三年級體育教案上

第一課教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：1、在老師指導(dǎo)下，通過體育活動讓學(xué)生掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技能技巧，會按規(guī)定立定跳遠(yuǎn)。2、在集體活動中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的合作精神，不怕苦不怕累的堅(jiān)強(qiáng)意志。活動過程：1、四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求做到：快、靜、齊2、準(zhǔn)備活動：（1）慢跑2-3圈 （2）徒手操1-3節(jié)： （1、雙肩環(huán)繞，2、振臂運(yùn)動，3、闊胸運(yùn)動）3、主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)（1）“立定跳遠(yuǎn)”的三步驟：準(zhǔn)備動作、起跳動作、落地動作。（教師邊講解邊示范。）（2）分組進(jìn)行練習(xí)（3）總結(jié)練習(xí)情況4、游戲：“小兔跳”（1）講解游戲規(guī)則（2）學(xué)生進(jìn)行游戲活動5、整隊(duì)下課，收拾器材。第二課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。跳繩。安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（貼燒餅）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。整隊(duì)下課。第三課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。仰臥起坐。安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（分組跳繩）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。五、整隊(duì)下課，收拾器材。第四課教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)過程：一整隊(duì)學(xué)生四列橫隊(duì)，要求做到靜快齊。二準(zhǔn)備活動：1慢跑2-3圈2做徒手操4-6節(jié)三主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項(xiàng)。2分組練習(xí)3是總結(jié)分組練習(xí)情況四游戲：《丟沙包》1教師講解游戲規(guī)則2學(xué)生進(jìn)行游戲活動五整隊(duì)下課，收拾器材第五課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。跳繩。安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（接力比賽）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。五、整隊(duì)下課。第六課一、四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。仰臥起坐。安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（分組跳繩）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。五、整隊(duì)下課，收拾器材。第七課教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)過程：一整隊(duì)學(xué)生四列橫隊(duì)，要求做到靜快齊。二準(zhǔn)備活動：1慢跑2-3圈2做徒手操1-3節(jié)三主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項(xiàng)。2分組練習(xí)3是總結(jié)分組練習(xí)情況四游戲：《快樂蹦蹦蹦》1教師講解游戲規(guī)則2學(xué)生進(jìn)行游戲活動五整隊(duì)下課，收拾器材。第八課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。跳繩。安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（跳長繩）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。五、整隊(duì)下課，收拾器材。第九課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。仰臥起坐。安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（跳長繩）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。整隊(duì)下課，收拾器材。第十課教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)過程：一整隊(duì)學(xué)生四列橫隊(duì)，要求做到靜快齊。二準(zhǔn)備活動：1慢跑2-3圈2做徒手操4-6節(jié)三主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項(xiàng)。2分組練習(xí)3是總結(jié)分組練習(xí)情況四游戲：《接力跳》1教師講解游戲規(guī)則2學(xué)生進(jìn)行游戲活動五整隊(duì)下課，收拾器材。第十一課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。跳繩。安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（貼燒餅）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。五、整隊(duì)下課，收拾器材。第十二課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。仰臥起坐。安排4組進(jìn)行仰臥起坐，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，30次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（貼燒餅）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。五、整隊(duì)下課，收拾器材。第十三課教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：鞏固前期學(xué)習(xí)成果，做到動作標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)過程：一整隊(duì)學(xué)生四列橫隊(duì)，要求做到靜快齊。二準(zhǔn)備活動：1慢跑2-3圈2做徒手操4-6節(jié)三主教材教學(xué)：立定跳遠(yuǎn)1布置任務(wù)安排教學(xué)：回顧立定跳遠(yuǎn)方法，注意事項(xiàng)。2分組練習(xí)3是總結(jié)分組練習(xí)情況四游戲：《合作共進(jìn)》1教師講解游戲規(guī)則2學(xué)生進(jìn)行游戲活動五整隊(duì)下課，收拾器材。第十四課四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、齊準(zhǔn)備活動。慢跑2~3圈。徒手操。肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、膝蓋運(yùn)動、下蹲運(yùn)動。跳繩。安排4組進(jìn)行跳繩練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。分組進(jìn)行練習(xí)，3分/次。一組*3游戲：教師講解游戲規(guī)則。（鉆山洞）學(xué)生進(jìn)行游戲活動。五、整隊(duì)下課。 第十五課 四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：快、靜、