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文檔簡(jiǎn)介
2024年心理咨詢(xún)師考試學(xué)員經(jīng)驗(yàn)交流與試題及答案姓名:____________________
一、單項(xiàng)選擇題(每題1分,共20分)
1.心理咨詢(xún)的主要目的是什么?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理問(wèn)題
B.提高來(lái)訪(fǎng)者的心理素質(zhì)
C.幫助來(lái)訪(fǎng)者適應(yīng)社會(huì)環(huán)境
D.以上都是
2.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)保持什么樣的態(tài)度?
A.冷靜客觀
B.親切友好
C.耐心細(xì)致
D.以上都是
3.以下哪項(xiàng)不是心理咨詢(xún)的禁忌癥?
A.嚴(yán)重的精神病
B.嚴(yán)重的心臟病
C.嚴(yán)重的皮膚病
D.嚴(yán)重的肝臟病
4.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的隱私問(wèn)題?
A.嚴(yán)格保密
B.隨意泄露
C.根據(jù)需要泄露
D.以上都不是
5.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的情緒問(wèn)題?
A.鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者表達(dá)情緒
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的情緒
C.抑制來(lái)訪(fǎng)者的情緒
D.以上都不是
6.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的認(rèn)知問(wèn)題?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者糾正錯(cuò)誤認(rèn)知
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的認(rèn)知
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的錯(cuò)誤認(rèn)知
D.以上都不是
7.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的行為問(wèn)題?
A.引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者改變不良行為
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的行為
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的不良行為
D.以上都不是
8.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的家庭問(wèn)題?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者改善家庭關(guān)系
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的家庭問(wèn)題
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的家庭問(wèn)題
D.以上都不是
9.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的社會(huì)問(wèn)題?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者適應(yīng)社會(huì)環(huán)境
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的社會(huì)問(wèn)題
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的社會(huì)問(wèn)題
D.以上都不是
10.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理創(chuàng)傷?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者治愈心理創(chuàng)傷
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理創(chuàng)傷
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理創(chuàng)傷
D.以上都不是
11.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理沖突?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理沖突
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理沖突
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理沖突
D.以上都不是
12.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理依賴(lài)?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者克服心理依賴(lài)
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理依賴(lài)
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理依賴(lài)
D.以上都不是
13.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理焦慮?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理焦慮
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理焦慮
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理焦慮
D.以上都不是
14.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理恐懼?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者克服心理恐懼
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理恐懼
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理恐懼
D.以上都不是
15.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理壓力?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理壓力
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理壓力
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理壓力
D.以上都不是
16.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理抑郁?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理抑郁
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理抑郁
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理抑郁
D.以上都不是
17.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理自卑?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者建立自信
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理自卑
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理自卑
D.以上都不是
18.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理孤獨(dú)?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者建立社交關(guān)系
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理孤獨(dú)
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理孤獨(dú)
D.以上都不是
19.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理焦慮?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理焦慮
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理焦慮
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理焦慮
D.以上都不是
20.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理恐懼?
A.幫助來(lái)訪(fǎng)者克服心理恐懼
B.忽略來(lái)訪(fǎng)者的心理恐懼
C.強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理恐懼
D.以上都不是
二、多項(xiàng)選擇題(每題3分,共15分)
1.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)具備哪些能力?
A.溝通能力
B.情緒管理能力
C.問(wèn)題解決能力
D.指導(dǎo)能力
2.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)遵循哪些原則?
A.尊重來(lái)訪(fǎng)者
B.保密原則
C.信任原則
D.專(zhuān)業(yè)原則
3.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)掌握哪些技術(shù)?
A.傾聽(tīng)技術(shù)
B.溝通技術(shù)
C.指導(dǎo)技術(shù)
D.案例分析技術(shù)
4.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)關(guān)注來(lái)訪(fǎng)者的哪些方面?
A.心理狀態(tài)
B.生理狀態(tài)
C.社會(huì)環(huán)境
D.家庭背景
5.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題?
A.分析原因
B.制定方案
C.實(shí)施干預(yù)
D.評(píng)估效果
三、判斷題(每題2分,共10分)
1.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)隨時(shí)透露來(lái)訪(fǎng)者的隱私信息。()
2.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)忽略來(lái)訪(fǎng)者的情緒問(wèn)題。()
3.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題。()
4.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者建立自信。()
5.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)忽略來(lái)訪(fǎng)者的生理問(wèn)題。()
6.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)關(guān)注來(lái)訪(fǎng)者的家庭背景。()
7.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理問(wèn)題。()
8.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)忽略來(lái)訪(fǎng)者的社會(huì)問(wèn)題。()
9.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)強(qiáng)化來(lái)訪(fǎng)者的心理依賴(lài)。()
10.心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者克服心理恐懼。()
參考答案:
一、單項(xiàng)選擇題
1.D
2.D
3.C
4.A
5.A
6.A
7.A
8.A
9.A
10.A
11.A
12.A
13.A
14.A
15.A
16.A
17.A
18.A
19.A
20.A
二、多項(xiàng)選擇題
1.ABCD
2.ABCD
3.ABCD
4.ABCD
5.ABCD
三、判斷題
1.×
2.×
3.×
4.√
5.×
6.√
7.√
8.×
9.×
10.√
四、簡(jiǎn)答題(每題10分,共25分)
1.題目:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何正確處理來(lái)訪(fǎng)者的情緒宣泄?
答案:心理咨詢(xún)師在處理來(lái)訪(fǎng)者的情緒宣泄時(shí),應(yīng)首先保持冷靜和耐心,允許來(lái)訪(fǎng)者充分表達(dá)自己的情緒。同時(shí),咨詢(xún)師應(yīng)通過(guò)傾聽(tīng)、共情等方式,讓來(lái)訪(fǎng)者感受到被理解和支持。在來(lái)訪(fǎng)者情緒宣泄過(guò)程中,咨詢(xún)師要避免評(píng)判、打斷或立即給出解決方案,而是引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者逐步認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒,幫助其找到情緒宣泄的合理方式,并最終學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。
2.題目:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何幫助來(lái)訪(fǎng)者建立自信?
答案:心理咨詢(xún)師在幫助來(lái)訪(fǎng)者建立自信時(shí),可以從以下幾個(gè)方面入手:
(1)肯定來(lái)訪(fǎng)者的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,幫助其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值;
(2)鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者設(shè)定合理的目標(biāo),并為之努力;
(3)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者分析成功案例,學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn);
(4)幫助來(lái)訪(fǎng)者建立積極的自我認(rèn)知,消除負(fù)面自我評(píng)價(jià);
(5)通過(guò)咨詢(xún)技巧,如放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)等,幫助來(lái)訪(fǎng)者克服自卑心理。
3.題目:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何處理來(lái)訪(fǎng)者的心理創(chuàng)傷?
答案:心理咨詢(xún)師在處理來(lái)訪(fǎng)者的心理創(chuàng)傷時(shí),應(yīng)采取以下措施:
(1)傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的經(jīng)歷,給予充分的理解和支持;
(2)幫助來(lái)訪(fǎng)者識(shí)別和表達(dá)自己的情緒,避免壓抑;
(3)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)識(shí)到心理創(chuàng)傷是正常的心理反應(yīng),鼓勵(lì)其勇敢面對(duì);
(4)運(yùn)用心理咨詢(xún)技術(shù),如認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力學(xué)療法等,幫助來(lái)訪(fǎng)者處理心理創(chuàng)傷;
(5)關(guān)注來(lái)訪(fǎng)者的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)情況,提供全方位的干預(yù)和支持。
4.題目:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,如何提高來(lái)訪(fǎng)者的心理素質(zhì)?
答案:心理咨詢(xún)師在提高來(lái)訪(fǎng)者的心理素質(zhì)時(shí),可以從以下幾個(gè)方面著手:
(1)幫助來(lái)訪(fǎng)者樹(shù)立積極的人生觀和價(jià)值觀;
(2)培養(yǎng)來(lái)訪(fǎng)者的情緒管理能力,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒;
(3)提高來(lái)訪(fǎng)者的適應(yīng)能力,使其更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn);
(4)增強(qiáng)來(lái)訪(fǎng)者的自信心,幫助其克服心理障礙;
(5)教授來(lái)訪(fǎng)者心理調(diào)適技巧,如放松訓(xùn)練、自我暗示等,提高其心理素質(zhì)。
五、論述題
題目:心理咨詢(xún)師在心理咨詢(xún)過(guò)程中如何平衡專(zhuān)業(yè)倫理與個(gè)人情感?
答案:心理咨詢(xún)師在心理咨詢(xún)過(guò)程中,平衡專(zhuān)業(yè)倫理與個(gè)人情感是至關(guān)重要的。以下是一些具體的策略和方法:
1.**明確專(zhuān)業(yè)界限**:心理咨詢(xún)師需要明確區(qū)分個(gè)人情感與專(zhuān)業(yè)職責(zé)。這意味著在咨詢(xún)過(guò)程中,即使對(duì)來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生同情或共鳴,也要保持專(zhuān)業(yè)立場(chǎng),避免個(gè)人情感對(duì)咨詢(xún)過(guò)程產(chǎn)生負(fù)面影響。
2.**持續(xù)自我反思**:咨詢(xún)師應(yīng)定期進(jìn)行自我反思,評(píng)估自己的情感反應(yīng)是否恰當(dāng),是否可能干擾了咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)性。這有助于保持專(zhuān)業(yè)性和客觀性。
3.**專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)與督導(dǎo)**:通過(guò)參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和接受督導(dǎo),咨詢(xún)師可以學(xué)習(xí)如何處理個(gè)人情感,以及如何在保持專(zhuān)業(yè)倫理的同時(shí),合理地表達(dá)個(gè)人情感。
4.**遵守保密原則**:即使在個(gè)人生活中,咨詢(xún)師也應(yīng)遵守保密原則,不將咨詢(xún)過(guò)程中的信息用于個(gè)人目的,從而保護(hù)來(lái)訪(fǎng)者的隱私。
5.**情感管理技巧**:咨詢(xún)師可以學(xué)習(xí)并運(yùn)用情感管理技巧,如情緒調(diào)節(jié)、壓力管理和自我關(guān)懷,以保持個(gè)人情感的穩(wěn)定。
6.**設(shè)定個(gè)人界限**:咨詢(xún)師需要設(shè)定清晰的個(gè)人界限,了解自己在咨詢(xún)過(guò)程中的情感承受能力,避免過(guò)度投入。
7.**尋求專(zhuān)業(yè)支持**:當(dāng)個(gè)人情感影響到咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)性時(shí),咨詢(xún)師應(yīng)尋求同事或?qū)I(yè)督導(dǎo)的幫助,以獲得支持和指導(dǎo)。
8.**專(zhuān)業(yè)倫理教育**:通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和更新專(zhuān)業(yè)倫理知識(shí),咨詢(xún)師可以更好地理解如何在實(shí)踐中平衡個(gè)人情感與專(zhuān)業(yè)倫理。
9.**保持專(zhuān)業(yè)距離**:咨詢(xún)師應(yīng)努力保持與來(lái)訪(fǎng)者的專(zhuān)業(yè)距離,避免建立不當(dāng)?shù)膫€(gè)人關(guān)系,這樣可以更好地保護(hù)來(lái)訪(fǎng)者的利益,同時(shí)維護(hù)自己的專(zhuān)業(yè)形象。
10.**尊重來(lái)訪(fǎng)者的情感體驗(yàn)**:在尊重來(lái)訪(fǎng)者情感體驗(yàn)的同時(shí),咨詢(xún)師也要保持專(zhuān)業(yè)判斷,避免被來(lái)訪(fǎng)者的情緒所左右。
試卷答案如下:
一、單項(xiàng)選擇題(每題1分,共20分)
1.D
解析思路:心理咨詢(xún)的主要目的是幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理問(wèn)題,提高來(lái)訪(fǎng)者的心理素質(zhì),幫助來(lái)訪(fǎng)者適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,這三個(gè)選項(xiàng)都是心理咨詢(xún)的目的,因此選擇D。
2.D
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)保持冷靜客觀、親切友好、耐心細(xì)致的態(tài)度,這三個(gè)選項(xiàng)都是咨詢(xún)師應(yīng)有的態(tài)度,因此選擇D。
3.C
解析思路:心理咨詢(xún)的禁忌癥通常包括嚴(yán)重的精神病、嚴(yán)重的心臟病、嚴(yán)重的肝臟病等,嚴(yán)重的皮膚病不屬于心理問(wèn)題的范疇,因此選擇C。
4.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)嚴(yán)格保密來(lái)訪(fǎng)者的隱私信息,這是心理咨詢(xún)的基本原則,因此選擇A。
5.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者表達(dá)情緒,幫助來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒,因此選擇A。
6.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者糾正錯(cuò)誤認(rèn)知,幫助其建立正確的認(rèn)知,因此選擇A。
7.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者改變不良行為,幫助其建立健康的行為模式,因此選擇A。
8.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者改善家庭關(guān)系,提高家庭生活質(zhì)量,因此選擇A。
9.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,促進(jìn)其社會(huì)功能的發(fā)揮,因此選擇A。
10.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者治愈心理創(chuàng)傷,促進(jìn)其心理康復(fù),因此選擇A。
11.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理沖突,促進(jìn)其心理平衡,因此選擇A。
12.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者克服心理依賴(lài),促進(jìn)其自我成長(zhǎng),因此選擇A。
13.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理焦慮,提高其心理承受能力,因此選擇A。
14.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者克服心理恐懼,增強(qiáng)其心理勇氣,因此選擇A。
15.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理壓力,提高其心理韌性,因此選擇A。
16.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理抑郁,促進(jìn)其心理康復(fù),因此選擇A。
17.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者建立自信,克服自卑心理,因此選擇A。
18.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者建立社交關(guān)系,提高其社會(huì)適應(yīng)能力,因此選擇A。
19.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解心理焦慮,提高其心理承受能力,因此選擇A。
20.A
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)幫助來(lái)訪(fǎng)者克服心理恐懼,增強(qiáng)其心理勇氣,因此選擇A。
二、多項(xiàng)選擇題(每題3分,共15分)
1.ABCD
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)具備溝通能力、情緒管理能力、問(wèn)題解決能力和指導(dǎo)能力,這些能力都是心理咨詢(xún)的基本要求,因此選擇ABCD。
2.ABCD
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)遵循尊重來(lái)訪(fǎng)者、保密原則、信任原則和專(zhuān)業(yè)原則,這些原則是心理咨詢(xún)的基本倫理要求,因此選擇ABCD。
3.ABCD
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)掌握傾聽(tīng)技術(shù)、溝通技術(shù)、指導(dǎo)技術(shù)和案例分析技術(shù),這些技術(shù)是心理咨詢(xún)的基本技能,因此選擇ABCD。
4.ABCD
解析思路:心理咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中,應(yīng)關(guān)注來(lái)訪(fǎng)者的心理狀態(tài)、生理狀態(tài)、社會(huì)環(huán)境和家庭背景,這些方面都是影響來(lái)訪(fǎng)者心理健康的因素,因此選擇
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