河南省洛陽市第二外國語學校七年級體育 短跑教學實錄 新人教版

河南省洛陽市第二外國語學校七年級體育短跑教學實錄新人教版科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）河南省洛陽市第二外國語學校七年級體育短跑教學實錄新人教版設計意圖本節(jié)課以河南省洛陽市第二外國語學校七年級學生為對象，通過短跑教學，旨在提高學生的速度、力量和協(xié)調性，培養(yǎng)學生良好的運動習慣和團隊協(xié)作精神。教學內容與新人教版體育教材緊密相連，結合實際，旨在讓學生在輕松愉快的氛圍中掌握短跑技巧，提高身體素質。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生健康第一的觀念，增強體質，提高運動能力。

2.培養(yǎng)學生勇敢、堅毅、團結協(xié)作的體育精神。

3.培養(yǎng)學生自我調節(jié)情緒，勇于挑戰(zhàn)自我，克服困難的能力。

4.培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，尊重他人，公平競爭的體育道德。學情分析本節(jié)課面向七年級學生，這一階段的學生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，運動能力有所提高。然而，由于個體差異，學生的運動基礎、身體素質和運動技能水平參差不齊。部分學生可能對短跑運動感興趣，具備一定的運動經(jīng)驗，但整體上，學生在以下方面存在以下特點：

1.知識方面：學生對短跑的基本概念、技巧和方法了解有限，需要通過教學引導逐步掌握。

2.能力方面：學生在速度、力量、耐力等身體素質方面存在差異，部分學生可能缺乏系統(tǒng)的訓練，導致運動能力不足。

3.素質方面：部分學生可能存在膽怯、缺乏自信的問題，影響其在運動中的表現(xiàn)和進步。

4.行為習慣：學生在課堂紀律、團隊合作等方面存在一定問題，需要教師在教學過程中加以引導和糾正。

5.對課程學習的影響：學生對于短跑運動的興趣和積極性較高，但部分學生可能因身體素質不足或運動技能欠缺，對課程學習產生一定的抵觸情緒。

針對以上學情分析，教師在教學過程中應注重以下方面：

1.針對不同學生的運動能力，制定分層教學計劃，確保每個學生都能在課程中有所收獲。

2.強化基礎知識教學，幫助學生建立正確的運動觀念和技能。

3.通過游戲、競賽等形式，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作精神。

4.注重學生個體差異，關注學生在課堂上的表現(xiàn)，及時給予鼓勵和指導。

5.加強課堂紀律管理，培養(yǎng)學生良好的學習習慣和團隊合作意識。教學資源1.軟硬件資源：短跑跑道、起跑器、秒表、音響設備、運動服、運動鞋。

2.課程平臺：學校體育教學平臺，用于發(fā)布教學資料和課后練習。

3.信息化資源：網(wǎng)絡體育教學視頻、短跑技術分析圖片、在線運動數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件。

4.教學手段：示范教學、分組練習、游戲化教學、競賽教學。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

設計預習問題：圍繞短跑技術要領，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解短跑的基本技術和動作要領。

思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學生提前了解短跑技術要領，為課堂學習做好準備。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過展示優(yōu)秀短跑運動員的比賽視頻，引出短跑課題，激發(fā)學生的學習興趣。

講解知識點：詳細講解起跑、加速、沖刺等短跑技術要點，結合實例幫助學生理解。

組織課堂活動：設計小組練習，讓學生在教練的指導下進行起跑、加速、沖刺的模擬練習。

解答疑問：針對學生在練習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的技術問題。

參與課堂活動：積極參與小組練習，體驗短跑技術的實際應用。

提問與討論：針對不懂的技術細節(jié)或動作要領，勇敢提問并參與討論。

方法/手段/資源：

講授法：通過詳細講解，幫助學生理解短跑技術要點。

實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握短跑技術。

合作學習法：通過小組練習等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

幫助學生深入理解短跑技術，掌握起跑、加速、沖刺等關鍵技能。

通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)短跑技術，布置適量的課后作業(yè)，如模擬短跑比賽、記錄自己的跑步數(shù)據(jù)等。

提供拓展資源：提供與短跑相關的拓展資源（如專業(yè)書籍、運動科學網(wǎng)站、視頻教程等），供學生進一步學習。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

反思總結：對自己的短跑練習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

方法/手段/資源：

自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

鞏固學生在課堂上學到的短跑知識點和技能。

通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源：

-短跑歷史與發(fā)展：介紹短跑運動的起源、發(fā)展歷程以及著名短跑運動員的故事，讓學生了解短跑運動的文化底蘊。

-短跑技術解析：提供詳細的短跑技術解析，包括起跑、起跑后的加速、沖刺階段的動作要領，以及如何提高短跑成績。

-運動生理學知識：介紹運動生理學在短跑運動中的應用，如呼吸、肌肉力量、速度與耐力的訓練方法。

-短跑訓練計劃：提供不同階段、不同水平的短跑訓練計劃，幫助學生制定適合自己的訓練方案。

-短跑比賽規(guī)則：講解短跑比賽的規(guī)則和裁判方法，讓學生了解比賽的公正性和規(guī)范性。

2.拓展建議：

-閱讀推薦：《田徑運動教程》、《運動生理學》等書籍，深入了解短跑運動的理論知識。

-觀看視頻：觀看專業(yè)短跑運動員的比賽視頻，學習他們的技術動作和比賽策略。

-參加比賽：鼓勵學生參加學校或社區(qū)的短跑比賽，鍛煉自己的競技能力。

-交流學習：組織學生進行短跑技術交流，分享訓練心得和比賽經(jīng)驗。

-健康飲食：介紹合理的飲食搭配，確保學生在訓練和比賽中獲得足夠的能量和營養(yǎng)。

-體能訓練：進行針對性的體能訓練，提高學生的速度、力量、耐力和協(xié)調性。

-心理輔導：提供心理輔導，幫助學生克服訓練和比賽中的心理障礙，保持良好的心態(tài)。

-安全意識：強調訓練和比賽中的安全意識，避免運動損傷。

-社會實踐：組織學生參與社會實踐活動，如擔任體育志愿者，提高學生的社會責任感。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.互動式教學：在課堂上，我們可以嘗試更多互動式教學方法，比如小組討論、角色扮演等，讓學生在參與中學習，這樣不僅能提高學生的積極性，還能培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力。

2.情境模擬教學：通過模擬比賽情境，讓學生在實際操作中掌握短跑技巧，這樣的教學方式能讓學生更加直觀地理解短跑技術，提高他們的實踐能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大：由于學生的身體素質和運動能力存在差異，導致教學效果不盡如人意。有的學生基礎較好，進步明顯，而有的學生則因為基礎薄弱，進步緩慢。

2.教學內容單一：目前的教學內容較為單一，缺乏趣味性和挑戰(zhàn)性，導致部分學生對短跑學習失去興趣。

3.教學評價方式不夠全面：評價方式主要依靠課堂表現(xiàn)和比賽成績，缺乏對學生在日常訓練中的表現(xiàn)和進步的全面評價。

反思改進措施（三）改進措施

1.分層教學：針對學生個體差異，我們將實施分層教學，為不同水平的學生提供適合他們的教學內容和訓練計劃。

2.豐富教學內容：在教學內容上，我們將增加趣味性和挑戰(zhàn)性，如引入游戲化教學、競賽教學等，激發(fā)學生的學習興趣。

3.改進評價方式：我們將采用多元化的評價方式，包括課堂表現(xiàn)、訓練成果、比賽成績等多個方面，全面評價學生的學習進步。

4.加強家校溝通：通過家校溝通，讓家長了解學生的訓練情況和進步，共同關注學生的成長。

5.邀請專業(yè)人士指導：邀請專業(yè)田徑教練或體育專家參與教學，為學生提供更專業(yè)的指導和訓練。

6.定期組織教學反思：定期對教學效果進行反思，及時調整教學策略，確保教學質量。

7.加強學生心理健康教育：關注學生的心理健康，幫助他們克服訓練和比賽中的心理障礙，保持良好的心態(tài)。課堂1.課堂評價

課堂評價是教學過程中不可或缺的一部分，它能夠幫助我們了解學生的學習情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決。以下是我對課堂評價的一些具體做法：

（1）提問評價

在課堂教學中，我會通過提問的方式評價學生的學習效果。這些問題既有基礎知識的考察，也有對短跑技術的理解和應用。例如，在講解起跑技術時，我會提問：“起跑時，運動員應該注意哪些要點？”通過學生的回答，我可以了解他們對起跑技術的掌握程度。

（2）觀察評價

在課堂練習環(huán)節(jié)，我會密切觀察學生的動作，從起跑、加速到?jīng)_刺，關注他們的動作是否規(guī)范，技術是否熟練。例如，在起跑練習中，我會觀察學生是否能夠迅速啟動，腿部力量是否充足，身體是否保持平衡。

（3）測試評價

為了更全面地了解學生的學習情況，我會定期進行短跑測試。測試內容包括起跑速度、加速階段速度、沖刺階段速度等。通過測試成績，我可以評估學生的整體運動能力和短跑技能水平。

2.作業(yè)評價

作業(yè)是檢驗學生學習效果的重要手段，我對作業(yè)的評價也相當重視。

（1）作業(yè)批改

我會認真批改學生的作業(yè)，對每一項練習都給予詳細的評分和點評。對于學生的優(yōu)點，我會給予表揚和鼓勵；對于不足之處，我會指出具體問題，并提出改進建議。

（2）及時反饋

作業(yè)批改后，我會及時將反饋結果反饋給學生，讓他們了解自己的學習進度和存在的問題。同時，我也會鼓勵學生繼續(xù)努力，不斷提高自己的短跑技能。

（3）作業(yè)展示

為了激發(fā)學生的學習興趣，我會定期組織作業(yè)展示活動。通過展示優(yōu)秀作業(yè)，讓學生看到自己的進步，同時也能激發(fā)其他學生的學習動力。

3.課堂評價的注意事項

（1）評價要客觀公正

在評價過程中，我要確保評價的客觀性和公正性，避免主觀因素的干擾。

（2）關注個體差異

每個學生的學習能力和進步速度都不同，我要關注學生的個體差異，給予他們適當?shù)脑u價和指導。

（3）鼓勵學生參與評價

課堂評價不僅僅是教師對學生進行評價，我還會鼓勵學生參與到評價過程中，讓他們對自己的學習情況進行反思和總結。

（4）持續(xù)改進評價方法

為了提高評價效果，我會不斷改進評價方法，使評價更加科學、合理。課后作業(yè)為了鞏固學生對短跑技術的理解和應用，以下是一些課后作業(yè)題，涵蓋了課文中的知識點：

1.實踐題：模擬短跑比賽，起跑后保持均勻速度跑完100米，記錄你的成績，并分析你的起跑、加速和沖刺階段的表現(xiàn)。

答案：學生需要記錄自己的成績，并根據(jù)以下分析要點進行自我評估：

-起跑反應時間是否迅速？

-加速階段是否平穩(wěn)？

-沖刺階段是否保持了速度？

2.分析題：觀看一段優(yōu)秀短跑運動員的比賽視頻，分析他的起跑技術，包括起跑姿勢、啟動動作和步頻等。

答案：學生需要觀察運動員的起跑姿勢是否正確，啟動動作是否迅速有力，步頻是否均勻，并總結自己的觀察結果。

3.討論題：小組討論，討論短跑訓練中如何提高肌肉力量和速度耐力。

答案：學生需要討論以下內容：

-提高肌肉力量的訓練方法，如深蹲、臥推等。

-提高速度耐力的訓練方法，如間歇跑、變速跑等。

-訓練時的飲食和休息對肌肉力量和速度耐力的影響。

4.設計題：設計一個短跑訓練計劃，包括熱身、力量訓練、速度耐力訓練和放松恢復等環(huán)節(jié)。

答案：學生需要設計一個為期四周的訓練計劃，每個環(huán)節(jié)都要有具體的內容和時長。

5.實驗題：在操場上進行一次短跑測試，記錄起跑速度、加速階段速度和沖刺階段速度，分析測試結果。

答案：學生需要記錄自己的起跑反應時間、加速階段的時間和沖刺階段的速度，然后分析這些數(shù)據(jù)，找出自己的優(yōu)勢和需要改進的地方。板書設計①短跑技術概述

-短跑定義

-短跑分類（100米、200米、400米等）

-短跑特點（速度、爆發(fā)力、協(xié)調性）

②起跑技術

-起跑姿勢（蹲踞式、站立式）

-起跑反應（鳴槍反應、