關(guān)于健康的廣播稿(15篇)

關(guān)于健康的廣播稿(15篇)有在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節(jié)目效果，那么問題來了，廣播稿應(yīng)該怎么寫？下面是小編幫大家整理的關(guān)于健康的廣播稿，希望能夠幫助到大家。關(guān)于健康的廣播稿11、什么是乙肝?簡(jiǎn)要發(fā)病機(jī)理是什么?乙型肝炎是由乙肝病毒(hbv)感染引起的肝臟疾玻hbv本身對(duì)肝臟無明顯損傷，主要通過人體的免疫應(yīng)答造成肝細(xì)胞損傷，hbv感染人體后可刺激機(jī)體產(chǎn)生一系列抗體和細(xì)胞免疫反應(yīng)，如果機(jī)體免疫反應(yīng)正常，可以清除感染的病毒而痊愈;免疫反應(yīng)不足以清除病毒，病毒可持續(xù)存在，成為慢性乙肝。2.乙型肝炎表面抗原攜帶者是如何形成的?攜帶者的形成與種族、性別、年齡、遺傳及感染方式的不同等因素有關(guān)，但更為重要的是與人體的免疫反應(yīng)(抵御疾病的能力)有關(guān)。正常人免疫反應(yīng)是正常的，它可以通過免疫反應(yīng)來清除血液循環(huán)中的乙肝病毒;另一方面，所謂細(xì)胞免疫反應(yīng)來徹底最后清除在其內(nèi)部的敵人—hbv。當(dāng)人的這兩種免疫反應(yīng)低下時(shí)，有時(shí)還可出現(xiàn)“免疫耐受”現(xiàn)象，因而乙肝病毒得以在機(jī)體內(nèi)長(zhǎng)久定居、肆意破壞肝臟而得不到應(yīng)有的懲處。感染方式的不同，例如從嬰兒時(shí)期的母嬰傳播，已如前述，嬰兒的機(jī)體尚未形成健全有力的抗病能力時(shí)，乙肝病毒感染后不能清除，以致于患者從小到大長(zhǎng)期攜帶乙肝病毒。3、世界上有多少乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者?有3.5億人，絕大部分在發(fā)展中國(guó)家。我國(guó)就有1.2億人，占1/3。我國(guó)的肝癌病人中90%以上都感染過乙型肝炎病毒，其中50%-85%乙型肝炎表面抗原陽性，所以預(yù)防乙型肝炎的同時(shí)能使肝細(xì)胞癌的發(fā)病率降低。4.預(yù)防乙型肝炎有哪些非特異性措施?乙型肝炎的傳播途徑主要為經(jīng)血液傳播，應(yīng)針對(duì)這些傳播途徑采取相應(yīng)的非特異性的預(yù)防措施。(l)預(yù)防經(jīng)血液傳播：經(jīng)血液傳播是乙型肝炎重要傳播途徑，也是醫(yī)源性傳播的重要方式，其預(yù)防除對(duì)患者在手術(shù)或輸血前接種乙肝疫苗外，還應(yīng)采取以下預(yù)防措施。①加強(qiáng)獻(xiàn)血員篩查和血制品管理，防止輸血后乙肝的發(fā)生，除篩查hbsag外，可同時(shí)查抗-hbc。嚴(yán)防未經(jīng)嚴(yán)格篩查的全血或有潛在危險(xiǎn)的血制品用于臨床治療。②大力推行一次性注射器和其他介入性診療器械，包括采血針、針灸針、手術(shù)用品、透析器等。完善醫(yī)療單位的消毒隔離管理制度，嚴(yán)防醫(yī)源性傳播的發(fā)生。③嚴(yán)格掌握用血適應(yīng)癥，盡可能減少輸血。提倡對(duì)擇期手術(shù)的患者自身貯血，動(dòng)員家庭、親友、所在單位及社會(huì)互相獻(xiàn)血，杜絕有償獻(xiàn)血。④靜脈注射毒品者不要共用注射器，防止經(jīng)血傳播乙肝。不共用牙刷、剃須刀等，防止皮膚粘膜破損后，經(jīng)血傳播。(2)預(yù)防母嬰傳播：主要靠接種乙肝疫苗和乙肝高效價(jià)免疫球蛋白的特異性免疫預(yù)防，同時(shí)需采取的非特異性措施有以下幾種：①hbsag和hbeag雙陽性產(chǎn)婦的嬰兒必需免疫后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。②注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要咀嚼食物給孩子吃，防止因口腔粘膜破損而造成傳播。③預(yù)防性接觸傳播：乙型肝炎是性傳播疾病之一，乙肝患者或hbsag攜帶者的配偶應(yīng)接種乙肝疫苗。5、為什么有些人對(duì)乙肝疫苗無應(yīng)答或反應(yīng)性差?注射3針乙肝疫苗后不產(chǎn)生表面抗體，稱為無應(yīng)答，注射后產(chǎn)生表面抗體但滴度≤iomiu/ml為弱反應(yīng)。無應(yīng)答或反應(yīng)性差在免疫人群中一般不超過10%，免疫應(yīng)答的強(qiáng)弱受多種因素的影響，包括機(jī)體免疫功能的狀態(tài)、年齡因素。如40歲以上成年人、老年人對(duì)疫苗的應(yīng)答較兒童差，疫苗劑量也是重要因素。一般講低劑量疫苗的應(yīng)答較適度高劑量的疫苗的免疫應(yīng)答差。肥胖者、免疫缺陷者，服用免疫抑制藥物者對(duì)疫苗免疫應(yīng)答都較差。對(duì)無應(yīng)答或反應(yīng)性差的人常需進(jìn)行加強(qiáng)注射，或加大接種劑量、增加接種次數(shù)(美國(guó)斯坦福亞裔肝臟中心認(rèn)為可以換不同廠家生產(chǎn)的疫苗試)關(guān)于健康的廣播稿2每個(gè)人從孩提時(shí)期就喜歡成群結(jié)隊(duì)，這樣才能避免孤獨(dú)，既安全又快樂。走出校門，步入社會(huì)，每個(gè)人就主動(dòng)進(jìn)行各種約會(huì)了。約會(huì)同學(xué)，一起去逛街和購(gòu)物；約會(huì)哥們，一起去打球和喝醉；約會(huì)情人，把他（她）領(lǐng)回家變成愛人；約會(huì)前輩，在工作中指點(diǎn)迷津；約會(huì)領(lǐng)導(dǎo)，建立關(guān)系討個(gè)好前程。生活讓這樣或那樣的約會(huì)調(diào)劑得真挺充實(shí)，生命就在這些約會(huì)中不知不覺地過來了！人到中年，事業(yè)小成。身體也隨之找上了后賬，不是這酸就是那疼，不是這不舒服就是那有毛病。面對(duì)體檢報(bào)告，所有的人都立下重誓要開始鍛煉了。于是乎，我們又拿出了已經(jīng)駕輕就熟的約會(huì)本領(lǐng)，拉自己喜歡人一起來運(yùn)動(dòng)。開始的時(shí)候還熱熱鬧鬧，但很快發(fā)現(xiàn)這個(gè)約會(huì)很難?。∩踔帘日?qǐng)領(lǐng)導(dǎo)吃飯還難。約的人要對(duì)脾氣的，要時(shí)間同步的，要愛好相同的，要有精力和財(cái)力的，要當(dāng)我們按照這樣的思路一路捋下來，會(huì)驚異地發(fā)現(xiàn)無人可約了。10次健身運(yùn)動(dòng)有9次就這樣錯(cuò)過去了。其實(shí)，大家來運(yùn)動(dòng)，約會(huì)的是健康，為什么非得找固定的朋友來陪呢！溫馨提示:名人名言網(wǎng)的愛情名言欄目的文章很精華的喔!看看啊..健康是自己的事，只有你的父親母親關(guān)注你的健康，因?yàn)樗麄兩沭B(yǎng)你，希望盡享天倫之樂，頤養(yǎng)天年；只有你的愛人關(guān)注你的健康，因?yàn)槟銈円呀?jīng)約定好相儒以沫，白頭偕老，牽手走過這一生；只有你的孩子關(guān)注你的健康，因?yàn)樗ㄋ┬枰谀愕暮亲o(hù)下長(zhǎng)大，共同分享成功的快樂和失敗的苦惱。假設(shè)我們不再健康，領(lǐng)導(dǎo)們會(huì)例行公事地來慰問你，然后換個(gè)人接替你的位置；同事們紛紛會(huì)前來探望，然后竊喜少了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，有機(jī)會(huì)爬上你的位置；哥們們會(huì)鞍前馬后地忙活幾天，然后各自為生活奔波了去。嘆息唏噓之余，各自都會(huì)找到需要的人來代替，無論位置、酒友還是情意，只不過是換了個(gè)人而已。運(yùn)動(dòng)不需要人來陪，運(yùn)動(dòng)就好！健康就好！善待找你一起運(yùn)動(dòng)的人吧！雖然不是親人，但他（她）們像親人一樣關(guān)注你的健康。只有健康地活著，友誼和快樂才能生根發(fā)芽，一生相隨！不要落下你哦！約會(huì)健康吧，無論何時(shí)何地，只要我們能夠擠出時(shí)間。關(guān)于健康的廣播稿3滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。因?yàn)橛袗?，所以感?dòng)，因?yàn)楦袆?dòng)，懂得了感恩。是??！人人都應(yīng)有一顆感恩的心。學(xué)會(huì)感恩，就學(xué)會(huì)了生活，學(xué)會(huì)了回報(bào)，就學(xué)會(huì)了做人。你若擁有一顆感恩的人，你的心中就能裝滿整個(gè)世界！用你的智慧去品味多彩的生活，用一顆感恩的心去感受生活的美！世間乃甩物，皆應(yīng)學(xué)會(huì)感恩！花兒應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，感恩太陽公用暖和的陽光沐浴它艷花開放！小草應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，感恩大地媽媽用乳汗哺育它茁壯成長(zhǎng)……人，也要學(xué)會(huì)感恩。當(dāng)我們呱呱墜地時(shí)，我們就應(yīng)感恩父母，感恩他們塑造了我們新的生命，讓我們來到了這個(gè)五彩繽紛的世界。當(dāng)我們學(xué)到知識(shí)時(shí)，我們應(yīng)感恩那默默無聞，無私奉獻(xiàn)的老師，感恩他們把無私的愛向我們澆灌，讓我們懂得了人生的真諦。當(dāng)我們獲得成功時(shí)，我們就應(yīng)感恩父母、老師及我們的朋友，感恩他們對(duì)我們的幫助與支持，讓我們體會(huì)到成功的喜悅。感恩世界，回報(bào)社會(huì)，還記得20xx年那十位感動(dòng)中國(guó)的例子嗎？他們感恩世界，他們回報(bào)了社會(huì)。其中就有一位：————是一名人民教師，工資并不高，但他用他的工資捐助了1000名兒童，使他們回到了昔日的課堂……但是，他卻因肺癌推動(dòng)了年輕的生命，在對(duì)他病前采訪時(shí)，他說：“中華民族這位母親養(yǎng)育了我！這點(diǎn)回報(bào)并不足以，也許微不足道，但是我心中卻深藏著一份愛！”他在用自己的生命感恩著社會(huì)，他是我們的驕傲！人人若都有一顆感恩的心，那么世界會(huì)多么美好，雖然我們都沒有回報(bào)老師、父母的能力，但成績(jī)就是給他們最大的安慰，只要我們長(zhǎng)大了，我們就用知識(shí)破譯心靈的密碼，我們會(huì)用至愛回報(bào)我們的祖國(guó)、老師、父母以及我們偉大而神圣的祖國(guó)。此時(shí)此刻，我的腦海中又浮現(xiàn)現(xiàn)那首熟悉的旋律：感恩的心，感謝命運(yùn)，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落時(shí)我一樣珍惜。關(guān)于健康的廣播稿4生活是一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，在這個(gè)特殊的戰(zhàn)場(chǎng)上，我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，愛護(hù)自己。因?yàn)橹挥辛己玫慕】禒顟B(tài)，才會(huì)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)?？墒俏覀兇蠹叶贾澜】挡粌H僅只是身體上的健康，還包括心理上的健康。在現(xiàn)實(shí)生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。有的人身體很健壯，但一生卻一事無成，甚至有的還走向了違法犯罪的道路。而有的人天生殘疾，卻成了演講家、科學(xué)家，為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的財(cái)富。由此我們可以得出一個(gè)結(jié)論。身體的強(qiáng)壯并不能改變?nèi)说囊簧?，只有心靈的強(qiáng)悍才能讓一個(gè)人走向成功。古人有云：“力大養(yǎng)一家，志大養(yǎng)千口”因此在現(xiàn)實(shí)生活中有一件事我必需要做—保護(hù)好我們的心靈，讓他在現(xiàn)實(shí)生活的戰(zhàn)場(chǎng)上變得堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)悍。怎樣才能讓自己的心靈變得堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)悍呢?我們首先要認(rèn)清自我，充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己的能力和條件。在工作學(xué)習(xí)中遇到困難，我們不要怨天尤人，要學(xué)會(huì)分析問題，找到問題的關(guān)鍵，在尋求解決的方法。要從學(xué)會(huì)包容自己，“人非圣賢，誰能無過，過而改之，善莫大焉”。但也不要過分的溺愛自己，放任自己。在生活和學(xué)習(xí)中我們會(huì)遇到很多困難，當(dāng)面臨困難時(shí)，我們要相信自己有能力解決?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”。只要用心去做，堅(jiān)持去做，總會(huì)有成功的那一天?？墒顷P(guān)鍵問題是有幾人能堅(jiān)持到最后呢?有句名言回答了這個(gè)問題，“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但很多人死在了明天的晚上?！睆倪@里我們可以看出能堅(jiān)持到最后的人并不多。因此在堅(jiān)持的過程中我們還要幾件法寶。在堅(jiān)持過程中的第一大法寶是理想。古今中外有多少成功人士，敢問誰沒有人生追求，誰沒有人生理想。為什么這么說呢?因?yàn)槿嗽谏钪腥A奮斗，就像船在海上前行一樣，不能沒有方向，不能沒有目標(biāo)。船一旦失去了方向，沒有了目標(biāo)，就永遠(yuǎn)也到不了勝利的彼岸。而我們的理想就我們?nèi)松姆较蚝湍繕?biāo)。它是我們堅(jiān)持奮斗的巨的大力量源泉?！袄硐胗卸啻螅枧_(tái)就有多大”，這就話以充分證明了這一點(diǎn);第二大法寶我認(rèn)為是興趣，許多人都說我有有理想。但是你自己?jiǎn)栆幌伦约海阏娴膶?duì)你樹立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時(shí)候不要把自己要做的是當(dāng)做是你的理想，因?yàn)橐龅氖虏灰欢ㄊ亲约合矚g做的事，如果一個(gè)人整天做自己不喜歡做的事，而有想把那件事做的很出色，難度系數(shù)顯然要增加。對(duì)一個(gè)意志力不強(qiáng)的人來說，這無疑是致命的打擊。因此在尋早自己的理想時(shí)，要找一件自己感興趣的事作為自己的理想。興趣是最好的老師，也只有當(dāng)你對(duì)那件事產(chǎn)生了興趣，你才會(huì)自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)，專心去學(xué)習(xí)，也只有這樣你才會(huì)學(xué)有所成;第三大法寶是能吃苦。因?yàn)椴还苣銖氖履膫€(gè)行業(yè)，要想成為那個(gè)行業(yè)的高手，就會(huì)面臨很多困難，遇到困難就要解決，在解決的過程中就會(huì)有許多苦頭在等你。如果你連一點(diǎn)苦都吃不了，那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn)，很快就沒了。人吃五谷雜糧，難免會(huì)有一些病痛，這沒有多大過關(guān)系。有可能這些病痛會(huì)告訴你健康的可貴。但要注意的是，保護(hù)好自己的心靈，不要讓它受到傷害。而保護(hù)的最好方法就是在生活中磨練它，讓他變得堅(jiān)強(qiáng)。這樣我們的一生才不會(huì)被生活中的困壓倒，才會(huì)走向成功的人生之路。此致敬禮關(guān)于健康的廣播稿5A：這里有你的聲音B：這里有我的聲音A：親愛的老師、同學(xué)們，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人。B：我是主持人。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準(zhǔn)備了專題《關(guān)注心理健康》。A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》B：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。A：智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。B：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。A：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。B：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。A：社會(huì)適應(yīng)性便是具有獨(dú)立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中。B：行為習(xí)慣即對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合A：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)聽題：《當(dāng)別人得第一》在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做?B：(1)很生氣，不再理小博。A：(2)逢人就說小博的壞話。B：(3)大方地走過去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。A：(4)虛心向他學(xué)習(xí)。B：(5)如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。A：有了好心情生活才會(huì)快樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那如何保持健康的心理呢?今天我們交大家?guī)渍校?1)不對(duì)自己過分苛求，也不要對(duì)他人期望太高。B：(2)找人傾吐煩惱，疏導(dǎo)自己的情緒。A：(3)暫時(shí)回避，將煩惱暫時(shí)放下，去做些喜歡做的事。B：希望同學(xué)們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個(gè)健康的心理。A：親愛的同學(xué)們下面讓我們一起進(jìn)入校園芳草地，今天我們要來欣賞五(3)中隊(duì)的同學(xué)帶來的兩篇優(yōu)秀作文：兩篇作文C：每一次相聚都是那么短暫。D：每一次懷想都是那么香甜。C：讓我們?cè)诳鞓返暮Ｑ罄锇肯?D：讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上攜手并進(jìn)。C：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽。再見!D：再見!關(guān)于健康的廣播稿6合：親愛的老師、同學(xué)們，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。A：我是來自XX班的播音員XXX.B：我是來自XX班的播音員XXX。合：本期節(jié)目是由我們倆共同為同學(xué)們播報(bào)的，謝謝大家的收聽。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。A：人人都希望擁有健康，但是在氣溫變化比較大的秋天，很多同學(xué)和老師都會(huì)一不注意就生病了。B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!A：所以，我們這期節(jié)目就一起來了解和學(xué)習(xí)一些健康知識(shí)吧!B：首先咱們來了解一下“健康”的概念吧!A：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。B：我們“品德與社會(huì)”課本上說過，心理健康是健康的一個(gè)重要指標(biāo)呢!那怎樣的才能有一個(gè)健康的心理狀態(tài)呢?A：要培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強(qiáng)對(duì)不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。B：最近我發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)在說眼睛很難受，大都是看多了電視、做作業(yè)看書時(shí)間太久，結(jié)果讓眼睛很酸痛的，怎樣才能讓我們的“心靈之窗”保持健康呢?A：預(yù)防近視主要是要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。B：“五要”是什么?“五不要”呢?A：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著頭看書，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書、寫字近距離工作。B：這些都好容易哦!我每條都能做到!看來我是不會(huì)有近視的危機(jī)了!那還有其他需要注意的地方么?A：家里和學(xué)校教室的環(huán)境衛(wèi)生要做到：通氣;溫度適宜;采光、照明合理;防止噪聲;綠化室內(nèi)外環(huán)境。B：秋天很容易感冒，預(yù)防感冒要注意那些方面呢?A：主要是以下幾個(gè)字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動(dòng)——早晨散步、做操。搓——兩手對(duì)掌相搓30次。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。穿——穿衣不宜過多，出汗不要馬上脫衣服。B：啊!今天真是長(zhǎng)見識(shí)了呀!學(xué)到了這么多秋季健康的小知識(shí)。A：嗯，相信做到了這些，健康一定會(huì)與我們每個(gè)同學(xué)常相伴。合：本期廣播到這里就結(jié)束了。希望能對(duì)各位老師和同學(xué)有幫助，我們下期節(jié)目，不見不散。關(guān)于健康的廣播稿7親愛的同學(xué)們大家上午好！我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖怯嘘P(guān)安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長(zhǎng)》，歡迎大家的收聽。甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國(guó)有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。乙：排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎？乙：有些同學(xué)喜歡在來往學(xué)校的路邊購(gòu)買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。甲：有些同學(xué)愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護(hù)欄。甲：有些同學(xué)處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會(huì)請(qǐng)老師來幫助處理，只會(huì)用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學(xué)校來處理打架的后果。乙：對(duì)于我們校園內(nèi)的中小學(xué)生，還要了解遇到火災(zāi)、地震、水災(zāi)等自然災(zāi)害時(shí)的一些防范措施。甲：比如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)有中毒和被熱空氣窒息致死的危險(xiǎn)。乙：生命屬于每個(gè)人都只有一次，我們作為中小學(xué)生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。甲：當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；乙：當(dāng)我們過馬路時(shí)，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路；甲：這樣我們的人生才會(huì)美麗，我們的生活才會(huì)多彩，我們才會(huì)遠(yuǎn)離悲傷。乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生，我們要樹立自護(hù)自救觀念，形成自護(hù)自救意識(shí)，掌握自護(hù)自救知識(shí)，讓健康和安全永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長(zhǎng)。甲：下面我們?yōu)榇蠹医榻B中小學(xué)生防火安全小知識(shí)，歡迎大家繼續(xù)收聽。1、不私拉亂接電源線，不使用超負(fù)荷大功率電器。2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內(nèi)點(diǎn)蠟燭看書。3、不在室內(nèi)焚燒雜物。4、臺(tái)燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。5、在寢室內(nèi)不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設(shè)備等可能引發(fā)火災(zāi)的器具。6、不在校園內(nèi)燃放煙花爆竹，未經(jīng)允許不準(zhǔn)燃點(diǎn)篝火。7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。8、必須使用各種安全電器，離開時(shí)務(wù)必切斷電源。9、一旦發(fā)現(xiàn)火情，應(yīng)立即撥打火災(zāi)報(bào)警電話“119”或校內(nèi)報(bào)警電話82485055、82402990，同時(shí)迅速自救，等待大人的救援。乙：以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的防火安全小知識(shí)，希望對(duì)大家的安全有所幫助。合：本次播音到次結(jié)束，主持人再次祝愿大家天天有個(gè)好心情，歡迎下次收聽，同學(xué)們?cè)僖?！關(guān)于健康的廣播稿8老師們，同學(xué)們大家下午好!我是廣播員xx。今天我為大家?guī)斫】敌≈R(shí)——"食鹽與健康"。我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會(huì)對(duì)身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識(shí)。一，食鹽是維持人體健康的必要物質(zhì)。食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分的均衡分布，增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性，維持機(jī)體內(nèi)酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲.人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。二，攝入食鹽過多會(huì)影響人體健康。過量攝入食鹽會(huì)引起許多健康問題，如引發(fā)高血壓，胃癌，骨質(zhì)疏松等疾病。據(jù)調(diào)查，日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。目前我國(guó)城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛(wèi)生組織建議值的2.4倍.為了預(yù)防高血壓等危害嚴(yán)重的慢性病，倡導(dǎo)清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量)。三，如何做到有效控鹽。1，逐步改變口味過咸，過重的習(xí)慣，減少過量使用食鹽和醬油.2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對(duì)每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時(shí)，應(yīng)相應(yīng)減少食鹽用量.4，在烹調(diào)時(shí)，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要.5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.。今天的健康小知識(shí)就播到這里，希望大家能有所收獲。明天同一時(shí)間咱們?cè)僖?。關(guān)于健康的廣播稿9說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處什么是健康?健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。健康的標(biāo)志有哪些?(1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張;(2)態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔;(3)善于休息，睡眠良好;(4)能適應(yīng)外界環(huán)境變化，應(yīng)變能力強(qiáng);(5)能抵御一般性的感冒和傳染病;(6)體重得當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);(7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常;(8)頭發(fā)光澤;無頭屑。人們對(duì)身心健康的重視是社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志，追求健康就是追求文明進(jìn)步。只有健康的人，才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。關(guān)于健康的廣播稿10主持人A：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！主持人B：今天的紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。主持人A：我是主持人（衛(wèi)嬌）。主持人B：我是主持人（崔雅晴）。A：同學(xué)們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：樓梯上，一位同學(xué)不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學(xué)橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學(xué)；欄桿上，有同學(xué)踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……B：每當(dāng)看到這樣的情景，我們就應(yīng)該問問自己，這樣做對(duì)嗎？從樓梯扶手上滑下來，很可能會(huì)摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會(huì)撞傷對(duì)方，還可能頭破血流；欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……A：同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長(zhǎng)。B：下面，讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧！《小學(xué)生安全守則》A：在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。B：上學(xué)、放學(xué)在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。A：不準(zhǔn)騎摩托車，不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車，進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。B：上下樓梯靠右走，不爭(zhēng)先恐后，不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。A：課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準(zhǔn)走出校門。B；不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下，嚴(yán)禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止下。A：不準(zhǔn)亂動(dòng)教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準(zhǔn)亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從老師的安排和指示。B：不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)燃放煙花炮竹，不做危險(xiǎn)的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。A：在玩樂時(shí)，不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作或者違反規(guī)則的動(dòng)作。不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。不欺負(fù)幼小或外地同學(xué)，不準(zhǔn)打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾，要及時(shí)報(bào)告老師，找老師解決，B：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學(xué)?；蚣彝?。A：因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請(qǐng)假，不能欺騙家長(zhǎng)和老師，利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報(bào)告。B：學(xué)完了《小學(xué)生安全守則》，你都學(xué)會(huì)了嗎？A：恩，我都學(xué)會(huì)了。你呢？B：恩，我也學(xué)會(huì)了。小朋友們，我想你們也都學(xué)會(huì)了吧。A：對(duì)了，你有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》B：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？A：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！校園生活安全教育歌生活道路不簡(jiǎn)單，安全時(shí)刻記心間。地磚地板光又滑，小心謹(jǐn)慎踩上它。上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。不講粗言和穢語，團(tuán)結(jié)愉快易進(jìn)取。室內(nèi)活動(dòng)防磕碰，防擠防墜防摔下。小心開水和電器，消防設(shè)施要愛惜。室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴(yán)禁玩煙火。貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護(hù)要增強(qiáng)。同學(xué)處處守紀(jì)律，文明之星屬于你。B：這首歌謠真好啊！A：是??！這首歌謠能夠幫助我們時(shí)刻牢記注意安全。時(shí)間過的真快啊。在這里，我們?cè)僖淮翁嵝讶w同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險(xiǎn)的游戲；遵守活動(dòng)要求；上下樓梯輕聲慢走。B；我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻注意安全，同學(xué)之間注意禮讓，讓瓦店集小學(xué)成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習(xí)樂園，讓每一位新湖小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。合：同學(xué)們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！合：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝各位同學(xué)的收聽。關(guān)于健康的廣播稿11第1周有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學(xué)家的研究表明，在正常情況下，一個(gè)人除了睡眠以外，其余時(shí)間的70％以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí)。但是，由于涉世不深，經(jīng)驗(yàn)缺乏，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學(xué)生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù)，走出交往困惑，建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則：（1）平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。（2）互利原則：要求人們?cè)诮煌^程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護(hù)，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn)，而你對(duì)別人只講索取。（3）信用原則：信用是忠誠(chéng)的外在表現(xiàn)。在大學(xué)生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠(chéng)待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系，大學(xué)生們都喜歡同誠(chéng)實(shí)正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔(dān)心什么。（4）兼容原則：兼容原則是指人們?cè)诮煌^程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心，能夠?qū)捜菟耍龅桨莶⑿?，包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)寬以待人，不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié)，這樣才能在學(xué)習(xí)、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界。（5）尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個(gè)方面。自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴(yán)的事。尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值，承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。一個(gè)不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當(dāng)工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。第2周中學(xué)階段是青少年長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期，在這一時(shí)期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：1．美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望，對(duì)未來充滿著憧憬和向往，很多同學(xué)幻想著做一個(gè)有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。2．濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學(xué)的消費(fèi)欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄，輕視勞動(dòng)，平時(shí)的值日生工作也討厭?？梢哉f對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想相當(dāng)普遍。3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識(shí)的發(fā)展，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時(shí)也由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點(diǎn)。愿意與知心朋友談心，不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。其實(shí)，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會(huì)抱怨父母師長(zhǎng)不理解自己。4．獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識(shí)的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個(gè)別同學(xué)還會(huì)發(fā)生頂撞師長(zhǎng)現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈，但同時(shí)又缺乏必要的知識(shí)與能力，在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象。5．情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動(dòng)和波動(dòng)。情緒、情感總在兩極擺動(dòng)，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時(shí)用理智加以控制。6．進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時(shí)片面的堅(jiān)持己見，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強(qiáng)。7．信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì)，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對(duì)真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng)，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識(shí)，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長(zhǎng)?？傊袑W(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會(huì)的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn)，也有利于教師開展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。第3周“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！备魑煌瑢W(xué)，大家好！由我?！靶娜鄙鐖F(tuán)和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學(xué)們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識(shí)，如：心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。本期的“心理加油站”，我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個(gè)話題。在開始這個(gè)話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢，是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個(gè)體心理健康成長(zhǎng)，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。我們學(xué)校的心理咨詢主要做的是：對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo)，因此多采用認(rèn)知理論和途徑，從而將個(gè)體引導(dǎo)到現(xiàn)實(shí)世界。至于怎樣才算是心理健康？心理學(xué)家給出了七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：（1）智力正常。能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。（2）情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動(dòng)中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。（3）意志健全。行動(dòng)具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。（5）自我認(rèn)識(shí)正確，能接納自我。自我意識(shí)是人格的核心，指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。（6）人際關(guān)系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨(dú)立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評(píng)價(jià)別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動(dòng)機(jī)端正。（7）社會(huì)適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。（8）心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關(guān)，當(dāng)然一個(gè)人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的。現(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。第4周以下我們便從學(xué)習(xí)和生活兩方面，簡(jiǎn)單向大家介紹怎樣塑造心理健康：一、學(xué)習(xí)方面：(一)進(jìn)入角色，熟悉生活，提高自身適應(yīng)能力在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會(huì)的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著大學(xué)環(huán)境的變化，要使自己進(jìn)入“角色”，在新的大學(xué)生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要.由于大學(xué)是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學(xué)生過去的優(yōu)勢(shì)變得不復(fù)存在，在現(xiàn)實(shí)的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感，甚至失去了學(xué)習(xí)的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。(二)培養(yǎng)健康心理，提高學(xué)習(xí)效率首先要增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，主要是確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)能指導(dǎo)人的一切行動(dòng)。進(jìn)入大學(xué)，等于眼前的理想實(shí)現(xiàn)了，新的理想—目標(biāo)又等待著自己去確立，這種新目標(biāo)的確立要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，結(jié)合自己的實(shí)際，并且要進(jìn)行新的努力。在目標(biāo)的確定中應(yīng)該注意使個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)責(zé)任聯(lián)系起來，把近期目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來，否則這一目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。興趣是情感的凝聚，一個(gè)人如果對(duì)某件事情感興趣，那么，他就會(huì)深入持久地去做這件事，力爭(zhēng)達(dá)到預(yù)期目的。興趣對(duì)于大學(xué)生來說，更為重要。它是求知的動(dòng)力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點(diǎn)。但是，大學(xué)生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長(zhǎng)和實(shí)踐活動(dòng)的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學(xué)習(xí)中，大學(xué)生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。(三)克服學(xué)習(xí)過度焦慮第一，要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的能力，調(diào)整自己的抱負(fù)水平和期望目標(biāo)，使之切合自身和客觀現(xiàn)實(shí)。第二，增強(qiáng)自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，遵循大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律，以增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。(四)預(yù)防、消除心理疲勞勞逸結(jié)合是預(yù)防心理疲勞的重要措施。學(xué)習(xí)一段時(shí)間，應(yīng)該休息片刻放松一下;在學(xué)習(xí)之余，參加一些文體活動(dòng)，使身心得到調(diào)節(jié)和放松，應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內(nèi)容豐富多彩還應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。此外，要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，掌握學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學(xué)習(xí)效果最好，在這種情況下多用腦，就會(huì)事半功倍。(五)正確對(duì)待考試，提高應(yīng)試技巧要充分認(rèn)識(shí)到考試是衡量學(xué)習(xí)好壞的手段之一，也是教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。但是，成績(jī)并不完全、準(zhǔn)確、真實(shí)地反映一個(gè)人的知識(shí)水準(zhǔn)，特別是對(duì)能力的反映更不全面。所以，大學(xué)生應(yīng)重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學(xué)得愉快。提高應(yīng)試技巧，首先要做好考前準(zhǔn)備，即認(rèn)真復(fù)習(xí)，有計(jì)劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時(shí)間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學(xué)習(xí)水平。尤其是臨考前幾天應(yīng)保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進(jìn)考場(chǎng)。其次，要有應(yīng)付“怯場(chǎng)”的辦法，考試時(shí)先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場(chǎng)”，可設(shè)法轉(zhuǎn)移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)定后再答題第5周生活方面怎樣做到心理健康1、對(duì)自己不過分苛求人應(yīng)該有自己的抱負(fù)，但有些人的抱負(fù)不切實(shí)際，根本非能力所及、力求不得，便會(huì)認(rèn)為自己倒運(yùn)而終日憂郁；有些人做事要求十全十美，對(duì)自己的要求近乎吹毛求疵，結(jié)果，受害者還是自己。為了消除挫折感，則應(yīng)該把目標(biāo)定在自己能力范圍之內(nèi)，稍有提前量，不努力達(dá)不到，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會(huì)舒暢了。2、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，很多錯(cuò)事或事態(tài)的事，都會(huì)做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。3、偶爾亦要屈服一個(gè)做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時(shí)亦不必過分堅(jiān)持，以減少自己的苦惱。4、暫時(shí)逃避在生活受挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、睡眠或看電視等，待到心情平靜時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。5、找人傾訴煩惱把所有的憂郁埋藏在心底里，只會(huì)加劇自己的苦惱，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友，心情會(huì)頓感舒暢。6、為別人做些事助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價(jià)值。7、在一個(gè)時(shí)間內(nèi)只做一件事這樣可以減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。8、對(duì)人表示善意不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)處處以他人作為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)，只要你不把人家看成對(duì)手，人家也不會(huì)與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。我們經(jīng)常被人排斥，是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。第6周清明節(jié)暫停第7周人際交往是人的重要社會(huì)生活之一。一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會(huì)活動(dòng)。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個(gè)層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識(shí)交往，實(shí)現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對(duì)話，人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，我們所講的'人際交往是幾個(gè)層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對(duì)話與人性融會(huì)貫通的過程，強(qiáng)調(diào)的是尊重個(gè)性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，是進(jìn)行人際交往教育，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時(shí)機(jī)。人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對(duì)話、人格碰撞中體驗(yàn)美好人生，塑造美好人格，進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實(shí)踐指導(dǎo)。二、中學(xué)生人際交往的內(nèi)容隨著我們年齡的增長(zhǎng)，交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往，擴(kuò)展到與家庭以外的其他個(gè)體進(jìn)行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對(duì)象。同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個(gè)重要的社會(huì)關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的一個(gè)重要手段。一般來說，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗(yàn)和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會(huì)交際能力和社會(huì)判斷力。第8周中學(xué)階段是青少年長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期，在這一時(shí)期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：1.美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望，對(duì)未來充滿著憧憬和向往，很多同學(xué)幻想著做一個(gè)有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。2.濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學(xué)的消費(fèi)欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄，輕視勞動(dòng)，平時(shí)的值日生工作也討厭。可以說對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想相當(dāng)普遍。3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識(shí)的發(fā)展，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時(shí)也由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點(diǎn)。愿意與知心朋友談心，不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。其實(shí)，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會(huì)抱怨父母師長(zhǎng)不理解自己。4.獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識(shí)的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個(gè)別同學(xué)還會(huì)發(fā)生頂撞師長(zhǎng)現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈，但同時(shí)又缺乏必要的知識(shí)與能力，在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正常現(xiàn)象。5.情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動(dòng)和波動(dòng)。情緒、情感總在兩極擺動(dòng)，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時(shí)用理智加以控制。6.進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時(shí)片面的堅(jiān)持己見，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強(qiáng)。7.信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì)，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對(duì)真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng)，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識(shí)，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長(zhǎng)。8.成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過程中，又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾?？傊袑W(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會(huì)的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn)，也有利于教師開展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。關(guān)于健康的廣播稿12一、開場(chǎng)曲：背景音樂《童年》A：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;B：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;C：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;A：于是，你很自卑。B:其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好;審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。合:和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴C:做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;A:做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望;B:做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。C:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：合:天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!A：大家下午好,今天是20xx年x月x日，星期五，xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦。A：我是播音員B：我是播音員C：我是播音員二、新聞袋袋褲(背景音樂《命運(yùn)之夜》)A：風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳B：家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心C：關(guān)注校園生活，盤點(diǎn)一周新聞，首先，讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目。A:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學(xué)組第一名。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個(gè)人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!B：上周五，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級(jí)段賽課活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jī)。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!C：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了，大家有機(jī)會(huì)一定要經(jīng)常去看看哦~友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了。三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)A：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的。B：世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。C：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。A：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。A：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。B：心理健康有八大特征：C：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí);A：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;B：3、能承受挫折;C：4、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;A：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神;B：6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;C：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;A：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。B：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號(hào)是:(ABC齊)有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。所以，請(qǐng)收聽我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。C:是呀，月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。(A):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?(C)：不信?是的，你們也許不信，請(qǐng)聽?zhēng)讉€(gè)故事：(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：年輕人，這是什么?他回答：陰影。主持大笑：哈哈，錯(cuò)了，年輕人，這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。(B)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。四、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)(A)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對(duì)比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時(shí)的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。(B);有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅。(C)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒意識(shí)到，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(zhǎng)交流。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請(qǐng)不要難過，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn)。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng)，不妨換個(gè)想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。(A)：為自我形象煩惱的同學(xué)，我們送上一個(gè)詞：自信;送上一句話：天生我材必有用。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。(B)：同學(xué)們，每個(gè)人成長(zhǎng)的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，陽光總在風(fēng)雨后，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》：(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)合：陽光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂，幸福成長(zhǎng)!A:同學(xué)們，老師們，在動(dòng)聽的樂曲聲中。B:在真誠(chéng)的祝福聲中。C：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。A：交出你的真心B：付出我的真情合：讓我們相會(huì)在電波中;C：傾訴我們的煩惱與歡樂，A：描繪我們的未來與成長(zhǎng)，合：愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌，在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽，再見!(播放歌曲楊培安《我相信》)關(guān)于健康的廣播稿13播音員：張璐雯周枳衡女：敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們，大家中午好，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了，我是主持人張璐雯男：我是主持人周枳衡，我們這期廣播的主題是運(yùn)動(dòng)與健康。女：金色的陽光召喚我，我們奔向操場(chǎng)去，一起鍛練身體；男：金色的陽光贊美我，我們同在陽光下，一起鍛練身體；女：歡樂伴著我，歡樂伴著你，陽光體育使我們幸福又歡喜。男：健康屬于我，健康屬于你，陽光體育使我們健康又美麗。女：每天鍛煉一小時(shí)，快快樂樂，充滿朝氣。男：每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，練出好身體。女：同學(xué)們，保持健康的身體離不開運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“運(yùn)動(dòng)在于鍛煉”。男：體育和健身是多么重要。青少年的健康是國(guó)家的財(cái)富，更是每一個(gè)人健康成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。女：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。男：同學(xué)們，寒冷的冬天快要來到，我們要積極行動(dòng)起來，投身到體育健身的行列中去。揮動(dòng)雙臂，抬起雙腳，扭動(dòng)腰肢，跳啊、蹦啊，跑啊，讓操場(chǎng)成為我們運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)，在藍(lán)天白云的擁抱下，揮灑出矯健勃發(fā)的身姿。女：同學(xué)們運(yùn)動(dòng)是好事，但在冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意保護(hù)自己，防止運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。男：同學(xué)們，我們學(xué)校每年冬天都要舉辦冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，像合作跳繩、跳圈、跑步接力，一個(gè)個(gè)項(xiàng)目豐富多彩，掀起一浪浪高潮，廣大師生都沉浸在歡樂的海洋中，感受到運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂與精彩。女：“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！”今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)你準(zhǔn)備好了嗎，期待著你們英姿勃發(fā)的身影。男：這期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝你的收聽，下期再見。女：再見。關(guān)于健康的廣播稿14教育目的：讓學(xué)生注意預(yù)防呼吸道傳染病教育內(nèi)容：預(yù)防呼吸道傳染病據(jù)有關(guān)部門介紹，本市目前雖沒有發(fā)生呼吸道傳染病流行現(xiàn)象，但現(xiàn)在還處于冬春季節(jié)交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發(fā)季節(jié)，我們應(yīng)做好呼吸道傳染病預(yù)防工作。一、加強(qiáng)學(xué)生的晨檢。學(xué)生干部、班主任每天早晨對(duì)學(xué)生的健康狀況有一個(gè)初步的了解和檢查，發(fā)現(xiàn)個(gè)別傳染病例跡象，要求家長(zhǎng)對(duì)孩子及時(shí)治療、隔離，并報(bào)告衛(wèi)生室。一旦發(fā)現(xiàn)有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發(fā)跡象(一個(gè)班級(jí)或年級(jí)在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)2—3例以上相同病例)，應(yīng)即報(bào)疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，并協(xié)助做疫情處理工作。二、加強(qiáng)消毒措施。平時(shí)教室勤開窗通風(fēng)，課間十分鐘盡量到走道或操場(chǎng)去活動(dòng)，以凈化室內(nèi)空氣。發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病要及時(shí)強(qiáng)化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。三、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。關(guān)于健康的廣播稿15音樂??甲：用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，乙：用我們的青春和生命奏響時(shí)代的