高中主題班會(huì) 高三百日沖刺《百日鑄劍決勝未來(lái)》主題班會(huì)課件

百日鑄劍，決勝未來(lái)2025屆高三百日沖刺這個(gè)春節(jié)，電影《哪吒之魔童鬧?！酚贸賰|票房震撼了世界。當(dāng)哪吒在熒幕上怒吼“是魔是仙，我自己說(shuō)了才算”時(shí)，我看到臺(tái)下無(wú)數(shù)年輕人為他熱淚盈眶。為什么?因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都可以有一個(gè)證明自己的機(jī)會(huì)一一而高考就是最好的一次機(jī)會(huì)! 明晰沖刺要義

同學(xué)們，一百天意味著什么?

一百天，是蟄伏六載的春蠶即將破繭的臨燃情“百日”“熱血攻堅(jiān)界點(diǎn)，是千里江流穿越三峽的最后一道險(xiǎn)灘，是麥田守望者等待了三個(gè)季節(jié)的拔節(jié)之聲一那些晨光熹微時(shí)背誦的古文，午夜燈火下推演的方程，都將在百日后化作破晚的驚雷。明晰沖刺要義

不必畏懼這百日征程的跌宕，此刻的每一道錯(cuò)題訂正，都是六月戰(zhàn)場(chǎng)上收割分?jǐn)?shù)的鐮。今日在錯(cuò)題本上劃下的每一道紅痕，都是未來(lái)錄取通知書上燙金的紋章!讓我們?nèi)硇脑M(jìn)復(fù)習(xí)中。以汗水滋養(yǎng)希望，鑄就心中巍理想。這一百天，我們讓青春無(wú)悔，讓夢(mèng)想璀璨!01.汲取榜樣力量

1、梁文鋒簡(jiǎn)介梁文鋒，1985年出生于廣東湛江，是量化私募幻方量化和國(guó)產(chǎn)大模型企業(yè)DeepSeek的創(chuàng)始人。他本科和碩士均就讀于浙江大學(xué)，在校期間開(kāi)始探索量化投資領(lǐng)域。2015年，他與合伙人共同創(chuàng)立了幻方量化，憑借先進(jìn)的算法和高效的執(zhí)行力，公司在市場(chǎng)中屢創(chuàng)佳績(jī)。2023年，梁文鋒正式成立DeepSeek，專注于人工智能大模型技術(shù)研發(fā)。2024-2025年，DeepSeek發(fā)布了V2、V3、R1等模型，憑借創(chuàng)新技術(shù)和高性價(jià)比，在大模型領(lǐng)域占據(jù)一席之地。2025年2月，梁文鋒參與編寫的NSA論文發(fā)布，進(jìn)一步證明了其在AI領(lǐng)域的技術(shù)實(shí)力。沖刺啟示四堅(jiān)守?zé)釔?ài)，專注深耕梁文鋒對(duì)人工智能滿懷熱忱，即便在量化投資領(lǐng)域取得成功，仍毅然投身AI研究，創(chuàng)立DeePseeK。高三沖刺階段，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，找到自己的"熱愛(ài)點(diǎn)"至關(guān)重要。無(wú)論是解開(kāi)數(shù)學(xué)難題的成就感，還是背誦詩(shī)詞時(shí)的文化觸動(dòng)，都能成為你堅(jiān)持的動(dòng)力。(2)大膽創(chuàng)新，突破常規(guī)。DeePseeK團(tuán)隊(duì)大膽創(chuàng)新，采用獨(dú)特架構(gòu)實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破，使模型性能優(yōu)越、成本降低。備考中，同學(xué)們也不能墨守成規(guī)，要?jiǎng)?chuàng)新學(xué)習(xí)方法。比如整理錯(cuò)題時(shí)，用思維導(dǎo)圖梳理知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系；背誦文科內(nèi)容時(shí)，編口訣加深記憶。突破常規(guī)思維，找到適合自己的高效學(xué)習(xí)法，助力高考沖刺。馮驥簡(jiǎn)介馮驥，游戲科學(xué)(GameScience)創(chuàng)始人兼《黑神話：悟空》制作人，畢業(yè)于中國(guó)傳媒大學(xué)動(dòng)畫專業(yè)。自2014年創(chuàng)立團(tuán)隊(duì)以來(lái)，他帶領(lǐng)一群"理想主義者"蟄伏六年打磨作品，用中國(guó)神話與東方美學(xué)打造出全球矚目的3A游戲《黑神話：悟空》，打破西方在主機(jī)游戲領(lǐng)域的壟斷，被玩家譽(yù)為"國(guó)產(chǎn)游戲之光”。其團(tuán)隊(duì)以“用技術(shù)講好中國(guó)故事"為信念，作品上線首日Steam同時(shí)在線人數(shù)突破200萬(wàn)，

成為現(xiàn)象級(jí)文化輸出案例。(2)大膽創(chuàng)新，突破常規(guī)。DeePseeK團(tuán)隊(duì)大膽創(chuàng)新，采用獨(dú)特架構(gòu)實(shí)現(xiàn)技術(shù)突破，使模型性能優(yōu)越、成本降低。備考中，同學(xué)們也不能墨守成規(guī)，要?jiǎng)?chuàng)新學(xué)習(xí)方法。比如整理錯(cuò)題時(shí)，用思維導(dǎo)圖梳理知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系；背誦文科內(nèi)容時(shí)，編口訣加深記憶。突破常規(guī)思維，找到適合自己的高效學(xué)習(xí)法，助力高考沖刺。沖刺啟示①)破釜沉舟，屏蔽干擾馮驥為保障研發(fā)專注力，團(tuán)隊(duì)全員禁用社交軟件，閉關(guān)打磨細(xì)節(jié)，僅角色“金蟬”的動(dòng)作捕捉便迭代上百次。(2)錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)，精準(zhǔn)發(fā)力馮驥團(tuán)隊(duì)的口號(hào)“寧可戰(zhàn)至彈盡糧絕，也絕不對(duì)平庸妥協(xié)"。面對(duì)歐美大廠技術(shù)碾壓，馮驥選擇以《西游記》文化母體+中國(guó)武術(shù)美學(xué)破局，正如高三生可發(fā)揮優(yōu)勢(shì)學(xué)科單點(diǎn)爆破"，選擇自己優(yōu)勢(shì)學(xué)科精準(zhǔn)發(fā)力。02.點(diǎn)燃內(nèi)心火焰

點(diǎn)燃內(nèi)心火焰

距離高考僅剩一百多天，高三學(xué)子們正經(jīng)歷著人生中最關(guān)鍵的時(shí)刻。在這個(gè)階段，學(xué)習(xí)的壓力如山般沉重，疲憊與焦慮或許會(huì)如影隨形，甚至讓部分同學(xué)萌生退意。但請(qǐng)記住，這最后的沖刺階段，正是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵時(shí)刻。讓我們重新點(diǎn)燃內(nèi)心的火焰，以堅(jiān)定的信念迎接這場(chǎng)人生的挑戰(zhàn)。

點(diǎn)燃內(nèi)心火焰1.喚醒內(nèi)心渴望每個(gè)人心中都有一座理想的殿堂，或許是未名湖畔的書聲瑯瑯，或許是清華里的荷塘月色：閉上眼睛，想象自己漫步在夢(mèng)寐以求的大學(xué)校國(guó)里，感受那份“十年家富終不負(fù)”的自豪與喜悅。這份美好的愿景，正是我們奮斗的動(dòng)力源泉。將你的目標(biāo)具體化，寫在最眼的位置，讓它時(shí)刻提醒你：這就是我想要的生活。制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將大日標(biāo)分解成小日標(biāo)。每天完成一個(gè)小日標(biāo)，就是在向夢(mèng)想靠近一步。

2.建立正向反饋機(jī)制

學(xué)習(xí)不是一場(chǎng)孤獨(dú)的苦娘，而是一次充滿驚喜的探索。每一個(gè)小進(jìn)步都值得慶祝，學(xué)會(huì)欣賞自己的進(jìn)步，給自己一些小笑勵(lì)，讓學(xué)習(xí)更得更有趣味。與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，互相鼓勵(lì)，共進(jìn)步。在遇到困難時(shí)，有人傾聽(tīng)；在取得進(jìn)步時(shí)，有人分享。這種良性互動(dòng)，能讓你感受到不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。適當(dāng)放松，保持學(xué)習(xí)熱情。不要把自己逼得太緊，適時(shí)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做運(yùn)動(dòng)，讓大

得到休息。勞逸結(jié)合，才能保持最佳狀態(tài)。

3.保持持久動(dòng)力沖刺階段難免會(huì)遇到壓力和效憊，但正是這些挑戰(zhàn)，讓我們變得更強(qiáng)大深呼吸、買想、運(yùn)動(dòng)，都是緩解壓力的好方法，記住，適當(dāng)?shù)膲毫κ莿?dòng)力，過(guò)度的壓力才是負(fù)擔(dān)。培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，相信努力終有回報(bào)。不要被一時(shí)的控折打倒，每一次失敗都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。保持積極樂(lè)的心態(tài)，相信自己一定能行。堅(jiān)持就是勝利。在最后的沖刺階段，最寶貴的就是堅(jiān)持。即使感到疲憊，也要咬牙堅(jiān)持。記住，你現(xiàn)在的每一分努力，都會(huì)在高考中得到回報(bào)。03.

制定行動(dòng)計(jì)劃1、制定合理計(jì)劃讓每一分鐘(1)明確日標(biāo)：明確日標(biāo)，精準(zhǔn)定位根據(jù)自己的實(shí)際情況，設(shè)定一個(gè)“跳一跳夠得著”的目標(biāo)分?jǐn)?shù)或日標(biāo)院校，并將其化為各科具體分?jǐn)?shù)(如數(shù)學(xué)提升15分，英語(yǔ)作文穩(wěn)定在22分以上)。將每天的學(xué)習(xí)時(shí)間如分為“黃金時(shí)段”(如早晨6：30-7：30記憶類任務(wù))和“碎片封段”(如午休前10分鐘聽(tīng)力訓(xùn)練)，并制作每日任務(wù)清單，確保各科目復(fù)習(xí)時(shí)間均衡分配。(動(dòng)態(tài)調(diào)整，定期復(fù)盤每周末進(jìn)行一次“學(xué)習(xí)體檢”，評(píng)估目標(biāo)完成度(如“本周數(shù)學(xué)錯(cuò)題訂正年80%")，并根據(jù)結(jié)果優(yōu)化下周計(jì)劃，形成“計(jì)劃-執(zhí)行-反饋-調(diào)整”的閑環(huán)。一用科學(xué)方法攻克知識(shí)堡壘(1)重點(diǎn)突破，精準(zhǔn)打擊針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)(如物理電磁學(xué)、英語(yǔ)完形填空)，采用“專題突破法”：先梳理核心知識(shí)點(diǎn)，再集中刷題鞏，最后總結(jié)解題模板。(錯(cuò)題復(fù)盤，掃清盲區(qū)將錯(cuò)題本升級(jí)為“錯(cuò)題數(shù)據(jù)床”，按錯(cuò)誤類型(知識(shí)型/思維型/應(yīng)試型)分類整理，每周重做高頻錯(cuò)題，直至完全掌握。(3)模擬實(shí)戰(zhàn)，優(yōu)化節(jié)奏每?jī)芍苓M(jìn)行一次全真模擬考試，嚴(yán)格按照高考時(shí)間安排，訓(xùn)練答題節(jié)奏(如數(shù)學(xué)選擇題控制在40分鐘內(nèi)完成)，并通過(guò)考后復(fù)盤優(yōu)化應(yīng)試策略。

用心理韌性應(yīng)對(duì)沖刺挑戰(zhàn)(1)積極暗示，強(qiáng)化自信每天早晨對(duì)自己進(jìn)行積機(jī)的心理暗示，并將目標(biāo)分?jǐn)?shù)或院校寫在便利貼上，貼在書桌前，時(shí)刻提醒自己“為什么出發(fā)”。(壓力釋放，科學(xué)調(diào)節(jié)通過(guò)“4-7-8呼吸法”(吸氣4秒→屏息7秒→呼氣8秒)快速緩解焦慮，或進(jìn)行20分鐘有氧運(yùn)動(dòng)(如跳繩、慢跑)，刺激多巴胺分泌，提什學(xué)習(xí)愉悅感。(3)睡眠優(yōu)先，拒絕熬夜連“9