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跟我學(xué)實用時間管理術(shù)碎片管理如何高效利用碎片時間？04字內(nèi)容請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容若是你打算繼續(xù)學(xué)習(xí)，這節(jié)課我將教請你替如換文何評估自己的時間利用率，進一步，你將掌握如何把浪費掉的時間利用起來的方法。本課主旨案例學(xué)員馬莉娜覺得自己挺忙的，認為自己的時間已經(jīng)被充分利用了，再沒時間干別的自己想做的事情了。但是忙亂和時間利用率高是兩回事，天天看手機刷微信的人其實也會覺得自己挺忙的。分析工作和生活都是應(yīng)付狀態(tài)，自己想做的事情也是隨意想想又隨意放在一旁，大部分時間刷手機自己也并不介意。她害怕遇見糟糕的自己，也害怕遇見最棒的自己。認為時間管理的方法不適合自己。其實哪兒來的適不適合呢？這就好像一個人要

學(xué)武功，卻非說跑步、站樁、練拳之類的不適合自己，在他們看來，也許不費吹灰之力一掌把別人打飛才是他們覺得唯一適合的。請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容安卓手機用戶：RescueTime軟件蘋果手機用戶：在“設(shè)置”-“電池”-“電池百分比”作用：在“電池用量”中會列出你過去24小時或過去7天每個應(yīng)用的用電情況，在旁邊有一個鐘表的圖標(biāo)，點擊后，就會為你列出每應(yīng)用在前臺和后臺花費的時間1作用：記錄你手機和電腦上各種軟件的使用時間，并自動按照工作、娛樂、學(xué)習(xí)等分門別類，每天會生成一張報表來展示你的時間使用情況。工具請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容1寫下你所有要做的事情，并且隨時想到事情隨時更新。待處理清單應(yīng)該成為你的行動指南方法-待處理清單請?zhí)鎿Q文字內(nèi)容1可以了解每天執(zhí)行清單任務(wù)所花費的時間；可以將更多的待辦事項隨時待處理清單中，進一步擴大時間利用。方法-APP010203總結(jié)提升時間利用率你都應(yīng)該做的事情，一共三方面：你可以使用自動時間記錄工具來追蹤你的電子設(shè)備使用情況，從而掌握自己目前的效率。你必須按照待處理清單來執(zhí)行你每請?zhí)嫣鞊Q的文任務(wù)。字內(nèi)容下載APP，了解你每天執(zhí)行清單任務(wù)請所替換花文費的時間。將更多的待辦事項隨時待處理清單中，進一步擴大時間字利內(nèi)容用。時間日志，也有很多App應(yīng)運而生，但是，我個人非常不推薦使用這種方法。我懷疑，那些鼓吹記錄時間花費的人自己是否在堅持做，我身邊時間管理圈的大咖也只有一兩位堅持做過。時間是你最寶貴的資源，越是

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