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文檔簡介

同學(xué)們,你們隨著青春期的到來,你們心理和生理有所變化。開始關(guān)注異性,渴望接觸、了解異性,甚至萌發(fā)對異性的好感或愛慕之情,這是正常、自然而又美麗的事。青春期健康教育同桌的你男生女生陽光心靈,快樂成長——把握青春把握情感一、生理篇

二、交往篇

三、美麗篇一、生理篇(一)青春期身體的發(fā)育1、身高和體重突增2、腦和內(nèi)臟的功能趨于完善3、乳房的發(fā)育和月經(jīng)的出現(xiàn)4、性發(fā)育和性成熟

進(jìn)入青春期后,下丘腦和垂體迅速發(fā)育,并分泌促性腺激素,在激素的作用下,女性卵巢發(fā)育開始成熟,具有周期性排卵,每月一次。健康提示:1、盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩;2、盡量減少每天穿戴胸罩的時間;3、每次摘掉胸罩后記得按摩一下乳房;4、一定要牢牢記住12小時這個極限。(二)月經(jīng)期的衛(wèi)生知識與保健

健康使用衛(wèi)生巾的六大提醒:1、更換,還應(yīng)更勤換,衛(wèi)生巾最好兩小時換一次2、慎用藥物衛(wèi)生巾,過敏體質(zhì)的女性尤其要慎重使用3、

與衛(wèi)生護(hù)墊保持一個距離4、消毒與漂白

5、勤洗熱水澡。

(三)青春期帶來的變化:生理——體態(tài)變化心理——關(guān)注異性行為——重打扮,關(guān)心感情話題(四)青春期心理變化

(1)思維的獨立性、批判性和創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展。對他人的想法和觀點一般不輕信和盲從,喜歡發(fā)表獨立見解,但水平較低,觀點常常偏激、片面化和表面化。(2)情緒發(fā)展情感豐富易變?;顫姸挥谐瘹猓S袥_動性,不善于克制自己。情感易變,意志不穩(wěn)定。(3)“自我意識的增強(qiáng)”——進(jìn)入青春期自我意識迅速發(fā)展,突出地表現(xiàn)自尊心增強(qiáng)“成人感”與尋求“獨立”的意識強(qiáng)烈。感到自己是成年人,極力想表現(xiàn)出成人的作風(fēng)和氣魄。對父母與教師的教導(dǎo)與勸告往往懷疑、忽視。對伙伴知已情同手足。但遇到挫折又有依賴性,渴望得到家長和老師的關(guān)懷。二、交往篇我悄悄地喜歡上班上的一位男生,他的一切都吸引著我,我既甜蜜又自責(zé),我這是怎么啦?這正常嗎?

我早戀了嗎?晶晶的煩心事誤解型只是對異性有好感,而自認(rèn)為或被認(rèn)為是戀愛學(xué)會區(qū)分好感和愛……尋求替代型得不到父母、同學(xué)的理解和溫暖,從而尋求補償和安慰,尋找傾訴的對象主動與父母溝通……尋求地位型為了向同伴炫耀,滿足個人的虛榮心,或者看到別人有了異性朋友面盲目效仿提高自我修養(yǎng)……沖動或報復(fù)型正常的男女同學(xué)之間的交往被誤解后出于報復(fù)或一時沖動而有意向戀愛發(fā)展理智處理,對自己負(fù)責(zé)……

女生王薇是一個容貌秀麗、品學(xué)兼優(yōu)的班干部,她與學(xué)習(xí)困難的男生李偉同桌,李偉經(jīng)常向王薇請教學(xué)習(xí)上的問題,或者借一些學(xué)習(xí)用品。時間長了,李偉的眼前老是會浮現(xiàn)出同桌的笑容、眼神……,所有的一切都令他陶醉。王薇要不要去,她該怎么辦???出謀劃策一天王薇正在做數(shù)學(xué)作業(yè),一張小紙條悄悄地傳到她的面前,字條上寫著:

請放學(xué)后到青年公園門口相會。

經(jīng)常接受你幫助的人王薇心里“格登”一下,臉?biāo)⒌丶t了,不知如何是好。李偉的想法正常嗎?他該告訴王薇他的心事嗎?二、王薇該怎么辦?二、拒絕

(1)找恰當(dāng)?shù)臅r機(jī),委婉的表明自己的態(tài)度,拒絕這位男生。(2)當(dāng)眾找到這位男生,嚴(yán)詞拒絕她。(3)把這件事告訴同學(xué),鬧得滿城風(fēng)雨。(4)把這件事告訴父母,尋求幫助。(5)將紙條交給老師,讓老師批評教育這位男生。一、接受哪種方法最合適?可以接受嗎?偷偷地與這位男生開始單獨交往在青春期會對異性有一種朦朧感,也許這只是李偉想感謝王薇,與王薇正常的交往,王薇首先不要胡下結(jié)論認(rèn)為這就是情書,是早戀現(xiàn)象,應(yīng)該自然地大方地保持異性同學(xué)間的正常交往;

假如真的是“情書”,也應(yīng)該正確的處理,跟李偉說明白,告訴他作為青少年,現(xiàn)在應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重,并在今后繼續(xù)保持同學(xué)之間的純潔的友誼關(guān)系。討論:1、他們的生理和心理成熟了嗎?2、他們有能力承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任嗎?3、他們在經(jīng)濟(jì)上能夠獨立嗎?4、他們有足夠的時間和精力嗎?5、進(jìn)一步發(fā)展感情會影響他們的學(xué)業(yè)嗎?6、老師、父母對此事持何態(tài)度?7、同學(xué)會如何評價?假設(shè)王薇沒有去會面,而是把這件事直接告訴了老師,而老師又當(dāng)著全班同學(xué)的面批評了李偉,結(jié)果李偉惱羞成怒,揚言要報復(fù)。你認(rèn)為王薇該怎么辦?她該怎么樣保護(hù)自己?提高自我保護(hù)意識,提高自我保護(hù)能力

我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識:——過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為

(1)青少年時期是每個人在積累知識,增加社會經(jīng)驗的時期,應(yīng)該分清主次,學(xué)習(xí)才是這個時期的主旋律。自重的女孩更能讓人珍惜。(2)此時每個人在心理上還沒完全獨立,經(jīng)濟(jì)上更依賴家長,根本不具備任何談戀愛的條件。有的人可能會說:沒關(guān)系,他家有錢,但你能心安理得地等一輩子家里的錢來談戀愛,不,你終有一天要獨飛,你必須具備養(yǎng)活家庭的能力。這個能力難道不需要你日積月累嗎?學(xué)會自我保護(hù)1、保持莊重,不喪失警惕。

和自已喜歡的男孩兒單獨相處時,要善于保護(hù)自已。真正的好朋友絕不會提出非分的要求。如果對方?jīng)]有做到這一點,一定要理智地拒絕,絕不能順?biāo)浦?,或因沖動、好奇而做出悔恨終生的事。3、和自已喜歡的男孩兒單獨相處時,要善于保護(hù)自已。

遇到色狼時,拒絕的態(tài)度要堅決,必要時應(yīng)該大聲喊叫,機(jī)智求救。

檢點自已的言行,不給人以可乘之機(jī);避開有危險的地方,盡量不要一個人單獨在偏僻的地帶行走,不單獨和男性呆在隱密的地方;不穿透明裸露的服裝;不對男性有輕薄的言行舉動;對異性的邀請,如看電影、吃飯等,保持警惕性。2、沉著應(yīng)對,不驚惶失措。大家想吃橘子、蘋果嗎?什么味呀?

青春期不是播種愛情的季節(jié)

人生如四季,青春期卻不是播種愛情的季節(jié)。盡管生理在成熟,意識在覺醒,可我們目前只是一株成長中的小樹,腳下的土地是如此貧瘠——知識還很貧乏,身體還很稚嫩,精神有待豐富,個性有待成熟。何況,“初戀時我們不懂得愛情!”建立在貧瘠土地上的感情之花,前途是迷茫的,果子是苦澀的。愛,意味著責(zé)任和力量——那種使自己所愛的人擁有幸福的信念和力量。除了感情外一無所有的我們,拿什么來使愛人幸福?假若沒有父母為我們解決基本的生存需求,我們的境況將是多么窘迫!因此,我們現(xiàn)在還不具備愛一個人的能力,沒有能力解決所愛的人的生存和發(fā)展問題,最好把愛戀深藏在心里,把它化作促使自己奮進(jìn)的力量,使自己成長為一棵高大結(jié)實可供愛情小鳥棲息的大樹。思考題有一位初中女生在寫給某雜志社的信中說:“我與班上的一位男生很談得來。我們曾經(jīng)是同桌,他興趣廣泛,知識豐富,在學(xué)習(xí)上給了我很大的幫助,特別是使我的英語和數(shù)學(xué)成績有了很大的進(jìn)步。我認(rèn)為在與同學(xué)的交往中,從來沒有得到過這樣可貴的幫助,所以我很佩服他,真想認(rèn)他做自己的小哥哥??墒俏液退挠亚閰s遭到家長的干涉,也引起了同學(xué)的誤解。為此,我痛苦極了。我們真的錯了嗎?”如果你是雜志社的編輯,你會怎樣回答這位女生提出的問題?優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往(1)交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處。(2)在與男同學(xué)的交往中,要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào),體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。(3)在與男生相處時,要保持空間距離,不超越友誼的界限;要理智把握自己的感情;決不做出有損自己尊嚴(yán)的事,要避免過分的熱情和親近。(4)不輕易接受男生贈送的禮品,不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。(5)要學(xué)會自我保護(hù)和防范侵害,不隨便單獨與男性接觸,特別是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。

三、美麗篇

女性的魅力表現(xiàn):

一是高尚的人格。

二是知識與修養(yǎng)。

人就象一個袋子,空袋子是立不起來的,只會癱在地上;裝滿東西,才會站得穩(wěn)當(dāng);但如果里面裝的是臟東西,它就會

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