五年級體育上冊 快速跑第四次課教學(xué)設(shè)計

五年級體育上冊快速跑第四次課教學(xué)設(shè)計主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容教材：人教版五年級體育上冊

內(nèi)容：快速跑技術(shù)動作要領(lǐng)及練習(xí)方法，包括起跑姿勢、起跑信號、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑等。通過練習(xí)，使學(xué)生掌握正確的快速跑技術(shù)，提高跑速和耐力。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱愛，提高學(xué)生的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)。通過快速跑訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和規(guī)則意識，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和自我挑戰(zhàn)精神，同時促進(jìn)學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.正確的起跑姿勢和起跑信號反應(yīng)。

2.起跑后的加速跑技術(shù)，包括步頻和步幅的協(xié)調(diào)。

3.途中跑的節(jié)奏和耐力保持。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對起跑時機(jī)和節(jié)奏的把握。

2.跑步姿勢的正確性和穩(wěn)定性。

3.耐力和速度的平衡。

解決辦法：

1.通過示范和分解動作，讓學(xué)生直觀理解起跑姿勢和信號反應(yīng)。

2.設(shè)計起跑練習(xí)，讓學(xué)生在模擬比賽中體會起跑時機(jī)和節(jié)奏。

3.采用逐步增加距離和強(qiáng)度的練習(xí)，幫助學(xué)生掌握跑步姿勢，并通過反復(fù)練習(xí)提高穩(wěn)定性。

4.利用間歇訓(xùn)練和耐力跑，培養(yǎng)學(xué)生保持節(jié)奏和耐力的能力。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：跑道、起跑線標(biāo)志物、秒表、音響設(shè)備。

2.課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)平臺。

3.信息化資源：快速跑技術(shù)動作視頻、電子教材。

4.教學(xué)手段：多媒體教學(xué)設(shè)備、互動式教學(xué)軟件、教學(xué)卡片。教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放奧運(yùn)會田徑比賽中的快速跑比賽片段，激發(fā)學(xué)生的興趣。

2.提出問題：觀看比賽后，引導(dǎo)學(xué)生思考快速跑運(yùn)動員在比賽中的動作特點(diǎn)，以及如何提高自己的跑步速度和耐力。

3.引出課題：今天我們將學(xué)習(xí)快速跑技術(shù)動作要領(lǐng)及練習(xí)方法。

二、講授新課（15分鐘）

1.起跑姿勢和信號反應(yīng)（5分鐘）

-教師示范正確的起跑姿勢，并講解起跑時的注意事項。

-學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)起跑姿勢，教師糾正動作。

-講解起跑信號反應(yīng)，讓學(xué)生體會起跑時機(jī)的重要性。

-學(xué)生練習(xí)起跑信號反應(yīng)，教師觀察并指導(dǎo)。

2.起跑后的加速跑技術(shù)（5分鐘）

-教師示范起跑后的加速跑動作，強(qiáng)調(diào)步頻和步幅的協(xié)調(diào)。

-學(xué)生跟隨教師練習(xí)起跑后的加速跑，教師糾正動作。

-講解加速跑的技巧，如身體前傾、擺臂等。

3.途中跑的節(jié)奏和耐力保持（5分鐘）

-教師示范途中跑的動作，強(qiáng)調(diào)保持節(jié)奏和耐力的重要性。

-學(xué)生跟隨教師練習(xí)途中跑，教師糾正動作。

-講解途中跑的技巧，如呼吸、步頻調(diào)整等。

三、鞏固練習(xí)（15分鐘）

1.起跑姿勢和信號反應(yīng)練習(xí)（5分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行起跑姿勢和信號反應(yīng)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-學(xué)生互相評價，教師點(diǎn)評并給予改進(jìn)建議。

2.起跑后的加速跑練習(xí)（5分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行起跑后的加速跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-學(xué)生互相評價，教師點(diǎn)評并給予改進(jìn)建議。

3.途中跑的節(jié)奏和耐力保持練習(xí)（5分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行途中跑的節(jié)奏和耐力保持練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-學(xué)生互相評價，教師點(diǎn)評并給予改進(jìn)建議。

四、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：起跑時應(yīng)該注意哪些事項？

2.學(xué)生回答，教師點(diǎn)評并總結(jié)。

五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師組織學(xué)生進(jìn)行快速跑比賽，讓學(xué)生在比賽中體驗所學(xué)技術(shù)。

2.教師引導(dǎo)學(xué)生分析比賽中的優(yōu)點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)建議。

六、總結(jié)與拓展（5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)快速跑技術(shù)動作要領(lǐng)。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師點(diǎn)評并給予鼓勵。

3.教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生練習(xí)快速跑技術(shù)動作。

教學(xué)過程用時總計：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-田徑運(yùn)動的歷史與發(fā)展：介紹田徑運(yùn)動的起源、發(fā)展歷程以及在我國的發(fā)展現(xiàn)狀，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動的重要性和文化價值。

-快速跑的世界紀(jì)錄：展示不同時期的快速跑世界紀(jì)錄，激發(fā)學(xué)生對速度和極限的追求。

-快速跑的生理學(xué)原理：簡要介紹快速跑的生理學(xué)原理，如肌肉力量、心肺功能等，幫助學(xué)生了解運(yùn)動對身體的影響。

-快速跑的心理學(xué)技巧：探討快速跑中的心理因素，如自信、專注、意志力等，指導(dǎo)學(xué)生在比賽中保持良好的心態(tài)。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以閱讀相關(guān)書籍或查找網(wǎng)絡(luò)資料，了解田徑運(yùn)動的歷史與發(fā)展。

-組織學(xué)生觀看快速跑比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)動作和比賽策略。

-鼓勵學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)的田徑俱樂部，進(jìn)行實地訓(xùn)練，提高自己的運(yùn)動技能。

-引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評估，了解自己的運(yùn)動優(yōu)勢和不足，制定個性化的訓(xùn)練計劃。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在訓(xùn)練和比賽中的心得體會，互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

-邀請專業(yè)教練進(jìn)行講座，為學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練建議。

-開展課外閱讀活動，推薦有關(guān)田徑運(yùn)動的書籍和文章，豐富學(xué)生的知識儲備。

-組織學(xué)生參加校內(nèi)外田徑比賽，鍛煉學(xué)生的競技能力和心理素質(zhì)。

-結(jié)合學(xué)校實際情況，開展豐富多彩的體育活動，如趣味運(yùn)動會、接力賽等，提高學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識。教學(xué)評價1.課堂評價：

-提問：通過課堂提問，了解學(xué)生對快速跑技術(shù)動作要領(lǐng)的理解程度，及時檢驗學(xué)生對知識的掌握情況。

-觀察：在練習(xí)過程中，觀察學(xué)生的動作是否規(guī)范，動作協(xié)調(diào)性如何，以及學(xué)生的參與度和積極性。

-測試：設(shè)計簡單的快速跑測試，如50米、100米跑，評估學(xué)生的速度和耐力水平，以及技術(shù)的應(yīng)用效果。

-反饋：對于學(xué)生的表現(xiàn)，給予及時的正面反饋和鼓勵，對于存在的問題，進(jìn)行個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)。

2.作業(yè)評價：

-作業(yè)內(nèi)容：布置學(xué)生課后練習(xí)快速跑技術(shù)動作，并記錄練習(xí)次數(shù)和感受。

-作業(yè)批改：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，檢查學(xué)生是否按照要求練習(xí)，動作是否規(guī)范。

-作業(yè)點(diǎn)評：在批改作業(yè)時，給予學(xué)生具體的點(diǎn)評和建議，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。

-及時反饋：將作業(yè)評價結(jié)果及時反饋給學(xué)生，讓學(xué)生了解自己的練習(xí)效果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

3.評價方式：

-形成性評價：通過課堂觀察、提問、測試等方式，對學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)進(jìn)行評價，關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步和成長。

-總結(jié)性評價：在課程結(jié)束后，通過總結(jié)性測試，評價學(xué)生對快速跑技術(shù)動作要領(lǐng)的掌握程度，以及技能的運(yùn)用能力。

-自我評價：鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價，反思自己在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，找出不足，制定改進(jìn)計劃。

-同伴評價：組織學(xué)生進(jìn)行同伴評價，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

4.評價標(biāo)準(zhǔn)：

-動作規(guī)范：學(xué)生能夠正確執(zhí)行快速跑技術(shù)動作，包括起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑。

-技術(shù)熟練：學(xué)生能夠熟練運(yùn)用快速跑技術(shù)，表現(xiàn)出良好的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

-耐力和速度：學(xué)生在測試中能夠達(dá)到一定的速度和耐力水平。

-積極參與：學(xué)生在課堂和練習(xí)中積極參與，表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和團(tuán)隊精神。

5.評價反饋：

-課堂即時反饋：在課堂上，對于學(xué)生的表現(xiàn)給予即時的肯定或指導(dǎo)。

-課后反饋：通過作業(yè)、測試等方式，對學(xué)生進(jìn)行課后反饋，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況。

-家長溝通：與家長溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，共同關(guān)注學(xué)生的成長。

-學(xué)生成長檔案：建立學(xué)生成長檔案，記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步情況。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-《田徑運(yùn)動史》：介紹田徑運(yùn)動的起源、發(fā)展歷程以及在我國的發(fā)展現(xiàn)狀，幫助學(xué)生了解田徑運(yùn)動的歷史背景和文化內(nèi)涵。

-《世界田徑運(yùn)動名人堂》：介紹世界田徑運(yùn)動的歷史名人，如尤塞恩·博爾特、邁克爾·約翰遜等，激發(fā)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣。

-《快速跑訓(xùn)練方法》：提供專業(yè)的快速跑訓(xùn)練方法，包括技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和恢復(fù)訓(xùn)練等，幫助學(xué)生提高自己的運(yùn)動水平。

-《田徑運(yùn)動規(guī)則》：簡要介紹田徑運(yùn)動的規(guī)則，讓學(xué)生了解比賽的基本要求和注意事項。

2.拓展要求：

-閱讀材料：鼓勵學(xué)生在課后閱讀上述推薦材料，通過自主學(xué)習(xí)了解田徑運(yùn)動的相關(guān)知識。

-視頻資源：利用網(wǎng)絡(luò)資源或?qū)W校圖書館的資源，觀看相關(guān)視頻，如田徑比賽集錦、技術(shù)講解等，直觀學(xué)習(xí)快速跑技術(shù)。

-實踐操作：學(xué)生可以嘗試在家或戶外進(jìn)行簡單的快速跑練習(xí)，如計時跑、間歇跑等，以鞏固課堂所學(xué)。

-討論分享：鼓勵學(xué)生之間互相討論，分享自己的學(xué)習(xí)心得和練習(xí)體會，促進(jìn)知識的交流和技能的提升。

-教師指導(dǎo)：教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生的疑問、推薦相關(guān)的閱讀材料和視頻資源等。

-小組合作：學(xué)生可以組成小組，共同完成拓展任務(wù)，如制作田徑運(yùn)動海報、撰寫田徑運(yùn)動小論文等，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。

-個人反思：學(xué)生完成拓展任務(wù)后，進(jìn)行個人反思，總結(jié)學(xué)習(xí)過程中的收獲和不足，為下一次學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-定期反饋：教師定期收集學(xué)生的拓展成果，如閱讀筆記、練習(xí)記錄等，對學(xué)生的拓展學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評價和反饋。板書設(shè)計①本文重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-快速跑技術(shù)動作要領(lǐng)

-起跑姿勢與信號反應(yīng)

-