2024年健康主題班會(huì)教案

2024年健康主題班會(huì)教案

健康主題班會(huì)教案1

班會(huì)目的：

1、相識(shí)吸煙及吸二手煙對(duì)健康的危害。

2、培育學(xué)生良好地生活習(xí)慣。班會(huì)過(guò)程

一、開(kāi)場(chǎng)白

今日我們開(kāi)這個(gè)主題的班會(huì)，目的不是讓吸煙的同學(xué)戒掉煙癮！目的學(xué)問(wèn)讓大家知道吸煙這

個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)峻危害就象上網(wǎng)打嬉戲幾乎是戒不掉的所以我學(xué)問(wèn)想讓同學(xué)們知道吸煙的危害！

二、吸煙的資料

煙草被視為世界上危害最嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題之一，當(dāng)前全世界煙民已達(dá)12億，每年因喙煙導(dǎo)

致疾病死亡者約300萬(wàn)。在我國(guó)有3.5億吸煙者，其中未成年人吸煙比率呈逐年上升趨勢(shì)。據(jù)

衛(wèi)生部門(mén)近年來(lái)所作的抽樣調(diào)杳發(fā)覺(jué)，在高校、中學(xué)和初中男生中，吸煙的比率分別高達(dá)46%、

45%和34%，形勢(shì)是異樣嚴(yán)峻的、（先說(shuō)明目前中學(xué)生起先吸煙的人數(shù)漸漸增加，且年齡偏低！

三、說(shuō)說(shuō)煙草危害人的詳細(xì)狀況。（大家都談?wù)劊?/p>

煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成果

下降。調(diào)查發(fā)覺(jué)，吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成果比不吸煙的學(xué)生低。青少年吸煙還會(huì)使冠心病、高血壓病

和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明，吸煙年齡越小，對(duì)健康的危害越嚴(yán)峻，15歲起先吸煙

者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55%,比不吸煙者高1倍多。

四、讓大家相識(shí)到被動(dòng)吸煙的危害（大家相互探討怎樣削減被動(dòng)吸煙）

被動(dòng)吸煙是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺(jué)地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒的物質(zhì)很

多試驗(yàn)表明，吸煙者在吸煙時(shí)，約把70%的煙霧吐人空氣中，供旁人"共享"，

若室內(nèi)通風(fēng)不佳，全部在場(chǎng)者都會(huì)"受益不淺"。而且被動(dòng)吸煙者"共享"

吸人的煙塵中有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，探討顯示，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含

量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并花多2倍，一氧化碳多4倍。

五、戒煙方法：

1、加強(qiáng)戒煙意識(shí)，戒煙者要親身感受到吸煙的危害，自覺(jué)要求戒煙。

2、找尋好的替代方法，戒煙者戒煙后往往感覺(jué)"無(wú)事可做"，在工作場(chǎng)所或家里放一些口

香糖、瓜子、水果之類(lèi)，使其不至于感到“空虛".

3、扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)，煙灰缸，香煙，削減吸煙者的"條件反射"。

4、盡量避開(kāi)吸煙的引誘，爭(zhēng)取得到摯友和同事的理解。尤其在剛起先戒煙時(shí)更是如此。

5、參與切實(shí)可行的體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間從事其它好玩味的活動(dòng)這樣可轉(zhuǎn)移留意力，

體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使驚慌擔(dān)心的神經(jīng)冷靜下來(lái)。心情穩(wěn)定即能長(zhǎng)久。持之以恒，經(jīng)受住重吸煙的考驗(yàn)，

戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗，細(xì)致找出緣曰，避開(kāi)重犯。

六、總結(jié)：

我們是21世紀(jì)的人，我們將來(lái)的路還有很長(zhǎng)！我們還要享受我們的勝利的果實(shí)！不要因?yàn)?/p>

這些煙草毀了我們！大家頌在做起，不吸煙的同學(xué)堅(jiān)決不接觸煙！吸煙較輕的盡量不吸煙!（或

少吸煙府長(zhǎng)期吸煙史的同學(xué)們要限制自己吸煙的量慢慢削減汗萬(wàn)不要等失去了才感到懊悔！

健康主題班會(huì)教案2

一、活動(dòng)內(nèi)容：

調(diào)整心態(tài)，把握勝利

二、活動(dòng)目的：

1、這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有主動(dòng)健康的心態(tài)，驚慌而勞碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松開(kāi)

心地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣揚(yáng)心理健康教化學(xué)問(wèn)，培育同學(xué)們主動(dòng)健康的心理，讓學(xué)生管理自己

的情感，使其擁有主動(dòng)穩(wěn)定陽(yáng)光的心情。

3、讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教化和學(xué)校教

化很好地結(jié)合起來(lái)。

三、過(guò)程與方法

在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培育學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精

神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。

四、課前打算

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號(hào)：

"關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在起先"。

六、活動(dòng)過(guò)程

(-)學(xué)生自背班訓(xùn)："我自信我歡樂(lè)，我拼搏我勝利”。

(二)打快樂(lè)窗說(shuō)說(shuō)心里話(huà)：

時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的志向，來(lái)到學(xué)校追求學(xué)問(wèn)。這段時(shí)間以來(lái)，我們

同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對(duì)您有所幫助，感謝下載與閱讀！

不同，我們肯定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來(lái)溝通一下好不好？聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深

刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫(xiě)不完，何時(shí)是終點(diǎn)？有些同學(xué)，每

天有這樣的.想法，你們心理不苦痛嗎？大家或許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會(huì)影響

著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下,

有以下幾點(diǎn)：

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力

越來(lái)越大。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就

連成果很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

（三）講故事，明道理。

大家先看一個(gè)故事看看這個(gè)故事告知你一個(gè)什么道理？（略隊(duì)與人之間只有很小的差異，

但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是主動(dòng)的還是消極的,

巨大的差異就是勝利與失敗。勝利人士的首要標(biāo)記就是他的心態(tài)，假如一個(gè)人的心態(tài)是主動(dòng)的，

他能樂(lè)觀(guān)地面對(duì)人生，熱忱地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就勝利了一半。

1、大家收集一下，主動(dòng)的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想勝利，首先得要有主動(dòng)陽(yáng)光的心

態(tài)。主動(dòng)的心態(tài)有：樂(lè)觀(guān)、熱忱、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、英勇、堅(jiān)毅、有意志力、有

劇烈成就感等。

2、林肯的失敗、勝利史：（堅(jiān)決的信念、主動(dòng)的心態(tài)，讓林肯成希望對(duì)您有所幫助，感謝

下載與閱讀！功。讓學(xué)生明白：勝利的路充溢荊棘，在失敗挫折面前，我們要更英勇、更堅(jiān)毅、

更有意志力，才會(huì)贏(yíng)來(lái)勝利。）

健康主題班會(huì)教案3

教學(xué)主題：

戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣

教學(xué)目的：

針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的狀況，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增加同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信念，駕馭

戰(zhàn)勝拖延的方法，培育良好習(xí)慣，使同學(xué)們告辭拖延這個(gè)生活中的老摯友，健康主動(dòng)的生活、成

長(zhǎng)。

活動(dòng)打算：

提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會(huì)課地點(diǎn)：

教室

教學(xué)形式:心理健康主題班會(huì)教案通過(guò)視頻，小品，訪(fǎng)談、探討等生動(dòng)活潑的形式，教化學(xué)

生正視拖延,培育良好習(xí)慣，告辭拖延這個(gè)壞習(xí)慣,健康三動(dòng)的生活、成長(zhǎng)

教學(xué)過(guò)程：

一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)：

在進(jìn)入我們今日的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍

攝的。（放視頻）

我視察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，許多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)當(dāng)是從視頻中發(fā)覺(jué)了自己的

影子。我們今日的班會(huì)主題就是我們生活中老摯友：拖延。

拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是"將之前的事情放置明天"。拖延總是表現(xiàn)

在各種小事上，甚至對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)拖拉成為了一種生活狀態(tài)這種狀態(tài)成為了生命的一部分，

到了考試前一天才去背題目，到了期限前

幾個(gè)小時(shí)才起先寫(xiě)論文到了女摯友生日前一天才去買(mǎi)禮?刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，

都是小事，但日積月累，特殊影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)

此以往，嚴(yán)峻的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。

既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大

家探討一下，你認(rèn)為拖延的緣由是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延

癥。

二、訪(fǎng)談及測(cè)試環(huán)節(jié)

心理委員主持：訪(fǎng)談’說(shuō)出你的.拖延故事”

拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢(qián)鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日

何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跪"，描寫(xiě)的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)特別聞

名的視頻”拖延癥之歌"唱出了拖延癥患者的心聲。今日我們就要在到王里進(jìn)行一個(gè)訪(fǎng)談，"說(shuō)出

你的拖延故事"，并請(qǐng)談?wù)勀阌X(jué)得拖延的緣由是什么？

訪(fǎng)談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪(fǎng)談。

感謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的緣由。說(shuō)的很有

代表性，說(shuō)出了我們的心聲。

拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看

你有沒(méi)有拖延癥，假如有，你的拖延程度有多深？

放映測(cè)試題目

測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)一你為什么拖延

輔導(dǎo)員主持：感謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)覺(jué)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中

度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延的確是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有許多危害，總結(jié)一下

1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的沖突和煎熬。

那么拖延的緣由是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的緣由是懶散，或者認(rèn)為是自己沒(méi)

有駕馭時(shí)間管理的正確方法。

這種認(rèn)知看似特別有道理，但事實(shí)上并不正確。請(qǐng)大家細(xì)致思索一下，假如你正在做一件你

特別感愛(ài)好的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如嬉戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì).所以，拖延其

實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大緣由，大家思索一下是否有道理。

1、對(duì)取得勝利信念不足

2、厭煩被人委派的彳王務(wù)

3、留意力分散和易沖動(dòng)

4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。

四、怎么戰(zhàn)勝拖延

輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中確定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決：原委該怎么戰(zhàn)勝

拖延？

我給大家一些建議。

1、制定一個(gè)靠譜的安排。靠譜安排四要素：一是可視察性。目標(biāo)應(yīng)當(dāng)可以被視察，以某個(gè)

行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。

舉例。三是：給自己立下特別簡(jiǎn)單達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿(mǎn)意感的最小目標(biāo)。

2、正確的相識(shí)和利用時(shí)間

之一;練習(xí)推斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么

之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例

之三：找出自己的最佳時(shí)間

之四：享受你的自由時(shí)間

3、學(xué)會(huì)"拒絕"和"接受"

之一：拒絕沒(méi)有意義的事

之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督

五、公開(kāi)承諾

給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)承諾,請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目

標(biāo)。

總結(jié)：通過(guò)今日的課程，我們很好的相識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的緣由，共享了戰(zhàn)勝拖

延的一些方法，希望大家在課后能比照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老摯友說(shuō)再見(jiàn)。

健康主題班會(huì)教案4

一、身十班：

現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的

發(fā)展改變對(duì)學(xué)校對(duì)老師都提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，也要有健康的

特性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力，保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開(kāi)。

2、初步駕馭戰(zhàn)勝挫折的方法，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，培育學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的實(shí)力。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以主動(dòng)、健康的.心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的志氣和毅力戰(zhàn)勝挫

折，取得勝利。

三、活動(dòng)打算：

1、將全班同學(xué)分成若干個(gè)小組。

2、請(qǐng)每個(gè)同學(xué)把自己學(xué)習(xí)、生活中最大的苦惱寫(xiě)到一張形紙條上，備用。

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）嬉戲?qū)?，感受挫?/p>

1、同學(xué)們，今日上課之前我們要進(jìn)行一次扳手勁競(jìng)賽，你們有信念嗎？

2、選擇班級(jí)兩名“大力士”進(jìn)行競(jìng)賽。每名同學(xué)選擇自己支持的競(jìng)賽選手，競(jìng)賽結(jié)束后請(qǐng)

失敗的同學(xué)和支持者用一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)自己的心情.

3、雖然剛才我們只是在玩一個(gè)嬉戲，可能失敗的同學(xué)還是會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難受。生活中就是這

樣，雖然我們都希望幻想成真、一帆風(fēng)順，可是結(jié)果卻經(jīng)常事與愿違，遇到挫折。板書(shū)挫折我們

會(huì)難過(guò)會(huì)難受，貼哭臉，這是很正常的反應(yīng)。下面我們一起來(lái)看一段視頻，看看和我們同齡的孩

子1門(mén)在籃球競(jìng)賽失敗時(shí)有怎樣的表現(xiàn)?板書(shū)?（播放一班與二班球賽微課程視頻）

（二）戰(zhàn)勝挫折與困難

1、探討：同學(xué)們你們是不是有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)，你們認(rèn)為這樣正常嗎?讓我們一起來(lái)思索。

首先老師想問(wèn)一下假如是你遇到了這樣的事情你會(huì)有他們一樣的反應(yīng)嗎?假如是請(qǐng)舉手。那你們

覺(jué)得他們這樣做對(duì)不對(duì)呢?讓我們來(lái)看看二同學(xué)的老師是教化他們的?再看視頻。

2、其實(shí)這些道理我們都知道，可是說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難。在我們的身邊很多孩子面對(duì)挫折

都手足無(wú)措。一名小學(xué)生競(jìng)選大隊(duì)長(zhǎng)落選了，結(jié)果竟然拒絕上學(xué)。接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們和老師一起來(lái)

看一則相關(guān)的新聞報(bào)道。（為了考查同學(xué)們應(yīng)對(duì)挫折的實(shí)力，記者在長(zhǎng)沙一所小學(xué)做了一個(gè)試驗(yàn)，

挑了幾名成果優(yōu)異在學(xué)校擔(dān)當(dāng)大隊(duì)委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務(wù)，看看孩

不門(mén)面對(duì)這種突如其來(lái)的狀況有什么反應(yīng)。）

3、播放視頻

4、看完視頻老師想請(qǐng)同學(xué)們?yōu)檫@兩位同學(xué)送上一個(gè)詞語(yǔ)，你想送哪個(gè)詞語(yǔ)呢?相機(jī)板書(shū)：

堅(jiān)毅英勇樂(lè)觀(guān)

5、生活中遇到挫折時(shí)旌免會(huì)有一時(shí)的難過(guò)難受，但是我們不要膽怯，要堅(jiān)毅英勇樂(lè)觀(guān)

地去面對(duì)它?；▋褐挥薪?jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能綻放得更加絢而，沒(méi)有失敗的人生絕不是完備的人生!

陳龍?jiān)谝皇赘枥锸沁@樣唱的：不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能隨隨意便勝利展下來(lái)我們?cè)賮?lái)看

看奧運(yùn)冠軍劉翔是如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，化挫折為動(dòng)力，在挫折口成長(zhǎng)的?？匆曨l。

6、假如劉翔就站在我們的講臺(tái)上，你想對(duì)劉翔說(shuō)些什么？

7、換個(gè)角度看人生

①挫折并不行怕，可怕的是我們不能正確地面對(duì)挫折,那么我們?cè)鯓幼霾拍軕?zhàn)勝挫折呢?請(qǐng)

跟著老師一起到故事里來(lái)找尋答案吧！

②課件分別出示兩個(gè)故事，比較閱讀。

從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣(mài)雨傘，小兒子賣(mài)布鞋。天一下雨，老奶奶就

發(fā)愁說(shuō)："哎!下雨了，我小兒子的布鞋還怎么賣(mài)呀!"天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，老奶奶還是發(fā)愁說(shuō)：

"哎!看這個(gè)大晴天，哪還會(huì)有人來(lái)買(mǎi)我大兒子的傘呀!"就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，

吃不下飯，睡不好覺(jué)。

鄰居見(jiàn)她一每天蒼老下去，便對(duì)她說(shuō)："老奶奶，你真是好福氣呀!一到下雨天，你大兒子

的雨傘就賣(mài)得特殊好，天一晴，你小兒子布鞋特殊暢銷(xiāo)，這樣不管天晴還是下雨，您兩個(gè)兒子都

有生意做，真讓人艷羨呀!”老奶奶一想，也對(duì)!從今以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。成天樂(lè)呵呵的。

一個(gè)小女孩趴在自己臥房的窗臺(tái)上，她望見(jiàn)鄰居正在安葬一條小狗。這條小狗很可愛(ài)?？吹?/p>

小狗那么可憐，小女孩不禁淚流滿(mǎn)面，悲慟不已。她的祖父見(jiàn)狀，便把她帶到另一個(gè)房間，打開(kāi)

另一扇窗。從這個(gè)窗口望去，那是一個(gè)陽(yáng)光絢麗、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而

空，心情忽然開(kāi)朗起來(lái)。老人托了托孫子的下巴說(shuō)："孩子，你開(kāi)錯(cuò)了窗。"

③同學(xué)們，看了這兩個(gè)故事，你找到答案了嗎？

④老師小結(jié)：這個(gè)故事告知我們想事情有時(shí)候換一個(gè)角度就會(huì)大不一樣。遇到挫折時(shí)我們肯

定要學(xué)會(huì)變通。人生的確如此，當(dāng)挫折不行避開(kāi)時(shí)，我們換一個(gè)角度或許就能看到另一片天空!

上帝總是在為我們關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)又為我們打開(kāi)了另一扇窗戶(hù)。我們要以一種主動(dòng)、樂(lè)觀(guān)的看

法去看這個(gè)世界。

健康主題班會(huì)教案5

主題背景：

近年來(lái)，心理問(wèn)題、健康問(wèn)題成為大家常常談?wù)摰脑?huà)題.從追求健康的身體，到追求健康的

心理，以致追求健康的人格，這是一種社會(huì)文明的進(jìn)步。從體育課程的改革，其次課堂的活躍,

它在提倡一種大健康觀(guān)念的同時(shí)，也標(biāo)記著一種大教化觀(guān)念正走進(jìn)校內(nèi)，走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)生

活。高一學(xué)生剛踏進(jìn)中學(xué)校內(nèi)不久,生理和心理正處于一個(gè)應(yīng)適階段，健康教化就要從這個(gè)時(shí)期

打基礎(chǔ)。

班會(huì)目的：

1、使學(xué)生樹(shù)立全面的健康觀(guān)，建立預(yù)防為主、自我保健的意識(shí)。

2、培育學(xué)生敢于發(fā)言，勇于發(fā)言，擅長(zhǎng)發(fā)言的好習(xí)慣。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理狀況的自我分析，引導(dǎo)學(xué)生剛好尋求解決心理問(wèn)題的方法。

4、提倡同學(xué)之間的相互幫助,團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。

班會(huì)形式：

主持設(shè)問(wèn)、多媒體展示、小組探討、匯總

班會(huì)流程：

（一）、導(dǎo)入課題

1、提出問(wèn)題：在你的一生中最重要的是什么？

（健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）

組織形式：小組探討、匯總

（學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)如下）：

老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類(lèi)的頭等大事。每個(gè)人都希

望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

2、提問(wèn)：你們大家講講自己對(duì)健康這個(gè)概念的理解？

（學(xué)生發(fā)言，老師總結(jié)）

老師：人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為

身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整,原委怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健

康的含義是：

健康的含義：

在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)

1、身體健康

是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的實(shí)力和

對(duì)疾病的反抗實(shí)力等。

2、心理健康

是指人們對(duì)于環(huán)境的影響以及自身的改變能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一樣。

（二）、心理健康自我評(píng)價(jià)：（附表）

許多學(xué)生把心理不健康（心理異樣）理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)

不能把心理不健康（心理異樣）看成一種病態(tài)，只有異樣到肯定的嚴(yán)峻程度才是心理變態(tài)或精神病,

那么我們學(xué)生通常能遇見(jiàn)哪些不良的心理狀態(tài)呢？

把自己的各種苦惱無(wú)記名寫(xiě)在字條上然后由老師歸納挑出較有代表的由全體同學(xué)發(fā)言提議

解決苦惱的方法。其余的沒(méi)有解決的由班長(zhǎng)把它定成一本苦惱本掛放班上。同學(xué)們以后可以把自

己的苦惱寫(xiě)出來(lái)，其他同學(xué)留言相互關(guān)切激勵(lì)。

（三）、學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求（附后）

最終老師總結(jié)：心理健康與身體健康是相互依存、相互促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神

支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響

的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好

或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系驚慌，也會(huì)在肯定程度上影響身體健康。

中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求（附）

⑴自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，情愿學(xué)習(xí)，努力駕馭學(xué)問(wèn)技能，自覺(jué)完成

學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成果，能從自己的實(shí)際動(dòng)身，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

⑵自持----心理健康的學(xué)生心情穩(wěn)定，樂(lè)觀(guān)，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的

紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充溢朝氣。

⑶自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、愛(ài)好、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、

性格品德和才智等方面都有比較全面的了解，而且清晰地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

⑷自愛(ài)----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理實(shí)力及自己與四周現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有醒悟的

相識(shí)，個(gè)人的志向、信念、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展,并與社會(huì)要求一樣，既不自我觀(guān)賞,

也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病,智力實(shí)力的水平凹凸，都能喜愛(ài)，

悅納自己，不管四周環(huán)境優(yōu)劣,條件好壞，都能從實(shí)際動(dòng)身,努力適應(yīng)。

⑸自尊----心理健康的學(xué)生敬重自己也敬重別人，樂(lè)于與人交往，能與四周的人保持良好的

人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩敬重、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛(ài)、互助、互讓?zhuān)瑢?duì)兒童和殘疾

人表現(xiàn)出憐憫、敬重、愛(ài)憐和熱心幫助。

⑹自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定

遠(yuǎn)大志向，為了實(shí)現(xiàn)自己的志向，能從自己的實(shí)際動(dòng)身，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己

熬煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

⑺自制----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀(guān)念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校

紀(jì)律，個(gè)人聽(tīng)從集體，聽(tīng)從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社

會(huì)化。

常見(jiàn)心'理異樣及分析

①焦慮：

資料：某學(xué)生平常成果很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、傷心、失眠等現(xiàn)象，考試

就考不好。這就是過(guò)度焦慮的.現(xiàn)象在作怪。

焦慮是一種驚慌、壓抑的心情狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)

源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有非常的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是

正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的

低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)

然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂(yōu)，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁擔(dān)心，易發(fā)脾氣等，很多焦慮者

在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的種植皇矢校縹幕旁嗚剩季破保澗腹瀉等現(xiàn)象,而體格檢查卻未見(jiàn)各器官有

什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參與體育活動(dòng)把^中的焦燥轉(zhuǎn)

化為身體能量排出體外，也可以把心中著急苦惱的事情寫(xiě)下來(lái)或傾訴給摯友聽(tīng)，來(lái)緩解自己的心

情。

②抑郁：

資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者

常伴有苦痛的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極哀痛的人，號(hào)稱(chēng)“第一號(hào)心理殺手"。典型人物：林黛

玉

是一種不良的心情狀態(tài)或心境，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩，自覺(jué)腦力遲鈍，肢體乏力，不愿

參與各種活動(dòng)，對(duì)自己的實(shí)力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服，因而顯得非常消極和悲觀(guān)，嚴(yán)

峻時(shí)表現(xiàn)為極度的愁?lèi)瀭?，憂(yōu)心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁

也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，簡(jiǎn)單疲乏，外表略有彎腰駝背姿態(tài)。那

么如何克服抑郁理呢?可多參與文娛、體育活動(dòng),在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑，從而使得3青變

得開(kāi)心;也可多與好友談心，把不良的抑郁心情得以疏泄;也可多參與班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的

勝利增加自己生活的信念，同時(shí)感受集體的暖和和力氣，增加生活的動(dòng)力，從而減輕心情上的抑

郁狀態(tài).

③嫉妒：

資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能"的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光

狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。

典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的

心理是想盡方法破壞、詆毀對(duì)方,而不是使自己臥薪嘗膽，奮勉努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人

際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒適、不痛快、心情低落，重

者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是特別苦痛的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)到而苦痛，有時(shí)會(huì)為達(dá)

到目的而受良心的指責(zé)而苦痛，由此可見(jiàn)，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)

業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來(lái)克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力，信

任自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理

變成奮勉圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開(kāi)闊眼界，轉(zhuǎn)移留意力，平衡心理。因此，要維護(hù)和保持自己的健

康，除了留意身體健康外，還要留意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

健康主題班會(huì)教案6

教學(xué)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解苦惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)歡樂(lè)

的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己，使自己擁有主動(dòng)健康的心理狀態(tài)和心情。

教學(xué)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)視察體驗(yàn)別人的歡樂(lè)與苦惱，找到歡樂(lè)的真諦。

教學(xué)難點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生用自己所駕馭的找尋歡樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己.

教學(xué)打算：

事先打算小品，情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。

教學(xué)地點(diǎn)：

本班教室。

教學(xué)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)苦惱：

1、揭題，老師激情導(dǎo)入：

人人都想和歡樂(lè)在一起，每天歡樂(lè)，時(shí)時(shí)歡樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這

樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一

輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，

揚(yáng)長(zhǎng)而去。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不開(kāi)心。你們說(shuō)說(shuō)這種做法對(duì)嗎?（這

人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏爰心，太不應(yīng)當(dāng)了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人

苦痛的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你K快的事情嗎？

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶苦惱：

誰(shuí)都難免會(huì)遇到不開(kāi)心的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)已最近遇到的令你苦惱的‘事。

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴苦惱：

1、老師：生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔

耳朵》。

2、老師講故事。

3、老師引導(dǎo)：有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的苦惱！

4、說(shuō)出內(nèi)心話(huà)：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不開(kāi)心的事。

三、溝通方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀(guān)看心理小品，評(píng)析是非：

小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不當(dāng)心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)

是李麗把小明弄倒了，就指責(zé)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，

她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）

2、老師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家探討，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看

我們能不能自己發(fā)覺(jué)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

3、老師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中,有很多苦惱其實(shí)是可以排解的，可以感受歡樂(lè)的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。

思索：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？

老師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！

5、情境嬉戲：

《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我仔細(xì)地寫(xiě)，

滿(mǎn)懷信念地給老師看，老師說(shuō)不行。而同桌這么死板的作又，老師卻說(shuō)好多了。

老師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會(huì)拍馬屁。老

師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭伸展開(kāi)來(lái)。

老師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶跳著，

笑著回到了座位上。

老師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么興奮?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水

平比同桌高，應(yīng)當(dāng)寫(xiě)得更好。老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

6、心理體驗(yàn)，

師：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)足?？墒?，鄰居芳芳說(shuō)："太難看了!”

小藝這樣想：她覺(jué)得特殊難過(guò).

小藝這樣想：她覺(jué)得還可以。

小藝這樣想：她覺(jué)得很歡樂(lè)了。

7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不

幸的人，世界上許多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫苦惱，增加

自信，找到歡樂(lè)。

四、共享閱歷，體驗(yàn)歡樂(lè)：

1、過(guò)渡：我們知道,生活中有歡樂(lè)就有苦惱，有華蜜就會(huì)有苦痛，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不快樂(lè)

的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組溝通會(huì)后全班溝通：做自己喜愛(ài)的事。和同學(xué)出去玩。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌?？纯?/p>

漫畫(huà)……

3、老師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡樂(lè)的人?大家的方法真多!這些讓我們歡樂(lè)的方法就像是我

們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，興奮起來(lái)。

4、享用“心理快餐”：

老師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)建歡樂(lè)，發(fā)泄不良心情的方法：老師過(guò)渡：這些能使自己

常?？鞓?lè)的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)歡樂(lè)的方法可多了!如：讀好玩的書(shū)。至少培育自

己有一種愛(ài)好爰好。常常與家人、同學(xué)、摯友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)。

到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。在勞動(dòng)創(chuàng)建中體會(huì)歡樂(lè)……

6、老師贈(zèng)言：面對(duì)困難的生活，我們應(yīng)當(dāng)用主動(dòng)的方法去調(diào)整好自己的心情，使自己恒久

歡樂(lè)。

五、關(guān)注他人，共享歡樂(lè)：

1、小組合作，排解苦惱：開(kāi)展"我來(lái)勸慰他"教學(xué)：通過(guò)體驗(yàn)教學(xué)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)教學(xué)

之初回憶產(chǎn)生的苦惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同擔(dān)當(dāng)義務(wù)，共同協(xié)商，結(jié)合自己的生活實(shí)際，和這

次教學(xué)中了解的方法，激勵(lì)同學(xué)嘗試排解苦惱。老師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大

家都笑得很甜，幫助別人也是一種歡樂(lè)。

2、老師總結(jié)：今日的教學(xué)真有意思，也很勝利，大家都找到了歡樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己

勸慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“歡樂(lè)天使"，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解苦

惱的“歡樂(lè)天使"。要在平常留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)覺(jué)誰(shuí)在什么時(shí)候有不歡樂(lè)的心情的時(shí)

候，設(shè)法找到緣由，試著為他送去歡樂(lè)。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會(huì)。

健康主題班會(huì)教案7

一、班會(huì)目的：通過(guò)此次主題班會(huì)，使學(xué)生充分相識(shí)端正讀寫(xiě)姿態(tài)，愛(ài)護(hù)身心健康活動(dòng)的重

要性，訂正不良讀寫(xiě)姿態(tài)，養(yǎng)成正確的坐姿、握筆姿態(tài)、良好的讀書(shū)寫(xiě)字等讀寫(xiě)習(xí)慣，做到書(shū)寫(xiě)

規(guī)范、流美觀(guān)，初步學(xué)會(huì)正確的讀寫(xiě)姿態(tài)，初步養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

使每一位學(xué)生都能夠做到姿態(tài)正確，規(guī)范書(shū)寫(xiě)，歡樂(lè)學(xué)習(xí)！

二、班會(huì)時(shí)間：20xx年3月26日三、班會(huì)地點(diǎn)：八年一班教室四、班會(huì)會(huì)議內(nèi)容及程

序1、班主任明理：談端正讀寫(xiě)姿態(tài)，愛(ài)護(hù)身心健康活動(dòng)的重要性，使同學(xué)們逐步養(yǎng)成了“姿態(tài)

不對(duì)不讀書(shū)"、"姿態(tài)不對(duì)不動(dòng)筆”的好習(xí)慣。

2、學(xué)生觀(guān)看視頻資料3、班主任講解并演示指導(dǎo)

內(nèi)容一：正確姿態(tài)的好處脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。中學(xué)生的

骨骼正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，可塑性強(qiáng)。骨頭里含有較多的、水分，膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)比較少，所

以骨頭匕啜軟不像成人那洋較硬簡(jiǎn)單受外力作用而變形。這個(gè)時(shí)候是培育正確姿態(tài)最佳階段。

因此從小時(shí)候起，培育正確的姿態(tài)塑造健康美、形態(tài)美，讓我們有十足的信念，飽滿(mǎn)的精神，去

努力學(xué)習(xí).堅(jiān)持正確的姿態(tài)會(huì)使在聽(tīng)課讀書(shū)的時(shí)候倍感輕松.因?yàn)樯眢w的重量分散在臀部、腰部

和足底各個(gè)支點(diǎn)上，讓下肢肌肉、神經(jīng)、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼

吸運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)安逸。假如手持書(shū)本與平直的桌面形成4~60度角，那么頭只要稍稍向前傾

一些就可以看清晰字體了，能避開(kāi)眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲憊。

內(nèi)容二：讀書(shū)姿態(tài)不正確會(huì)帶來(lái)什么害處美麗的體態(tài)必需有發(fā)育良好的骨骼和肌肉。進(jìn)入學(xué)

校學(xué)習(xí)是學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中最重要的階段。學(xué)生讀書(shū)、聽(tīng)課的時(shí)間較長(zhǎng)，脊柱、眼睛卻很柔

嫩。假如不堅(jiān)持正確的讀書(shū)姿態(tài)，常常歪著頭、扭著頸項(xiàng)、弓著身子看書(shū)，會(huì)使胸腔里的內(nèi)臟器

官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環(huán)，感覺(jué)很不舒適，影響上課的心情,不能仔細(xì)的聽(tīng)好課。

時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)發(fā)生改變，使脊柱產(chǎn)生畸形，成了駝背，干脆影響身體健康和形態(tài)美。

另外，讀書(shū)時(shí)，眼睛也在驚慌地活動(dòng)。假如姿態(tài)不正確，讓眼睛離書(shū)本太近，漸漸的，視力

就會(huì)下降，形成近視，嚴(yán)峻影響今后的生活和學(xué)習(xí)，到時(shí)候懊悔也來(lái)不及了。

內(nèi)容三：演示導(dǎo)行（1）播放讀書(shū)姿態(tài)視頻資料、觀(guān)看掛圖請(qǐng)學(xué)生觀(guān)看讀書(shū)姿態(tài)視頻資料并

觀(guān)看掛圖。讀書(shū)的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)像圖上的學(xué)生一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書(shū)拿起

來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。（邊說(shuō)邊指引掛圖）老師示范，學(xué)生跟著做。（老師示范分解動(dòng)作，速

度稍慢，邊示范邊講解）

①身體坐直。

②頭放正。

③肩放平。

④把書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。

老師提示學(xué)生留意：眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生說(shuō)明，"尺"相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那

么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書(shū)之間量一量就可以了。

老師巡察，訂正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。

出示讀書(shū)姿態(tài)歌謠,老師領(lǐng)讀：

身直、頭正、肩要平，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。

過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書(shū)，還要寫(xiě)字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫(xiě)字？（請(qǐng)一位平

常寫(xiě)字姿態(tài)不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫(xiě)字姿態(tài)次家說(shuō)說(shuō)他做得對(duì)嗎。寫(xiě)字姿態(tài)很重要，姿態(tài)不正確，

字就寫(xiě)不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。

（2）播放寫(xiě)字姿態(tài)視頻資料、觀(guān)看掛圖看掛圖，正確的寫(xiě)字姿態(tài)就跟掛圖上的學(xué)生那樣，

做到身體坐正,書(shū)本放平，手離筆尖一寸，眼離書(shū)本一尺,胸離桌邊一拳。（邊說(shuō)邊指引）老師

示范分解動(dòng)作，速度稍慢，握筆動(dòng)作要詳講，做完稍停片刻，讓學(xué)生看清晰。

①人坐正，身體坐直。

②把書(shū)本放平。

③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？‘一寸"相當(dāng)于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三

個(gè)指頭并攏那么寬。（試量一下）握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下

面,筆桿靠在虎口的位置（老師演示）。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，墊在中指下面。（重復(fù)兩

次）

④眼離書(shū)本一尺。

把文具盒豎起來(lái)，放在書(shū)本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。

握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，老師巡察，一訂正,并請(qǐng)姿態(tài)較好的學(xué)生上講臺(tái)示范。

出示寫(xiě)字姿態(tài)歌謠，老師領(lǐng)讀：

寫(xiě)字姿態(tài)要端正，身體坐正書(shū)放平，一寸、一尺和一拳，學(xué)好學(xué)問(wèn)身體健。

班主任強(qiáng)調(diào)：同學(xué)們寫(xiě)字時(shí)，肯定要按正確的姿態(tài)去做，學(xué)好學(xué)問(wèn)，愛(ài)護(hù)眼睛.

4、公布讀寫(xiě)姿態(tài)檢查評(píng)比制度第一：牢記正確的讀寫(xiě)姿態(tài)正確的讀書(shū)姿態(tài)：眼離書(shū)本一尺

遠(yuǎn)，身體端正，書(shū)稍頃，兩腿平行垂地面，兩眼平視，肩放松。

正確的寫(xiě)字姿態(tài)：拇指食指握筆桿，手離筆尖一寸遠(yuǎn)..眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離桌緣一拳遠(yuǎn)，

身體放松端正坐。

正確的坐姿：身體端正，肩放平，兩手放于身體兩側(cè)或放于大腿上，兩腿平行垂直于地面，

椅子上不能放書(shū)包。

其次：訓(xùn)練重點(diǎn)(1)保證每天上課讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿態(tài)正確，老師、同學(xué)剛好訂正，剛好

提示。

(2)每天提示學(xué)生回家讀寫(xiě)姿態(tài)也應(yīng)當(dāng)正確

(3)學(xué)生相互監(jiān)督，對(duì)學(xué)生的不正確姿態(tài)賜予訂正。

(4)班主任老師每天監(jiān)督學(xué)生的讀寫(xiě)姿態(tài)，剛好改正不良的習(xí)慣。

第三：競(jìng)賽內(nèi)容及評(píng)比方法競(jìng)賽內(nèi)容：由握筆姿態(tài)、讀書(shū)姿態(tài)、寫(xiě)字姿態(tài)等部分組成，總分

為100分。

評(píng)比方法：每周評(píng)出讀寫(xiě)姿態(tài)正確的優(yōu)秀學(xué)生和優(yōu)勝小組

1：正確的讀書(shū)姿態(tài)溝通、探討話(huà)題

2:正確的寫(xiě)字姿態(tài)溝通、探討話(huà)題

3:正確的坐姿溝通、探討話(huà)題

4:我們現(xiàn)在起先應(yīng)當(dāng)怎么做？

5、以小組為單位開(kāi)展溝通、探討溝通、探討話(huà)題

6、學(xué)生發(fā)言(談相識(shí)、明做法)

7、班主任總結(jié)(舉薦學(xué)習(xí)榜樣，激發(fā)進(jìn)步熱忱)

三、鞏固和延長(zhǎng)

1.回家把歌瑤念給家長(zhǎng)聽(tīng)，并做給家長(zhǎng)看。

2.同桌競(jìng)賽，相互提示。

健康主題班會(huì)教案8

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解吃飯也要講衛(wèi)生，才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化，促進(jìn)健康

成長(zhǎng)。

教學(xué)重點(diǎn)：吃飯不用心和狼吞虎咽對(duì)身體的危害。

教學(xué)難點(diǎn)：培育學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食衛(wèi)生習(xí)慣。

教具打算：

1、人體的器官掛圖一幅。

2、小黑板一塊。

教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

1、揭示、板書(shū)課題、談話(huà)導(dǎo)入。

有的小摯友吃飯時(shí)狼吞虎咽，或者喜愛(ài)一邊吃飯，一邊看電視，這種進(jìn)食習(xí)慣好不好呢？這

節(jié)"衛(wèi)生與健康”課，我們來(lái)學(xué)習(xí)《吃飯的衛(wèi)生》(板書(shū))，大家齊讀一次。

2、出示人體的器官掛圖，邊看掛圖，老師講解并描述：

(1)人有一副堅(jiān)硬的牙齒，是用來(lái)咀嚼食物。食物進(jìn)入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進(jìn)

入咽喉和食道，到達(dá)胃里，在胃里再進(jìn)一步加工磨碎，才進(jìn)入小腸，養(yǎng)分物被汲取，剩下的廢物

樹(shù)非泄出去，這就是食物被消化汲取的過(guò)程。在消化過(guò)程中，假如上述各“關(guān)口”都正常，人的

養(yǎng)分就好。但是，有的‘小摯友吃飯時(shí)不是細(xì)嚼慢咽，而是狼吞虎咽，結(jié)果食物還未嚼碎就咽到

胃里，這就打亂了消化系統(tǒng)的正常工作。沒(méi)有嚼碎的，較硬的食物刺激摩擦胃壁，會(huì)使胃受損傷，

出現(xiàn)消化不良，甚至患上胃病，影響了身體的健康.

(2)吃飯時(shí)還要用心，因?yàn)槲覀冏鋈魏问虑槎家艽竽X的指揮。吃飯的時(shí)候，大腦就指揮

腸胃分泌消化液，喚起我們要進(jìn)食的欲望。假如我們?cè)诔燥垥r(shí)看書(shū)或看電視，大腦就會(huì)被看書(shū)、

看電視產(chǎn)生的心情限制，抑制了消化液的分泌，食欲就削減或沒(méi)有了。長(zhǎng)期這樣，會(huì)引起食欲不

振，嚴(yán)峻的就要得消化不良癥了。

3、打開(kāi)書(shū)pl4,齊讀兒歌《吃飯的衛(wèi)生》

飯菜進(jìn)口細(xì)咀嚼，慢吞慢咽胃腸好，

集中精神品食味，不看電視和書(shū)報(bào)。

4、小黑板顯示推斷題，讓學(xué)生推斷對(duì)錯(cuò)。對(duì)的拍三下掌，錯(cuò)的指出應(yīng)怎樣訂正。

①小東一邊吃飯，一邊看卡通片《機(jī)器貓叮當(dāng)》被電視吸引住了，逗得哈哈大笑。

②明明和小強(qiáng)約好，一會(huì)兒要出去踢球。為了趕時(shí)間，吃飯時(shí)狼吞虎咽，把飯粒撒得滿(mǎn)桌都

是。

③吃飯時(shí)，玲玲要和姐姐競(jìng)賽，看誰(shuí)吃得快。姐姐說(shuō)："吃飯要細(xì)嚼慢咽，對(duì)身體健康才有

幫助?！?/p>

④蘭蘭一邊吃飯，一邊拿起《故事大王》看，一碗飯吃了足足一個(gè)小時(shí)。

5、小結(jié)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我刃懂得了吃飯也要講究衛(wèi)生才能保證吃進(jìn)去的食物得到充分的消化,

促進(jìn)我們身體的健康。因此，我們要養(yǎng)成用心吃飯，細(xì)嚼慢咽的良好進(jìn)食衛(wèi)生習(xí)慣。

6、復(fù)習(xí)鞏固

①自己小聲讀課文幾次，加深理解。

②思索：為什么吃飯時(shí)不要狼吞虎咽？

健康主題班會(huì)教案9

主題：

克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)

主題背景：

中學(xué)生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著改變不理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)很多新

的問(wèn)題。中學(xué)生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心

理承受實(shí)力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。假如這一階段缺乏引導(dǎo)，很簡(jiǎn)單導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康

成長(zhǎng)。

此外，由于各方面因素的影響，中學(xué)生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，

作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是非常有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，

它讓人心灰意冷，同流合污。它能使人失掉最珍貴的'求實(shí)精神和科學(xué)看法，失掉最須要的實(shí)干

精神和創(chuàng)新精神。

班會(huì)目的：

1、以"克服浮躁"為主題，堅(jiān)持正面教化為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教化。

2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

班會(huì)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么？

（健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）

（學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)如下）：

老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都特別重要。我們?cè)?/p>

關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢？

二、班長(zhǎng)主持

1、提問(wèn)如何說(shuō)明浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長(zhǎng)小結(jié)

三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。

《誡子書(shū)》片段（略）

四、全班同學(xué)主動(dòng)參加探討。

留意事項(xiàng)：

Q）兩個(gè)值周班干部想方法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì)。

方法和形式可以多種多樣，或舉薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

（2）做好各方面的文字記錄（尤其是同學(xué)們的發(fā)言），簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)（勝利閱歷、失

敗教訓(xùn)等等），形成文字材料。

五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

班會(huì)總結(jié)：這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教化，同學(xué)們心態(tài)平和，主動(dòng)進(jìn)取，找到了

克服浮躁的方法：

（1）明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思索。

⑵保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非安靜無(wú)以致遠(yuǎn)。

克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成果、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確相識(shí)自己。

要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增加進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

健康主題班會(huì)教案10

班會(huì)打算：

1、協(xié)作禁煙教化要求司學(xué)收集有關(guān)吸煙有害健康的文章。從網(wǎng)上收集資料。

2、布置課外活動(dòng)一調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的狀況，為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。

班隊(duì)會(huì)目的：

1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我愛(ài)滬，培育禁煙意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確相識(shí)到吸煙是有害健康,危害社會(huì)的，應(yīng)當(dāng)以吸煙為恥!從而教化青少年遠(yuǎn)

離香煙，引導(dǎo)他們養(yǎng)成正確、健康的生活方式,遠(yuǎn)離香煙、珍爰健康。

3、通過(guò)本節(jié)課的‘說(shuō)明使每個(gè)學(xué)生能清晰相識(shí)到禁煙從而增加法律意識(shí)的重要性。

班會(huì)過(guò)程：

一、主持人介紹有關(guān)世界無(wú)煙日的相關(guān)內(nèi)容。

二、歷屆世界無(wú)煙日主題的搶答活動(dòng)。

三、調(diào)查報(bào)告：《一組與煙與關(guān)的數(shù)據(jù)》。

四、小試驗(yàn):《煙的危害》。

五、調(diào)查報(bào)告：《吸煙可導(dǎo)致的疾病》與《吸煙對(duì)環(huán)境的危害》。

六、課外活動(dòng)調(diào)查

—調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的狀況，為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。

調(diào)杳有吸煙史的家長(zhǎng)或其他長(zhǎng)輩、親友的煙齡、每天吸煙的量、平均吸煙的煙價(jià)，計(jì)算：

這位家長(zhǎng)用于吸煙的錢(qián)已經(jīng)花了大約多少元？

若從現(xiàn)在起起先戒煙，按平均壽命70歲計(jì)算，后半生可以節(jié)約多少錢(qián)？

以每年交300元可以資助一名貧困生讀書(shū)計(jì)，這筆錢(qián)可以資助多少名失學(xué)的學(xué)生讀書(shū)？

七、主持人總結(jié)：

吸煙弊大于利，吸煙有害于人體健康。我們青少年應(yīng)當(dāng)有科學(xué)的健康學(xué)問(wèn)，養(yǎng)成良好的生活

習(xí)慣。

健康主題班會(huì)教案11

一、目的：

現(xiàn)實(shí)和將來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存.

這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒(méi)有較高的心理素養(yǎng),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。

現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大

的壓力和挑戰(zhàn)。

社會(huì)的發(fā)展改變對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲得信息、加工信息和應(yīng)用信息的實(shí)力，更要有健康

的特性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開(kāi)。

2、初步駕馭戰(zhàn)勝挫折的方法，培育學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的實(shí)力。

3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以主動(dòng)、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的志氣和毅力戰(zhàn)勝挫

折，取得勝利。

三、活動(dòng)打算：

1、心理小測(cè)試題（抽獎(jiǎng)紙條8張）

2、小花54朵（明天我供應(yīng)）

四、活動(dòng)過(guò)程：

（-）歡樂(lè)的花兒

同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的'聲音，多么奇妙，充溢朝氣，充溢活

力，你的桌上也有一朵這樣的花。

這朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同樣是漂亮的。

人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)欣賞一下花開(kāi)的情景。

（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花）

老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此漂亮.

生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。

:我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)驗(yàn)"蟲(chóng)害""風(fēng)雨"，我們就

是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵

朵小花在風(fēng)雨后綻放得更漂亮呢？

（二）心情改變

今日帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8

張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他

們說(shuō)說(shuō)心理改變。）

（體情：你想知道里面有什么禮物？——"新奇"的情,焦急的情

手伸盒子之前一""的情,期盼的情

手觸摸到禮物一"懷疑、或膽怯"的情，的情

拿出禮物一"高或膽怯”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，艷

羨與沮，勝利與機(jī)遇）

（三）挫折與困

A、才大家也知道得到禮品而高，沒(méi)有得到而沮，同我遇到困也免會(huì)泄氣，我要學(xué)會(huì)持不懈

的精神。

B、格言"我得坦途在前，人又何必因一點(diǎn)小障礙而不走路呢？一迅”故事1放影像（海

腿）

同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢？同學(xué)手回答。

（A、泄法：打枕，寫(xiě)日B移法：到外面玩，做的自己喜的事

C、位法：人遇到此事，會(huì)怎做D、求助法：找人，找法）

名言是我的指路明燈，激勵(lì)自己英勇地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言.

健康主題班會(huì)教案12

一、時(shí)間

20xx年3月30日

二、班會(huì)主題

珍爰生命，健康成長(zhǎng)

三、活動(dòng)目的

讓同學(xué)們學(xué)習(xí)平安學(xué)問(wèn)，增加平安意識(shí)，相識(shí)到生命的珍貴，從而珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

四、現(xiàn)狀

學(xué)習(xí)的壓力，父母的離異，同學(xué)的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會(huì)丑惡面的影響，人

際關(guān)系的摩擦，青春花季的躁動(dòng)等等，由于社會(huì)、家庭和自身的.種種緣由，學(xué)生們或多或少有

一些心理問(wèn)題這無(wú)疑會(huì)對(duì)也們健康成長(zhǎng)帶來(lái)不利影響。這些現(xiàn)象必需引起關(guān)注剛好加以疏導(dǎo)。

五、活動(dòng)過(guò)程

主持人（合）講話(huà)：當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面，當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是

生命！人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)，擁有健全的身心也是我們

人生的最大的華蜜。因此，我們應(yīng)當(dāng)珍愛(ài)生命、留意平安。

主持人甲：司機(jī)四、中總有一個(gè)愿望：高興奮興上班，平平安安歸來(lái)；建筑工人蓋樓房總有一

個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：百年