初三體育理論課教案1

初三體育理論課教案1

一、教學(xué)內(nèi)容：中學(xué)生的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解自身的身體結(jié)構(gòu)與身體機(jī)能的特點(diǎn)。

2、能力目標(biāo)：了解體育鍛煉對身體機(jī)能的影響。并在發(fā)展身體機(jī)能中所要注意的事項(xiàng)。

3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能積極參與，充分發(fā)揮主觀能動性。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)是知道中學(xué)生的生理特點(diǎn)；難點(diǎn)是如何在體育活動中科學(xué)的進(jìn)行

鍛煉。

一、教學(xué)方法：先學(xué)后教

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

每一個(gè)學(xué)生都希望自己能楣有一個(gè)健康健美的形體，室無疑問，同學(xué)們都希望能做到那

樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所以，本課我

就要和大家一起來共同學(xué)習(xí)，中學(xué)生的生理特點(diǎn)與體育活動，讓同學(xué)們能科學(xué)地進(jìn)行參與體

育鍛煉。

（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)

請同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。

思考題：

1、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系？

2、什么是身體形態(tài)？身體機(jī)能？

3、中學(xué)生的生理特點(diǎn)是怎么樣的？

4、在體育鍛煉的時(shí)候是不是鍛煉的越狠越好？為什么？

5、在鍛煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象出現(xiàn)？

（三）學(xué)生自學(xué)

學(xué)生可以互相組成小組進(jìn)行討論。

（四）檢查自學(xué)效果，師生討論

（五）中學(xué)生的生理特點(diǎn)

1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。

2、肌肉細(xì)嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產(chǎn)生疲勞。

3、心贓收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。

4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。

初三體育與健康教育教案第2課

教教重點(diǎn)：運(yùn)球位置、手法和用力

籃球：熟悉球性

學(xué)學(xué)

練習(xí)，運(yùn)球，

過內(nèi)難點(diǎn)：如何運(yùn)用手運(yùn)好球

程容

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住單、雙手持球的方法：知道運(yùn)球時(shí)應(yīng)五指自然

分開以手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，同時(shí)抬頭看前方

教

學(xué)2：技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能模仿教師的動作做熟悉球性的練習(xí)；80%能夠

目做原地高、低運(yùn)球和變方向運(yùn)球，有抬頭看前方的意思。

標(biāo)

3：情感目柝K：學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快練習(xí)。

次數(shù)

達(dá)成領(lǐng)域

順序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動和時(shí)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

目標(biāo)

間

激

隊(duì)形如下：

發(fā)1.課堂常規(guī)建立良好1:體育委1:指定集合地點(diǎn)

運(yùn)的師生關(guān)員整隊(duì)

2、明確學(xué)習(xí)目2：向?qū)W生問好

系和學(xué)習(xí)

動辛宇早宇辛早

2：師生問

興氛圍，培養(yǎng)6-83:宣布課的內(nèi)容

好宇早辛早辛辛

趣3、慢跑學(xué)生集體

4:檢查服裝,安辛辛辛早辛辛

階主義精神.3：見習(xí)生

4,徒手操持見習(xí)生

和雙期力

段隨堂聽課1U分

注S:力

情景S：隊(duì)列練習(xí)：隊(duì)

4：要求動

導(dǎo)入形的變換

作整齊，精★

神飽滿,學(xué)

生要注意

觀察

四列橫隊(duì)練習(xí)

辛宇辛宇早早

2.運(yùn)球1：培養(yǎng)學(xué)1、學(xué)生眼6—81、教師講解提示

生的觀察看前方，運(yùn)球的注電點(diǎn)第宇辛辛9第

（1）悅地運(yùn)球

能力和模左、右手分

辛辛辛辛辛第

2,學(xué)生瓜看前

仿能力別做高、低

方，左、右手分

運(yùn)球

（2）行進(jìn)間運(yùn)2：要求學(xué)別做高、低運(yùn)球

球生能解決2,抬頭觀

3、抬頭觀察教師

學(xué)習(xí)中的察教帥的★

（3）運(yùn)球接的手勢,左右手

問1S手勢，左右

力變換做自低運(yùn)球

手變換做

3:培養(yǎng)學(xué)

高低運(yùn)球4.行進(jìn)間運(yùn)球.

生的創(chuàng)新

四路縱隊(duì).

掌情景展

能力和思3、體前左0OOO

握開

維能力右手交換6.教師及時(shí)糾正

運(yùn)

做尚低運(yùn)錯(cuò)誤動作,提示OOOO

提高學(xué)

動4:

球（運(yùn)一次要點(diǎn).

生練習(xí)的????

技就換手）

興理,培養(yǎng)

能7、運(yùn)球接力.????

他們集體、對端按

階4

主義的精拍球練習(xí)

段

神.故點(diǎn)練習(xí)

5、單手高10分

運(yùn)球左右

撥拉

放松及課后評1：在愉悅1：聽音樂1-31：導(dǎo)入情景學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)

價(jià)的氣氛中，做動作放

辛宇辛宇早早

5分2；小組組織自評

使學(xué)生在松

第宇辛辛9第

生理和心3；歸還器材

能自評互

2辛辛辛辛辛第

理得到放

情景結(jié)

評4:師生再見

教松

束

學(xué)3師生再見

2：能客觀

評

評價(jià)

價(jià)★

放

松

身場地器

心材

籃球12只

課后記

錄

初三體育與健康教育教案第3課

重點(diǎn)：素質(zhì)練習(xí)

教教

跑的身體素質(zhì)

學(xué)學(xué)

練習(xí)

過內(nèi)難點(diǎn)：素質(zhì)練習(xí)

程容

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過練習(xí)能認(rèn)識到素質(zhì)對提高跑速的意義和作用。

教

2：技能目標(biāo)：通過身體素質(zhì)練習(xí)，提高快速跑的能力培養(yǎng)快速跑運(yùn)動

學(xué)

目的興趣與愛好。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

標(biāo)

3：情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快練習(xí)。

次數(shù)

達(dá)成領(lǐng)域

順序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動和時(shí)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

目標(biāo)

間

激

1、課堂常規(guī)建立良好L體育委1：指定集合地點(diǎn)隊(duì)形如下：

發(fā)的師生關(guān)員整隊(duì)

2、明確學(xué)習(xí)目2：向?qū)W生問好

運(yùn)系和學(xué)習(xí)

早早早早早早

動標(biāo)2；師生問

氛圍，培養(yǎng)6-83：宣布課的內(nèi)容

早早早早早早

興好

3、隊(duì)列練習(xí)：學(xué)生集體

趣4：檢查服裝，安章早早宇辛早

四面轉(zhuǎn)法,齊主義精神,3：見習(xí)生

持見習(xí)生

階和觀察力宇宇第宇早宇

步走，蹈步走隨堂聽課10分

段注盤力

情景＞：隊(duì)列煉刁：四

4、跑跳操組合4：要求動

面轉(zhuǎn)法?齊步★

導(dǎo)入作整齊,精

走,跑步走。

神飽滿,學(xué)

生要注意6：跑跳操：后踢

觀察度跑、井分解

跳、惻踢腿跳、

弓瞬步眺.要

求動作辦調(diào)優(yōu)

美.

1.跑的輔助1:語言激1：、學(xué)生認(rèn)8------教法：學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)

練習(xí)發(fā)學(xué)生練真聽講并9

辛宇辛宇早早

一、教師提出問

習(xí)興趣思考老師

20分題第宇辛辛9第

提出的問

要求學(xué)

掌2:辛辛辛辛辛第

題.(1》哪些跑的專

生能開動

提項(xiàng)練習(xí)曲棍高你

腑防2：學(xué)生枳

運(yùn)的快速兆的能

極開動腦

動3：培養(yǎng)學(xué)力？

筋回答問

情景展

技生愛動幽★

開as,(2＞跑對你的身

能筋的好習(xí)

體健康有哪些好

按照體操隊(duì)行站立

階慣?和自主3:可以互

處？

段能力.相討論.

二、教師提出練

習(xí)

的內(nèi)容：四列橫隊(duì)練習(xí)

辛宇辛宇早早

1:培養(yǎng)學(xué)1、學(xué)生認(rèn)6-8k原地的練習(xí):

生的觀察直聽老師第宇辛辛9第

(1)原地島抬物

能力和模的講解和

辛辛辛辛辛第

20秒*3組

仿能力觀看示更

(2)原地?cái)[符練

2：要求學(xué)2.學(xué)生練

習(xí)20次*3組

生能解決習(xí)：

學(xué)習(xí)中的(3)雙腿百膝跳★

(1)原地

問1S10次*3組

動作的練

3:培養(yǎng)學(xué)習(xí).隊(duì)形成(4)深彈起10

生的創(chuàng)新四列散開次*3組

能力和思的體操隊(duì)0OOO

2、行進(jìn)間的素偵

維能力形.

學(xué)

練習(xí)20米：OOOO

握

4:提高學(xué)＜2＞行進(jìn)

情景展

(1＞高抬腿跑

運(yùn)生練習(xí)的間動作的????

升

動

興理,培養(yǎng)練習(xí).隊(duì)形

(2)弓箭步走????

技

他們吃苦是四路縱

能(扒地折段跑

耐勞的精隊(duì),四人一3)

階神.做,儕財(cái)而

(4〉后踏跑

段四路縱隊(duì)

出，

10分

放松及課后評1:在愉悅1：聽音樂1-31：導(dǎo)入情景學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)

價(jià)的氣氛中，做動作放

辛宇辛宇早早

5分2；小組組織自評

使學(xué)生在松

第宇辛辛9第

生理和心3；歸還器材

2能自評互辛辛辛辛辛第

理得到放

情景結(jié)

評4:師生再見

教松

束

學(xué)3師生再見

2：能客觀

評

評價(jià)

價(jià)★

放

松

身場地器

心材

課后記

錄

初三體育與健康教育教案第4課

重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的速度也能力

教

學(xué),：?,起跑接短跑,素質(zhì)練習(xí)

過內(nèi)難點(diǎn)：兩胭蹬期的協(xié)調(diào)配合

程容

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法

教2：技能目標(biāo)：65%以上的學(xué)生在能提島自己的反應(yīng)速度和動作速發(fā)

學(xué)

II3：情棲目標(biāo)：通過練習(xí)，培界學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)生意志，體驗(yàn)胞的快樂

標(biāo)

4：學(xué)生練習(xí)密度為6-8如人

達(dá)成領(lǐng)域次數(shù)

順序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

目標(biāo)時(shí)間

建立良好1：體育委1：指定集合地點(diǎn)隊(duì)形如下：

激1：課堂常規(guī)

發(fā)的師生關(guān)員將隊(duì)

2：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)2：向?qū)W生問好

運(yùn)系和學(xué)、師生問早早早辛”

動

3：慢跑氛困，培養(yǎng)6-83:宣布課的內(nèi)容CCCCCC

好早早早早早早

興學(xué)生集體

：徒手操

及4，。括沖4：檢性哪，安早早早早早早

上乂精神，3：見習(xí)生

階和觀察力隨堂聽課I。分掛見“生早早早早辛早

段注意力5：教師講解跑的

情圻

4:要求動

導(dǎo)入要求..

作熔齊有.

節(jié)奏感，精6：學(xué)生帶做徒手

神飽滿，學(xué)操，

生要注意

觀察

1：短跑1、語言激1:學(xué)生明7—111：原地?cái)[普練習(xí)學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)

發(fā)學(xué)生練確各種反次

辛宇辛宇早早

要求：以后為軸，

習(xí)興趣應(yīng)速度的

20分屈悔前后摳動，第宇辛辛9第

掌練習(xí)

要求學(xué)

2,辛辛辛辛辛第

2:原地高抬腿跑

握生能自我2:模仿教

運(yùn)摸索師示范要求：拱動腿痛

動抬.支控梃充分

3、在練習(xí)3：學(xué)生按

技凝伸，篇攜協(xié)

+能互相內(nèi)容練習(xí)★

能展開調(diào)。

學(xué)習(xí)，注意

階4:學(xué)生分

觀察同伴3:如何進(jìn)行途中

段組練習(xí)，并

的動作.龍練習(xí)的注解

能互評

4、同伴在4：(1)：中等

學(xué)習(xí)中互速度跑15”20m

相關(guān)心

(2)：快速跑

15?20m

5：各種預(yù)手練習(xí)四列橫隊(duì)練習(xí)

辛宇辛宇早早

要求：反應(yīng)速度

快,注意力集中第宇辛辛9第

辛辛辛辛辛第

教法：

1教州講解動作

要令及要求，并

2：組織學(xué)生練習(xí)★

掌

教法：

提

M1.;■2.素質(zhì)練習(xí)：力1：培養(yǎng)學(xué)1：聽教師3—5

運(yùn)1教師講解動作

展開量練習(xí)一俯臥撐生的力量講解練習(xí)

動10分內(nèi)容及要求，并

和團(tuán)身跳素質(zhì)和校內(nèi)容隊(duì)形是分散開的

技適當(dāng)示范.

仿能力

能2:按照教

指揮學(xué)生練習(xí)

階2：要求學(xué)師布置的

段生的解決任務(wù)完成2:組織學(xué)生練習(xí)

學(xué)習(xí)中的練習(xí).

3：觀察和及時(shí)指

問也

3：學(xué)生自導(dǎo).

己創(chuàng)編動

4:學(xué)生自己尋找

作練習(xí)。

練習(xí)方法，并表

演。

放松及課后評價(jià)1:在愉悅1：聽音樂1-31：導(dǎo)入情景學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)

的氣氛中，做動作放

辛宇辛宇早早

5分2：小組細(xì)銀自評

使學(xué)生在松

第宇辛辛9第

生理和心3：歸還器材

能自評互

2辛辛辛辛辛第

理得到放

評4:師生可見

松

情景3師生再見

2：能客觀

結(jié)束

教評價(jià)

★

學(xué)

評

價(jià)

放

松

八分

場地

心

器材

操場

課后

記錄

初三體育與健康教育教案第5課

素質(zhì)重點(diǎn)：途中跑的正確姿勢

過學(xué)內(nèi)與

難點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住途中髓的正確姿勢的具體要求,懂的髓成面線的重要性

教2：技能目標(biāo)：65%以上的學(xué)牛.能在快速先時(shí)做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方踽立線

,?■

113：情感目標(biāo)：學(xué)生在繚習(xí)中能按照教師的要求去做，愉快學(xué)習(xí)，培養(yǎng)開朗的性格。

標(biāo)

4：學(xué)生練習(xí)密度為7-9次/人

次數(shù)

ii成領(lǐng)域

心中教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動和時(shí)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

目標(biāo)

間

激

1：課堂常規(guī)建立良好1:體育委1：指定集合地點(diǎn)隊(duì)形如下：

發(fā)

的師生關(guān)員整隊(duì)

運(yùn)

2:明確學(xué)習(xí)目標(biāo)2：向?qū)W生問好

系和學(xué)習(xí)

動辛辛辛早辛辛

2：師生問

氛困,培養(yǎng)

3：慢跑6-83：宣布課的內(nèi)容

興

好早早早辛早早

學(xué)生集體

趣

4；徒手探4,檢杳服裝,安早辛辛辛辛辛

主義精神，3：見習(xí)生

階

接見習(xí)生

早早早早早早

和觀察力隨堂聽課

段10分

注意力

情景5：教師講雎跑步

4：要求動

引人要求.★

作規(guī)范.相

神飽滿,學(xué)6:徒手操