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文檔簡介
第三單元珍愛我們的生命單元思考與行動(dòng)一、情境思考(教材P81)
結(jié)合你讀過的相關(guān)書籍,談?wù)剬?duì)生命的理解。示例
當(dāng)生命殘缺的時(shí)候,內(nèi)心變得完整了。這看上去像一個(gè)悖論,卻在史鐵生身上成為現(xiàn)實(shí)。我曾經(jīng)讀過史鐵生的《靈魂的事》,史鐵生吃進(jìn)去的是苦難,寫出來的卻都是明朗和歡樂,這種生命中的苦難閃耀出的光,能照亮我們所有人的生命之路。成長的道路不會(huì)總是鮮花鋪路,也會(huì)有一些坎坷和泥
濘。當(dāng)我們的身體在體會(huì)苦難時(shí),如果我們的精神足夠強(qiáng)
韌,就能跨越苦難,得到升華。我們要磨煉意志,增強(qiáng)生命
韌性,以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力,勇往直前,戰(zhàn)
勝挫折和困難。二、實(shí)踐活動(dòng)(教材P81—82)
制訂一份科學(xué)的健康家庭行動(dòng)方案,并認(rèn)真落實(shí)。示例健康家庭行動(dòng)方案一、鍛煉身體:和家人每周進(jìn)行三次運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間為
30—60分鐘,運(yùn)動(dòng)方式包括跑步、騎自行車、打羽毛球等。二、定期體檢:每年進(jìn)行體檢。根據(jù)年齡、性別等因素選擇
不同檔次的體檢項(xiàng)目,以幫助家庭成員及時(shí)了解身體健康狀
況,盡早發(fā)現(xiàn)疾病。三、飲食健康:注意飲食的營養(yǎng)均衡,減少油膩、高糖和高
熱量的食物,避免暴飲暴食。嘗試采用清淡的健康膳食,如
粗糧、蔬果、魚類和豆類。四、減輕壓力:節(jié)假日組織家人一起旅游、看電影、聽
音樂、泡溫泉、練瑜伽等,讓家庭成員放松心情,保持
身心健康。五、營造氛圍:對(duì)家人常懷感恩之心;定期進(jìn)行交流,分享
彼此的生活和感受;遇到困難和矛盾時(shí)通過召開家庭會(huì)議討
論解決,營造一個(gè)充滿愛與溫暖的家庭環(huán)境。
參考以下提示,以“生命的力量”為題,開展班級(jí)演講活動(dòng)。示例生命的力量選擇一本書的精彩片段他們大約都是被現(xiàn)代文明的滾滾車輪碾碎了心靈、為此而困惑和痛苦著的人!只有喪失了豐饒內(nèi)心生活的人,才會(huì)呈現(xiàn)出這樣一種生活狀態(tài)。——《額爾古納河右岸》搜集身邊人的生命故事李智華,1984年1月出生于內(nèi)蒙古通遼市的一個(gè)貧寒家
庭,三個(gè)月大時(shí)因?yàn)橐粓鲆馔獾幕馂?zāi)失去雙臂。面對(duì)突如其來的不幸,李智華沒有向命運(yùn)低頭,而是靠自己堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的意志,克服重重困難,用雙腳走出了屬于自己的傳奇人生路。李智華先后獲得“全國十佳少先隊(duì)員”“全國自強(qiáng)模范”“全國向上向善好青年”等榮譽(yù)稱號(hào),成為共青團(tuán)中央、教育部、全國婦聯(lián)、中國殘聯(lián)四部委號(hào)召全國青少年學(xué)習(xí)的典范。2010年,李智華正式成為一名青年勵(lì)志講師,用自己坎坷的人生經(jīng)歷,自強(qiáng)不息、努力拼搏的頑強(qiáng)精神和博大的感恩情懷,激勵(lì)了無數(shù)學(xué)子。講述自己的成長經(jīng)歷示例一:有你們?cè)冢也换?,不怕。我不夠勇敢,不夠聰明,不夠?qiáng)大,但是,在你們的支持與鼓勵(lì)下,我變得更有力量,在成長的道路上披荊斬棘,高歌向前。記得在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我身體有些虛弱,本想硬撐著站上1
000米的起跑線,卻退縮了。本來滿懷期待的你們雖然有些遺憾,但并未對(duì)忐忑的我有任何的指責(zé),還安慰了我。你們的支持在我失落的天空中,點(diǎn)亮了幾顆明亮的希望之星。第二天的比賽,我掙扎著上場。剛剛跑了一圈,腹痛與暈眩就向我襲來,慢慢擴(kuò)散至我的全身。我覺得步伐沉重,呼吸急促,眼前開始發(fā)黑。我努力地想要睜大眼睛,但是眼皮像是被膠水粘住了,整個(gè)人像是被浸入無盡的深淵。我可以清楚地感受到前面的人越來越遠(yuǎn),后面的人越來越近。到了最后一個(gè)拐彎處,別人都開始沖刺了,我卻依舊很慢,甚至更糟。整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場像是一鍋煮沸的熱水,各班的加油聲此起彼伏。恍惚間,我聽到了你們的加油聲。加油聲越來越清晰,我睜大眼,朦朧之間看見前面的人以風(fēng)馳電掣般的速度沖去。再閉上眼,黑暗中,別人的身影已不再,只有你們?yōu)槲液暗哪菐茁暢錆M激情與力量的“加油”回響在我耳邊,像是一輪升起的紅太陽,驅(qū)散黑暗,給予我光明與力量。我非常感謝給予我鼓勵(lì)的你們。我邁開腿,拼盡全力沖向終點(diǎn)。最后的成績并不是特別理想,但也出乎了我的意料??吹侥銈?yōu)槲夜恼疲医K于感覺到,我又擁有了力量,是新的成長的力量,是友誼的力量。如果成長是開花結(jié)果的過程,那么我是多么幸運(yùn)能與你
們一起努力,一起看日月星辰、世間美好。示例二:有一天,班主任對(duì)我說:“王曉寧,這周要召開一次班會(huì),你來主持吧!”我當(dāng)時(shí)膽子很小,怎么也不同意??砂嘀魅螆?zhí)意要我來主持,我只好硬著頭皮答應(yīng)了。為了讓我不怯場,班主任還特意讓我的“黃金搭檔”李瑩來幫我。為了開好這次班會(huì),我和李瑩花了很多時(shí)間,費(fèi)了許多心思,而且還制訂了一個(gè)班會(huì)議程。在我們緊張的準(zhǔn)備中,這一天終于來了。當(dāng)時(shí),我緊張得心好像都要跳出來了,生怕自己“出洋相”。就在我忐忑不安時(shí),班主任來了,他拍拍我的肩頭,說:“不要怕,我相信你?!蔽尹c(diǎn)點(diǎn)了頭。開始時(shí)我很緊張,慢慢地就好點(diǎn)了。同學(xué)們表現(xiàn)得都很好,積極地配合我,班主任也在旁邊給我鼓勵(lì),終于我完全放松了。講故事、討論、唱歌、談
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