中小學(xué)課間活動(dòng)工作實(shí)施方案（修訂版）

17/17多彩課間·五育拾光15分鐘課間“微”活動(dòng)實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想為全面貫徹落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”的工作要求，充分考慮學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，我們通過(guò)科學(xué)合理的設(shè)計(jì)、有條不紊的組織以及充滿(mǎn)趣味的引導(dǎo)，將原本容易被忽視的碎片化課間時(shí)間，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要平臺(tái)。以“碎片化浸潤(rùn)式五育”為核心理念，精心設(shè)計(jì)15分鐘微型活動(dòng)，融入到課間生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，打造出“小切口、大教育”的創(chuàng)新實(shí)踐場(chǎng)景。二、工作目標(biāo)（一）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)的體育活動(dòng)，有針對(duì)性地提高學(xué)生的心肺功能，增強(qiáng)學(xué)生的耐力和持久力；提升學(xué)生的協(xié)調(diào)性，使學(xué)生在日常生活和運(yùn)動(dòng)中能夠更加靈活自如；增強(qiáng)學(xué)生的柔韌性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)也有助于學(xué)生保持良好的體態(tài)。（二）促進(jìn)心理健康發(fā)展利用趣味性、互動(dòng)性強(qiáng)的活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的氛圍，幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)壓力，釋放負(fù)面情緒。在活動(dòng)中，學(xué)生能夠體驗(yàn)到成功的喜悅和團(tuán)隊(duì)的支持，從而培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和心理承受能力。（三）培養(yǎng)綜合能力借助團(tuán)隊(duì)協(xié)作類(lèi)活動(dòng)，讓學(xué)生在與同伴的合作中學(xué)會(huì)溝通、協(xié)調(diào)和相互支持，提升學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過(guò)益智類(lèi)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的思維活力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力，使學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題時(shí)能夠靈活應(yīng)對(duì)。（四）規(guī)范活動(dòng)管理建立完善的課間活動(dòng)組織機(jī)制，明確各部門(mén)和人員的職責(zé)，確保活動(dòng)的組織、實(shí)施和監(jiān)督工作有序進(jìn)行。通過(guò)有效的組織管理，實(shí)現(xiàn)全員參與的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生都能在課間活動(dòng)中受益。（五）形成校園文化特色結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，挖掘和打造具有校本特色的課間活動(dòng)品牌。通過(guò)特色活動(dòng)的開(kāi)展，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)校的認(rèn)同感和歸屬感，形成獨(dú)特的校園文化。三、基本原則（一）安全性原則安全是課間活動(dòng)的首要前提。在活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，充分考慮學(xué)生的身體狀況和活動(dòng)能力，避免設(shè)計(jì)過(guò)于危險(xiǎn)或難度過(guò)高的活動(dòng)項(xiàng)目。制定詳細(xì)的活動(dòng)流程和安全規(guī)則，在活動(dòng)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生了解活動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)，提高學(xué)生的安全意識(shí)。（二）科學(xué)性原則活動(dòng)內(nèi)容要緊密符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體發(fā)育規(guī)律。對(duì)于小學(xué)低年級(jí)學(xué)生，應(yīng)側(cè)重于簡(jiǎn)單、有趣的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和游戲活動(dòng)，對(duì)于小學(xué)高年級(jí)和初中學(xué)生，則逐漸增加活動(dòng)的難度和強(qiáng)度，滿(mǎn)足學(xué)生更高層次的運(yùn)動(dòng)需求。在活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間安排上，要合理控制。（三）全員參與原則全體學(xué)生都應(yīng)積極參與到課間活動(dòng)中來(lái)，這是實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)的關(guān)鍵。為了確保全員參與，學(xué)校要做好宣傳動(dòng)員工作，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到課間活動(dòng)的重要性和意義，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。教師要全程參與活動(dòng)的組織和指導(dǎo)，發(fā)揮榜樣作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。對(duì)于特殊群體學(xué)生，如體質(zhì)較弱、殘障學(xué)生等，要制定個(gè)性化的活動(dòng)方案，提供必要的支持和幫助，讓每一位學(xué)生都能在課間活動(dòng)中找到適合自己的活動(dòng)項(xiàng)目，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。（四）因地制宜原則根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地條件、季節(jié)氣候等因素，靈活調(diào)整活動(dòng)形式。在不同的季節(jié)和氣候條件下，選擇相應(yīng)的活動(dòng)內(nèi)容。在夏季高溫時(shí)，可安排一些較為涼爽、輕松的活動(dòng)；在冬季寒冷時(shí)，選擇一些能夠熱身的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑訓(xùn)練、跳繩等。（五）教育性融合原則將德育、美育、勞動(dòng)教育元素有機(jī)融入課間活動(dòng)中。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作類(lèi)活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、責(zé)任感和合作意識(shí)，滲透德育教育。通過(guò)韻律操、啦啦操等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和藝術(shù)素養(yǎng)，融入美育教育。通過(guò)五育并舉，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。四、活動(dòng)內(nèi)容與形式根據(jù)課間時(shí)長(zhǎng)和年齡段特點(diǎn)，設(shè)計(jì)分層分類(lèi)活動(dòng)體系。（一）日常室外活動(dòng)設(shè)計(jì)學(xué)段主題名稱(chēng)活動(dòng)介紹注意事項(xiàng)小學(xué)低中年級(jí)體能基礎(chǔ)訓(xùn)練趣味跳繩采用雙腳跳、單腳跳、開(kāi)合跳等多種方式，結(jié)合計(jì)數(shù)或音樂(lè)節(jié)奏增加趣味性。①確保地面平整；②選擇合適長(zhǎng)度跳繩；③控制單次練習(xí)時(shí)間（5-8分鐘）。動(dòng)物模仿操模仿青蛙跳（蹲跳前進(jìn)）、螃蟹走（橫向跨步）、袋鼠跳等動(dòng)物動(dòng)作，配合擬聲詞。①活動(dòng)前做好關(guān)節(jié)熱身；②設(shè)置安全活動(dòng)范圍。平衡木行走使用低矮平衡木或地面畫(huà)線(xiàn)，完成直線(xiàn)行走、側(cè)身走等動(dòng)作，可手持道具增加難度。①全程教師保護(hù)；②地面鋪設(shè)軟墊。團(tuán)隊(duì)游戲彩虹傘合作游戲多人協(xié)作抖動(dòng)彩虹傘完成拋球（球不落地）、造浪（波浪起伏）、鉆山洞等任務(wù)。①明確分工角色；②禁止推搡打鬧。傳統(tǒng)文化體驗(yàn)跳房子用粉筆畫(huà)傳統(tǒng)格子圖案，結(jié)合單雙腳跳+投擲沙包，可融入數(shù)學(xué)計(jì)算得分機(jī)制。①沙包填充物要柔軟；②定期輪換順序。小學(xué)中高年級(jí)體育技能提升籃球運(yùn)球接力設(shè)置S型繞樁運(yùn)球+定點(diǎn)投籃環(huán)節(jié)，分組進(jìn)行速度與準(zhǔn)確率比拼。①劃分清晰賽道；②強(qiáng)調(diào)規(guī)則意識(shí)。拓展類(lèi)活動(dòng)校園定向越野利用校園建筑設(shè)置8-10個(gè)打卡點(diǎn)，提供簡(jiǎn)易地圖+指南針，完成坐標(biāo)記錄與謎題解答。①設(shè)置安全邊界；②每組配定位手環(huán)。武術(shù)操學(xué)習(xí)五步拳基礎(chǔ)動(dòng)作，配合鼓點(diǎn)完成"起勢(shì)-沖拳-踢腿-收勢(shì)"連貫展示。①?gòu)?qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范性；②注意間隔距離。初中階段中考體育銜接階梯式長(zhǎng)跑訓(xùn)練采用400米*4間歇跑（跑走結(jié)合），逐步提升至800米/1000米持續(xù)跑，記錄心率變化。①配備急救包；②差異化制定目標(biāo)。綜合素養(yǎng)活動(dòng)學(xué)科定向打卡各打卡點(diǎn)設(shè)置學(xué)科任務(wù)（如數(shù)學(xué)測(cè)量樹(shù)高、英語(yǔ)標(biāo)識(shí)翻譯、物理斜坡實(shí)驗(yàn)）。①任務(wù)卡分級(jí)難度；②配備學(xué)科指導(dǎo)老師。應(yīng)急救護(hù)演練學(xué)習(xí)止血包扎（三角巾使用）、心肺復(fù)蘇（模擬人操作）、火災(zāi)逃生路線(xiàn)規(guī)劃。①使用教學(xué)專(zhuān)用器具；②嚴(yán)格操作流程。（二）日常室內(nèi)微活動(dòng)（適用于雨雪天氣或特殊時(shí)期）主題名稱(chēng)活動(dòng)介紹注意事項(xiàng)健康維護(hù)創(chuàng)意手指操設(shè)計(jì)"數(shù)字開(kāi)花"（手指比數(shù)字）、"太空漫步"（指尖桌面行走）等15組動(dòng)作循環(huán)練習(xí)。①保持手部清潔；②單次不超過(guò)10分鐘。思維訓(xùn)練華容道挑戰(zhàn)賽提供不同難度模板（橫刀立馬/層層設(shè)防），記錄完成時(shí)間并繪制最優(yōu)路徑圖。①使用磁性棋盤(pán)；②禁止暴力拆卸。心理調(diào)節(jié)情境冥想通過(guò)"森林溪流""星空漫步"等主題引導(dǎo)詞，配合腹式呼吸法進(jìn)行5分鐘放松訓(xùn)練。①關(guān)閉強(qiáng)光源；②允許使用眼罩。文化拓展詩(shī)詞飛花令選定主題字（如"月""春"），進(jìn)行三輪淘汰賽，要求完整背誦含主題字的詩(shī)句。①提前公布范圍；②設(shè)置裁判組。分層遞進(jìn)：跳繩從基礎(chǔ)跳到花樣跳，長(zhǎng)跑從間歇跑到持續(xù)跑，體現(xiàn)技能進(jìn)階性?？鐚W(xué)科融合：定向越野融入地理定位+數(shù)學(xué)測(cè)算，飛花令結(jié)合文學(xué)積累。安全防護(hù)：平衡木配軟墊、急救包隨隊(duì)、活動(dòng)區(qū)域管理。趣味機(jī)制：采用積分制（彩虹傘接球計(jì)數(shù)）、競(jìng)技式（擂臺(tái)賽）、情景化（動(dòng)物模仿聲效）。（三）周二傳統(tǒng)文化日主題實(shí)踐活動(dòng)活動(dòng)名稱(chēng)主題活動(dòng)內(nèi)容與操作步驟注意事項(xiàng)指尖生花傳統(tǒng)剪紙非遺手工藝體驗(yàn)1.學(xué)生領(lǐng)取彩紙、安全剪刀，按模板剪出簡(jiǎn)單紋樣（如窗花、生肖）。2.完成后展示在教室文化墻。提前檢查剪刀安全性；教師示范正確握剪姿勢(shì)。投壺雅戲傳統(tǒng)游戲傳承1.設(shè)置投壺區(qū)（可用紙筒+紙杯替代）。2.學(xué)生排隊(duì)投擲5支輕質(zhì)“箭”，統(tǒng)計(jì)入壺次數(shù)，三局兩勝制。保持1米安全距離；用軟質(zhì)材料（如毛絨棒）替代尖銳物。蹴鞠小將傳統(tǒng)體育競(jìng)技1.用軟質(zhì)充氣球模擬古代蹴鞠，劃定3米寬球門(mén)。2.學(xué)生分組踢球入門(mén)，2分鐘內(nèi)進(jìn)球多者勝。使用輕質(zhì)軟球防誤傷；禁止肢體推擠，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)配合。跳皮筋接力民俗游戲挑戰(zhàn)1.設(shè)置皮筋高度（腳踝→膝蓋→腰部三級(jí)）。2.學(xué)生按“馬蘭開(kāi)花”童謠節(jié)奏跳皮筋，全員通過(guò)后升級(jí)高度。皮筋兩端固定牢固；教師示范基礎(chǔ)跳法，避免摔倒。毽子飛揚(yáng)賽手腳協(xié)調(diào)訓(xùn)練1.學(xué)生用羽毛毽子進(jìn)行單人連續(xù)踢毽計(jì)數(shù)，允許手接毽子后繼續(xù)。2.班級(jí)內(nèi)統(tǒng)計(jì)單次最高紀(jì)錄。選擇空曠場(chǎng)地，避開(kāi)風(fēng)口；提醒學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)鞋防滑。旱地龍舟節(jié)慶文化體驗(yàn)1.用長(zhǎng)條泡沫板模擬“龍舟”，5人一組跨坐“劃船”。2.20米賽道競(jìng)速，步伐統(tǒng)一者優(yōu)先到達(dá)。劃定直線(xiàn)賽道防碰撞；強(qiáng)調(diào)口號(hào)協(xié)調(diào)（如“一二、一二”）。武術(shù)操練營(yíng)傳統(tǒng)功夫傳承1.教師示范五步拳前3式（起勢(shì)、弓步?jīng)_拳、彈腿推掌）。2.學(xué)生分組模仿練習(xí)，評(píng)選“精氣神最佳小組”。動(dòng)作以慢速分解教學(xué)；禁止打鬧，專(zhuān)注形體練習(xí)。（三）周四科技運(yùn)動(dòng)日主題實(shí)踐活動(dòng)活動(dòng)名稱(chēng)主題活動(dòng)內(nèi)容與操作步驟注意事項(xiàng)紙飛機(jī)飛行挑戰(zhàn)賽空氣動(dòng)力學(xué)1.學(xué)生用A4紙折疊指定機(jī)型（教師示范）。2.分組測(cè)量飛行距離，記錄前三名成績(jī)。劃定起飛線(xiàn)，避免擁擠；用軟質(zhì)膠帶標(biāo)記落地位置。機(jī)器人拼裝達(dá)人工程思維培養(yǎng)1.提供簡(jiǎn)易拼裝機(jī)器人套件（如齒輪傳動(dòng)模型）。2.兩人一組合作完成拼裝并測(cè)試運(yùn)轉(zhuǎn)。使用大顆粒組件防誤吞；設(shè)置完成時(shí)間提醒（10分鐘）。心跳加速跳繩賽智能運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)1.學(xué)生佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)或教師手機(jī)計(jì)時(shí)，1分鐘內(nèi)記錄跳繩次數(shù)。2.結(jié)合數(shù)據(jù)討論“運(yùn)動(dòng)與心跳關(guān)系”。檢查場(chǎng)地防滑；提醒學(xué)生根據(jù)體力適度參與。智能定向越野科技導(dǎo)航挑戰(zhàn)1.教師用手機(jī)APP設(shè)置校園坐標(biāo)點(diǎn)（如旗桿、花壇）。2.學(xué)生持簡(jiǎn)易指南針按提示尋寶，最快集齊3個(gè)點(diǎn)位打卡者勝。提前檢查場(chǎng)地?zé)o障礙物；每組配1名教師監(jiān)督安全。太陽(yáng)能小車(chē)競(jìng)速綠色能源實(shí)踐1.學(xué)生組裝簡(jiǎn)易太陽(yáng)能小車(chē)（課前完成）。2.在陽(yáng)光下進(jìn)行10米直線(xiàn)競(jìng)速，觀(guān)察光照強(qiáng)度對(duì)速度影響。選擇晴天開(kāi)展；小車(chē)需提前測(cè)試防故障。感應(yīng)跳繩大PK數(shù)據(jù)化運(yùn)動(dòng)1.使用智能跳繩（或手機(jī)攝像頭計(jì)數(shù)APP）記錄1分鐘跳繩次數(shù)。2.結(jié)合實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)討論“如何調(diào)整節(jié)奏突破紀(jì)錄”。地面平整防絆倒；鼓勵(lì)間歇休息，避免過(guò)度疲勞。無(wú)人機(jī)障礙賽科技操控技能1.用兒童安全無(wú)人機(jī)（或遙控小車(chē)）穿越低矮障礙（錐形筒搭設(shè)）。2.學(xué)生輪流操控，完成全程且用時(shí)短者勝。無(wú)人機(jī)限高1米；禁止在人群上方飛行。AR體能大冒險(xiǎn)虛實(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)1.使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)AR應(yīng)用（如虛擬躲避球），學(xué)生根據(jù)屏幕提示跳躍、蹲閃。2.統(tǒng)計(jì)成功躲避次數(shù)，頒發(fā)“敏捷之星”獎(jiǎng)?wù)隆４_保手機(jī)/平板固定防跌落；預(yù)留3米安全活動(dòng)范圍。（四）四季—春季主題拓展活動(dòng)（3-4月）活動(dòng)名稱(chēng)主題活動(dòng)內(nèi)容與操作步驟注意事項(xiàng)種子盲盒計(jì)劃生命教育1.分發(fā)裝有不同植物種子（向日葵、豌豆）的盲盒。2.學(xué)生用濕紙巾包裹種子，觀(guān)察每日發(fā)芽情況，記錄成長(zhǎng)手冊(cè)。使用無(wú)尖銳外殼的種子；提醒學(xué)生勿將種子放入口中。風(fēng)箏涂鴉賽傳統(tǒng)工藝創(chuàng)新1.提供空白小風(fēng)箏骨架與彩筆，學(xué)生繪制春日?qǐng)D案。2.評(píng)選“最美設(shè)計(jì)”，課后集體放飛。風(fēng)箏線(xiàn)限長(zhǎng)2米，避免纏繞；選擇無(wú)風(fēng)或微風(fēng)天氣。昆蟲(chóng)旅館搭建生態(tài)保護(hù)1.用木片、松果、枯枝等材料，小組合作拼裝簡(jiǎn)易昆蟲(chóng)屋。2.懸掛在校園綠化帶，定期觀(guān)察入住情況。使用膠槍時(shí)教師協(xié)助；戴手套防木刺。古詩(shī)踏青會(huì)文化浸潤(rùn)1.校園內(nèi)設(shè)置“春景打卡點(diǎn)”（桃樹(shù)、草地）。2.學(xué)生背誦與場(chǎng)景對(duì)應(yīng)的古詩(shī)（如《詠柳》），獲得積分貼紙。提前標(biāo)注詩(shī)詞提示牌；分組活動(dòng)防擁擠。彩虹跑團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)1.劃定30米跑道，學(xué)生分組用彩色粉筆互相畫(huà)“加油條紋”。2.接力賽跑后拍照留念，用濕巾清潔。選用可水洗粉筆；禁止涂抹面部。四季—夏季主題拓展活動(dòng)（5-7月）活動(dòng)名稱(chēng)主題活動(dòng)內(nèi)容與操作步驟注意事項(xiàng)水球方程式物理探索1.用氣球裝水制成“水球賽車(chē)”，在斜坡賽道滑行。2.調(diào)整水量與氣球大小，記錄最遠(yuǎn)行駛距離。斜坡角度不超過(guò)15度；穿防水圍裙操作。清涼扇DIY非遺手作1.用竹片、棉布制作團(tuán)扇，繪制荷花、西瓜等夏日?qǐng)D案。2.用風(fēng)扇測(cè)試扇風(fēng)效果，評(píng)選“最佳創(chuàng)意”。竹片打磨光滑；使用水溶性顏料。星空觀(guān)測(cè)站天文啟蒙1.利用紙筒與透鏡制作簡(jiǎn)易望遠(yuǎn)鏡。2.白天觀(guān)察云朵形狀，聯(lián)想星座故事（如獵戶(hù)座）。避免直視太陽(yáng)；陰天改為“云朵日記”繪畫(huà)。垃圾分類(lèi)接力環(huán)保行動(dòng)1.設(shè)置四色垃圾桶模型，學(xué)生接力搬運(yùn)“垃圾卡片”正確分類(lèi)。2.錯(cuò)誤者需回答環(huán)保知識(shí)題修正?？ㄆ盟芊獠馁|(zhì)防破損；強(qiáng)調(diào)輕拿輕放。泡泡幻影秀科學(xué)趣味1.用洗潔精、甘油調(diào)制泡泡液，嘗試吹出多層泡泡或方形泡泡。2.陽(yáng)光下觀(guān)察泡泡表面彩虹光斑。禁止吞咽泡泡液；備好濕毛巾擦拭地面。四季—秋季主題拓展活動(dòng)（9-11月）活動(dòng)名稱(chēng)主題活動(dòng)內(nèi)容與操作步驟注意事項(xiàng)落葉畫(huà)廊自然藝術(shù)1.收集不同形狀落葉，用拓印、拼貼創(chuàng)作“秋景畫(huà)”。2.展覽作品并掃碼投票選出人氣獎(jiǎng)。提醒勿采摘未落葉；使用無(wú)毒膠水。稻田運(yùn)動(dòng)會(huì)農(nóng)耕體驗(yàn)1.用稻草捆設(shè)置障礙賽道，進(jìn)行“挑扁擔(dān)運(yùn)糧”（沙包替代）。2.平衡力挑戰(zhàn)，掉落最少者勝。扁擔(dān)用泡沫管包裹；賽道鋪設(shè)防摔墊。月相日記科學(xué)觀(guān)察1.發(fā)放月相記錄卡，連續(xù)一周課間觀(guān)察并繪制月亮形狀。2.結(jié)合中秋節(jié)講解月相變化原理。陰雨天提供圖片輔助；禁止夜間獨(dú)自觀(guān)察。果實(shí)稱(chēng)重賽數(shù)學(xué)實(shí)踐1.準(zhǔn)備南瓜、蘋(píng)果等秋季果實(shí)，用彈簧秤稱(chēng)重并排序。2.估算總重量與實(shí)際對(duì)比，誤差最小者贏(yíng)。果實(shí)清洗干凈；輕拿輕放防砸傷。風(fēng)向標(biāo)競(jìng)賽氣象探索1.用紙杯、吸管制作簡(jiǎn)易風(fēng)向標(biāo)。2.在操場(chǎng)測(cè)試風(fēng)向，標(biāo)注“校園風(fēng)玫瑰圖”。選擇無(wú)雨天氣；固定底座防傾倒。四季—冬季主題拓展活動(dòng)（12-2月）活動(dòng)名稱(chēng)主題活動(dòng)內(nèi)容與操作步驟注意事項(xiàng)雪地密碼團(tuán)隊(duì)協(xié)作1.用鹽水在黑色卡紙上“畫(huà)雪”（遇低溫顯白霜）。2.小組破譯密碼圖案（如生肖、幾何圖形）。鹽水濃度不宜過(guò)高；戴手套操作防凍手。暖冬行動(dòng)站感恩教育1.編織毛線(xiàn)杯套或書(shū)寫(xiě)感謝卡，贈(zèng)送給保潔、保安人員。2.合影記錄溫暖瞬間。使用粗毛線(xiàn)防扎手；提前溝通接收人時(shí)間。保溫實(shí)驗(yàn)賽科學(xué)探究1.用棉花、錫紙等材料包裹熱水杯，30分鐘后測(cè)量水溫。2.對(duì)比不同材料的保溫效果。水溫控制在40℃以下；教師協(xié)助倒水。節(jié)氣功夫操傳統(tǒng)文化1.結(jié)合冬至、大寒節(jié)氣，練習(xí)簡(jiǎn)易養(yǎng)生動(dòng)作（搓手、踮腳）。2.每日打卡，堅(jiān)持一周獲“健康勛章”。動(dòng)作幅度不宜過(guò)大；空腹或飯后半小時(shí)內(nèi)不練習(xí)。彩虹冰燈創(chuàng)意手工1.用一次性碗裝水，加入彩色亮片，室外冷凍成冰燈。2.內(nèi)置LED燈串，傍晚懸掛在樹(shù)枝裝飾。冷凍時(shí)碗口留空間防裂；提醒勿直接觸摸冰塊過(guò)久。四季融合德育：春種秋收傳遞生命教育，夏冬實(shí)驗(yàn)滲透科學(xué)思維；低成本易操作：材料以自然物、廢舊品為主（落葉、紙杯、毛線(xiàn)）；安全管控：所有活動(dòng)標(biāo)注明確風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，并安排教師巡視；跨學(xué)科聯(lián)動(dòng)：鏈接科學(xué)、美術(shù)、語(yǔ)文等學(xué)科知識(shí)（如月相日記、古詩(shī)打卡）。五、實(shí)施步驟與流程（一）時(shí)間安排大課間：上午第二節(jié)課后（9:50-10:20），下午第一節(jié)課后（14:30-15:00）。上午的大課間可以幫助學(xué)生在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，充分活動(dòng)身體，調(diào)整狀態(tài)，為后續(xù)的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備；下午的大課間則能緩解學(xué)生下午學(xué)習(xí)的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。小課間：每節(jié)課間15分鐘，重點(diǎn)安排輕量活動(dòng)，如室內(nèi)微活動(dòng)或室外快閃活動(dòng)。小課間活動(dòng)可以讓學(xué)生在短暫的休息時(shí)間里，適當(dāng)放松身心，緩解學(xué)習(xí)壓力。（二）組織流程集合整隊(duì)（3分鐘）：以班級(jí)為單位，學(xué)生在教室門(mén)口快速列隊(duì)。班主任或體育委員檢查學(xué)生的出勤情況，確保每一位學(xué)生都參與到課間活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)，檢查學(xué)生的著裝，提醒學(xué)生穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，避免在活動(dòng)中發(fā)生意外。熱身環(huán)節(jié)（5分鐘）：全體學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)和動(dòng)態(tài)拉伸?；顒?dòng)關(guān)節(jié)可以有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，動(dòng)態(tài)拉伸能夠提高身體的柔韌性和靈活性，為即將開(kāi)始的主體活動(dòng)做好準(zhǔn)備。熱身環(huán)節(jié)由體育老師或班級(jí)體育委員帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。主體活動(dòng)（20分鐘）：按照年級(jí)劃分，各年級(jí)開(kāi)展指定的活動(dòng)項(xiàng)目。在活動(dòng)過(guò)程中，教師全程指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的動(dòng)作，確保學(xué)生的活動(dòng)安全和效果。整理放松（2分鐘）：活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生進(jìn)行靜態(tài)拉伸和呼吸調(diào)整。靜態(tài)拉伸可以幫助學(xué)生放松肌肉，緩解肌肉疲勞，減少運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。教師對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)學(xué)生在活動(dòng)中的優(yōu)秀表現(xiàn)，指出存在的問(wèn)題，為下一次活動(dòng)提供改進(jìn)方向。（三）輪換機(jī)制每周固定3天開(kāi)展常規(guī)項(xiàng)目：周一、周三、周五開(kāi)展常規(guī)的課間活動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生熟悉和掌握基本的活動(dòng)內(nèi)容和技能，形成穩(wěn)定的活動(dòng)習(xí)慣。周二為“傳統(tǒng)文化日”，開(kāi)展如踢毽子、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)文化活動(dòng)，讓學(xué)生感受傳統(tǒng)文化的魅力；周四為“科技運(yùn)動(dòng)日”，開(kāi)展如校園定向打卡（融入學(xué)科知識(shí)問(wèn)答）等活動(dòng)，將科技和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。每月組織一次跨年級(jí)聯(lián)合活動(dòng)：如舉辦全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)、拔河比賽等?？缒昙?jí)聯(lián)合活動(dòng)可以促進(jìn)高低年級(jí)學(xué)生之間的互動(dòng)和交流，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，同時(shí)也能豐富校園文化生活。六、保障機(jī)制（一）組織管理保障成立課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，全面負(fù)責(zé)課間活動(dòng)的規(guī)劃和決策；分管副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)具體的組織和協(xié)調(diào)工作；體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)、指導(dǎo)和實(shí)施；班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和管理。各成員明確職責(zé)，分工協(xié)作，確保課間活動(dòng)的順利開(kāi)展。制定《課間活動(dòng)安全預(yù)案》，明確在活動(dòng)中可能出現(xiàn)的意外傷害情況及相應(yīng)的處理流程。配備急救箱，準(zhǔn)備常用的急救藥品和器材，并定期組織教師進(jìn)行急救培訓(xùn)，確保在緊急情況下能夠及時(shí)進(jìn)行救援。（二）師資培訓(xùn)保障每學(xué)期開(kāi)展教師專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括活動(dòng)組織技巧，如如何合理安排活動(dòng)流程、如何引導(dǎo)學(xué)生積極參與等；急救技能，如心肺復(fù)蘇、止血包扎等；心理健康輔導(dǎo)，如如何識(shí)別學(xué)生的心理問(wèn)題、如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)等。聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練入校指導(dǎo)特色項(xiàng)目，對(duì)于一些專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的特色項(xiàng)目，如武術(shù)、啦啦操等，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教練入校進(jìn)行指導(dǎo)。專(zhuān)業(yè)教練具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)技能，能夠幫助學(xué)生更好地掌握項(xiàng)目技巧，提高活動(dòng)質(zhì)量。（三）資源保障按標(biāo)準(zhǔn)配齊體育器材，根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和學(xué)生人數(shù)，配備充足的體育器材，如跳繩、籃球、足球、毽子、呼啦圈等。定期對(duì)體育器材進(jìn)行檢查和維護(hù)，確保器材的安全性和可用性。設(shè)立“共享運(yùn)動(dòng)角”，將體育器材放置在方便學(xué)生取用的地方，供學(xué)生自主取用，提高器材的使用效率。（四）評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制建立學(xué)生“運(yùn)動(dòng)成長(zhǎng)檔案”，詳細(xì)記錄學(xué)生的參與度，包括參與活動(dòng)的次數(shù)、時(shí)間等；技能進(jìn)步情況，如跳繩的速度、籃球的運(yùn)球技巧等；體質(zhì)變化，如身高、體重、肺活量等指標(biāo)的變化。通過(guò)“運(yùn)動(dòng)成長(zhǎng)檔案”，全面了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)發(fā)展情況，為個(gè)性化教育提供參考。開(kāi)展“活力班級(jí)”“運(yùn)動(dòng)之星”評(píng)選，每周或每月評(píng)選一次“活力班級(jí)”，根據(jù)班級(jí)學(xué)生的參與度、活動(dòng)表現(xiàn)等方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，頒發(fā)流動(dòng)紅旗，激勵(lì)班級(jí)積極參與課間活動(dòng)。評(píng)選“運(yùn)動(dòng)之星”，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出、進(jìn)步明顯的學(xué)生進(jìn)行表彰，頒發(fā)特色徽章，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。七、特殊群體關(guān)懷（一）體質(zhì)較弱學(xué)生為體質(zhì)較弱的學(xué)生設(shè)計(jì)低強(qiáng)度替代方案，如健步走，讓學(xué)生在輕松的步伐中進(jìn)行適度的鍛煉；瑜伽拉伸，幫助學(xué)生放松身體，增強(qiáng)柔韌性。安排教師一對(duì)一輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動(dòng)進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案，確保學(xué)生能夠安全、有效地參與課間活動(dòng)。（二）殘障學(xué)生提供無(wú)障礙活動(dòng)設(shè)施，如輪椅通道、適合輪椅使用的運(yùn)動(dòng)器材等。開(kāi)發(fā)適配性項(xiàng)目，如輪椅籃球，讓殘障學(xué)生能夠在安全的前提下參與籃球運(yùn)動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；盲人門(mén)球體驗(yàn)，通過(guò)特殊的門(mén)球設(shè)計(jì)和規(guī)則，讓視力障礙學(xué)生也能參與到體育活動(dòng)中來(lái)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和運(yùn)動(dòng)能力。（三）心理敏感學(xué)生在活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)置“心靈驛站”角落，配備沙盤(pán)游戲，讓學(xué)生通過(guò)擺放沙具來(lái)表達(dá)內(nèi)心的情感和想法；情緒涂鴉板，學(xué)生可以在涂鴉板上自由繪畫(huà)，釋放情緒。安排專(zhuān)業(yè)的心理教師或志愿者在“心靈驛站”值班，為心理敏感學(xué)生提供心理疏導(dǎo)和支持，幫助他們緩解心理壓力，積極參與課間活動(dòng)。八、家校社協(xié)同機(jī)制（一）家長(zhǎng)參與定期舉辦“親子運(yùn)動(dòng)日”，邀請(qǐng)家長(zhǎng)走進(jìn)校園，與學(xué)生一起參與課間活動(dòng)。家長(zhǎng)可以與學(xué)生一起進(jìn)行跳繩、拔河等活動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系。同時(shí)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與課間活動(dòng)設(shè)計(jì)，聽(tīng)取家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議，使活動(dòng)更符合學(xué)生的需求。鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與志愿服務(wù)，協(xié)助教師組織活動(dòng)，維護(hù)活動(dòng)秩序。（二）社區(qū)聯(lián)動(dòng)與周邊體育館、科技館合作開(kāi)發(fā)校外實(shí)踐課程，讓學(xué)生能夠