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文檔簡介
心理健康教育
講課:王晶晶
第一章
笑迎新生活
生活是不公平的,你要去適應它。
——比爾·蓋茨
不采取新方法的人,肯定遇到新困難。
——培根
既然不能駕馭外界,我就駕馭自己;如果外界不適應我,那么我就去適應他們。
——蒙田
適應問題適應什么較容易?什么有較難?
你們又有什么高招來面對全新的學業(yè)?
我們是怎樣適應這一路走來?讓我們來回想一下:
進入幼兒園
進入小學
進入中學
你們有遇到哪些適應問題?材料一、人在異鄉(xiāng)材料二、他們離我很遠材料三、我的學習怎么了?
進入新的職業(yè)學校,你們覺得會遇到什么困難?
你們是否有信心走得一路順利?
51234
你們都來自哪里?來學校的路上你們心里在想什么?
到學校你們的第一感覺是什么?遇見你的舍友、同學是什么心情?上專業(yè)課時是一種怎樣的體驗?第一節(jié)做好上職業(yè)學校的準備一、體驗新環(huán)境二、接納新角色三、認識新專業(yè)第一節(jié)做好上職業(yè)學校的準備一、體驗新環(huán)境二、接納新角色三、認識新專業(yè)
了解新學校應該從哪幾個方面入手1、學習場所(教室、實驗室、技能訓練室、圖書館等)2、公共生活服務部門(宿舍、食堂、浴室、開水間、超市、銀行等)
一、體驗新環(huán)境3、與你學習生活緊密聯(lián)系的機構(gòu)(教務處、學生處、團委、財務處等)
定位自己的新角色鼓足干勁相信自己二、接納新角色勇往直前
你學的是什么專業(yè)?你的專業(yè)培養(yǎng)方向是什么?專業(yè)學習內(nèi)容有哪些?學習方法是什么?三、認識新專業(yè)學習這個專業(yè)畢業(yè)后的就業(yè)方向和就業(yè)前景如何?
第二節(jié)常見的心理適應問題大家有沒有聽說過或者見到過適應不
良的故事,能否和大家分享一下?第二節(jié)常見的心理適應問題一、生活不適應二、學習不適應三、人際交往不適應四、與自我有關的不適應第二節(jié)常見的心理適應問題一、生活不適應二、學習不適應三、人際交往不適應四、與自我有關的不適應
只有優(yōu)異的成績卻不懂得與人交往的人是寂寞的。
只有過人的智商卻不懂得控制情緒是危險的人。
只有超人的推理卻不了解自己是迷茫的人。
只有心理健康的人才是真正幸福成功的人。你要知道:12第三節(jié)積極行動,促進發(fā)展
快樂地接受新環(huán)境積極行動,適者生存
第一步:冷靜觀察新環(huán)境。好好想想你的學習生活環(huán)境發(fā)生了哪些變化?第二步:分析新環(huán)境里利弊,結(jié)合自己的特點,決定具體的適應方法。1、快樂地接受新環(huán)境你認為新環(huán)境哪些有利于你發(fā)展?哪些不利于你發(fā)展?怎么辦?學了恐龍還是學蜥蜴?12342、積極行動,適者生存
提高生活能力和自理能力抬頭走進職業(yè)學校尊重、寬容他人掌握有效的心理適應策略
未來的世界方向比努力重要,能力比知識重要,
健康比成績重要,生活比文憑重要,情商比智商
重要。
——清華大學校長人的一生只有5%是精彩的,也只有5%是痛苦的,
另外90%是平淡的;
人們往往被5%的精彩誘惑著,忍受著5%的痛,
在90%的平淡中度過!
——白巖松備用工具&資料
未來的世界方向比努力重要,能力比知識重要,
健康比成績重要,生活比文憑重要,情商比智商
重要。
——清華大學校長
第一步:冷靜觀察新環(huán)境。好好想想你的學習生活環(huán)境發(fā)生了哪些變化?第二步:分析新環(huán)境里利弊,結(jié)合自己的特點,決定具體的適應方法。1、快樂地接受新環(huán)境你認為新環(huán)境哪些有利于你發(fā)展?哪些不利于你發(fā)展?怎么辦?學了恐龍還是學蜥蜴?生活是不公平的,你要去適應它。
——比爾·蓋茨
不采取新方法的人,肯定遇到新困難。
——培根
既然不能駕馭外界,我就駕馭自己;如果外界不適應我,那么我就去適應他們。
——蒙田
我們是怎樣適應這一路走來?讓我們來回想一下:
進入幼兒園
進入小學
進入中學
你們有遇到哪
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