學(xué)校心理健康教育 小學(xué)版1、2年級(jí) 教案 第7課 集中你的注意力

第7課?集中你的注意力第一課時(shí)（一）設(shè)計(jì)意圖1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)集中注意力的重要性，形成在日常學(xué)習(xí)、生活中集中注意力的意識(shí)。2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)采取措施抵制外部的干擾，培養(yǎng)訓(xùn)練自己注意力集中的能力，并感受集中注意力帶來的成就感和歡愉感。（二）準(zhǔn)備要點(diǎn)多媒體課件。（三）過程指導(dǎo)【導(dǎo)入】（建議5分鐘）師：上課前，我們先一起來欣賞一首歡快的歌曲——《蝸牛與黃鸝鳥》。播放視頻《蝸牛與黃鸝鳥》。師：同學(xué)們，請(qǐng)問剛剛畫面上出現(xiàn)了幾只黃鸝鳥，幾只蝴蝶？黃鸝鳥和蝴蝶分別是什么顏色的？生：……師：有的同學(xué)注意到了，所以能準(zhǔn)確地回答老師的提問。那么這節(jié)課，我們一起來說一說注意力，一起來練一練、比一比誰的注意力最集中?！竟适陆恰浚ńㄗh15分鐘）1.故事導(dǎo)入師：今天，老師給大家講一講數(shù)學(xué)家陳景潤的故事。2.講述故事《數(shù)學(xué)家陳景潤的故事》（略）3.問題引導(dǎo)師：為什么陳景潤要向一棵大樹道歉？生：因?yàn)樗珜Ｗ⒂谙雴栴}了，誤把大樹當(dāng)作行人了。師：陳景潤能成為一名出色的數(shù)學(xué)家，你們認(rèn)為很重要的原因是什么？生1：他不容易受到外界的干擾。生2：他很專注，一心一意。師：從這個(gè)故事當(dāng)中你受到了什么啟發(fā)？生：如果我們想要在某個(gè)領(lǐng)域有所建樹，就必須靜下心來，好好鉆研。教師總結(jié)：這個(gè)故事告訴我們，陳景潤之所以能在數(shù)學(xué)領(lǐng)域有如此大的成就，就是因?yàn)樗麑?duì)數(shù)學(xué)的專注力特別高。注意力水平的高低表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面表現(xiàn)在對(duì)目標(biāo)物集中的程度上，另一方面表現(xiàn)在對(duì)干擾的抑制能力上。把注意力集中于某一目標(biāo)，提高抵制外部事物的干擾能力，是訓(xùn)練注意力的好方法?！居?xùn)練營】（建議20分鐘）1.活動(dòng)引入師：既然集中注意力能夠帶來好處，那么接下來我們一起來做一做有關(guān)集中注意力的訓(xùn)練游戲，看看誰的注意力最集中！2.體驗(yàn)活動(dòng)（略）3.問題引導(dǎo)結(jié)合游戲，請(qǐng)同學(xué)們思考：（1）在剛才的活動(dòng)中，怎樣才能更好地集中注意力？（2）集中注意力有什么好處？教師總結(jié)：我們知道集中注意力會(huì)給我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活帶來很多好處，如提高學(xué)習(xí)成績(jī)，提高聽課和做作業(yè)的效率等。從剛才的活動(dòng)中，我們發(fā)現(xiàn)要集中注意力，就必須排除外部事物的干擾。我們可以從肢體、視覺、聽覺等方面進(jìn)行有目的的訓(xùn)練，提高自己的注意力。第二課時(shí)（一）設(shè)計(jì)意圖1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)集中注意力的小竅門——眼到、耳到、手到、心到，自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣。2.提高學(xué)生集中注意力的能力，并有意識(shí)地運(yùn)用到日常生活中。（二）準(zhǔn)備要點(diǎn)訓(xùn)練注意力的小游戲，多媒體課件。（三）過程指導(dǎo)【實(shí)踐場(chǎng)】（建議15分鐘）師：同學(xué)們，通過上一節(jié)課我們知道注意力可以通過訓(xùn)練來提高，那你們知道集中注意力的小竅門嗎？圖片中的這些小朋友，都是注意力集中的“小超人”，讓我們一起來看看他們都有哪些訣竅。教師總結(jié)：集中注意力的小竅門分別為眼到、耳到、手到、心到，只要我們學(xué)會(huì)了“四到”方法，日日用，時(shí)時(shí)用，我們就可以成為注意力非常集中的孩子?！疚沂亲⒁饬Α靶〕恕薄浚ńㄗh25分鐘）（供老師參考，可根據(jù)課堂實(shí)際情況設(shè)計(jì)強(qiáng)化練習(xí)活動(dòng)，重點(diǎn)練習(xí)“四到法”）1.活動(dòng)導(dǎo)入師：同學(xué)們，想不想成為注意力“小超人”呢？接下來請(qǐng)運(yùn)用你們剛剛學(xué)到的集中注意力的“四到”方法，一起來挑戰(zhàn)，看誰能成為真正的注意力“小超人”！2.體驗(yàn)活動(dòng)（1）播放音頻《別看我只是一只羊》。提問：同學(xué)們，數(shù)一數(shù)，剛剛聽到了多少個(gè)“羊”字？（2）“拍拍手”，讓學(xué)生聽到動(dòng)物的名稱拍一下手。小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長(zhǎng)頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、白鵝、油菜、喜鵲、蝙蝠、土豆。（3）念一組文字，然后向小朋友提問，大家要注意聽。①桃子、火龍果、蘋果、雪梨、香蕉、西瓜、榴梿。問：“香蕉”排在第幾位？②月球、木星、地球、太陽、水星、金星、火星。問：排在第三位的是什么？3.交流感受請(qǐng)表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)說一說你在剛才的游戲里為什么能玩得好。教師總結(jié)：希望同學(xué)們能夠通過這兩節(jié)課的注意力訓(xùn)練，在平時(shí)