全國中小學體育教師培訓班籃球課時計劃

全國中小學體育教師培訓班籃球課時計劃授課地點：東北師范大學綜合體育館授課人數(shù)：25人課時：4本課教材籃球基本技術課的類型新授課教學目標使培訓教師學會如何在中小學體育課教學中，通過籃球基本技術的教學，使學生即學會籃球技術又鍛煉身體，促進學生的健康水平。同時又培養(yǎng)學生相互協(xié)作的團隊意識和拼搏進取的精神。教學重點規(guī)范籃球基本技術掌握中小學體育課籃球教材的教學方法順序時間教學內容教法、學法、組織形式與要求準備部分20分鐘一、整隊上課（一）檢查出缺席人數(shù)（二）說明本次課內容及要求二、準備活動（一）一般性準備活動1.慢跑及集中注意力練習2.行進間體操3.原地活動各關節(jié)（二）專項準備活動傳接球追逐游戲，分成兩組使用一個籃球互相傳接球追逐，各限時3分鐘；有球一組只能通過行進間傳接球觸碰對方隊員，被球觸碰后視為出局，最先出局的隊員做15個俯臥撐，而后逐漸遞減，若游戲時間結束無球組仍有隊員未被球觸碰，則有球組做剩余對方隊員3倍數(shù)量的俯臥撐。班長整隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX○要求：整隊集合時做到靜、快、齊。準備活動由教師帶領與組織要求：準備活動要認真，以免上課出現(xiàn)外傷基本部分基本部分基本部分基本部分20分鐘30分鐘30分鐘30分鐘20分鐘20分鐘一、學習移動技術1.介紹基本站立姿勢（1）進攻的基本站立姿勢（2）防守的基本站立姿勢2.學習起動與急停技術（1）起動（2）跳步急停（3）跨步急停3.變向跑（1）跨步急停變向（2）轉身變向4.左右交叉步5.滑步（1）橫滑步（2）后撤步滑步技術難點：身體重心的控制是該技術的關鍵二、學習傳接球技術1.學習接球技術（1）雙手接球（2）單手接球2.學習傳球技術（1）雙手體前及擊地傳球（2）雙手頭上及低手傳球（3）單手肩上傳球（4）單手體側傳球（5）介紹背后傳球技術難點：傳球的出手動作及球的落點三、學習運球技術1.學習原地左右手垂直及體前變向運球技術（1）原地左右手垂直運球（2）原地左右手變向運球2.學習行進間直線及變向運球（1）體前變向運球（2）背后變向運球（3）轉身變向運球（4）胯下變向運球技術難點：手與腳的協(xié)調配合四、學習投籃技術1.學習原地單手肩上投籃技術正面?zhèn)让嬖貑问旨缟贤痘@技術：兩腳左右開立與肩同寬，雙手持球在胸腹之間，舉球，瞄籃，同時，前腳掌的用力蹬地，下肢及腰腹伸展的協(xié)調用力，最后通過手臂向前上方用力伸直和屈腕及手指的整體用力撥球將球投出。出手的角度和方向，球飛行的弧線和落點決定著投籃的命中率。2.學習行進間投籃技術（1）行進間上手投籃（2）行進間低手投籃技術難點：舉球的動作方法，投籃手的整體用力，投籃出手后手型五、學習突破技術1.持球突破（1）交叉步突破（2）順步突破2.運球突破（1）各種變向運球突破（2）組合運球突破技術難點：突破時與假動作的結合六、介紹籃球游戲方法1.傳球游戲2.運球游戲3.組合技術游戲技術難點：編排游戲的趣味性一、教師先講解示范，然后將學生進行分組練習?；菊玖⒆藙?.跳步急停與跨步急停3.變向跑要求：全身要協(xié)調配合二、教師先講解示范，然后將學生進行分組練習。1.原地雙手胸前傳接球技術練習2.四角傳球練習要求：注意傳接球動作方法，熟悉練習形式三、教師先講解示范，然后將學生進行分組練習。1.原地運球技術2.行進間直線運球3.行進間體前變向運球技術要求：注意運球的位置、力量，行進的速度及落點，熟悉練習形式。四、教師先講解示范，然后將學生進行分組練習。1.原地單手肩上投籃技術練習（1）2.原地單手肩上投籃技術練習（2）3行進間投籃技術腳步練習4.行進間投籃技術練習要求：注意投籃動作方法，熟悉練習形式五、教師先講解示范，然后將學生進行分組練習。要求：突破時動作要快速，熟悉練習形式六、教師先講解示范，然后將學生進行分組練習。要求：嚴格遵守游戲的規(guī)則。結束部分10整理活動做各種放松肌