山東省郯城第三中學(xué)高一體育 鉛球的最后用力和身體練習(xí)說課稿 新人教版

山東省郯城第三中學(xué)高一體育鉛球的最后用力和身體練習(xí)說課稿新人教版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）山東省郯城第三中學(xué)高一體育鉛球的最后用力和身體練習(xí)說課稿新人教版教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為新人民教育出版社高中體育教材高一冊第四章第二節(jié)“鉛球的最后用力和身體練習(xí)”。本節(jié)課主要內(nèi)容包括鉛球的最后用力技術(shù)動作、身體練習(xí)以及技術(shù)動作的連貫性和節(jié)奏感。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握鉛球最后用力的技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和力量，為后續(xù)的鉛球投擲技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。通過鉛球最后用力的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提升運(yùn)動技能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，體現(xiàn)運(yùn)動能力核心素養(yǎng)。同時，通過身體練習(xí)，學(xué)生將培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，體現(xiàn)健康行為核心素養(yǎng)。此外，通過團(tuán)隊(duì)合作和比賽，學(xué)生將學(xué)會尊重他人、遵守規(guī)則，體現(xiàn)體育品德核心素養(yǎng)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：學(xué)生在進(jìn)入高中階段之前，已經(jīng)接觸過一些基本的體育課程，包括田徑、球類運(yùn)動等，對運(yùn)動技能有一定的認(rèn)識。然而，對于鉛球這種力量型項(xiàng)目，學(xué)生在掌握程度和技巧上可能存在差異，部分學(xué)生可能已經(jīng)初步了解了鉛球的投擲方法，但缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：高一學(xué)生對于體育課程普遍保持較高的興趣，尤其是力量型項(xiàng)目。學(xué)生的能力水平參差不齊，部分學(xué)生可能具備一定的力量基礎(chǔ)，但技術(shù)動作不夠規(guī)范；而部分學(xué)生可能力量較弱，需要從基礎(chǔ)練習(xí)開始。學(xué)習(xí)風(fēng)格方面，學(xué)生個體差異較大，有的學(xué)生更傾向于直觀學(xué)習(xí)，有的則更偏好理論結(jié)合實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，學(xué)生可能面臨以下困難和挑戰(zhàn)：一是技術(shù)動作的連貫性和節(jié)奏感難以把握，二是力量訓(xùn)練的強(qiáng)度和持久性不足，三是心理素質(zhì)的培養(yǎng)，如克服恐懼心理和增強(qiáng)自信心。針對這些挑戰(zhàn)，教師需要通過耐心指導(dǎo)、個性化教學(xué)和適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)來幫助學(xué)生克服。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過講解鉛球最后用力的原理和動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。

2.演示法：教師親自示范并分解動作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

3.練習(xí)法：設(shè)計不同層次的練習(xí)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握技術(shù)動作。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用視頻和圖片展示鉛球投擲的完整動作和關(guān)鍵環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的直觀感受。

2.實(shí)物教學(xué)：使用鉛球模型或?qū)嵨镞M(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中感受動作的細(xì)節(jié)。

3.互動教學(xué)：通過小組討論和游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂參與度。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師通過提問：“同學(xué)們，你們知道鉛球運(yùn)動嗎？它有哪些特點(diǎn)？”來激發(fā)學(xué)生的興趣。

-教師展示鉛球運(yùn)動的相關(guān)圖片和視頻，引導(dǎo)學(xué)生回憶鉛球的基本知識和動作。

-教師簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容，讓學(xué)生對鉛球的最后用力有初步的認(rèn)識。

2.講授新知（20分鐘）

-教師詳細(xì)講解鉛球最后用力的動作要領(lǐng)，包括站位、持球、擺動、最后用力和投擲動作。

-教師結(jié)合示范動作，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性和節(jié)奏感。

-教師通過提問和解答，幫助學(xué)生理解和掌握動作要點(diǎn)。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行站位和持球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

-學(xué)生進(jìn)行擺動和最后用力的練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)力量集中和身體協(xié)調(diào)。

-學(xué)生進(jìn)行完整的投擲練習(xí)，教師觀察并給出反饋。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)鉛球最后用力的重要性。

-教師鼓勵學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，提高投擲成績。

-教師提醒學(xué)生在練習(xí)中注意安全，避免受傷。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)：學(xué)生回家后觀看鉛球最后用力的教學(xué)視頻，并嘗試自己練習(xí)。

-教師要求學(xué)生記錄練習(xí)過程中的感受和遇到的問題，以便在下節(jié)課上討論。

-教師提醒學(xué)生注意飲食和休息，為下一次課程做好準(zhǔn)備。

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師提問：“同學(xué)們，你們知道鉛球運(yùn)動嗎？它有哪些特點(diǎn)？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)：“鉛球運(yùn)動是一項(xiàng)力量型投擲項(xiàng)目，要求運(yùn)動員具備較強(qiáng)的力量、速度和協(xié)調(diào)性?！?/p>

-教師展示鉛球運(yùn)動的相關(guān)圖片和視頻，引導(dǎo)學(xué)生回憶鉛球的基本知識和動作。

-教師介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容：“今天我們將學(xué)習(xí)鉛球的最后用力技術(shù)，掌握正確的動作要領(lǐng)。”

2.講授新知（20分鐘）

-教師講解鉛球最后用力的動作要領(lǐng)，包括站位、持球、擺動、最后用力和投擲動作。

-教師結(jié)合示范動作，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性和節(jié)奏感。

-教師提問：“誰能告訴我，正確的站位有哪些要求？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)：“正確的站位要求兩腳與肩同寬，身體重心穩(wěn)定，有利于發(fā)揮力量。”

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行站位和持球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

-教師提問：“在擺動過程中，我們應(yīng)該注意什么？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)：“在擺動過程中，要保持身體的平穩(wěn)，手臂和腿部要協(xié)調(diào)配合。”

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：“今天我們學(xué)習(xí)了鉛球的最后用力技術(shù)，掌握了正確的動作要領(lǐng)?！?/p>

-教師鼓勵學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，提高投擲成績。

-教師提醒學(xué)生在練習(xí)中注意安全，避免受傷。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)：“學(xué)生回家后觀看鉛球最后用力的教學(xué)視頻，并嘗試自己練習(xí)?！?/p>

-教師要求學(xué)生記錄練習(xí)過程中的感受和遇到的問題，以便在下節(jié)課上討論。

-教師提醒學(xué)生注意飲食和休息，為下一次課程做好準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術(shù)動作掌握程度：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握鉛球最后用力的技術(shù)動作，包括站位、持球、擺動、最后用力和投擲動作。學(xué)生在課后練習(xí)中能夠?qū)⑺鶎W(xué)動作應(yīng)用到實(shí)際投擲中，動作的連貫性和節(jié)奏感得到提升。

2.力量與協(xié)調(diào)性提高：學(xué)生在練習(xí)過程中，通過反復(fù)的站位、擺動和投擲動作，肌肉力量得到鍛煉，尤其是腿部和腰部的爆發(fā)力。同時，身體協(xié)調(diào)性得到提高，學(xué)生在完成動作時能夠更好地控制身體各部位的配合。

3.運(yùn)動技能提升：學(xué)生在學(xué)習(xí)鉛球最后用力的過程中，不僅掌握了投擲技巧，還培養(yǎng)了其他運(yùn)動技能，如平衡、反應(yīng)速度和爆發(fā)力。這些技能的提升將有助于學(xué)生在其他體育項(xiàng)目中的表現(xiàn)。

4.安全意識增強(qiáng)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解到鉛球運(yùn)動中的安全注意事項(xiàng)，如正確使用器材、避免受傷等。學(xué)生在練習(xí)和比賽中能夠更加注意安全，減少運(yùn)動傷害的發(fā)生。

5.團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力：在小組練習(xí)和比賽中，學(xué)生需要與隊(duì)友協(xié)作，共同完成投擲任務(wù)。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效果。

6.自我評價與反思能力：學(xué)生在練習(xí)過程中，能夠根據(jù)教師的指導(dǎo)和自己的表現(xiàn)進(jìn)行自我評價和反思。通過不斷調(diào)整和改進(jìn)，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識自己的不足，提高自我學(xué)習(xí)能力。

7.健康行為養(yǎng)成：學(xué)生在學(xué)習(xí)鉛球運(yùn)動的過程中，逐漸養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，如堅(jiān)持鍛煉、科學(xué)飲食等。這些健康行為將有助于學(xué)生保持身體健康，提高生活質(zhì)量。

8.體育品德培養(yǎng)：通過參與鉛球運(yùn)動，學(xué)生能夠?qū)W會尊重他人、遵守規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭、頑強(qiáng)拼搏的體育品德。這些品質(zhì)將對學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極影響。

9.心理素質(zhì)提升：學(xué)生在面對挑戰(zhàn)和壓力時，能夠保持冷靜，勇敢面對。通過鉛球運(yùn)動，學(xué)生能夠增強(qiáng)自信心，提高心理承受能力。

10.終身運(yùn)動意識：學(xué)生在學(xué)習(xí)鉛球運(yùn)動的過程中，逐漸認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)終身運(yùn)動的意識。這將有助于學(xué)生在未來保持健康的生活方式。板書設(shè)計①鉛球最后用力技術(shù)動作要領(lǐng)

-站位：兩腳與肩同寬，身體重心穩(wěn)定

-持球：五指自然分開，掌心空出，拇指與食指相對

-擺動：手臂和腿部協(xié)調(diào)配合，身體平穩(wěn)

-最后用力：腿部用力，身體向前傾，手臂迅速揮出

-投擲：投擲瞬間，全身力量集中，投擲方向準(zhǔn)確

②鉛球最后用力關(guān)鍵環(huán)節(jié)

-力量集中：腿部用力，身體向前傾

-身體協(xié)調(diào)：手臂和腿部協(xié)調(diào)配合

-投擲節(jié)奏：動作連貫，節(jié)奏感強(qiáng)

③鉛球最后用力練習(xí)方法

-站位練習(xí)：熟悉站位姿勢，保持身體平衡

-持球練習(xí)：掌握持球技巧，保持球穩(wěn)定

-擺動練習(xí)：練習(xí)手臂和腿部協(xié)調(diào)，提高擺動效果

-最后用力練習(xí)：強(qiáng)化腿部和手臂力量，提高投擲效果

-投擲練習(xí)：模擬實(shí)際投擲，提高投擲技巧教學(xué)反思與改進(jìn)在教學(xué)過程中，我深刻地認(rèn)識到，作為一名體育教師，我們的責(zé)任不僅僅是教授學(xué)生體育知識和技能，更重要的是激發(fā)他們的興趣，培養(yǎng)他們的運(yùn)動習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)精神。以下是我對本次教學(xué)的反思與改進(jìn)措施：

1.教學(xué)內(nèi)容的適應(yīng)性

-反思：在講授鉛球最后用力技術(shù)時，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的基礎(chǔ)較為薄弱，對于一些動作要領(lǐng)的理解和掌握不夠到位。這可能是因?yàn)樗麄兊木毩?xí)量不足或者是缺乏正確的指導(dǎo)。

-改進(jìn)：在未來教學(xué)中，我會根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，提供更多的個別指導(dǎo)，確保他們能夠跟上課程的進(jìn)度。同時，我會增加基礎(chǔ)練習(xí)的比重，幫助學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.教學(xué)方法的多樣性

-反思：在本次教學(xué)中，我主要采用了講授法和示范法。雖然這些方法能夠有效地傳遞知識，但我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與度和互動性不夠。

-改進(jìn)：為了提高學(xué)生的參與度，我計劃在未來的教學(xué)中加入游戲和比賽元素，通過比賽激發(fā)學(xué)生的競技熱情，同時在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此外，我會嘗試使用小組討論和角色扮演等方法，讓學(xué)生在互動中學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生反饋的重視

-反思：在教學(xué)過程中，我雖然注意到了學(xué)生的表現(xiàn)，但并未充分收集他們的反饋。

-改進(jìn)：在課后，我將設(shè)計一個簡單的問卷或訪談，收集學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的看法和建議，這將幫助我更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和改進(jìn)教學(xué)策略。

4.教學(xué)資源的利用

-反思：雖然我使用了多媒