2023大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)（25篇）

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)（精選25篇）

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇1

為期一個多月的實習(xí)，讓我重溫了小學(xué)校園里豐富多彩的生活，也

感受到了教學(xué)工作的明快節(jié)奏，我真正體會到了初為人師的快樂。

在實習(xí)期間，我學(xué)到了很多書本上所沒有的東西，當(dāng)然也遇到不少

困難，從而我看到了自己的優(yōu)勢和不足。

還記得指導(dǎo)老師讓我準(zhǔn)備第一堂課的那一刻，我的心弦繃得很緊，

我害怕極了。因為我知道，作為一名人民老師，為人師表很重要，所以

我必須要做好，我要把我的的第一印象留給我的第一批用漢語講課的學(xué)

生。為此，我花了整整一個周末的時間去準(zhǔn)備，包括搜索資料，對著鏡

子脫稿演練，細(xì)到說每句話時的語氣，我都小小心心的準(zhǔn)備著。整個過

程，正應(yīng)了那句話：臺上一分鐘，臺下十年功。終于，我?guī)еo張的心

情第一次登上了三尺講臺。而當(dāng)我看到一張張童真、可愛、無憂無慮的

面龐，和一雙雙好奇、渴望的眼神時，我明顯放松了許多，我想用心的

投入才是最最重要的就這樣，第一堂課在“熱鬧”中接近了尾聲。

課后，指導(dǎo)老師及時地給我做出了點評，我知道了最明顯的不足在于：

因為過分注重知識競賽的熱鬧氣氛，我忽視了整個課堂的紀(jì)律，足以用

一個“亂”字作為概括。

之后我也上了不少課，既然找到了不足，我就應(yīng)該努力避短，所以

我把重點放在抓紀(jì)律方面。我很珍惜這些上課的機會，也很用心的去準(zhǔn)

備每一堂課。作為一名老師，我想沒有什么匕把自己的學(xué)生培養(yǎng)成優(yōu)秀、

有用的人才更值得欣慰的了。

總結(jié)起來說，我把自己用漢語講的第一節(jié)課開始意識到的不足都列

了出來，包括：聲音不夠響亮，時間安排有時不夠合理，教學(xué)重難點不

夠突出，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論時表達(dá)不夠詳盡，給予學(xué)生獨立思考的空間

不夠大我小心翼翼的記錄著每一點，雖然看起來很多，但我并不為此失

去信心，因為只有找出自己的不足，才能夠有針對性的去改進(jìn)，看到了

自己的進(jìn)步，我的自信自然就增加了。我決定要自我教育，揚長避短，

把我的不足攻破，在不斷進(jìn)步中逐步完善自己,努力成為一名合格優(yōu)秀

的雙語人民老師。

在改進(jìn)自己的同時，我還花了些心思在研究小學(xué)生方面。小學(xué)，是

個好動、思維活躍、好奇心強的年齡階段，因此，他們的注意力很容易

被轉(zhuǎn)移。所以，如何使用漢語語言來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣成了首要任務(wù)。

在課堂上，老師可以借助自己的人格魅力，再結(jié)合一些生動形象的表情、

姿態(tài)、手勢，使語言更具表現(xiàn)力，這樣就能夠讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣。

此外，小學(xué)生也是需要重視的群體，他們愛表現(xiàn)，老師應(yīng)該爭取給每個

人機會，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行獎懲，以優(yōu)生帶動后進(jìn)生，營造一個良好的學(xué)習(xí)

氛圍。我想，只要用心關(guān)愛每個學(xué)生，就一定可以看到他們的進(jìn)步。

短短的_個月很快就過去了，天下無不敢筵席，我要感謝我的指導(dǎo)

老師，你的點評讓我受益良多，真所謂“聽君一席話，勝讀十年書J

還要謝謝我的第一批學(xué)生，雖然老師不能記住你們每一個人的名字，但

是你們的歡聲笑語、一舉一動，你們的玲瓏面孔會永遠(yuǎn)清晰地印在我的

腦海里，我永遠(yuǎn)都不會忘記你們喊我“賽老師”時給我?guī)淼母袆印?/p>

實習(xí)，給我步向人生另一個階段上了一節(jié)悠長而充實的公開課，是

我人生路上一筆不可多得的財富，也給我留下了很多美好回憶，那些快

樂、那些難得經(jīng)歷，我一定好好珍惜。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇2

今天是我實習(xí)的最后一天，回首過去一個月里在單位的點滴，依然激

動不己，因為在那里我經(jīng)歷了許多第一次，第一次和領(lǐng)導(dǎo)近距離接觸，

第一次幫上司整理資料，第一次出街做志愿者。正是這些大膽有益的嘗

試逐步使我意識到積極主動地參與社會生活鍛煉的重要性。

在那里，我始終記住我此行的目的：我是來做事的。因而始終保持

著積極肯干的心態(tài)，由此也贏得了上司的認(rèn)可和高度評價。沒錯，無論

在任何時間，任何地點，積極負(fù)責(zé)任地去做事是成就個人良好印象的重

要因素，也最終會得到大家的喜愛。

另一方面，我也意識到自己的不足之處，那就是專業(yè)知識不夠牢固

扎實，要知道，大學(xué)生畢業(yè)后是靠專業(yè)吃飯的，誰的專業(yè)知識和實踐技

能高，誰就是社會的有力競爭者。而作為大學(xué)生的我，此行感觸頗深的

就是每當(dāng)別人詢問我的專業(yè)時，我始終不能自信地說出來。

因為連我自己也不能對我的專業(yè)知識有很好的把握，毋用說應(yīng)用到

實踐中去了。咋一聽，我的專業(yè)似乎技術(shù)含量很高，由此也引發(fā)了別人

對我專業(yè)的高評價，因而對我也有很高的期望值，而實際上我知之甚少,

一旦在工作上遇到這種問題只會造成更大的尷尬，這是我今后必須努力

解決的問題。

在個人專業(yè)知識不足的情況下，個人的素養(yǎng)就顯得尤為重要了，保

持謙虛、積極肯干的心態(tài)可以最大限度的減輕個人缺點造成的影響，無

上級的領(lǐng)導(dǎo)對我的辦事態(tài)度表示贊揚，他們也稱贊我有責(zé)任感，我想我

最大的收獲莫過于此了。我為—爭了光！

雖然領(lǐng)導(dǎo)對我的工作沒有給予太多的關(guān)注，實際上，你的所作所為,

領(lǐng)導(dǎo)都看在眼里，我的務(wù)實精神終于得到了回報，當(dāng)我把實習(xí)鑒定表交

給我們科長的時候，盡管科長在這段時間都忙于“創(chuàng)衛(wèi)”的工作，沒有

幾分鐘坐在辦公室，但是科長還是很愉快地坐下米，具體向我詢問了要

求。

認(rèn)真的給我填了那張表，且評價中肯扼要，足見領(lǐng)導(dǎo)對我的重視。

更令我感動的是，當(dāng)科長得知我的實習(xí)就要在今天結(jié)束，明天就要回家

的時候，他下午就讓我擱下手頭上的任務(wù)，叫我收拾好行李，親自開車

重新帶我兜了一圈荔灣區(qū)石圍塘街，平時不多話的他一下子跟我在車上

談了很多，我明白科長的用意。最后科長送我到公交站，讓我早點回去,

我就這樣戀戀不舍的跟科長道別了。

感謝我的上司，感謝科長，感謝城管科，這次實習(xí)讓我見識不少，

收獲不少，終不枉此行！

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇3

我懷著期待的心情踏上了盼望己久的實習(xí)之路，當(dāng)我坐上離開學(xué)校

的班車那一刻起，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊將不平凡的并且充滿收獲

的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在

我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財

富，時光匆匆，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)快一年了，回顧其中的點點滴滴，讓我親身體

驗到社會真的是一所大學(xué)，工作中既有成功后的欣喜和激動，也有挫敗

后的失落和無奈。在領(lǐng)導(dǎo)們的諄諄教導(dǎo)下和同事們關(guān)心下，我在收獲業(yè)

務(wù)技能的同時，內(nèi)心也經(jīng)歷著微妙的成長，在工作的過程中讓我了解到

步入社會和踏進(jìn)校園的不同，在這短短的幾個月內(nèi)我也明白了，生活是

最好的老師，是生活的鏡子讓我看到了在我踏出校園時的青澀。

1、扎實的專業(yè)知識是你提高工作水平的堅實基礎(chǔ)。在學(xué)校學(xué)習(xí)專

業(yè)知識時，可能感覺枯燥無味，但當(dāng)你工作以后，你才會發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識

是多么的重要。如我學(xué)的機電一體化。機械原理，機械制圖，電氣知識

這些是必須知道的，因為在日常工作中要處處用到。但我要想提高我的

工作效率，工作質(zhì)量，這些知識只是知道是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，而是要精通。

做為生產(chǎn)技術(shù)，在我們公司來說就是設(shè)備方面的權(quán)城，若沒有扎實的機

械知識，在這方面你怎能服人那?遇到設(shè)備問題怎能快速有效的解決呢?

2、學(xué)好一門外浴是你增加工資的資本。學(xué)我們機電這一行的，也

就是理科生，不注重外語的學(xué)習(xí)，只要是考試能通過就可以了，而沒有

想到在以后的工作中會用到。你在一外資企業(yè)工作，不會一門外語是行

不通的，不會外語:你就無法和老板交流，溝通。你只能悶著頭的干。

干了什么？干的怎么樣？老板根本不知道，那他怎么認(rèn)可你呢?你在這個

公司又怎么發(fā)展那？

3、不但有良好的工作態(tài)度，而且要有很好的表現(xiàn)力。中國有句俗

語：踏踏實實做人，老老實實做事。在今天，只是老老實實，勤勤懇懇

做事是不夠的，你還要學(xué)會適時地，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己。讓老板知道你做

了什么，讓老板知道你的存在是必要的!這樣你才有發(fā)展的的可能，別

人才會認(rèn)可你，承認(rèn)你！

4、團(tuán)結(jié)協(xié)作，善于溝通。團(tuán)結(jié)協(xié)作指的是部門內(nèi)部。你這個部門

肯定不止你一個人，作為部門擔(dān)當(dāng)，你若想把本部門的事做的出色，那

你必須把部門成員團(tuán)結(jié)起來，發(fā)揮集體的力量，那樣才能事半功倍!善

于溝通是指部門之間。任何一個公司都是由眾多部門組成的。部門之間

的溝通是必要的也是必須的。像我們公司，工場包括制造課，生產(chǎn)技術(shù)

課，質(zhì)量課和生管課。我們生技課是為制造課提供技術(shù)指導(dǎo)和設(shè)備維護(hù)

的服務(wù)的;我們做的初品（試生產(chǎn)品）又要經(jīng)過質(zhì)量課檢驗合格后才能量

產(chǎn)；生管發(fā)行新產(chǎn)品看板時又要委托我們先做初品等等。和任何一個部

門溝通不好都會遇到不必要的麻煩。所以，團(tuán)結(jié)、溝通是非常必要的!

總之，用知識武裝起自己來，學(xué)會做人，學(xué)會做事。你才能成功！

回想自己在這期間的工作情況，酸甜苦辣全都體會過。對此我思考

過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變。在接下來

的日子里，我會繼續(xù)朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存

在的“特點”抹掉。去迎接美好的未來！

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇4

實習(xí)一開始讓我感覺非常得不適應(yīng)，這一階段的實習(xí)當(dāng)中我還是有

非常多需要提高的地方，現(xiàn)在我也意識到了這一點，我也知道這些細(xì)節(jié)

是需要落實到位的，大學(xué)畢業(yè)之際的實習(xí)非常的寶貴，這樣的機會并不

是什么時候都能夠有，所以我也需要讓這樣的情況保持下去，這非常的

不好，作為一名大學(xué)生這是我要去掌握好的，有些事情不能夠忽視，這

次的實習(xí)我也有了一些心得。

首先這次的實習(xí)讓我感覺非常的充實，在這一點上面應(yīng)該對自己嚴(yán)

格一點，實習(xí)當(dāng)中遇到了很多的問題的，我知道我應(yīng)該要有這樣一個好

的狀態(tài)，整個實習(xí)的過程讓我學(xué)習(xí)到了很多，在學(xué)習(xí)的時候理論知識是

我的主要任務(wù)，學(xué)好知識然后才能夠更好的把工作做好，但是也有不好

的一點，自己還是缺少了很多實踐經(jīng)歷，在這一點上面需要嚴(yán)謹(jǐn)對待，

這幾個月下來的實月確實讓我非常的充實，我也在這個過程當(dāng)中得到了

很多的鍛煉，對于我而言這是最簡單基礎(chǔ)的工作，實習(xí)也是我要進(jìn)一步

去提高自能力的要素，這一點是毋庸質(zhì)疑，在實習(xí)工作當(dāng)中遇到了很多

問題，甚至在剛剛到公司的時候我有點茫然，雖然早就做好了準(zhǔn)備，但

是是也是非常的生疏，還是經(jīng)歷過很久的適應(yīng)才慢慢的做好的。

我清楚的知道我有很多要做好的事情，不管是在什么時候都應(yīng)該落

實好這一點，我也知道在這個時候還是應(yīng)該對自己要求高一點，實習(xí)是

能夠讓自己得到一個直接的提高，我清楚的意識到了這這其中的厲害關(guān)

系，只有在實習(xí)當(dāng)中讓自己克服困難才可以做的更好，一點點的積累這

非常的有必要，我感激大家對我的成長跟提高，這是我應(yīng)該去主動落實

好的事情，有些時候這也是最直接證明自己的、一種方式，畢竟這樣的

機會不會很多，我也清楚的感受到了這一點，未來還會有很長一段時間

很多知識我需要學(xué)用。

實習(xí)現(xiàn)在雖然己經(jīng)結(jié)束了，也是能夠看到自身的成長，作為一名的

畢業(yè)大學(xué)生，我更加應(yīng)該對自己這方面提起精神，要把這些細(xì)節(jié)規(guī)劃到

位，這也是現(xiàn)在的我需要去實現(xiàn)好的，我應(yīng)該要讓自己積累足夠多的知

識，多去經(jīng)歷一些知識才是對自己最好的鍛煉，通過實習(xí)我真的是進(jìn)步

了很多，我以后也一定會努力提高自己，這次短暫的實習(xí)真的是讓我受

益匪淺。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇5

感到自己學(xué)的東西太少，通過此次社會實踐社會實踐活動。能夠幫

助和給予他也太少，作為大學(xué)生，感到責(zé)任重大，更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，不

怨天尤人，找準(zhǔn)自己的位置，激發(fā)對生活的熱情，為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)自己

的青春和力量！

這是第一次個人社會實踐。經(jīng)過深思熟慮之后，作為一名預(yù)防醫(yī)學(xué)

的學(xué)生。決定去社區(qū)服務(wù)中心東街服務(wù)站里面提前感受見習(xí)的氛圍，真

正到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域去實踐，找出自己的不足，為以后的學(xué)習(xí)增添動力！征得

負(fù)責(zé)人的同意后，進(jìn)行了為期一周的見習(xí)實踐工作。

聽從醫(yī)生安排。對待病人，第一天主要了解各項規(guī)章制度、安全注

意事項及如何與病人溝通。實踐的七天中必須8點正式上班。要聆聽病

人主訴，對病人進(jìn)行必要檢查。言語方面，必須親和友善，不能命令不

能冷淡，要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。當(dāng)天晚上做好小結(jié)。

給病人量體溫、抓藥、換藥。按張醫(yī)生的指導(dǎo)。

血壓計零點、肱動脈與心臟同一水平。氣囊綁在患者上臂中部，向

醫(yī)生、護(hù)士學(xué)打針、掛點滴、測血壓。根據(jù)自己所學(xué)的醫(yī)學(xué)知識。輸液

換液的基本要領(lǐng);掌握了測量血壓的要領(lǐng);抽血的要領(lǐng)等。下面簡述血壓

測量方法：患者坐位或者臥位。松緊以塞進(jìn)一指為宜，聽診器應(yīng)放在肱

動脈處，緩慢充氣。放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓（高壓）繼續(xù)放氣至聲

音消失（或變調(diào)）時為舒張壓（低壓）剛開始還抓不住要領(lǐng)，后面測了幾

回，慢慢才有點感覺，動作也越來越規(guī)范。

學(xué)習(xí)如何料理臥床病人及張醫(yī)生對我此次實踐做出評價幾提出今

后工作的意見。

必當(dāng)安神定志，醫(yī)德方面。醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)著的救死扶傷、解除病

痛、防病治病、康復(fù)保健使命。唐代醫(yī)圣孫思邈在所著《千金方》論大

醫(yī)精誠有這樣的論述：凡大醫(yī)治病。無欲無求，先發(fā)大慈惻隱之心，誓

愿普救寒靈之苦。因此，醫(yī)生必然要掌握先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)，同時更要具有

愛崗敬業(yè)、廉潔奉獻(xiàn)、全心全意為人民服務(wù)的品格。從這幾天的實踐觀

察中，每位醫(yī)護(hù)人員的真誠笑容，對病人和家屬的親切問候，都深深地

打動著我醫(yī)生治病救人的初衷一直都存在要做一個好的醫(yī)生，首先要有

好的品德。一定會牢記于心的

但是有著真心求學(xué)的態(tài)度。七天與醫(yī)院的親密接觸中，個人方面。

雖然我不是真正意義上的見習(xí)生。明白了知識是永遠(yuǎn)學(xué)不完的實踐才是

檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。而作為見習(xí)或?qū)嵙?xí)生，要做到1待人真誠，學(xué)會

微笑;2對工作對學(xué)習(xí)有熱情有信心;3善于溝通，對病人要細(xì)致耐心，

對老師要勤學(xué)好問;4主動出擊，不要等問題出現(xiàn)才想解決方案;5踏踏

實實，不要驕傲自負(fù)，真正在實踐中鍛煉能力。再過兩年我將真正走進(jìn)

醫(yī)院見習(xí)實習(xí)，這次的經(jīng)歷為我以后的學(xué)習(xí)提供了經(jīng)驗。

發(fā)現(xiàn)醫(yī)護(hù)人員真的很辛苦，這期間。每天都要微笑面對每一個病人

及家屬，給予他溫暖和信心。至于紅包送禮的問題，也由于制度嚴(yán)格，

從來沒有見到過。這種嚴(yán)謹(jǐn)，這種一切為了病人的心，真的讓人感動。

所追求的不正是如此么？

更加堅定了學(xué)醫(yī)的信念。相信在以后的學(xué)習(xí)中，以上就是一周的醫(yī)

院實地學(xué)習(xí)實踐的體會。通過實踐。將時刻以三甲醫(yī)院的高標(biāo)準(zhǔn)要求自

己，為圓我醫(yī)學(xué)之夢而奮斗下去。

始終保持了高度的熱情，此次社會實踐。吃苦耐勞，充分發(fā)揮互幫

互助的精神，與其他隊員門交流經(jīng)驗，最后與隊友們圓滿完成了任務(wù)。

我們在檢驗科體驗了2周的實踐生活，雖然短暫卻影響深遠(yuǎn)受益匪

淺。

我們是這次實踐的最后一組，前三組每批只有4-6人，而我們組高

達(dá)9人之多，可見大家對這次實踐是充滿的興趣和熱情。在實踐前，有

聽聞前幾批雖然人少卻沒有事做的消息，于是大家更是積極，主動向老

師要求做實驗。由于我們組同學(xué)的努力肯干虛心求教，在實踐結(jié)束時贏

得了所有老師的一致好評，這真是件令人高興的事情。

實踐結(jié)束了，大家對這次經(jīng)歷都有了各自的感想和體悟，下面是某

些組員的心得，希望大家分享。

馮：雖然實踐只有短短的兩周時間，但是我們從中收獲了不少?，F(xiàn)

在猶能記得老師們的一顰一笑。檢驗科的老師們每天的工作任務(wù)都十分

的繁重，但仍然每次都耐心的解答我們的疑問。這幾天和他們一起工作,

一起歡笑，更重要的是了解了檢驗科的工作，對今后可能從事的職業(yè)有

了一定的概念，感謝檢驗科的老師們耐心地指導(dǎo)我們。也非常感謝學(xué)校

為我們安排了這次機會，雖然我們沒有多少機會可以動手操作，但看著

老師和學(xué)長學(xué)姐動手，自己在一旁看著，遇到不懂的就即時問，還是學(xué)

到了不少東西。尤其是周五，實踐生沒有來上班，我們更有機會動手。

想著自己能夠幫助老師做點事，自己也得到了鍛煉，心里十分滿足。

宋：兩周的實踐很快就結(jié)束了，時間雖短，但學(xué)到的東西卻很多。

記得去實踐的第一天，什么都不懂的我們傻傻地站在那里看著老師忙來

忙去，連個忙都幫不上。不過在老師的教導(dǎo)下我們漸漸學(xué)會使用各種儀

器，熟悉整個操作流程第二天我們基本上就自己開始找事情干，遇到不

懂的再向老師請教，一天天就這么過來，我們也在一天天的工作中曼慢

積累知識。可以說這次實踐就是把原來課本上學(xué)到的很多知識都運用到

了實際操作中，elisa在免疫試驗中是如何運用的、血細(xì)胞分析儀式怎

么運作的除此之外，有些老師經(jīng)常會給我們提出一些問題，雖然有時候

回答不上來，然后老師會給我們講解知識點，在學(xué)習(xí)到新內(nèi)容的同時也

鞏固了原來學(xué)過的內(nèi)容。還有的老師會抽空給我們講解各種儀器的工作

原理，讓我們對各種儀器有一個初步的了解和認(rèn)識。總之，這次實踐受

益匪淺，在充實了自己暑假生活的同時學(xué)到了很多知識。

陳：此次假期的實踐經(jīng)歷從工作和學(xué)習(xí)兩方面都獲得了很大的益

處。工作方面，經(jīng)過兩周的觀察和體驗基本了解了檢驗科的工作內(nèi)容和

工作性質(zhì)，對于將來的實踐會很有幫助。學(xué)習(xí)方面來看，豐富了許多臨

床知識，對于檢驗的內(nèi)容多了許多感性的認(rèn)識。通過實踐，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)過

程中的盲點，并督促自己再鞏固知識。暑期實踐使我們對于檢驗系的工

作有了感性的認(rèn)識，不僅可以熟悉工作流程還可以在這樣的臨床環(huán)境下

學(xué)到書本上沒有的知識。在西方國家，醫(yī)學(xué)生會先在臨床環(huán)境下學(xué)習(xí)兩

年再回到教室課堂里學(xué)習(xí)，我們國家則相反，先學(xué)好基礎(chǔ)理論知識然后

再進(jìn)入臨床，我認(rèn)為我們應(yīng)當(dāng)多注意感性與理性的結(jié)合。

吳：選擇了醫(yī)學(xué)檢驗為專業(yè)的我，在這次實踐中自然比較關(guān)注這一

環(huán)。雖然在實踐中只是負(fù)責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的

知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)

生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了

實踐中應(yīng)該能夠應(yīng)付得來，但是在醫(yī)院里實踐并沒想象中如此容易。平

時在學(xué)校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在醫(yī)院里，數(shù)字絕對不

可以出錯，因為質(zhì)量第一，質(zhì)量不行，醫(yī)院的聲譽有收到影響，而效率

也會隨之降低，醫(yī)院就會在競爭的浪潮中失敗，所謂逆水行舟，不進(jìn)則

退，醫(yī)院要時時保持著這種競爭狀態(tài)，才能在社會立于不敗之地，就因

為這樣，醫(yī)院會對每一位醫(yī)務(wù)工作者嚴(yán)格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯,

這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會解一道題，算出

一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，只有理論，沒有實

際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要

特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯并不是像在學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然

后改過米就行了，在醫(yī)院里出錯是要負(fù)上責(zé)任的，這關(guān)乎每個病人的生

命安全和利益。

實踐只是一個開始，往后還有更多的專業(yè)課和實踐機會，但是有了

這次的經(jīng)歷，我相信，我們每個人以后的路會走的更好走的更有信心，

因為我們有所涉獵，因為我們知道流程，有了大體的印象，細(xì)枝末節(jié)處

只要用心學(xué)習(xí)，一切都會如魚得水。

實踐是一件很具意義的事情，在實踐中能夠?qū)W到書本上沒有的知

識，增加社會實踐能力，我們必須在實踐中來檢驗自己所學(xué)的知識，盡

管有時候會認(rèn)為，書本上的知識根本用不上，但是，具備了知識也就等

于具備了學(xué)習(xí)的能力，所以，我想實踐的目的不在于通過結(jié)業(yè)考試，而

是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適

應(yīng)社會的需要，通過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻(xiàn)。

然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實踐來作為

緩沖，對我而言是一件幸事，通過實踐工作了解到工作的實際需要，使

得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更學(xué)好。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇6

第一是要真誠:

你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天

去服務(wù)部實習(xí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應(yīng)該去

怎么做啊，要去干些什么等等!踏進(jìn)公司的辦公室，只見幾個陌生的臉

孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立

刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養(yǎng)成

了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早"，那是我心

底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比

如輕輕的一聲問候，但它卻表達(dá)了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心，也讓

他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片,

很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠，換得了老師的信

任。他們把我當(dāng)朋友也愿意指導(dǎo)我，愿意分配給我任務(wù)。

第二是溝通：

要想在短暫的實習(xí)時間內(nèi)，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟老

師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到會計部，主任并不了解你的工

作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，

所以跟主任建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來

走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師俾我有了大體的了

解，一邊有針對性的教我一些會計實際知識，一邊根據(jù)我的興趣給予我

更多的指導(dǎo)與幫助，在這次的工作中，我真正學(xué)到了會計教科書上所沒

有的知識，擁有了實踐經(jīng)驗，這才真正體現(xiàn)了知識的真正價值，學(xué)以致

用。

第三是激情與耐心：

激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出

最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做會計這一塊，激情與耐

心必不可少，在整理帳簿這方面，這一行業(yè)就像做新聞工作，需要你有

耐心去實事求是，而你的耐心就要用到不斷的'學(xué)習(xí)新知識，提高自己

的專業(yè)水平當(dāng)中去。在一些具體的工作當(dāng)中也是這樣的。后來我又進(jìn)行

了會計帳簿的規(guī)范案例，一遍又一遍的研究，自然有些煩，但我用我的

熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關(guān)于會

計記錄的經(jīng)驗。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認(rèn)識，而在這里

真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認(rèn)識到了自己的不足，告誡

自己，不管做什么，切忌眼高手低，要善于鉆研。師傅說對每臺計算機

都要細(xì)心負(fù)責(zé)，具有基本的專業(yè)素養(yǎng)，因為細(xì)心負(fù)責(zé)是做好每一件事情

所必備的基本條件，基本的專業(yè)素養(yǎng)是做好工作的前提。第四是“主動

出擊當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。在公司的時候,

我會主動的打掃衛(wèi)生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，并會積極

地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活

學(xué)習(xí)以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習(xí)當(dāng)中，，

師傅就會更愿意更多的指導(dǎo)我，使我獲得更大的收獲。有時我就自高奮

勇，獨自去一些地方進(jìn)行檢修等故障排除。我心里感覺很高興，因為我

的主動，我鞏固了我所學(xué)的知識，并且得到了師傅的認(rèn)可。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇7

作為一名即將畢業(yè)踏入社會的大學(xué)生，這次實習(xí)就像是上臺前的最

后一次彩排，當(dāng)我走進(jìn)公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕

會在工作中出現(xiàn)差錯，然而現(xiàn)在看來所有在實習(xí)中出現(xiàn)的困難，都是一

筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。

一、實習(xí)過程

開始實習(xí)之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打

工的經(jīng)歷。而作為一名英語專業(yè)的學(xué)生，這次的實習(xí)卻是我的第一次工

作經(jīng)歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規(guī)

定的時間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草

率敷衍了事，我們肩上扛著的責(zé)任，不再只是對自己了，而是對一個公

司，所以凡是都要小心謹(jǐn)慎。

學(xué)校換成了公司，同學(xué)換成了同事，不再有自由支配的時間，一切

來得那么無情，但是去必須適應(yīng)。其實我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)

信函、報價、傳真和郵件、繪制表格等。每天重復(fù)著這些煩瑣的工作，

時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不，'旦會

給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業(yè)務(wù)員每天

都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此

放棄，犯錯時遭到領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會

充滿干勁。

踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關(guān)

系，很多時刻同事不會像同學(xué)一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起

安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現(xiàn)在所能做的，只有在

懷念中適應(yīng)變化的一切。

二、實習(xí)感悟

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識而是一種叫自學(xué)的能力J當(dāng)我真正走上

工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，

課本上學(xué)的理論用的很少，我擔(dān)任的助理一職平時做些接待客戶、處理

文件，有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大部一樣

了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學(xué)盡快掌握新知識，迎接一

個一個新的挑戰(zhàn)，如果他們之靠在學(xué)校中學(xué)到的知識肯定是不行的。我

們必須工作中勤于動手，不斷學(xué)習(xí)新知識積累經(jīng)驗，沒有自學(xué)能力的人

遲早會被企業(yè)和社會淘汰。

我的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一

份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。

另外，人際關(guān)系的處理也很關(guān)鍵，雖說在工作中能力必須有，但如

果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視

劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚

至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是

放大別人的優(yōu)點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。

針對助理的職業(yè)特點，具體遇到挫折時不妨從調(diào)整心態(tài)來疏解壓

力，并進(jìn)行冷靜復(fù)習(xí)，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受

挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會在以后的工作中做得

更好，更會學(xué)會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉(zhuǎn)賺來的錢，珍惜每一次

工作機會因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜。

三、實習(xí)總結(jié)

首先，是建議方面的。希望以后學(xué)?？梢栽黾訉嵺`環(huán)節(jié)以增加學(xué)生

們的工作能力，并以社會需求為導(dǎo)向調(diào)整課程設(shè)置，畢竟，我們改變不

了招聘條件，職能使自己成為人才，這就耍求學(xué)校加大教學(xué)改革力度以

適應(yīng)社會需求。

其次，是我在本次實習(xí)表現(xiàn)的總結(jié)。通過這次實習(xí)，我收獲了工作

和為人處事方面的經(jīng)驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習(xí)日子短的關(guān)

系，我對助理工作的認(rèn)識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，

雖然有了一定的理論上的認(rèn)識但仍缺乏實踐。針對以上總結(jié)，在今后的

學(xué)習(xí)和工作中我要做到以下五點：

其一是加強英語的學(xué)習(xí)。對于助理這一職務(wù)雖然頻繁的應(yīng)用英語，

但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢?？墒?，在實習(xí)的過程中這個優(yōu)

勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，

在以后的學(xué)習(xí)中我要通過擴(kuò)大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語

水平，使自己的優(yōu)勢更加突出。

其二是加強溝通能力。通過實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識固然重要，但

良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提，對于助理這個職位來

說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能

力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的

過程中起到事半功倍的作用。

其三增強前提是奉獻(xiàn)的意識。因為是突出個性自我的關(guān)系，在這一

方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團(tuán)結(jié)合作

的重要性，停留在這個大家都認(rèn)同的概念中，可能會進(jìn)一個誤區(qū)，理論

正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻(xiàn)精神，一個人若不

懂得在團(tuán)隊中主動奉獻(xiàn)，能力再好也會變成可有可無的角色。應(yīng)該把自

己所擁有的知識能力奉獻(xiàn)出來才能促進(jìn)團(tuán)隊的進(jìn)步，并使自己的能力得

到認(rèn)同。

其四是學(xué)習(xí)忍耐，社會不像學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)錯綜復(fù)雜，沒有人可以

無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天

空，要保持寬容的心態(tài)，在風(fēng)平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功,

處理好一切關(guān)系。

其五是要做好身邊的每一件事?，F(xiàn)在我的人生觀和過去有些不同，

曾經(jīng)年少輕狂，好高鷲遠(yuǎn)，總覺得明天肯定會很美。現(xiàn)在，在我心中定

義的美跟以前不同，得到的方式也不同?，F(xiàn)在的美是一種踏實的感覺。

而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。

實習(xí)是每一個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實習(xí)的

意義，對我來說已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實習(xí)的任務(wù)，而是我們真

正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學(xué)到了很

多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后

走上工作崗位打下了堅實的基礎(chǔ)。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒

有任何社會經(jīng)驗?？稍趯嵙?xí)期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際

關(guān)系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的

事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下

的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的實習(xí)經(jīng)歷能給我

們很好的啟示。

在這短短的2個多月中，我除了學(xué)會了一些工作的基本技能外，也

學(xué)到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的

能力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學(xué)校中所學(xué)不到的寶

貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進(jìn)取心才

能使自己不被淘汰實習(xí)結(jié)束之后，當(dāng)初對自己適合什么樣的工作什么崗

位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現(xiàn)實生活中，走好人生

第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習(xí)

中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要

的生活。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇8

我人生中第一次進(jìn)入工商所，我感覺我就像是森林里的一只自由的

小鹿，對前方滿懷著憧憬和欣喜。這次實習(xí)實訓(xùn)中，孔阿姨作為我的老

師，將我領(lǐng)進(jìn)了工商所的大門，開始接觸地時候，我有些拘謹(jǐn)，不敢說

話，甚至不敢坐在凳子上，一下子就暴露了我膽小的本性，幸好能通過

自我剖析了解自己，我也堅信在學(xué)習(xí)中我會改變。

孔阿姨在生活中直爽，愛笑愛說，寬以待人，在了解我的住宿和家

庭情況后，立即幫我出謀劃策，安頓好我的住處和飲食。在工作中嚴(yán)以

律己，對于工作處理的井井有條，有規(guī)劃，比如整理歸檔大批文件中需

要經(jīng)過整理一拆圖釘一鉆孔眼一裝訂一排序一編碼一掃描一歸檔重重

步驟，整理文件看似小事，也有很多學(xué)問，比如精力地高度集中，合理

分工，需冷靜膽大心細(xì)等等，孔阿姨會提前準(zhǔn)備好工具，然后對檔案的

整理做出規(guī)劃，將工作由大化小，工作的繁重也因有條理的分工規(guī)劃顯

得簡單了，大家都忙得不亦樂乎，短短時間內(nèi)就完成了工作任務(wù)，極大

地提高了工作效率。作為指導(dǎo)老師，耐心教我如何錄入復(fù)雜的數(shù)據(jù)，言

行中影響著我不少，也讓我學(xué)到了不少做事做人的道理。

謝輝哥也是一個耿直熱心腸的男生，比我大，所以常以大哥哥的形

象出場，實習(xí)的前匹天每天問我熱不熱，怕我熱壞了，義不容辭地幫我

抬風(fēng)扇到我的寢室，幫我換燈泡，很是感激。幾天的了解之后，我發(fā)現(xiàn)

謝輝哥的行政管理知識和經(jīng)驗掌握的很好，當(dāng)我有不懂的問題問他時，

總可以耐心又有條理地向我解釋。

我對全所長也是很印象深刻，實習(xí)第一天，就對我開展思想政治教

育，讓我深刻了解到工商行政管理要始終貫徹以為人民服務(wù)為宗旨，要

樹立正確的工作作風(fēng)和工作態(tài)度，也讓我初步認(rèn)識到工商行政管理的現(xiàn)

狀和現(xiàn)實意義，活脫脫一個領(lǐng)導(dǎo)形象。之后有件事情讓我對全所長又有

了進(jìn)一步了解，全所長和孔阿姨專門為我提出了一份食堂搭伙協(xié)議，最

開始地時候全所長讓謝輝哥網(wǎng)上找一個模板，謝輝哥對這個模板進(jìn)行了

必要地修改，全所長很嚴(yán)謹(jǐn)，自己再次審閱，一字不落地將協(xié)議看下去,

并指導(dǎo)謝輝哥完善協(xié)議，我站在他們的身后對這份協(xié)議頗為感觸，每一

處都體現(xiàn)著行政人員嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度，哪怕一個字都要細(xì)微，比如定金

和訂金，兩個詞也就一個字的不同，表面上意思相近，然而在法律依據(jù)

的效力上卻差之千里。

一份協(xié)議的完成，哪怕是最細(xì)微的時間、地點也不能出錯，那一刻

我對協(xié)議有了新的認(rèn)識，在認(rèn)識中成長了一小步。還有，當(dāng)協(xié)議完成后，

全所長積極維護(hù)與下屬的關(guān)系，或許擔(dān)心自己的言辭過重會傷害到謝輝

哥，留下一句“我并不是在批評你，你要注意工作方法”，這句話對我

可能會影響很久。

接下來，要講到程叔叔了，最清晰地是那天早晨，我一走進(jìn)辦公室,

就看到程叔叔手里拿著抹布正擦工作臺還有椅子，有點驚訝，之前未走

進(jìn)馬良工商所之前，我以為領(lǐng)導(dǎo)都是時刻伴著臉特別嚴(yán)肅，不說話也能

嚇著人的那種，想象終歸想象，正如“紙上得來終須淺，絕知此事要躬

行”，當(dāng)我接觸到了工商所的每個人，發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)也并不是像老虎一群可

怕，雖然與程叔叔交談甚少，但從這件小事能看出，程叔叔能彎下腰做

這些工作之外的事，我感覺到他的心里始終裝著為人民服務(wù)的宗旨，裝

著工商所的形象。

黃雨夕是我的隊友，很多工作我們協(xié)同完成，在我眼里，她是一個

很有才，熱愛音樂，熱愛運動，對熱愛的事業(yè)極有方向感和目標(biāo)感，'用

事實說話'是她的口頭禪，她身上獨特的氣質(zhì)很是迷人，她那些閃光點

我正是我所缺的。

工商所的每個人都值得我去用心去學(xué)習(xí)，無論工作還是生活點滴都

需要我慢慢體會，無論做事還是做人我都需要慢慢在學(xué)習(xí)中優(yōu)化自我。

時光的車輪匆忙碾過，伴隨著大暑的到來，不知不覺中，兩周的實習(xí)轉(zhuǎn)

瞬而逝，我還能與工商所相處多久呢，不免有些感概。很感謝政府安排

的這期大學(xué)生實習(xí)實訓(xùn)機會，僅僅二周的實踐竟也讓我學(xué)到了很多，在

今后的工作和生活中，我仍還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實踐，不斷提升自我，

提高工作的積極性和主動性，在實習(xí)期間還要更多地學(xué)習(xí)了解工商行政

管理知識，學(xué)會開口，主動向老師學(xué)習(xí)，努力改變之前對知識了解程度

的膚淺情況和在實際工作中實踐能力的匱乏情況。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇9

一轉(zhuǎn)眼，近兩個月的暑假實習(xí)即將結(jié)束，我們也將離開這里回去繼

續(xù)我們的學(xué)習(xí)。還記得初到實習(xí)點時，和隊友們細(xì)數(shù)漫長的日子，這一

看一轉(zhuǎn)眼一個多月的時間一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了。

來到實習(xí)的地方一個多月，已經(jīng)熟悉了業(yè)務(wù)流程，包括了各種問題

學(xué)生積累了許多教學(xué)經(jīng)驗和管理經(jīng)驗。

暑假實習(xí)的這段日子里有太多的感概，它就像人生的一段旅行，有

傷痛與疲憊，有傍徨與失落，也有收獲和值得感動的故事?？傊?，實習(xí)

使我的人生更加豐富多彩，充滿了無盡的樂趣。在著四個多月里我學(xué)到

了很多，收獲了很多，也成長了很多。我的成長離不開這些幫助我的人。

感謝實習(xí)學(xué)校指導(dǎo)老師，這四個多月來一直幫助關(guān)心，在教學(xué)實踐

中對我的細(xì)微指導(dǎo)，毫無保留的將她的知識、經(jīng)驗、方法傳授給我，很

感謝胡老師的幫助。其次，特別感謝實習(xí)學(xué)校郝校長給予的很多幫助，

不管是在教學(xué)方面還是生活方面都盡了最大的幫助我們七個實習(xí)生。再

次，感謝和我一起同甘共苦一同生活四個多月的崗友，我們來自不同的

學(xué)院，是特別的緣分相聚在一個實習(xí)學(xué)校，住一個宿舍，一起吃飯等等。

最后感謝我的學(xué)生，他們很可愛也很討厭。尤其是錄課的時候，給予最

大的支持，整個錄課教室沒有空調(diào)沒有風(fēng)扇，整個教室就像蒸汽爐一樣,

很熱，但是他們依舊不搗亂也不喊熱，很感謝他們的支持。

曾幾何時，作為大學(xué)生的我們都夢想著自己在畢業(yè)以后能夠找到一

份好的工作來實現(xiàn)自己的人生價值。但是在現(xiàn)實中想要實現(xiàn)自己的理

想，我們就必須十分的努力，因為只有這樣我們才能做得更好；因為只

有這樣生活的路才不會更加的曲折；因為只有這樣我們的前途才會更加

的光明!但是現(xiàn)實殘酷的告訴我們這一切都是枉然，除非我們?nèi)バ袆?不

行動，即使是一顆小石子也會讓我們停止不前;不行動，即使是再大的

理想也將不能實現(xiàn);不行動，即使是手中的黃皮卷也不會讓我們成功！

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇10

回想自己這兩個月所走過的路，所經(jīng)歷的事，沒有太多的感慨，沒

有太多的驚喜，多了一份鎮(zhèn)定、從容的心態(tài)。

兩個月的實習(xí)，對一個缺乏社會經(jīng)驗的大學(xué)生而言，從中學(xué)到了學(xué)

校里學(xué)不到的知識，在這段時間里，領(lǐng)導(dǎo)同事給了我足夠的寬容，支持

和幫助，讓我感受到了海納百川的胸襟。

首先得感謝公司給我們提供工作條件和生活環(huán)境以及有經(jīng)驗的上

級給我們指導(dǎo)，帶著我們前進(jìn)。他們的實戰(zhàn)經(jīng)驗讓我們終身受益，從他

們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事

的前提和基礎(chǔ)。

從2月11日開始進(jìn)入公司，不知不覺中，兩個月的時間一晃而過,

在這段時間里，我學(xué)會了好多，無論是專業(yè)知識還是社交，現(xiàn)在，還未

完成職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換。其實從一個學(xué)生一下子轉(zhuǎn)變成一個職業(yè)人，真的

有點不習(xí)慣。到目前為止，我看上去還是像一個學(xué)生，根本就不像是工

作的人，包括談吐舉止方面。

剛剛涉足社會，每個人都需要學(xué)會適應(yīng)，不斷鍛煉自己，熟悉公司

的操作模式，在工作中，我接觸到了很多以前從未碰到過的人和事。在

這段時間里，我明白了自己的不足之處，特別是要加強專業(yè)知識的熟練

與運用。

為期兩個月的實習(xí)生活彈指一揮間已經(jīng)接近了尾聲，在這期間我體

會到了身為一名魯泰員工的酸甜苦辣，也讓我體會到當(dāng)一名員工的不容

易與肩負(fù)的重任?；叵肫?月11日當(dāng)天，年輕的我們捧著一顆顆熱情、

興奮而充滿期盼的心來到魯泰紡織股份公司，激動不安之情油然而升。

一個個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個實習(xí)生，

我能做好嗎，我能給學(xué)生帶來一點進(jìn)步嗎？如今，兩個月的生活見證了

我的成長，為我的實習(xí)畫上一個完美的感嘆號！

回顧實習(xí)生活中的點點滴滴，我在實習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅,

也有一些悲苦。那就是對公司的一些工作流程的認(rèn)識僅僅停留在表面，

只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，

所以未能領(lǐng)會其精髓。但是通過實習(xí)，加深了我對基本知識的理解，豐

富了我的實際操作知識，使我對日常工作有了深層次的感性和理性認(rèn)

識。

剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，

這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到實際,

才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自

領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實

習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做

事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人

的一個最基本的問題。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實

習(xí)生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么

機會也會首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺。而是他們用朋友的態(tài)

度相處。

另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，

幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也

越來越多。這樣就形成一個良性循環(huán)。要改變一個人的行為首先得改變

他的思想，大多數(shù)時候你以什么心態(tài)對別人，就會得到怎樣的回報，深

刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態(tài)了。獨來獨往，別人不主動自己

也不理會。把自己個在自己自己的小空間了?？倱?dān)心別人的看法，把別

人想的難以接近。開放的態(tài)度使人更快更好的成長。

人都說不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?也許像我們這些剛從象牙塔出來

的初生牛犢，只有多歷練一下，才會體驗到什么叫苦，什么叫人生

在染色中檢上學(xué)了兩個月，終于在5月28號我頂崗了，以前，跟

著師傅學(xué)習(xí)的時候，從來不知道這份活這么難做，真正自己做的時候才

發(fā)覺一切都沒那么簡單，根據(jù)運轉(zhuǎn)卡找布，拉卷，縫頭，包卷，這些看

似簡單的事情，真正操作起來卻顯得那樣難

也許任何事情都是從不會到會，從會到熟練，苦與難都是必經(jīng)之路。

剛開始頂崗的那幾天，我真的有點干不來，無論自己怎么努力，可怎么

都做不好，那會是多么煩氣啊?？墒锹?，慢慢的，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在

不知不覺中熟練了，會用包縫機縫一個又直又齊的縫頭了，知道如何取

樣了，懂得如何調(diào)卷了，明白如何避免起折了

雖然中檢上的雜活會比較多，但是我不會因此退卻，我會把它當(dāng)成

鍛煉自己的一個機會，好好努力........

從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老

師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，

我感到了彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。也許自己會看不慣企業(yè)

之間殘酷的競爭無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時候可

能會覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活。而

在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每只是上上課，很輕松。常言道：

工作一兩年勝過十多年的讀書。在學(xué)校時.，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己

的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。無論怎樣，

自己都要堅持！

在以后的工作過程中，心里上不要有什么額外的想法，不必要的壓

力，要好好工作，好好學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。

再好好學(xué)習(xí)，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其

所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一

位。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇11

這是我經(jīng)歷平生第一次實習(xí)，是那么難忘。它將全面檢驗我各方面

的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等，檢驗我能否將所學(xué)理論

知識用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社

會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是的！充實的

實習(xí)生活結(jié)束了，在這次實習(xí)中我還是有不少的收獲。

一、工程概況：

C-17地塊住宅及配套工程為5棟高層住宅建筑、地下一層，以及A、

B、C三區(qū)地下車庫。占地面積2.01萬m2,總建筑面積107022m2,建筑

高度98.90米設(shè)計結(jié)構(gòu)采用框剪結(jié)構(gòu),本建筑物合理使用年限為一年,本

建筑物抗震設(shè)防烈度為6度，建筑結(jié)構(gòu)安全等級二級，耐火等級一級，

地下防水等級二級。樁基設(shè)計等級甲級，高層為鉆孔灌注樁，車庫為鋼

筋碎灌樁。本工程施工圖設(shè)計內(nèi)容包括建筑、結(jié)構(gòu)、給排水、電氣、暖

通、不包括特殊裝修。施工時，相關(guān)專業(yè)如水電、暖、燃?xì)?、設(shè)備安裝

和土建的施工程序緊密配合，仔細(xì)核對預(yù)留孔，預(yù)埋件的位置和標(biāo)高。

二、實習(xí)目的及內(nèi)容：

在專業(yè)比較對口的實習(xí)崗位上，努力將所學(xué)的理論知識與實際工作

密切結(jié)合，并能靈活應(yīng)用，使自己的專業(yè)知識、專業(yè)技能及工程實踐能

力均得到一次全面的提升。積累一定的工作經(jīng)驗和社會經(jīng)驗，在職業(yè)道

德、職業(yè)素質(zhì)、勞動觀念、工作能力等方面都有明顯的提高，逐步掌握

從只會在教室里讀書的學(xué)生到服務(wù)員工的角色轉(zhuǎn)換，為我們將來走上崗

位有很大的幫助。

實習(xí)崗位：資料員。資料員崗位職責(zé)：項目經(jīng)理的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)對

項目形成的各類不同檔案資料進(jìn)行收集、鑒定、保管、利用等工作;根

據(jù)有關(guān)規(guī)定進(jìn)行檔案資料的收集、整理、編目、統(tǒng)計、借閱和保管工作;

嚴(yán)格履行檔案借閱手續(xù)，做好“八防”工作，對破損或變質(zhì)的檔案及時

修補;及時收集整理及鑒定，協(xié)助技術(shù)科其他人員整理本工程一系列技

術(shù)文件及內(nèi)業(yè)資料管理，并時常去現(xiàn)場了解工程進(jìn)度情況，規(guī)范與現(xiàn)場

相配合學(xué)習(xí)，整理上報和下發(fā)資料和文件；項目竣_E后檔案歸檔，并及

時移交公司檔案室。

三、工作情況：

只做施工資料，包括基礎(chǔ)、地下室、主體、屋面、抹灰等；收集整

理各個專業(yè)的技術(shù)員質(zhì)檢員測量員各自做好的自己的部分資料;用軟件

的時候非常多，施工到哪步，就得做相應(yīng)的檢驗批等資料，并填寫好（包

括監(jiān)理資料）及蓋章報送監(jiān)理簽字蓋章，收回整理。做好每次驗收所需

資料，配合項目部驗收工作;竣工后進(jìn)行不同的歸檔整理，分別移交檔

案館、業(yè)主、公司；負(fù)責(zé)一部分文件的收發(fā)。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇12

時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼間實習(xí)時間就過了。在這段時間里，我學(xué)到

了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認(rèn)識到了自己很多的不足，感覺收益

非淺，以下是我在實習(xí)期間對工作的總結(jié)以及一些自己的心得體會。

作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學(xué)生來說，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前

直接就接觸深奧的專.業(yè)知識是不科學(xué)的，為此，學(xué)校帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這

次實習(xí)活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性

認(rèn)識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。實踐是大學(xué)生活的第二課

堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉

成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才

能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的理論

知識與實踐相結(jié)合一起，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有

所創(chuàng)新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合

素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

首先，我想談一下實習(xí)的意義。實習(xí)是一種對用人單位和實習(xí)生都

有益的人力資源制度安排。對接受實習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲備人力

資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符

合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社

會成員（如實習(xí)生）了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組

織的認(rèn)同感并贏得聲譽。

對學(xué)生而言，實習(xí)可以使每一個學(xué)生有更多的機會嘗試不同的工

作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實

的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了閱歷，促

進(jìn)整個社會人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在

于通過結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學(xué)

校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會的需要，通過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工

作，為社會作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠

以進(jìn)入公司實習(xí)來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習(xí)工作了解

到工作的實際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更

好。

再次，我要總結(jié)一下自己在實習(xí)期間的體會。一是自主學(xué)習(xí)一一工

作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有課堂，有作業(yè)，有考試，而是一切要

自己主動去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機會還是很多的，老員工們

從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路；集團(tuán)公司、公司內(nèi)

部有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了

解的，哪些是你感興趣的。在我們實習(xí)的單位里，我就遇見了幾個非常

和善的老員工，只要問他們的是技術(shù)上的問題，他們都會一一作答，使

我了解到，原來理論跟實際是有很大的差距的。二是積極進(jìn)取的工作態(tài)

度一一在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我

這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過多做多問來積累經(jīng)驗。特別是我

們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果

態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，

這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀一一步入社會就需要了解基本禮

儀，而這往往是原來作為學(xué)生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，

都應(yīng)該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時多學(xué)習(xí)，

比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺埥?。四是為人處事一一作為學(xué)生面對

的無非是同學(xué)、老師、家長，而工作后就要面對更為復(fù)雜的關(guān)系。無論

是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)

身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

我想，通過這次實習(xí)讓我認(rèn)清了自己的很多不足和缺點。第一個就

是缺乏工作經(jīng)驗。因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有

些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點，隨著實習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會逐漸積

累經(jīng)驗的。第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的

工作，在沒有工作任務(wù)時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會

松懈，不能做到主動學(xué)習(xí)，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努

力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到

自主學(xué)習(xí)。第三是工作時仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎,

嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時刻要牢記的。第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決

定的，也是我自己選擇的，因為在我看來，只有被市場認(rèn)可的技術(shù)才有

價值，同時我也認(rèn)為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專

科生，需要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關(guān)注科研的最新

進(jìn)展，同時，這也對我的工作有促進(jìn)作用。

我堅信通過這一段時間的實習(xí)，從中獲得的實踐經(jīng)驗使我終身受

益，并會在我畢業(yè)后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續(xù)地理解和

體會實習(xí)中所學(xué)到的知識，期望在未來的工作中把學(xué)到的理論知識和實

踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價

值，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時間里，我受

益非淺。我在那里不僅學(xué)到了許多關(guān)于專業(yè)的知識，最重要的是進(jìn)一步

體會到了做人的原則。公司的宗旨是：規(guī)規(guī)矩矩做人、踏踏實實做事。

在去公司的第一天，老師們就教導(dǎo)我們做人一定要正直、要實事求是，

誠以待人，人品對一個人來說非常重要的。我充分的體驗到了你如何待

人，他人也會如是回報?？傊?，在公司的半周時間里，我們脫離了學(xué)校

的庇護(hù)，開始接觸社會、了解我們今后工作的性質(zhì)。不但增長了專業(yè)知

識，還學(xué)習(xí)到了不少為人處是的方法。

十兒年的學(xué)生生活，即將劃上一個句號。在公司實習(xí)的這段時間，

我懂了不少東西。大人們都說剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老

板頭痛的“特點”，現(xiàn)在我終于親身體會到了。以前作為一名學(xué)生，主

要的工作是學(xué)習(xí)；現(xiàn)在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，

自然重心也隨之而改變，現(xiàn)在我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作

±o這半周，好比是一個過渡期一一從學(xué)生過渡到上班族，是十分關(guān)鍵

的階段?；叵胱约涸谶@期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)

習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在

發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在

接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再

存在的“特點”抹掉。

感謝學(xué)校給我們這次寶貴的實習(xí)經(jīng)驗，同時也要感謝老師對我們的

細(xì)心指導(dǎo)。本次實習(xí)所學(xué)到的這些知識很多是我個人在學(xué)校很少接觸、

注意的，但在實際的學(xué)習(xí)與工作中又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識。通

過本次實習(xí)我不但積累了許多經(jīng)驗，還使我在實踐中得到了鍛煉。這段

經(jīng)歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義一一

從書本上得到的知識終歸是淺薄的，未能理解知識的真諦，要真正理解

書中的深刻道理，必須親身去躬行實踐。

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇13

回想自己這兩個月所走過的路，所經(jīng)歷的事，沒有太多的感慨，沒

有太多的驚喜，多了一份鎮(zhèn)定、從容的心態(tài)。

兩個月的實習(xí)，對一個缺乏社會經(jīng)驗的大學(xué)生而言，從中學(xué)到了學(xué)

校里學(xué)不到的知識，在這段時間里，領(lǐng)導(dǎo)同事給了我足夠的寬容，支持

和幫助，讓我感受到了“海納百川”的胸襟。

首先得感謝公司給我們提供工作條件和生活環(huán)境以及有經(jīng)驗的上

級給我們指導(dǎo)，帶著我們前進(jìn)。他們的實戰(zhàn)經(jīng)驗讓我們終身受益，從他

們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事

的前提和基礎(chǔ)。

從2月11日開始進(jìn)入公司，不知不覺中，兩個月的時間一晃而過,

在這段時間里，我學(xué)會了好多，無論是專業(yè)知識還是社交，現(xiàn)在，還未

完成職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換。其實從一個學(xué)生一下子轉(zhuǎn)變成一個職業(yè)人，真的

有點不習(xí)慣。到目前為止，我看上去還是像一個學(xué)生，根本就不像是工

作的人，包括談吐舉止方面。

剛剛涉足社會，每個人都需要學(xué)會適應(yīng)，不斷鍛煉自己，熟悉公司

的操作模式，在工作中，我接觸到了很多以前從未碰到過的人和事，在

這段時間里，我明白了自己的不足之處，特別是要加強專業(yè)知識的熟練

與運用。

為期兩個月的實習(xí)生活彈指一揮間已經(jīng)接近了尾聲，在這期間我體

會到了身為一名xx員工的酸甜苦辣，也讓我體會到當(dāng)一名員工的不容

易與肩負(fù)的重任?；叵肫?月11日當(dāng)天，年輕的我們捧著一顆顆熱情、

興奮而充滿期盼的心來到紡織股份公司，激動不安之情油然而升。一個

個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個實習(xí)生，我能

做好嗎，我能給學(xué)生帶來一點進(jìn)步嗎？如今，兩個月的生活見證了我的

成長，為我的實習(xí)畫上一個完美的感嘆號！

回顧實習(xí)生活中的點點滴滴，我在實習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅,

也有一些悲苦。那就是對公司的一些工作流程的認(rèn)識僅僅停留在表面，

只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，

所以未能領(lǐng)會其精髓。但是通過實習(xí)，加深了我對基本知識的理解，豐

富了我的實際操作知識，使我對日常工作有了深層次的感性和理性認(rèn)

識。

剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，

這讓我感到非常的難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實際,

才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自

領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實

習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做

事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人

的一個最基本的問題。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實

習(xí)生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么

機會也會首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺。而是他們用朋友的態(tài)

度相處。

另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，

幫助別人多了，別人也愿意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也

越來越多。這樣就形成一個良性循環(huán)。要改變一個人的行為首先得改變

他的思想，大多數(shù)時候你以什么心態(tài)對別人，就會得到怎樣的回報。深

刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態(tài)了。獨來獨往，別人不主動自己

也不理會。把自己個在自己自己的小空間了?？倱?dān)心別人的看法，把別

人想的難以接近。開放的態(tài)度使人更快更好的成長。

人都說不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？也許像我們這些剛從象牙塔出來

的初生牛犢，只有多歷練一下，才會體驗到什么叫苦，什么叫人生？？？

在染色中檢上學(xué)了兩個月，終于在5月28號我頂崗了，以前，跟

著師傅學(xué)習(xí)的時候，從來不知道這份活這么難做，真正自己做的時候才

發(fā)覺一切都沒那么簡單，根據(jù)運轉(zhuǎn)卡找布，拉卷，縫頭，包卷，這些看

似簡單的事情，真正操作起來卻顯得那樣難？？？

也許任何事情都是從不會到會，從會到熟練，苦與難都是必經(jīng)之路。

剛開始頂崗的那幾天，我真的有點干不來，無論自己怎么努力，可怎么

都做不好，那會是多么煩氣啊?？墒锹模?，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在

不知不覺中熟練了，會用包縫機縫一個又直又齊的縫頭了，知道如何取

樣了，懂得如何調(diào)卷了，明白如何避免起折了？？？

雖然中檢上的雜活會比較多，但是我不會因此退卻，我會把它當(dāng)成

鍛煉自己的一個機會，好好努力！

從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老

師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，

我感到了彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。也許自己會看不慣企業(yè)

之間殘酷的競爭無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時候可

能會覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活。而

在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每只是上上課，很輕松。常言道：

工作一兩年勝過十多年的讀書。在學(xué)校時，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己

的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。無論怎樣，

自己都要堅持！

在以后的工作過程中，心里上不要有什么額外的想法，不必要的壓

力，要好好工作，好好學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。

再好好學(xué)習(xí)，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其

所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一

位。

在學(xué)校，我們只走的平路，上不得陡嶺，更過不得險灘，以后步入

了復(fù)雜的社會，作為一名小實習(xí)生，在學(xué)習(xí)的過程中，肯定會有委屈，

會有埋怨，無論遇到什么困難，都不能輕言放棄，更不能自甘沉淪，要

知道，人生有起伏才有真趣，有波折才有韻味。以后的道路還很長，要

加油!Fighting!

2023優(yōu)秀大學(xué)生實習(xí)心得及總結(jié)篇14

進(jìn)入大學(xué)第三年，終于等到了學(xué)校給我們安排兩周的生產(chǎn)實習(xí)機

會，兩周以來，大家在忙碌、互助、辛苦、享樂中度過。我想，這大概

是屬于我們?nèi)松凶钣腥さ慕?jīng)歷之一了吧，回首過去的兩周，值得品味。

在這第一天實習(xí)的上午，我們到了教室認(rèn)真仔細(xì)的聽了吳群教授為

我們講解有關(guān)生產(chǎn)實習(xí)的知識與內(nèi)容，當(dāng)老師告訴我們，我們將離開學(xué)

校到外校實習(xí)時候，我們每個人都非常好奇和興奮，畢竟這是人生來第

一次去外面實習(xí)。下午，我懷著激動的心情，到了集合地點與同學(xué)們一

起上了大巴車，開始了生產(chǎn)實習(xí)的旅途。

我們第一個實習(xí)的地方是在黑龍江省科技學(xué)院的江北校區(qū)，一進(jìn)黑

科技的校區(qū)，我們首先被周圍美麗的環(huán)境所吸引，嶄新的教學(xué)樓，清新

涼爽的空氣，清澈見底的湖水、漂浮蕩漾的荷花、茂盛挺拔的樹木，就

像走到了真實的大自然中一樣，頓時我從心底由衷的羨慕這些學(xué)生，能

夠生活學(xué)習(xí)在這樣美麗的環(huán)境之中。之后我們在黑科技學(xué)院老師的帶領(lǐng)

下，首先參觀了實驗基地，一進(jìn)教學(xué)樓，寬敞明亮的實驗室、干凈整潔

的地面給人以豁然開朗的感覺，在參觀中我們看到了許多用于不同測量

的大型精確儀器及設(shè)備，有傳感器儀器、電路板制作軟件、各種系列單

片機設(shè)備等，這些先進(jìn)的實驗設(shè)備讓我們大開眼界。

參觀完實驗室后，我們來到了我們實習(xí)的實驗室，開始了實習(xí)任務(wù)

一一對傳感器特性的研究。首先，老師給我們講解了各種傳感器的工作

原理、應(yīng)用范圍、傳感器的特性測試方法及實驗數(shù)據(jù)處理等理論知識，

為我們之后的實習(xí)任務(wù)打下堅實的理論基礎(chǔ)。在老師洪亮的嗓音、魂鏘

有力的講解中，不知不覺時間已經(jīng)到了要回去的時刻，我們都沉浸在知

識的海洋中不愿離開。第二天我們早早的乘坐大巴來到實驗室，真正開

始了實習(xí)的任務(wù)。在老師的帶領(lǐng)下，我們先復(fù)習(xí)了傳感器的工作原理等

知識，接著便開始了動手實踐，研究傳感器的特性，在黑龍江省科技學(xué)

院的幾天的實習(xí)中，我們每天都會學(xué)習(xí)傳感器的不同知識，然后針對這

項內(nèi)容開始動手實驗，我們做了有熱電偶溫度特性實驗、霍爾傳感器位

移、轉(zhuǎn)速測速實驗、光纖傳感器、施密特觸發(fā)器性能研究等實驗。實驗

任務(wù)不是特別難，只要認(rèn)真聽老師的講解，每天做實驗的時間戳戳有余,

完成實驗任務(wù)后我們便開始忙自己的事情，有的同學(xué)學(xué)習(xí)，有的同學(xué)小

憩，有的同學(xué)出外參觀，可以說每一天我們都在充實中度過。

通過這幾天的實習(xí)，我們對傳感器的工作機理、應(yīng)用特性、實用范

圍有了很大的認(rèn)識，擴(kuò)大了我們的知識面。此外，在實驗中，實際動手

操作提高了我們對傳感器特性測試系統(tǒng)設(shè)計、分析的能力以及動手噪作

的能力。通過對傳感器特性系統(tǒng)的設(shè)計，更鍛煉了我們學(xué)生將多方面知

識綜合應(yīng)用，全面提高實用能力。在實驗中，當(dāng)實驗結(jié)果不準(zhǔn)確或是實

驗數(shù)據(jù)出不來的時候，我們一起認(rèn)真檢查，排除故障，在這個過程中，

警示了我們無論做任何事都要細(xì)致認(rèn)真，保證質(zhì)量和速

度的完成每一項任務(wù)，即使出錯時也要不忙不慌，認(rèn)真檢查，兩、

三個人一組共同實驗，還鍛煉了我們組內(nèi)工作分配及團(tuán)結(jié)合作的能力，

這為我今后的學(xué)習(xí)研究和技術(shù)工作打下堅實的基礎(chǔ)。幾天的實習(xí)下來，

我們既學(xué)習(xí)到了知識，又鍛煉了能力，真所謂受益匪淺。

不知不覺中，在黑龍江省科技學(xué)院實習(xí)的幾天已經(jīng)過去，離開時，

看著他們美麗的校園、先進(jìn)的設(shè)備，心里不由得生出一些感慨，一個非

重點大學(xué)能花費這么多的資金，為學(xué)生創(chuàng)造這樣優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境、建造

這樣先進(jìn)的實驗基地，即使考入該校的學(xué)生比不上清華北大那么優(yōu)秀，

但是學(xué)校從沒放棄這些學(xué)生，反而提供了更優(yōu)秀先進(jìn)的實驗設(shè)備、創(chuàng)造

了整潔優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生們能夠接受更好的教育，這種精神真的

令人震撼和敬佩。也許對于黑科技的大部分學(xué)生來說，他們?nèi)鄙賹W(xué)習(xí)

的興趣和激情，缺少埋頭苦讀的勤奮，但是我相信仍會有很多學(xué)生在這

里優(yōu)良環(huán)境的熏陶下，成為眾多莘莘學(xué)子中的佼佼者，脫穎而出，成為

未來各種行業(yè)優(yōu)秀的技術(shù)人員。而我們這些在國家重點大學(xué)中培養(yǎng)的學(xué)

生，也許教學(xué)樓不及他們優(yōu)秀，也許實驗設(shè)備不及他們先進(jìn)，但是從另

一方面來說，簡陋的環(huán)境培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，這也是治學(xué)研究

中必不可少的精神品質(zhì)之一。

休息了三天之后，我們在楊國輝老師的帶領(lǐng)下乘車來到了位于江北

太陽島園區(qū)內(nèi)的月亮灣電視城，參觀了地面衛(wèi)星通信站，在機房，我們

看到了用于衛(wèi)星通信的大型設(shè)備，黑龍江電視頻道1套節(jié)目正在播出，

工作人員主要給我們講述了衛(wèi)星通信的主要流程，以及一些主要設(shè)備提

供的工程以及在通信網(wǎng)絡(luò)中所起到的作用，之后我們又參觀了室外的天

線，了解了天線的工作過程，除了課本上從理論上對衛(wèi)星通信的過程進(jìn)

行了學(xué)習(xí)，實際參觀正在工作中的衛(wèi)星通信設(shè)備更加深了我們對其工作

過程的理解，我們還了解了，每個省只能允許上行傳輸一套節(jié)目供其他

省市播出，這就是為什么我們在衛(wèi)星通信設(shè)備上行鏈路轉(zhuǎn)換的信號中只

有黑龍江省臺一套節(jié)目正在播出，其他節(jié)目都是在本省內(nèi)傳播，不用上

行傳輸。

又過了一天，我們迎來了最后的實習(xí)任務(wù)，學(xué)校為我們安排了新加

坡國立大學(xué)的李樂偉教授為我們帶來學(xué)術(shù)報告，這么近距離接觸國際著

名的研究學(xué)者，心里真的是非常激動。李樂偉教授是一名非常優(yōu)秀偉大

的微波領(lǐng)域的研究者，他更被譽為格林函數(shù)之父。他為我們帶來的第一

篇研究報告是關(guān)于負(fù)向煤質(zhì)的特性研究在天線方面的應(yīng)用。負(fù)向煤質(zhì)，

也稱作左手介質(zhì)，是一種新穎的人造材料，與常規(guī)介質(zhì)相比，它同時具

有負(fù)的介電常數(shù)和磁導(dǎo)率，表現(xiàn)出與常規(guī)介質(zhì)不同的特性，比如負(fù)折射

率、反響多普勒效應(yīng)、負(fù)切倫科夫輻射以及相速與群速方向相反等。李

樂偉教授將設(shè)計改進(jìn)了一些金屬貼片形狀，將它們周期性排列在左手介

質(zhì)上，應(yīng)用在天線，使得在中心諧振頻率處有更寬的帶寬，將貼片圖形

周期性或尺寸加以改進(jìn)，便可應(yīng)用到不同頻率上。李樂偉教授的研究報

告給了我很多啟發(fā)，

他對我們說，在研究左手介質(zhì)的過程中，他和他身后的團(tuán)隊走了4、

5年遇到了很多困難，走了很多彎路，終于在去年找到正確的研究道路,

并發(fā)表了研究成果，這種4、5年克服困難堅持繼續(xù)研究的精神真的是

令人為之震撼，這才是一個研究學(xué)者真正應(yīng)該具備的孜孜不倦的精神，

如果李樂偉教授在這4、5年間向他遇到的任意一個困難低頭退縮，也

就沒有他今天的研究成果，我們也就沒有這個機會能夠近距離接觸李教

授，這啟發(fā)了我們無論是在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中還是未來的工作中，我們都要

堅持不懈的做好每一件事，遇到任何