體育教案蹲踞式跳遠(yuǎn)

祁川初中集體備課教案課題蹲踞式跳遠(yuǎn)課時(shí)第2課時(shí)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)理解安全的重要性過(guò)程與方法：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，可以使學(xué)生提高下肢力量情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極進(jìn)取和終身體育的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)空中動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)騰空角度與高度教學(xué)活動(dòng)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容流程教學(xué)札記一、課的進(jìn)行體育委員整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)實(shí)際練習(xí)1、隊(duì)列、隊(duì)形、基本體操2、復(fù)習(xí)鞏固——助跑與起跳助跑與起跳是蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的起始技術(shù)，它直接影響后面騰空與落地技術(shù)的銜接與掌握。3.傳授新知——騰空與落地 練習(xí)場(chǎng)地如圖×××××沙坑沙坑OOOOO★環(huán)節(jié)一：設(shè)疑導(dǎo)入嘗試體驗(yàn)教師提出疑問(wèn)：你想知道自己能跳多遠(yuǎn)嗎？怎樣才能跳得更遠(yuǎn)呢？你們有沒(méi)有注意到今天的場(chǎng)地上多了明顯的距離標(biāo)志，聽(tīng)到這學(xué)生自然會(huì)很興奮，有躍躍欲試的沖動(dòng)，教師抓住這一契機(jī)進(jìn)行合理引導(dǎo)：要想取得好成績(jī)，正確的技術(shù)是關(guān)鍵，出示動(dòng)作掛圖及要領(lǐng)提示，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，嘗試體驗(yàn)，學(xué)生可自由分組，提示學(xué)生記住初始成績(jī)，教師適時(shí)進(jìn)行安全提示與幫助環(huán)節(jié)二：加強(qiáng)練習(xí)

把握重點(diǎn)1.教師示范與講解動(dòng)作技術(shù)，強(qiáng)調(diào)騰空蹲踞，安全落地2.學(xué)生分組練習(xí) 3.教師根據(jù)學(xué)生掌握情況分組，采用不同方法解決空中動(dòng)作這一重點(diǎn)問(wèn)題具體方法是：對(duì)于不能完成騰空動(dòng)作的學(xué)生采用彈板起跳解決，對(duì)于完成稍差的學(xué)生采用踏跳箱蓋的手段解決，對(duì)于完成較好的學(xué)生利用踏板解決，對(duì)于完成好地學(xué)生，可直接到沙坑練習(xí)4.典型示范動(dòng)作方法：蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成。（1）助跑：用站立式姿勢(shì)起跑。助跑動(dòng)作自然、輕松、逐漸加速，最后一步步幅稍小。（2）踏跳：用有力腿起跳。起跳腳全腳掌迅速著地，身體重心移至起跳腿上時(shí)快速蹬伸起跳腿，同時(shí)擺動(dòng)腿和兩臂快速擺起，眼看前上方。（3）騰空：起跳后，擺動(dòng)腿大腿高抬，起跳腿自然留于身后，成“騰空步”姿勢(shì)。身體騰至最高點(diǎn)時(shí)，起跳腿屈膝收起與擺動(dòng)腿靠攏，成蹲踞姿勢(shì)。將要落地時(shí)，兩小腿向前伸出，同時(shí)兩臂后擺，準(zhǔn)備落地。（4）落地：腳跟接觸沙面后，立即向前、向下壓腳掌，迅速屈膝緩沖，同時(shí)兩臂屈肘前擺。動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)：助跑輕松，逐漸加速，速度快，節(jié)奏好，助跑與踏跳緊密結(jié)合，起跳有力準(zhǔn)確，結(jié)合連貫，空中成蹲踞姿勢(shì)。環(huán)節(jié)三：分層提升突破難點(diǎn)在解決了本課的重點(diǎn)問(wèn)題后，教師又采用了頭部觸及前上方高懸物和跨越一定高度短繩障礙物等手段突破起跳角度與騰空高度這一難點(diǎn)問(wèn)題，在練習(xí)過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生探討更有效的練習(xí)方法，解決了重難點(diǎn)問(wèn)題后，學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行沙坑場(chǎng)地，教師針對(duì)不同體能與技能的小組，提出不同的目標(biāo)，分別完成短距離助跑完整練習(xí)和全程助跑完整練習(xí)，教師鼓勵(lì)學(xué)生相互幫、合作進(jìn)步，確保每一個(gè)學(xué)生能夠得到發(fā)展，典型示范引領(lǐng)、探究評(píng)價(jià)，進(jìn)一步提升動(dòng)作質(zhì)量，合理的技術(shù)動(dòng)作讓學(xué)生的成績(jī)都有不同程度的提高，在自我評(píng)價(jià)中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。（三）游戲：貼膏藥二、講評(píng)結(jié)束1、放松操2.收回器材三、場(chǎng)地器材場(chǎng)地：課前松好沙坑，畫(huà)好循環(huán)練習(xí)場(chǎng)地。器材：米尺一把，鐵锨兩把本節(jié)分兩組進(jìn)行：男生為一組，女生為一組。男生先跳遠(yuǎn)，女生游戲。（15分鐘交換）家庭作業(yè)查閱下奧運(yùn)會(huì)的跳遠(yuǎn)名將和記錄教學(xué)評(píng)價(jià)反思主備人：楊小莉備課組長(zhǎng)：劉功備課組