2023年簡(jiǎn)述老年人的心理特征及其心理護(hù)理

目錄

摘要________________________________________2

第1章前^______________________________________

1.1本論文的社會(huì)背景______________________________

1.2本論文的重要意義3

1.3本論文的重要內(nèi)容

-----------------3

第2章本論_____________________________________

4

2.1調(diào)查與研究__________________________________

2.2調(diào)查結(jié)果5

2.3簡(jiǎn)述老年人的心理特性__________________________

5

2.4簡(jiǎn)述老年人的心理護(hù)理_________________________

結(jié)語(yǔ)_________________________________________?

致謝7

參考文_________________________________________

9

附錄_________________________________________

簡(jiǎn)述老年人的心理特性及其心理護(hù)理

摘要

隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，世界人口老齡化已日趨明顯，這已成為21世紀(jì)

各國(guó)面臨的重要社會(huì)問(wèn)題，我國(guó)也不例外。隨著著經(jīng)濟(jì)的騰飛和醫(yī)療衛(wèi)生條件的

改善，我國(guó)人口平均壽命逐漸延長(zhǎng)、人口老齡化限度日趨增長(zhǎng)。老年期是人生的

一個(gè)特殊時(shí)期，其生理、心理均有明顯變化，易患許多疾病。因此，如何提高老年

人的心理健康水平，使其身心愉悅的度過(guò)晚年生活,不僅受到我國(guó)醫(yī)療、護(hù)理工作

者的廣泛關(guān)注，并且也已成為當(dāng)今老年人心理護(hù)理的重要內(nèi)容之一?？傊鉀Q

老年人的心理問(wèn)題，使其擁有健康的身體和良好的心態(tài)，意義重大。

關(guān)鍵詞：老年人心理；老年期心理分析；心理護(hù)理;。

第1章前言

1.1本論文的社會(huì)背景

目前，全世界60歲以上老年人口總數(shù)已達(dá)6億，有60多個(gè)國(guó)家的老年人口

達(dá)成或超過(guò)人口總數(shù)的10齦進(jìn)入了人口老齡化社會(huì)行列。人口老齡化的迅速發(fā)

展，引起了聯(lián)合國(guó)及世界各國(guó)政府的重視和關(guān)注。老齡化為什么會(huì)成為問(wèn)題?根據(jù)

美國(guó)普查的研究，世界性的人口老齡化是"歷史上未曾出現(xiàn)的社會(huì)現(xiàn)象”。人們可

以把這一現(xiàn)象當(dāng)作歷史進(jìn)步來(lái)慶祝。從主線上講,這種人口轉(zhuǎn)變是醫(yī)療進(jìn)步、教育

水平明顯提高和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的直接成就,也是公共衛(wèi)生事業(yè)，例如飲用水衛(wèi)生、克服

營(yíng)養(yǎng)不良、克服傳染病和寄生蟲疾病，以及減少母嬰死亡率的結(jié)果。

中國(guó)現(xiàn)有老齡人口三超過(guò)1.6億，且每年以近800萬(wàn)的速度增長(zhǎng)，有關(guān)專家

預(yù)測(cè)，到2050年，中國(guó)老齡人口將達(dá)成總?cè)丝诘娜种弧＠夏耆丝诘目焖僭鲩L(zhǎng),

特別是80歲以上的高齡老人和失能老人年均10C萬(wàn)的增長(zhǎng)速度，對(duì)老年人的生

活照料、康復(fù)護(hù)理、醫(yī)療保健、精神文化等需求日益凸顯，養(yǎng)老問(wèn)題日趨嚴(yán)峻。

中國(guó)是目前人口第一的大國(guó)，并且人口仍在連續(xù)膨脹，目前增速為每年570

萬(wàn)。一方面是人口總數(shù)連續(xù)增長(zhǎng)，一方面是人口平均壽命不斷延長(zhǎng)，人口老齡化是

不可避免，且愈演愈烈的社會(huì)難題。安聯(lián)集團(tuán).匕一期《人口結(jié)構(gòu)變化報(bào)告》的中國(guó)

專題中顯示，目前中國(guó)的退休人口（60歲及以上人口）與勞動(dòng)年齡人口（15歲至

59歲之間人口）的比例約為19:100,到2050年則會(huì)高達(dá)64:100。這意味著屆時(shí)

100個(gè)勞動(dòng)力將必須供養(yǎng)64個(gè)退休人口。按照中國(guó)現(xiàn)行60歲的退休年齡計(jì)算，2

023年勞動(dòng)力拐點(diǎn)將會(huì)突顯，15歲至59歲的勞動(dòng)年齡人口將達(dá)成峰值,隨后開始

進(jìn)入退休潮，屆時(shí)社會(huì)養(yǎng)老保障體系將面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

老年人需要豐富的精神生活。許多經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家老年人自殺率居高不下，各種

類型精神疾病困擾著廣大的老年人群,其因素在于這些國(guó)家家庭聯(lián)系松散,喪偶以

后獨(dú)居的老人特別感到孤立無(wú)助。中國(guó)則強(qiáng)調(diào)尊老愛老，老有所為，老有所樂，

家庭和社區(qū)組織等部門在關(guān)愛老人方面做了大量工作，但是依舊存在許多待解決

的問(wèn)題。

1.2本論文的重要意義

⑴關(guān)愛老年人心理健康是一種社會(huì)美德

每一個(gè)民族、每一種文化，都有它的生命力，都有它獨(dú)到的魅力，但是中華

民族，以深摯的情感,凝聚起全中國(guó)十三億人口，以及海外的廣大同胞、僑胞，那

些傳統(tǒng)美德（涉及尊老敬老愛老的美德）是功不可沒的。

老人，為社會(huì)奉獻(xiàn)，為家庭奉獻(xiàn)，是知識(shí)的寶庫(kù)，是智慧的鑰匙，不僅養(yǎng)育

我們，還以言傳和身教向我們傳播做人的道理,雖然我們有時(shí)候感覺老人家們知

識(shí)陳舊、思維方式過(guò)于正統(tǒng)古板,但是，老人仍然是我們心靈的最后的最堅(jiān)定的

依托,我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中碰壁之后，返璞歸真，仍然會(huì)感受到老人家們傳承的是至理名

言，仍然會(huì)感受到屬于我們民族的內(nèi)蘊(yùn)的品質(zhì)和理念是不能放棄的。這是我們民

族的魂，經(jīng)由老人們，再經(jīng)由我們，一代一代傳承，引導(dǎo)我們的民族生生不息，引

導(dǎo)我們的民族巍然屹立于世界民族之林。

所以，我們政府關(guān)愛老年人心理健康,社會(huì)關(guān)愛老年人心理健康，家庭成員

關(guān)愛老年人心理健康，是絕對(duì)對(duì)的的，應(yīng)當(dāng)?shù)?。關(guān)愛老年人心理健康，就要敬重老

人,尊重老人的思維方式和自主選擇，就要提供更多的便利使老人感受到關(guān)愛，

就要自立自強(qiáng)為老人發(fā)明更好的頤養(yǎng)天年的環(huán)境，就要對(duì)老人放手，使他們有快

樂的生活方式，就要發(fā)明條件使他們樹立自己新的社會(huì)價(jià)值自信和家庭價(jià)值自

信。

⑵關(guān)愛老年人心理健康是醫(yī)護(hù)工作者的責(zé)任

老年人不僅面臨著身體不健康的威脅,還要承受心理上的重?fù)?dān)。作為醫(yī)護(hù)工

作者，關(guān)愛老年人身心健康是一種職責(zé)。

醫(yī)護(hù)工作者是專業(yè)的健康“維修師”，對(duì)整個(gè)社會(huì)的健康問(wèn)題擁有不可推卸

的責(zé)任，關(guān)愛老年人身心健康，是醫(yī)護(hù)工作者直接面臨的問(wèn)題，所以關(guān)注和重視

老年人心理問(wèn)題意義重大。

⑶關(guān)愛老年人心理健康也是法律責(zé)任

我國(guó)的社會(huì)主義制度，在歷史上第一次為這和精神財(cái)富的普遍發(fā)揚(yáng)提供了現(xiàn)

實(shí)基礎(chǔ)?！吨腥A人民共和國(guó)憲法》第49條明文規(guī)定：“成年子女有贍養(yǎng)扶助父

母的義務(wù)?！瓏?yán)禁虐待老人、婦女和兒童?！被橐龇▽?duì)此也作出了相應(yīng)的規(guī)定。

敬老愛幼是我國(guó)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，是對(duì)古代優(yōu)秀的道德遺

產(chǎn)的繼承和發(fā)揚(yáng)。我們所說(shuō)的贍養(yǎng),涉及物質(zhì)生活和精神生活兩方面的內(nèi)容。敬

老的規(guī)定是:在家庭生活中子女要從物質(zhì)生活、精神生活方面給予老人以照頑、

安慰,任何虐待老人的行為，都是不允許的，都要受到共產(chǎn)主義道德的譴責(zé)，叫重

的要受到法律制裁；在社會(huì)上要形成大家關(guān)心、愛惜老人的良好的道德風(fēng)尚，認(rèn)

真辦好敬老養(yǎng)老的社會(huì)公益事業(yè)。

老年人為家庭和社會(huì)做出了巨大的奉獻(xiàn)，家人、醫(yī)護(hù)工作者、國(guó)家關(guān)愛老年人心理健康

不僅能使得家庭幸福，還能維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。

1.3本論文的重要內(nèi)容

老年人心理健康問(wèn)題己經(jīng)受到醫(yī)護(hù)工作者乃至整個(gè)社會(huì)的廣泛關(guān)注，本文

通過(guò)研究老年人心理問(wèn)題的重要內(nèi)容及其特性,找出解決方法，為老年人度過(guò)一

個(gè)身體健康、心理正常、生活愉悅的晚年做出一點(diǎn)小小的奉獻(xiàn)。

第二章本論

2.1調(diào)核對(duì)象與方法

2.1.1調(diào)核對(duì)象

平頂山市常住老年居民200名。收回有效問(wèn)卷186份。

2.1.2研究工具與研究?jī)?nèi)容

采用自行設(shè)計(jì)的問(wèn)題作為問(wèn)卷,調(diào)查老年人生活狀況。根據(jù)馬斯洛需要層

次理論內(nèi)容，問(wèn)卷分為5個(gè)方面來(lái)調(diào)查，以研究現(xiàn)代老年心理護(hù)理情況現(xiàn)狀。其

中生理需要和安全需要?dú)w為一個(gè)方面來(lái)論述。

2.1.3方法

發(fā)放問(wèn)卷前，對(duì)此項(xiàng)研究的目的和意義及填表的基本規(guī)定進(jìn)行解釋，調(diào)核對(duì)

象分別選擇自己認(rèn)為定的的一項(xiàng)，匿名填寫，由專人發(fā)放、收集問(wèn)卷，使用相同指

導(dǎo)語(yǔ)。

2.2調(diào)查結(jié)果

2.2.1生理需求與安全需求方面

2.2.1.1老年人養(yǎng)老重要依靠自己，同時(shí)子女提供重要的生活來(lái)源

穩(wěn)定的生活來(lái)源和照料是老年人生存的第一要素，從調(diào)查結(jié)果（見表2-1）

可以看出，盡管勞動(dòng)力水平下降，老年人生活照料重要還是要靠自己和配偶，尚

有一部分老人在養(yǎng)老院生活。此外,老年人的生活來(lái)源也重要靠自己。

表2-1老年人生存方式

首要因素及比例次要因素及比例第三因素及比例

生活來(lái)源子女孝敬32.4%自己勞動(dòng)6.6%養(yǎng)老保險(xiǎn)51.9%

生活照料自己或配偶49.0%子女23.4%養(yǎng)老院23.3%

2.2.1.2醫(yī)療保健狀況

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人對(duì)于醫(yī)療費(fèi)來(lái)源，重要由子女承擔(dān)，約占五成;自己承擔(dān)

的占近四成。提供護(hù)理人和醫(yī)療費(fèi)來(lái)源成為家庭養(yǎng)老的一個(gè)重要組成部分，從另

一個(gè)角度來(lái)說(shuō)也無(wú)形中加重了家庭和個(gè)人的壓力。

老年人對(duì)于當(dāng)前醫(yī)療保健水平的評(píng)價(jià)也可以從就醫(yī)頻率和醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)兩

方面反映。調(diào)查結(jié)果顯示，半年至少就醫(yī)一次的老人比例為24.6%，一年至少就

醫(yī)一次的老人約二成，一年以上才就一次的比例達(dá)成34%，值得注意的是尚有超

過(guò)二成的老人從不就醫(yī)。

2.2.2尊重的需求方面

當(dāng)前老年人心理狀況重要從被年輕人疏遠(yuǎn)、受到嫌棄這幾方面進(jìn)行了解，其

特性顯示，（見表2-2）從總體上看當(dāng)前老年人被年輕人疏遠(yuǎn)、受到嫌棄的情況

不多。老人一般感覺良好。

表2-2老年人受尊重限度

經(jīng)常發(fā)生有時(shí)發(fā)生一般很少歷來(lái)沒有

被年輕人疏遠(yuǎn)6.2%7.8%17.7%46.1%22.2%

受到嫌棄

2.2.3自我實(shí)現(xiàn)需求方面

家庭事務(wù)成為老年人平?；顒?dòng)的重要內(nèi)容，休閑活動(dòng)穿插其中。老年人均平

常休閑活動(dòng)圍繞家庭展開，如調(diào)查結(jié)果所示（見表2-3），做家務(wù)和帶孫子成為老年

人平常活動(dòng)的重要內(nèi)容，而傳統(tǒng)意義上的聊天、聽收音機(jī)、看電視等休閑活動(dòng)也

說(shuō)明其以家庭為中心的活動(dòng)模式。

調(diào)查結(jié)果顯示（見表2-4）,老年人感到不被人需要的情況是存在的，但是這

種被需要感并不在老年人身上普遍存在，甚至可以說(shuō)，占了小部分。

表2-3老年人平常活動(dòng)

第一第二第三第四

經(jīng)常性活動(dòng)做家務(wù)聊天聽收音機(jī)，看電視帶孫子

頻度比例給6257.245.439.5

表2-4老年人被需要感

經(jīng)常發(fā)生有時(shí)發(fā)生一般很少發(fā)生歷來(lái)沒有

別人需要自己10.3%15.2%33.4%38.8%2.2%

2.2.4愛和歸屬的需要方面

當(dāng)前老年人心理狀況重要從孤獨(dú)寂寞感、煩悶不樂、對(duì)“生活就是等待死亡”

的見解、快樂、幸福這幾方面進(jìn)行了解（見表2—5）,其特性顯示，從總體上看，當(dāng)前

老年人傾向于負(fù)向心理，正向心理相對(duì)較弱，但孤獨(dú)寂寞感的情緒值得注意。

表2-5老年人心理傾向

經(jīng)常發(fā)生有時(shí)發(fā)生一般很少發(fā)生歷來(lái)沒有

孤獨(dú)寂寞感18.3%43.1%16.4%15.7%6.5%

煩悶不樂18.4%26.7%40.3%11.9%2.7%

生活就是等待死亡14.6%36.3%42.1%2.4%4.6%

快樂,幸福17.8%34.4%41.5%5.4%1.0%

2.3簡(jiǎn)述老年人的心理特性

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)機(jī)體而逐漸衰老，各項(xiàng)共仍呈直線下降,如食欲減退,

誤及記憶力和結(jié)識(shí)功能減退，失眠、視力下降、兩耳失職、頭發(fā)變白、免疫功能

低下等等。這些都是老年人正常生理方面的改變，伴著健康狀態(tài)和社會(huì)環(huán)境的改

變，老年人的心理也會(huì)或多或少地產(chǎn)生一些變化,出現(xiàn)一些心理健康問(wèn)題，社區(qū)

護(hù)理針對(duì)老年人的這些特點(diǎn)，對(duì)老年人的心理進(jìn)行護(hù)理指導(dǎo)，以提高老年人的心

理健康水平和生存質(zhì)量。

老年人的心理問(wèn)題

1失落感

老年人由于社會(huì)角色的改變，心理上會(huì)產(chǎn)生一種失落感,從而表現(xiàn)出兩種情

緒:有的沉默寡語(yǔ)，表情淡漠，情緒低落，凡事都無(wú)動(dòng)于衷；有的暴躁易怒，易發(fā)

脾氣，對(duì)周邊的事物看不慣，為一點(diǎn)小事而發(fā)牌氣。

2孤獨(dú)感

老年人由于喪偶、獨(dú)居、離退休、人際交往減少，社會(huì)及家庭地位改變，生

活中空間增多或身體心理及其它因素導(dǎo)致的行動(dòng)交往不方便，使老年人感到空虛

寂寞,心理上往往產(chǎn)生隔絕感或孤獨(dú)感，進(jìn)而感到煩躁無(wú)聊。如：有的老年人患

腦梗死、腦萎縮而行動(dòng)不便，心理上則產(chǎn)生自卑感，不樂意出門怕見熟人，自感低

人一等,整天待在家里象與世隔絕同樣，這樣未免會(huì)從心理上產(chǎn)生一種從未有過(guò)

的孤獨(dú)感。

1.3恐驚感

老年人由于緊張患病，自理能力下降以及給心理加重承擔(dān)等問(wèn)題的發(fā)生，心

理上會(huì)產(chǎn)生憂慮感或恐驚感，從而表現(xiàn)出冷漠或急噪的情緒，有的老人身體早感

不舒適,考慮到自己的經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，對(duì)自給兒女增長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)承擔(dān)，所以耽誤了

最佳治療的時(shí)期，使身體雪上加霜，增長(zhǎng)了心理上的恐驚感。

1.4抑郁

抑郁是老年人常見的情緒和心理失調(diào)，隨著老年人的逐漸衰老，情緒變化

也日益明顯，有的老年人甚至有輕生的念頭。抑都多由于老年人受到慢性疾病的

困擾及死的威脅、從而心理產(chǎn)生恐驚抑郁心理，有的老年人則因生活單調(diào)或失去

配偶，家庭不和，內(nèi)心空虛而產(chǎn)生了焦急及抑郁，有的老年人由于退休后生活方式

的改變，社會(huì)交往減少，缺少歸屬感，導(dǎo)致心情抑郁，遇事氣餒，悲觀失望。

1.5健忘

老年人的年齡逐漸增長(zhǎng)，身體日漸衰老，智力水平也會(huì)隨之下降，表現(xiàn)為近

期記憶力減退,常出現(xiàn)健忘，由此老年人經(jīng)常忘掉吃藥，剛剛手拿著的東西，一會(huì)

兒就東找西找；出門忘掉關(guān)門，然后自問(wèn)我關(guān)門了嗎？這些都是老年人十分常見

的健忘現(xiàn)象，這也是老年人近期記憶力衰退不明顯，所以會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常嘮叨自己年

輕時(shí)候的事情，留戀過(guò)去，而對(duì)率攣鑄桓行巳1、荒芙郵隔枷彤匣？/p>

影響老年人的心理健康的因素

2.1轉(zhuǎn)變

這是老年人離退休后的心理不適應(yīng)之一。離退休后雖然是一種正常的角色

變化，但不同職業(yè)群體的人對(duì)離退休的心理感受卻不太同樣。據(jù)調(diào)查工人退休前

后心理感受變化不大，他（她）們退休后擺脫了沉重的體力勞動(dòng)，有更充足的時(shí)間

料理家務(wù),消遣娛樂和結(jié)交朋友,并且有夠的退休金和公費(fèi)醫(yī)療，所以心理比較滿

足，情緒比較穩(wěn)定，社會(huì)適應(yīng)良好。但退休干部的心理狀況就不大相同了，這些

老干部在退休之前，有較高的社會(huì)地位和廣泛的社會(huì)聯(lián)系，其生活和重心是機(jī)關(guān)

和事業(yè)，離退休后的生活重心變成了家庭瑣事,廣泛的社會(huì)聯(lián)系驟然減少，特別

是一些領(lǐng)導(dǎo)崗位的老干部更是感到很不習(xí)慣，很不適應(yīng)。

2.2經(jīng)濟(jì)狀況

經(jīng)濟(jì)是保證老年人正常平常生活和享受健康的基礎(chǔ)，目前我國(guó)老年人的經(jīng)

濟(jì)收入?般都低于在職人員，加上醫(yī)療服務(wù)費(fèi)用的逐漸上升，使老年人的經(jīng)濟(jì)來(lái)

源缺少獨(dú)立可靠的保障。農(nóng)村老年人的經(jīng)濟(jì)來(lái)源重要靠自己的勞動(dòng)和兒女供應(yīng)，

對(duì)于喪失勞動(dòng)能力,兒女收入不佳的老年人而言，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題更加突出。經(jīng)濟(jì)收入的

局限性，社會(huì)地位不高，因而這類老年人容易產(chǎn)生自卑心理。所以直接影響了老年

人的營(yíng)養(yǎng),生活條件和醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的享受,從而影響了其身心的健康。

2.3家庭環(huán)境

家庭是人類生活的最基本單位,老年人離退休后,從社會(huì)轉(zhuǎn)向家庭，家庭便

成為老年最重要的精神、物質(zhì)和生活的依托。因此家庭對(duì)老年人具有特殊的意義,

對(duì)老年人的身心健康也具有重大的影響。然而許多老年人由于喪偶、獨(dú)居、夫妻

爭(zhēng)吵,親友亡故，婆媳不和，突發(fā)重病等意外刺激,生活于“空巢家庭”及不快樂

的家庭之中，從而不僅導(dǎo)致生活上的諸多不便，并且在心理上也產(chǎn)生了許多問(wèn)題,

最終直接或間接地影響了老年人的身心健康。

2.4身心衰老

具有價(jià)值觀念和思想追求的老年人，通常在離開工作崗位之后，都不甘于

清閑。他（她）們渴望在有生之年，可以再為社會(huì)多做一些工作，所謂退而不休,

老有所為，便是老年人崇高精神追求的真實(shí)寫照。然而，許多志高不減的老年人,

身心健康狀況卻并不抱負(fù)。他（她）們或者機(jī)體衰老嚴(yán)重，或者身患多種疾病，

有的在感知、記憶、思維等心理能力的衰退方面，也非常明顯，這樣使得一些老

年人陷入深深的苦惱和焦急之中，從而影響他們的身心健康。

2.4簡(jiǎn)述老年人的心理護(hù)理

老年人盡管理解衰老是生物體不可抗拒的規(guī)律，但一般都希望自己盡量健康長(zhǎng)

壽。他們自己不服老，也不希望別人說(shuō)自己老。因此在老年人的心理護(hù)理中我們

應(yīng)當(dāng)根據(jù)老年人的生理特性，心理狀態(tài)和需要,制定合理的護(hù)理程序。通過(guò)護(hù)士美

好的語(yǔ)言和親切的交談，與患者溝通，改善他們的不良心理情緒,使他們的身心

得到康復(fù)。

立社區(qū)老年健康征詢中心:應(yīng)有專業(yè)人員指導(dǎo)老年的自我保健。如飲食的烹調(diào),

營(yíng)養(yǎng)的搭配，娛樂活動(dòng)的具體內(nèi)容等。建立保健檔案，定期進(jìn)行健康檢查，做到無(wú)

病早防，有病早治。組織專家進(jìn)行老年保健講座，訂閱老年保健雜志，建立老年健

康宣傳欄，開展豐富多彩的老年活動(dòng)，使他們快樂地安度晚年。

消除病人的恐驚焦急感:全社會(huì)都應(yīng)當(dāng)尊重老人，愛惜老人，使養(yǎng)老敬老成為

社會(huì)美德和風(fēng)尚,讓老人事事處處都感到和受到優(yōu)待，而處在最佳心理狀態(tài),幫助

老人建立價(jià)值觀、滿足感，用科學(xué)的態(tài)度看待衰老過(guò)程。根據(jù)觀測(cè)，老年病人適

應(yīng)力差,一旦患病，非?？煮@和焦急，緊張自己的身體能否好轉(zhuǎn)，是不是不行了等

等。這時(shí)護(hù)士要積極接近病人，幫助他們掛號(hào)，取藥、取送化驗(yàn)標(biāo)本，熱情接待，

解除孤獨(dú)感對(duì)住院臥床的老年病人，應(yīng)經(jīng)常變換體位，使其能做些輕微的活動(dòng)，

放松肌肉,消除緊張情緒。通過(guò)護(hù)士與病人的交談使病人感受到在醫(yī)院得到了妥

善的治療和護(hù)理，增強(qiáng)他們對(duì)醫(yī)院的的信賴,解除了焦急，增強(qiáng)了恢復(fù)健康的信

心。

熱情周到的護(hù)理:馬克思說(shuō)〃熱情體貼和藹可親的舉止，比十副良藥更能解除

生理上的疲倦和痛楚〃。由于疾病老年人心理上發(fā)生了很大的變化，情緒低沉，

固執(zhí)，愛發(fā)脾氣。對(duì)老人醫(yī)務(wù)人員應(yīng)加倍耐心，熱情，更加體貼，用誠(chéng)懇的態(tài)度,

親切的話語(yǔ),就能增添老人心理上的安全感，從而建立戰(zhàn)勝疾病的信心。

嚴(yán)密注視病情發(fā)展：對(duì)疾病的細(xì)微變化,護(hù)士都要嚴(yán)密觀測(cè)，由于老年人的

抵抗力下降，易引起合并癥，所以要加強(qiáng)護(hù)理，根據(jù)不同的生理變化，制定相應(yīng)

的護(hù)理計(jì)劃。如糖尿病患者易發(fā)生交叉感染,故作靜脈穿刺時(shí)要嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌技

術(shù)操作，減少刺激。吸入性或墜積性肺炎時(shí),可采用經(jīng)常翻身拍背的護(hù)理方法，保

持呼吸道暢通。根據(jù)氣溫的變化,注意衣服的增減、以免受凍引起上呼吸道感染和

其它器官的疾病。

飲食護(hù)理：老年人的合理膳食應(yīng)當(dāng)是低鹽、低脂肪或低糖，充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，

多種維生素多種蔬菜、水果等的平衡膳食，力求色香味俱佳，易于消化，有營(yíng)養(yǎng)。

采用少食多餐方式,從而增長(zhǎng)食欲。

確立生存意義、對(duì)的對(duì)待身體的變化：人貴有自知之明，老年人也同樣。老年

人應(yīng)客觀地意識(shí)到歲月不饒人，要對(duì)的地對(duì)待身體的變化,要定期體檢,發(fā)現(xiàn)疾病

及早治療。不要抱僥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延誤治療；也不要被疾病嚇

倒，要坦然面對(duì)死亡,認(rèn)為生老病死是自然規(guī)律,要認(rèn)真地過(guò)好每一天,不僅應(yīng)老

有所養(yǎng)，還要老有所樂，老有所學(xué)，老有所為。

保持與外界環(huán)境的接觸：即與自然、社會(huì)和人的接觸。這既可以豐富自己的精

神生活，愉悅心情，又可以及時(shí)的調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。在退休

之前先做好思想上的準(zhǔn)備工作,結(jié)識(shí)到退休是將工作崗位讓給青壯年，有助于提

高工作質(zhì)量及工作效率,從而有助于社會(huì)發(fā)展,避免〃養(yǎng)老金死亡〃。退休后多參與

一些力所能及的社會(huì)公益活動(dòng)，發(fā)揮余熱。多培養(yǎng)一些愛好愛好，使生活豐富多

彩。

生活規(guī)律、適度腦體勞動(dòng):讓老年人學(xué)會(huì)安排規(guī)律的生活與合理的作息時(shí)間，

根據(jù)自己的愛好、愛好、體質(zhì)狀況有選擇性、有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

涉及跑步、打球、爬山、太極拳等體力運(yùn)動(dòng)，二棋、打牌等腦力運(yùn)動(dòng)，不僅能

增強(qiáng)體質(zhì)，還能延緩大腦功能的衰退，有效地延緩記憶力的減退，思維能力和精

力等高級(jí)心理功能的減退。

家庭的和陛是老年人身心健康的基礎(chǔ):老年人常會(huì)感到孤獨(dú)，希望得到家人的

關(guān)心、愛惜和照顧，因此子女應(yīng)經(jīng)常與老人溝通,遇事與老人商議,使老人得到應(yīng)

有的尊重,喪偶的老人獨(dú)自生活,會(huì)感到寂寞，因此子女應(yīng)理解老年人求偶需求，

支持老年人的求偶行為,滿足老年人的愿望。

總之，有關(guān)老年人心理健康的問(wèn)題,是當(dāng)今一大社會(huì)人口問(wèn)題。雖然各種論述

不盡相同，但問(wèn)題的解決離不開社會(huì)，家庭和老年人等等諸多方面的共同努力，

協(xié)調(diào)和促進(jìn)。只有這樣才干讓老年人擁有一個(gè)健康幸福的晚年生活，這樣真正達(dá)

成一個(gè)年高而不老，年老而不衰的抱負(fù)境界！

結(jié)語(yǔ)

老年期是人生的特殊時(shí)期，是身體及心理極易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)期。因此應(yīng)充足了

解老年人的變化特點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)老年人的變化，建立良好的人際關(guān)系，保持與家庭、

社會(huì)的溝通，及時(shí)治療慢性疾病，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹立樂觀、開朗的人生態(tài)

度，使之快樂地度過(guò)晚年。隨著心理護(hù)理學(xué)的發(fā)展,護(hù)理人員應(yīng)以病人為中心的

整體護(hù)理原則，在老年病人的護(hù)理過(guò)程中，應(yīng)熟悉老年人的生理和心理特點(diǎn)，全面

了解不同的病人在心理上的差異,細(xì)心周密地進(jìn)行護(hù)理，這樣才干做到對(duì)疾病的對(duì)

的診斷必及時(shí)治療,才干使患者早日恢復(fù)健康。

致謝

歷時(shí)將近兩個(gè)月的時(shí)間終于將這篇論文寫完，在論文的寫作過(guò)程中碰到了無(wú)

數(shù)的困難和障礙，都在指導(dǎo)老師的幫助下度過(guò)了。特別要強(qiáng)烈感謝我的論文指導(dǎo)

老師,她對(duì)我進(jìn)行了無(wú)私的指導(dǎo)和幫助，不厭其煩的幫助進(jìn)行論文的修改和改善。

在此向幫助和指導(dǎo)過(guò)我的各位老師表達(dá)最中心的感謝！

感謝這篇論文所涉及到的各位學(xué)者。本文引用了數(shù)位學(xué)者的研究文獻(xiàn)，假如

沒有各位學(xué)者的研究成果的幫助和啟發(fā)，我將很難完畢本篇論文的寫作。

感謝我的同學(xué)和朋友，在我寫論文的過(guò)程中給予我了很多素材，還在論文的

撰寫和排版燈過(guò)程中提供熱情的幫助。

由于我的水平有限，所寫論文難免有局限性之處，懇請(qǐng)各位老師和學(xué)友批評(píng)

和指正

參考文獻(xiàn)

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