九年級體育 教學(xué)實錄（素質(zhì)練習(xí)1） 人教新課標(biāo)版

九年級體育教學(xué)實錄（素質(zhì)練習(xí)1）人教新課標(biāo)版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）九年級體育教學(xué)實錄（素質(zhì)練習(xí)1）人教新課標(biāo)版教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：九年級體育素質(zhì)練習(xí)，包括跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等項目。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與八年級體育課程中的基本素質(zhì)訓(xùn)練相銜接，通過復(fù)習(xí)和提升，鞏固學(xué)生的運動技能，提高身體素質(zhì)。教材章節(jié)為人教新課標(biāo)版九年級體育課本中的“素質(zhì)練習(xí)”部分。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生健康第一的體育觀念，提高學(xué)生運動技能和身體素質(zhì)，增強學(xué)生的團隊協(xié)作意識和規(guī)則意識。通過素質(zhì)練習(xí)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志品質(zhì)和積極向上的精神風(fēng)貌。學(xué)情分析九年級學(xué)生在體育學(xué)科上已具備一定的運動基礎(chǔ)和技能，但由于個體差異，學(xué)生層次較為分明。在知識方面，學(xué)生對基本運動技能有一定的掌握，但部分學(xué)生在跳繩、立定跳遠(yuǎn)等項目中存在技術(shù)動作不規(guī)范、協(xié)調(diào)性不足的問題。在能力方面，學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力有待提高，部分學(xué)生在長時間訓(xùn)練后易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。在素質(zhì)方面，學(xué)生的團隊協(xié)作精神和規(guī)則意識有所提升，但在面對困難和挑戰(zhàn)時，部分學(xué)生容易產(chǎn)生消極情緒。

在教學(xué)實踐中，學(xué)生的行為習(xí)慣對課程學(xué)習(xí)有著直接的影響。部分學(xué)生在課堂紀(jì)律方面存在問題，如遲到、早退、不認(rèn)真聽講等，這些行為習(xí)慣影響了課堂氛圍和學(xué)習(xí)效果。此外，學(xué)生在訓(xùn)練過程中表現(xiàn)出不同的學(xué)習(xí)態(tài)度，有的學(xué)生積極進取，有的則消極被動。

針對以上情況，教師需根據(jù)學(xué)生的個體差異，調(diào)整教學(xué)策略，注重個性化教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時加強課堂紀(jì)律管理和行為規(guī)范教育，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)責(zé)任感和自我管理能力，以確保課程教學(xué)目標(biāo)的順利實現(xiàn)。教學(xué)資源-軟硬件資源：多功能運動場地、跳繩、立定跳遠(yuǎn)沙坑、仰臥起坐墊、秒表計時器

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)、體育教學(xué)視頻、運動技巧分析軟件

-教學(xué)手段：實物示范、動作分解、多媒體教學(xué)、小組練習(xí)、比賽教學(xué)教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT展示跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等項目的技巧和注意事項，明確要求學(xué)生預(yù)習(xí)并了解這些運動的基本動作和規(guī)則。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：教師設(shè)計問題如“如何提高跳繩的穩(wěn)定性？”和“立定跳遠(yuǎn)時如何正確發(fā)力？”等，引導(dǎo)學(xué)生思考動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：教師通過在線平臺查看學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，并通過微信群收集學(xué)生的預(yù)習(xí)反饋。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生根據(jù)預(yù)習(xí)任務(wù)閱讀資料，了解運動技巧和注意事項。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主閱讀和思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺和微信群，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：教師通過展示優(yōu)秀運動員的跳繩比賽視頻，激發(fā)學(xué)生對素質(zhì)練習(xí)的興趣。

講解知識點：教師詳細(xì)講解跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐的動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，強調(diào)動作的規(guī)范性和技巧性。

組織課堂活動：教師組織學(xué)生進行小組練習(xí)，每組學(xué)生輪流示范動作，其他學(xué)生觀察并學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考動作要領(lǐng)。

參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組練習(xí)，模仿示范動作，嘗試掌握技巧。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：教師通過講解，幫助學(xué)生理解動作要領(lǐng)。

實踐活動法：通過小組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：教師布置跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在課后進行自我訓(xùn)練。

提供拓展資源：教師推薦相關(guān)的體育書籍和在線教程，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生按照作業(yè)要求，進行自我訓(xùn)練，鞏固所學(xué)技能。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用教師推薦的資源，進行更深入的技能學(xué)習(xí)。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過自主訓(xùn)練和拓展學(xué)習(xí)，提高技能水平。

反思總結(jié)法：學(xué)生通過反思訓(xùn)練過程，總結(jié)經(jīng)驗，提高自我訓(xùn)練效果。

本節(jié)課的重難點在于動作的規(guī)范性和技巧性，以及如何通過練習(xí)提高身體素質(zhì)。通過課前預(yù)習(xí)、課中練習(xí)和課后拓展，學(xué)生能夠逐步掌握這些技能，并在實踐中提高自己的身體素質(zhì)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

在完成九年級體育素質(zhì)練習(xí)課程后，學(xué)生在以下幾個方面取得了顯著的效果：

1.運動技能提升

-跳繩：學(xué)生能夠熟練掌握正確的跳繩姿勢，提高跳繩速度和穩(wěn)定性，減少失誤率。

-立定跳遠(yuǎn)：學(xué)生在起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的動作更加協(xié)調(diào)，跳遠(yuǎn)距離和高度有所增加。

-仰臥起坐：學(xué)生在動作過程中，腹部肌肉得到有效鍛煉，完成次數(shù)和速度有所提高。

2.身體素質(zhì)增強

本課程旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生在以下方面取得了顯著成效：

-有氧耐力：通過跳繩、立定跳遠(yuǎn)等有氧運動，學(xué)生的心肺功能和耐力得到鍛煉，能夠承受更長時間的運動負(fù)荷。

-無氧耐力：仰臥起坐等無氧運動有助于提高學(xué)生的肌肉力量和爆發(fā)力，增強肌肉耐力。

-靈活性：學(xué)生在運動過程中，關(guān)節(jié)的靈活性和伸展性得到提高，有助于預(yù)防運動損傷。

3.團隊協(xié)作能力提升

在小組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會了相互配合、互相鼓勵，培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神。具體表現(xiàn)在以下方面：

-溝通能力：學(xué)生在小組討論和比賽中，學(xué)會了有效溝通，表達自己的觀點和需求。

-協(xié)作意識：學(xué)生在完成團隊任務(wù)時，能夠主動承擔(dān)責(zé)任，為團隊的成功貢獻力量。

-團隊精神：學(xué)生在面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠團結(jié)一致，共同克服困難。

4.規(guī)則意識增強

在課程學(xué)習(xí)中，學(xué)生逐漸認(rèn)識到遵守規(guī)則的重要性，具體表現(xiàn)在以下方面：

-競賽規(guī)則：學(xué)生在比賽中，能夠自覺遵守比賽規(guī)則，尊重對手，公平競爭。

-課堂紀(jì)律：學(xué)生在課堂上，能夠自覺遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，積極參與活動。

5.心理素質(zhì)提高

-自信心：學(xué)生在掌握運動技能和取得優(yōu)異成績后，自信心得到增強。

-抗挫折能力：在訓(xùn)練和比賽中，學(xué)生學(xué)會了面對失敗和挫折，勇敢地站起來，繼續(xù)努力。

-意志力：學(xué)生在面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠堅持不懈，努力克服困難。

6.健康觀念樹立

-運動習(xí)慣：學(xué)生養(yǎng)成了每天進行體育鍛煉的習(xí)慣，提高了生活質(zhì)量。

-健康意識：學(xué)生認(rèn)識到運動對身體健康的重要性，注重飲食和作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。板書設(shè)計①運動技能訓(xùn)練要點

-跳繩：正確的握繩姿勢、腳部動作、節(jié)奏控制

-立定跳遠(yuǎn)：起跳姿勢、用力順序、落地緩沖

-仰臥起坐：腹部用力、呼吸配合、速度與次數(shù)

②身體素質(zhì)提升方法

-有氧耐力：持續(xù)運動、逐漸增加運動強度

-無氧耐力：短暫高強度運動、力量訓(xùn)練

-靈活性：拉伸運動、瑜伽練習(xí)

③團隊協(xié)作與規(guī)則意識

-溝通技巧：傾聽、表達、反饋

-協(xié)作精神：相互配合、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、共同進步

-競賽規(guī)則：公平競爭、尊重對手、遵守紀(jì)律

④心理素質(zhì)培養(yǎng)策略

-自信心：積極心態(tài)、自我激勵

-抗挫折能力：面對失敗、勇敢嘗試

-意志力：堅持訓(xùn)練、克服困難

⑤健康觀念與生活習(xí)慣

-運動習(xí)慣：規(guī)律鍛煉、持之以恒

-健康意識：飲食平衡、充足睡眠

-生活習(xí)慣：規(guī)律作息、積極心態(tài)重點題型整理1.題型一：跳繩技巧問答

-題目：如何提高跳繩的穩(wěn)定性？

-答案：提高跳繩穩(wěn)定性可以通過以下方法：

①選擇合適的跳繩長度，確保繩子兩端到達手腕上方。

②掌握正確的握繩姿勢，手指輕握繩柄，手腕放松。

③跳躍時，腳尖先著地，保持身體平衡。

④跳躍節(jié)奏均勻，避免急促或緩慢。

2.題型二：立定跳遠(yuǎn)動作分析

-題目：立定跳遠(yuǎn)時，如何正確發(fā)力？

-答案：立定跳遠(yuǎn)時，正確發(fā)力方法如下：

①雙腳并攏，身體重心下沉，膝蓋微曲。

②雙手?jǐn)[動至身體側(cè)面，助力起跳。

③起跳瞬間，全身用力，腿部和臀部發(fā)力，帶動身體向前。

④腿部伸展，盡量向前跳躍，落地時保持身體平衡。

3.題型三：仰臥起坐練習(xí)方法

-題目：如何提高仰臥起坐的完成次數(shù)和速度？

-答案：提高仰臥起坐的完成次數(shù)和速度可以通過以下方法：

①保持腹部肌肉緊張，確保動作標(biāo)準(zhǔn)。

②用力時，吸氣，放松時呼氣，保持呼吸均勻。

③逐步增加練習(xí)強度，提高肌肉耐力。

④適當(dāng)增加練習(xí)組數(shù)，提高身體協(xié)調(diào)性。

4.題型四：團隊協(xié)作案例分析

-題目：在一次跳繩比賽中，如何發(fā)揮團隊協(xié)作精神？

-答案：發(fā)揮團隊協(xié)作精神可以采取以下措施：

①分工明確，每個隊員負(fù)責(zé)一部分任務(wù)。

②互相鼓勵，增強團隊信心。

③保持溝通，及時調(diào)