快樂(lè)導(dǎo)航（課件）四年級(jí)心理健康（南大版）

快樂(lè)導(dǎo)航小學(xué)生心理健康南大版四年級(jí)一、課前小游戲：快樂(lè)傳遞二、情境導(dǎo)入三、課堂活動(dòng)四、課堂小結(jié)與方法講解五、課外活動(dòng)第一部分快樂(lè)傳遞快樂(lè)傳遞游戲規(guī)則：

請(qǐng)所有同學(xué)圍成一個(gè)圈，老師站在中間。老師將手中的“快樂(lè)球”遞給一位同學(xué)，并說(shuō)出一句讓自己感到快樂(lè)的話，例如：“今天天氣真好，我感到非常開(kāi)心?！苯拥角虻耐瑢W(xué)需要重復(fù)這句話，并加上自己的感受或另找一件讓自己開(kāi)心的事情分享出來(lái)，然后將球傳給下一位同學(xué)。依次進(jìn)行，直到所有的同學(xué)都接到了球并分享了他們的快樂(lè)時(shí)刻。游戲結(jié)束時(shí)，大家可以感受到班級(jí)里洋溢著滿滿的正能量與快樂(lè)氣息。第二部分情境導(dǎo)入小明是個(gè)活潑開(kāi)朗的小男孩，他總是能在最普通的事物中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣。有一次，在放學(xué)回家的路上，他注意到路邊有一只小螞蟻正忙碌地搬運(yùn)著食物。這讓他想起了自己幫助媽媽做家務(wù)的情景，雖然辛苦但完成后總有一種成就感。于是，小明決定把這份簡(jiǎn)單的快樂(lè)也帶給周圍的人。第二天上學(xué)時(shí)，他特意準(zhǔn)備了一些小貼紙分給班上的同學(xué)們，上面寫著鼓勵(lì)的話語(yǔ)如“你是最棒的！”、“今天也要加油哦！”。當(dāng)看到收到貼紙的同學(xué)臉上露出的笑容時(shí)，小明的心里也充滿了溫暖。問(wèn)題小明是如何從日常生活中的小事中找到快樂(lè)的？如果你是小明的同學(xué)，收到這樣一份禮物后你會(huì)有什么樣的感覺(jué)？又會(huì)如何回應(yīng)呢？總結(jié)：通過(guò)這個(gè)故事我們了解到，其實(shí)幸福并不遙遠(yuǎn)，它就隱藏在我們的日常生活中等待被發(fā)現(xiàn)。有時(shí)候只需要一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心、一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)就能給別人帶來(lái)極大的安慰與快樂(lè)。同時(shí)，給予他人快樂(lè)的同時(shí)也是自我價(jià)值的一種體現(xiàn)，能夠促進(jìn)彼此之間的友誼，營(yíng)造更加和諧美好的環(huán)境氛圍。第三部分課堂活動(dòng)活動(dòng)一：快樂(lè)日記本目標(biāo)：培養(yǎng)孩子們記錄生活美好瞬間的習(xí)慣，學(xué)會(huì)感恩。準(zhǔn)備材料：每位學(xué)生準(zhǔn)備一本筆記本。具體流程：向大家介紹活動(dòng)目的，強(qiáng)調(diào)每天至少記錄一件讓自己感到高興或感激的事情。分享幾個(gè)例子，比如“今天早上吃到了美味的早餐”，“好朋友借給了我橡皮擦”等。每天固定時(shí)間讓學(xué)生們交流自己當(dāng)天的快樂(lè)日記內(nèi)容。鼓勵(lì)大家用彩筆裝飾自己的日記本，使其成為獨(dú)一無(wú)二的作品?；?dòng)對(duì)話：“昨天誰(shuí)有特別想分享給大家聽(tīng)的好事？”“你覺(jué)得堅(jiān)持寫這樣的日記對(duì)你來(lái)說(shuō)有什么好處呢？”總結(jié)：定期回顧這些記錄可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，明白什么才是真正的幸福來(lái)源，從而更加珍惜眼前人事物?；顒?dòng)二：情緒調(diào)色盤目標(biāo)：讓孩子們認(rèn)識(shí)到不同顏色代表的情緒，并嘗試運(yùn)用色彩來(lái)表達(dá)內(nèi)心世界。準(zhǔn)備材料：彩色卡紙、剪刀、膠水。具體流程：教授幾種常見(jiàn)顏色所對(duì)應(yīng)的典型情緒含義，紅色-憤怒/激動(dòng)；藍(lán)色-平靜/憂郁；黃色-愉快/活力；綠色-舒適/希望。引導(dǎo)學(xué)生們根據(jù)最近幾天的心情變化選擇相應(yīng)顏色的卡片，制作屬于自己的“情緒調(diào)色盤”。請(qǐng)大家輪流展示作品，并講述背后的故事。討論如果遇到不好的情緒應(yīng)該怎么辦，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)整心態(tài)?；?dòng)對(duì)話：“你的‘情緒調(diào)色盤’里哪一塊面積最大？為什么呢？”“當(dāng)我們感到難過(guò)或者生氣的時(shí)候可以怎么做才能盡快恢復(fù)好心情？”總結(jié)：每個(gè)人都有權(quán)利擁有豐富多變的情感體驗(yàn)，關(guān)鍵在于我們要學(xué)會(huì)管理它們，不讓負(fù)面情緒占據(jù)主導(dǎo)地位?；顒?dòng)三：情景劇表演目標(biāo)：通過(guò)角色扮演加深對(duì)積極應(yīng)對(duì)策略的理解。劇情設(shè)置：設(shè)定幾個(gè)校園生活中的常見(jiàn)場(chǎng)景，比如考試失利、朋友間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等。角色分配：提前準(zhǔn)備好劇本及所需道具，邀請(qǐng)幾名同學(xué)上臺(tái)演出。觀看要求：其他同學(xué)認(rèn)真觀察臺(tái)上演員的表現(xiàn)，并思考如果是自己處在相同情況下會(huì)怎樣處理。討論環(huán)節(jié)：表演結(jié)束后組織全體成員參與討論，指出劇中人物做得好以及需要改進(jìn)的地方。結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗(yàn)探討更多有效的解決方法。互動(dòng)對(duì)話：“如果你是劇中的主人公，你會(huì)采取怎樣的行動(dòng)？”“看完這段表演之后你學(xué)到了些什么？”總結(jié)：面對(duì)困難與挑戰(zhàn)時(shí)保持樂(lè)觀態(tài)度至關(guān)重要，同時(shí)掌握正確的溝通技巧也很重要，這樣才能有效解決問(wèn)題，維護(hù)良好的人際關(guān)系。第四部分四、課堂小結(jié)與方法講解課堂總結(jié)今天我們探討了什么是真正的快樂(lè)，學(xué)會(huì)了如何去尋找身邊的美好事物，并通過(guò)一系列有趣的活動(dòng)體驗(yàn)到了分享的樂(lè)趣?？鞓?lè)不僅僅是外在條件所帶來(lái)的短暫滿足感，更是一種內(nèi)在平和穩(wěn)定的心態(tài)。當(dāng)遭遇挫折或不滿時(shí)，請(qǐng)記得使用今天學(xué)到的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，努力成為一個(gè)陽(yáng)光向上的人！方法講解：積極主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸。學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情感需求。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富精神世界。保持健康的生活方式，保證充足睡眠與適量運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常與家人朋友進(jìn)行正面交流溝通。第五部分課外活動(dòng)課外活動(dòng)回家后嘗試著給自己設(shè)立一個(gè)小目