到學(xué)前班階段

我誕生在農(nóng)村，一個(gè)特別平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān).可是始終到現(xiàn)在我都不會(huì)去艷羨那些有錢的人家，我清晰的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特別精神財(cái)寶。

我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對(duì)人對(duì)事很直白，甚至有時(shí)候都不知道（什么）時(shí)候把伴侶弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個(gè)（愛(ài)）哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清楚了，但是我還是清晰的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很稚嫩的行為，我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做伴侶

咯！”那時(shí)候?yàn)榱艘患?嘿嘿..人長(zhǎng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告知你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水.這就是我的稚嫩、天真的（童年），真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。

（三）（學(xué)校）階段

當(dāng)我7歲了，我興奮的歡樂(lè)的升入學(xué)校，那時(shí)候我還不清晰讀書是什么概念，就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯！偷偷的告知你們，學(xué)校的我還是挺聰慧的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎(jiǎng)狀回家，最快樂(lè)的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì)夸獎(jiǎng)我，把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀，那時(shí)的我真的

非常愉快。直到5班級(jí)我有點(diǎn)不想讀書了，感覺(jué)讀書累，村子里的人要比（成果），老師也要看（成果）..大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人，都是以成果為參考，這時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂無(wú)慮的，而讀書生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑

暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書的事情，可是驚奇的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(zhǎng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì)愛(ài)的暖和。

（四）學(xué)校階段

當(dāng)我感覺(jué)自己6班級(jí)畢業(yè)成果考的很差的時(shí)候，奇跡消失了我發(fā)揮特別，考出了很抱負(fù)的成果，分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的學(xué)校，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的學(xué)校，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學(xué)校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦..運(yùn)氣真的很不錯(cuò)，也可以說(shuō)國(guó)家政策真的很不錯(cuò)，我們幾個(gè)農(nóng)村的學(xué)校合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育.哈哈，我的歡樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于苦惱哦！

（五）高中階段

中考失敗了，我無(wú)法掩飾勸慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我學(xué)校不夠仔細(xì)，填志愿的時(shí)候我始終在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚伴侶都在給我意見(jiàn)。最終我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生（專業(yè)）電子，剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了，班級(jí)62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級(jí)可以（想象）是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。

在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展現(xiàn)舞臺(tái)，在這里我有了自信..總之在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì)了頑強(qiáng)，學(xué)會(huì)了獨(dú)立，還學(xué)會(huì)了（怎樣）掙錢。也由于這樣我更加的努力了?？墒呛髞?lái)我突然有一天不想讀書，這是我其次次不想讀書，不知道該如何去面對(duì)父母，感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚常常偷偷的流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血..媽媽，我

抱歉你。我有一個(gè)恩師，她寫了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我仔細(xì)的讀著，眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái).我立刻感覺(jué)自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)懷我，而我卻由于莫名其妙的感覺(jué)，亂七八糟的行為損害了他們，老師、爸爸、媽媽、伴侶、、、、

抱歉。

之后我便想通了，開(kāi)頭努力的學(xué)習(xí)，成果也始終名列前茅，在最終的高考中考上了浙江師范高校。

（六）高校階段

我與幾個(gè)（同學(xué)）拉著行李箱走出了家門，沒(méi)有家人的伴隨下，走出了家門。來(lái)到高校，我?guī)е蛲?，?lái)大高校我有自己的目標(biāo).可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好生疏，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的歡樂(lè)。我的高?；孟肫茰缌耍译y過(guò)，我想家，我郁悶..后來(lái)在寢室里伴侶的關(guān)心下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應(yīng)當(dāng)活得更加的拘束，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由拘束，幸福就在我的眼前，剖析材料《心理自我分析報(bào)告格式》。

（七）對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)受的總結(jié)

時(shí)間的磨練，困難的熬煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了許多，每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)受都不同，人正是由于先天的和后天的緣由——成長(zhǎng)經(jīng)受算是一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)決自己的信念，什么都得靠自己。

二、自我分析

（一）愛(ài)好

個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng)，所以也就沒(méi)有特別的愛(ài)好，像鋼琴、吉

他、、、我市喜愛(ài)一般的，像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

（二）性格

熱忱開(kāi)朗，很簡(jiǎn)單和他人交往，合作和適應(yīng)的力量特殊強(qiáng)。喜愛(ài)和別人共同工作，樂(lè)于參與或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批判也能欣然接受。和生疏人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來(lái)，自信，獨(dú)立頑強(qiáng)，認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè)，依靠性很強(qiáng)，缺乏主見(jiàn)，在集體中簡(jiǎn)單隨大流，也可能簡(jiǎn)單比較緊急。

（三）力量

力量，可說(shuō)我還不清晰，或許還未發(fā)掘吧！但是我的交往力量還是不錯(cuò)的，我可以很簡(jiǎn)單的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯(cuò)，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。

（四）職業(yè)抱負(fù)

盼望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位同學(xué)都可以在我的關(guān)懷教育下，大家都有一個(gè)良好的成果，良好的心理，樂(lè)觀的態(tài)度.這就是我的目標(biāo)。

（五）自身的優(yōu)勢(shì)和不足

1.、自身的優(yōu)勢(shì)

在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人供應(yīng)服務(wù)或關(guān)心。對(duì)伴侶很忠實(shí)，情愿擔(dān)當(dāng)責(zé)任。任勞任怨，但簡(jiǎn)單沖動(dòng)

2自身的不足

毛毛糙糙的，心不細(xì)致，

三、完善自我的方案

（一）針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策

富于冒險(xiǎn)、喜愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和擔(dān)當(dāng)責(zé)任的工作。適合常常和人打交道而不要求

非常身高的動(dòng)手操作力量的工作。在職業(yè)進(jìn)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸告、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充足、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；此外，應(yīng)盡量避開(kāi)過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多留意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

（二）針對(duì)自身不足所提出的解決方法

盡量避開(kāi)過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多留意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培育自己的制造力。

（三）如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

每月進(jìn)行一次，要與自己的狀況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立小目標(biāo)。常常反省自己。

四、結(jié)束語(yǔ)：

我想每個(gè)人通過(guò)寫這篇報(bào)告都再次了熟悉了自己吧！我在寫這篇報(bào)告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

心理自我分析報(bào)告格式

通過(guò)半個(gè)學(xué)期高校生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了許多有用的學(xué)問(wèn)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行心情的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培育人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，特別的全面。本文是依據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。

一、自我分析

(一)愛(ài)好

我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充足、自信、擅長(zhǎng)交際、熱忱洋溢、富于冒險(xiǎn)、支配欲強(qiáng);通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠影響、說(shuō)服他人共同達(dá)到組織或個(gè)人的目標(biāo);為人務(wù)實(shí)，通常追求權(quán)力、財(cái)寶和地位，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。

(二)性格

16pf報(bào)告顯示，在樂(lè)群性，聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出，在情感性，愁悶性，獨(dú)立性等方面表現(xiàn)為低分，（其他）的均比較正常。在mbti測(cè)評(píng)報(bào)告中顯示人格類型為estj(外向感覺(jué)思索推斷)。

熱忱開(kāi)朗，很簡(jiǎn)單和他人交往，合作和適應(yīng)的力量特殊強(qiáng)。喜愛(ài)和別人共同工作，樂(lè)于參與或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批判也能欣然接受。和生疏人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于擔(dān)當(dāng)責(zé)任和擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。智力水平

非常身高，思維特別靈敏，頭腦特殊敏捷，學(xué)習(xí)理解力量很強(qiáng)。心情比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較鎮(zhèn)靜地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急狀況下，也可能會(huì)有一些心情波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的推斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通?；顫娙涡裕p松開(kāi)心，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對(duì)人對(duì)事特別熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和抱負(fù)，雖然不是特殊遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般狀況下，遵紀(jì)守法，對(duì)人對(duì)事您都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在四周的人都不熟識(shí)的狀況下，也可能保持緘默。特別客觀理智，注意現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立頑強(qiáng)。遇事堅(jiān)決、自信。假如過(guò)分可能會(huì)冷漠無(wú)情。一般狀況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。能較好地平衡抱負(fù)和現(xiàn)實(shí)，既有自己的抱負(fù)追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性。一般狀況下能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想。待人比較真誠(chéng)坦率，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不行有，防人之心不行無(wú)”。樂(lè)觀自信，心平氣和，坦然安靜，簡(jiǎn)單適應(yīng)環(huán)境，知足常樂(lè)。有時(shí)可能過(guò)于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏憐憫而引起別人的反感。既不過(guò)于保守，也不過(guò)于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依靠性很強(qiáng)，缺乏主見(jiàn)，在集體中簡(jiǎn)單隨大流，經(jīng)常放棄個(gè)人的意見(jiàn)而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團(tuán)體來(lái)維持自信，對(duì)權(quán)威是忠實(shí)的追隨者。一般狀況下，有較好地自制力，比較敬重禮俗，能堅(jiān)持完成自己方案的事情，少數(shù)狀況下，也可能會(huì)心情失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊急程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時(shí)，也可能比較緊急。

(三)力量

職業(yè)力量測(cè)評(píng)只有兩項(xiàng)，即交往力量測(cè)評(píng)和制造力測(cè)評(píng)。我的人際交往力量很強(qiáng)，但制造性一般。

(四)價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)顯示，我的職業(yè)價(jià)值觀傾向?yàn)殛P(guān)心貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)融洽型。

關(guān)心*貢獻(xiàn)型的人認(rèn)可的核心價(jià)值是自己的工作和學(xué)問(wèn)能對(duì)他人和社會(huì)有所關(guān)心。例如：改善擁擠的交通狀況，通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消退、緩解疾病等。這種類型的人富于憐憫心，關(guān)懷他人，他們把他人的苦痛視為自己的苦痛，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把悄悄地關(guān)心不幸的人視作無(wú)比歡樂(lè)。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。盼望自己的付出對(duì)社會(huì)是有關(guān)心的，他人會(huì)由于自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、老師、警-察等社會(huì)型工作很適合該類型的人。

團(tuán)隊(duì)*融洽型的人盼望工作以團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到開(kāi)心、自然，認(rèn)為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿意。該類型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，盼望能建立良好的同事關(guān)系。開(kāi)心、協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認(rèn)為友好、輕松、團(tuán)結(jié)的集體能讓他們更好的工作?？蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團(tuán)隊(duì)合作的工作比較適合該類型的人。

(五)職業(yè)抱負(fù)

職業(yè)類型：討論人員/科學(xué)工。詳細(xì)崗位：科研員(討論員)。地域不限，各科研機(jī)構(gòu)和各級(jí)高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起討論，就業(yè)前景寬闊，屬于熱門。

(六)自身的優(yōu)勢(shì)和不足

1.自身的優(yōu)勢(shì)

在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人供應(yīng)服務(wù)或關(guān)心。適合在責(zé)任清楚，有肯定私人空間、人際關(guān)系和-諧的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確，能夠發(fā)揮你精彩的觀看力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注力量。工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個(gè)人，而不是平行開(kāi)展多項(xiàng)工作。通過(guò)工作，你能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、觀賞和鼓舞。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作，不要在事先沒(méi)有預(yù)備的狀況下把你的工作展現(xiàn)給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求詳細(xì)和明確的事情，喜愛(ài)做實(shí)際的考慮。擅長(zhǎng)單獨(dú)思索、收集和考察豐富的外在信息。不喜愛(ài)規(guī)律的思索和理論的應(yīng)用，擁有對(duì)細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性，敬重商定，維護(hù)傳統(tǒng)。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，情愿擔(dān)當(dāng)責(zé)任，你依據(jù)明晰的評(píng)估和收集的信息來(lái)做打算，充分發(fā)揮自己客觀的推斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足

你有高度的責(zé)任心，會(huì)陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情你都會(huì)從頭做到尾，這總是讓你過(guò)度勞累，壓力很大時(shí)，你會(huì)過(guò)度緊急，甚至產(chǎn)生消極心情。由于你的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致，有時(shí)簡(jiǎn)單忽視事情的全局和進(jìn)展變化趨勢(shì)，難以預(yù)見(jiàn)存在的可能性。建議你周到考慮解決問(wèn)題的不同方法和可能性，需要增加對(duì)遠(yuǎn)景的關(guān)注。

二、完善自我的方案

(一)針對(duì)