物理專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書5200字數(shù)

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書13頁5200字數(shù)班級：姓名：學號：目錄TOC\o"1-3"\h\u前言 1一．自我認知 2（一）職業(yè)興趣 2（二）職業(yè)價值觀 2（三）職業(yè)技能 3（四）性格特征 3（五）自我認知小結 3二．職業(yè)認知 4（一）家庭環(huán)境分析 4（二）學校環(huán)境分析 4（三）職業(yè)環(huán)境分析 51、目標職業(yè) 52、行業(yè)分析 53、工作內容 64、任職資格 6（四）社會環(huán)境分析 6（五）職業(yè)認知小結 7三．職業(yè)決策 7（一）個人SWOT分析 7（二）職業(yè)目標 8四．規(guī)劃與計劃實施 8（一）短期計劃（大學期間） 81、時間 82、目標 83、具體行動計劃 8（二）中期計劃（畢業(yè)五年內） 81、時間 82、目標 83、具體行動計劃 8（三）長期計劃（畢業(yè)十年內） 91、時間 92、目標 93、具體行動計劃 9五．總結及感想 9教書育人，以理服人——職業(yè)生涯規(guī)劃書前言英國偉大戲劇家莎士比亞說“人生就是一部作品。誰都有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”我們現(xiàn)在的社會是一個充滿競爭的社會，也是經濟迅速發(fā)展的社會，所以作為一個新時代的大學生只有做一份適合自己的職業(yè)規(guī)劃，準確的評價個人的優(yōu)勢和劣勢才能幫助我們更準確的定位職業(yè)方向，正確的認識自己的價值，找到自己的不足之處并通過不斷地學習使其不斷增強，為自己提供前行的動力并在職業(yè)中發(fā)揮好自己的個人優(yōu)勢。而且在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書制定過程中，是我對自己的一個自我審視，自我定位，自我完善的過程。作為一名新時代的大學生，我認為應該對社會要有一個正確全面地認識，對現(xiàn)在的社會的政治環(huán)境、經濟環(huán)境、文化環(huán)境、就業(yè)形勢等要有一個全面地認識，對自己的優(yōu)勢能力與不足之處都應該有一個正確的認識，還要依據自己的興趣、特點、能力，對自己的職業(yè)傾向有一個準確的了解，與社會實際相結合，確定自己的職業(yè)目標，制定一份有效的職業(yè)計劃，并為之努力奮斗。一．自我認知（一）職業(yè)興趣通過認識自己，能讓我們全面了解自己是怎樣的人，自己適合什么樣的工作。可以讓我們找到工作方向的同時，對未來作出一個準確的規(guī)劃，我通過霍蘭德職業(yè)興趣測評，我的類型是ISC型的，結果如下：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢昌風險、有野心、抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來簡量做事的價值，做事有較強的目的性。喜歡要求具備經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，從實現(xiàn)機構、政治、社會系經濟目標的工作，并具備相應的能力。（二）職業(yè)價值觀我的職業(yè)價值觀最突出的是成就感、個人價值、人際交往。我的職業(yè)價值觀是在事業(yè)上我看重的是實現(xiàn)自我價值，所做的事情必須是能夠將我的精力與能力融入我所在行業(yè)與我的工作單位所需要的地方，并充分發(fā)揮我交際能力，以此實現(xiàn)我的目標，實現(xiàn)自我價值。職業(yè)價值觀對我們的行動起了指導作用，它在我們選擇職業(yè)時充當了一個必不可少的角色。正確的價值觀會引導我們向正確的方向走，并且還會對我們的行動起積極作用。反而言之，錯誤的就會起誤導作用。（三）職業(yè)技能專業(yè)技能：自學能力強，能夠很好的學習學校中所學的知識，并加以運用。溝通技能：擅長人際交往，與人打交道，可以很快的與人親近接觸。但是也有很高的上升空間。組織能力：進入大學以來，多次參與組織活動，在其中發(fā)揮著積極的作用。計算機水平：熟練掌握Word，Excel，PPT等辦公軟件的使用與制作。表達能力：口頭表達能力與書面表達能力比較好，能夠流暢表達自己的想法，順利進行溝通。能夠實現(xiàn)自身價值的需求。（四）性格特征通過測評我的性格是競選者型，主要特點有：他們精力充飾，會充分吸刮人們的目光，被同伴們尊為領導看和家，不過這并不惑是喜歡獨立的“競選者”們想要的。他們的自尊依賴子他們提出原創(chuàng)解決方象的能力，他們需要創(chuàng)新的自由。如果被困在無聊的工作中，他們會假候失玉耐心或變得遭支。“競選者”們會花假多時間玉探親社會關條，感變和想法之后，才會釋放信位。一旦他們找刮自己在這個世界上的位置，他們的想象力，同情心和勇氣假可能會產生驚人的效果。（五）自我認知小結“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，所以我們首先要做的就是擺正自己的位置。自我分析的目的是認識自己，了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳選擇。經過上面的探索，我把自己未來職業(yè)初步定位為物理老師。但基于我對自己職業(yè)的未來期望，我感覺自己在某些方面還有一些有待改進之處：有時太過沖動，在追求自我發(fā)展的路上，有些急于求成，在這個方面以后可能需要時刻提醒自己，把自己的想法放在實際環(huán)境去分析一下。二．職業(yè)認知（一）家庭環(huán)境分析家庭環(huán)境是人們在成長過程中最基本的一個環(huán)境，能夠決定著人們成長的方向，并給予人們以正確的引導。我很慶幸生活在一個平凡的家庭，同時，也擁有著不平凡的幸福。我的家庭環(huán)境良好，從小父母都支持我自己的決定，并且會幫助我分析具體情況。父母希望我能夠接收到良好的教育，成為高學歷的知識分子。他們希望我能夠找到適合自己發(fā)展的人生路。我想這給我了選擇的自由，我所要的僅僅是追逐自己的夢想。（二）學校環(huán)境分析海南師范大學位于美麗的濱海旅游城市、國家歷史文化名城——?？谑?，現(xiàn)有龍昆南、桂林洋兩個校區(qū)，占地面積約3100畝，海南省重點大學，是海南省卓越師資、高級專門人才重要培養(yǎng)基地和科學研究基地。建校至今，已為社會培養(yǎng)了18萬余名基礎教育師資和各類高級人才，被譽為“瓊島名校，教師搖籃”。我們學校辦學歷史悠久，培養(yǎng)體系完整，育人成效顯著，學術水平較高。學校有優(yōu)秀的師資隊伍和優(yōu)越的學習條件。學習氛圍濃厚，學生對專業(yè)學習一直十分刻苦努力，也取得了較為突出的進步。我在學校學習的過程中，參加過學校的社團活動，對提升自我與人交際能力有積極的作用，并且在學校業(yè)余時間做兼職，在不影響學習的同時，鍛煉了自己的能力，而且也擴大了自己的人際圈子。（三）職業(yè)環(huán)境分析1、目標職業(yè)物理老師2、行業(yè)分析物理學是研究物質運動最一般規(guī)律和物質基本結構的學科，它揭示物質產生、演化、轉化和相互作用等方面的基本規(guī)律，涉及從微觀、宏觀到宇觀，從少體到多體，從簡單到復雜的各種系統(tǒng)，是自然科學的核心和工程技術的基礎，并與社會學科具有很強的交叉性；本專業(yè)旨在培養(yǎng)掌握堅實的、系統(tǒng)的物理學基礎理論及較廣泛的物理學基本知識和基本實驗方法，具有一定的基礎科學研究能力和應用開發(fā)能力，能發(fā)展成為在物理學及其相關交叉學科的不同專業(yè)領域繼續(xù)深造或在相應的科學技術領域中從事科研、教學、技術、應用和管理等方面的創(chuàng)新性人才。物理學專業(yè)的學生如具有扎實的物理理論的功底和應用方面的經驗，能夠在很多工程技術領域成為專家。中國每年培養(yǎng)本科應用物理專業(yè)人才約12000人。和該專業(yè)存在交叉的專業(yè)包括物理專業(yè)，工程物理專業(yè)，半導體和材料專業(yè)等。人才需求方面，中國對應用物理專業(yè)的人才需求仍舊是供不應求。目前，很多物理研究的課題仍舊是基礎性的，往往需要大量的政府的政策性投入，難以實現(xiàn)產業(yè)化，這對于打算畢業(yè)后從事應用物理研究的人員來說，是應該做好思想準備的。但是近年來，隨著科學發(fā)展速度的增快，很多物理行業(yè)研究出的前沿技術很快便得到了應用，例如中微子通信，就是目前熱門課題之一。隨著教師績效改革，教師職業(yè)的含金量越來越高，當前教師越來越受到社會的關注和認可，成為了繼公務員之后的第二大就業(yè)熱點。而且教師社會地位高，受人尊敬。發(fā)展前景好，與自己的職業(yè)理想匹配。3、工作內容熱愛教育事業(yè),有親和力,有愛心,有耐心,責任心,形象氣質較好。喜歡孩子,性格積極主動、開朗活潑又不乏沉穩(wěn)。普通話標準,溝通能力強,有較好的語言表達能力和寫作能力。具備良好的溝通技巧和說服能力,擅長于學生溝通,并很快建立信任。授課條理清晰,重點突出,思維靈活,生動活潑,掌控課堂的能力突出、能組織實施公開課。針對學生情況，進行個性化的課程講授，為學生提供高質量教學服務。關愛學生身心健康成長，幫助學生樹立健康積極的學習心態(tài)和良好的生活習慣。參與學校和部門組織的各種培訓、集體教研、講座和會議等活動，具備與學校、家長、學生有效的溝通能力；有明確的職業(yè)規(guī)劃,較強的學習能力,積極進取的工作態(tài)度,不斷提升的自身能力,愿意跟隨學校共同成長。4、任職資格全日制統(tǒng)招本科及以上學歷，專業(yè)不限，應/往屆生均可；溝通能力、適應能力強，普通話標準，具有團隊合作精神；有責任心和耐心，喜愛并且有意愿長期從事教育事業(yè)；持有教師資格證或教師資格證合格證明優(yōu)先。（四）社會環(huán)境分析在經歷了兩年多的疫情，無論是國際還是國內，經濟增長速度都有所放緩，這很大程度上影響了中國經濟的整體情況。很多企業(yè)為了生存，會減少崗位的數(shù)量來消減壓力成本。但是近些年高校卻不斷擴招，大量的畢業(yè)生涌入市場，出現(xiàn)了人才多崗位少的尷尬境況。而大部分畢業(yè)生都希望留在經濟相對發(fā)達，薪資高，生活條件優(yōu)越的大城市和未來前景好，當下熱門的行業(yè)與企業(yè)，從而導致同一崗位競爭壓力異常激烈的情況，這就使得社會對畢業(yè)生的學歷、專業(yè)性與個人能力要求越來越高。（五）職業(yè)認知小結根據以上所做的對家庭、學校、社會環(huán)境和對職業(yè)環(huán)境分析小結，我對就業(yè)的各方因素了解得都比較透徹。為我從事目標工作：物理老師，做了充分的認知準備?？梢栽黾游以诋厴I(yè)后直接進入這一行業(yè)的成功率。職業(yè)決策個人SWOT分析內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）學習能力強，有團隊精神，做事仔細認真，嚴肅律己，友善待人，做事鍥而不舍勤于思考，恒心十足。知識面不廣，專業(yè)基礎知識不夠扎實，社會經驗缺乏外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T）雙減政策實施之后，公辦教師的待遇會更加的好，對于以后的職業(yè)發(fā)展會有所幫助行業(yè)要求嚴格，需要極強專業(yè)素質（二）職業(yè)目標根據我個人興趣與性格，結合霍蘭德職業(yè)興趣評估結果。對家庭、學校、社會和職業(yè)環(huán)境進行綜合分析，確定了我個人的職業(yè)生涯目標：高中物理老師的工作。希望通過自己不斷的努力和學習來實現(xiàn)自己的目標。規(guī)劃與計劃實施（一）短期計劃（大學期間）1、時間2022年——2024年2、目標大學順利畢業(yè)，找到目標工作。3、具體行動計劃大一找到屬于自己的專業(yè)學習節(jié)奏；大二努力學習專業(yè)知識，并且能收獲豐富的物理專業(yè)領域的多種專業(yè)能力，得到職業(yè)技能培養(yǎng)和職業(yè)素質的提升；大三的時候進行實習，增強自己的工作經驗；大四提升自己的應聘經驗，順利通過招聘。（二）中期計劃（畢業(yè)五年內）1、時間2025年——2030年2、目標適應高中工作環(huán)境，提升高中教學水平。3、具體行動計劃畢業(yè)后5年內成為一名正式的高中物理老師，在工作上的努力得到上級的認可，和同事之間相處融洽，學習方面不放松。在工作初期，做好本職工作，掌握好工作方法。平時多與同事進行交流溝通，用于加深對工作崗位的了解，處理工作事務工作方法技巧的提升。在工作過程中，兢兢業(yè)業(yè)，以公司的健康發(fā)展和為主要目標。通過努力不斷積累工作經驗，爭取在工作的過程中繼續(xù)深造，不斷提升自己的境界。（三）長期計劃（畢業(yè)十年內）1、時間2031年——2040年2、目標從初級教師做到中級教師，有機會向年級小組組長發(fā)展。3、具體行動計劃畢業(yè)10年內成為一名中級教師，在工作的領域成為核心人才，能夠對項目起到決定性作用，家庭和生活能夠很好的兼顧。在深耕細作本職工作之后，要學會提升自己的能力，知識與能力武裝自我，為我所用；具備完善的人才素質和綜合素質，成為復合型人才；能夠抓住各種機遇，提升自己的崗位競爭能力。五．總結及感想這次做的職業(yè)生涯規(guī)劃讓我受益匪淺，讓我知道了以后要如何行動。要對自己有明確的認知，通過查找相關信息形成自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。在大學期間要注重培養(yǎng)自己與人溝通，表達交流的能力，要積極地參加各種活動，把握鍛煉自己的每一次機會。要構建自己的人際關系圈，讓自己的信息獲取更加有流通性，注意人脈的積累。要注意培養(yǎng)自己的綜合能力，在校期間要不斷擴展自己的視野，學習更多的課外知識。要有興趣的學習，這樣才能高效率地完成任務。要培養(yǎng)自己的耐心責任心。要著眼于未來，不要拘泥于現(xiàn)在，我們對當前的社會環(huán)境需要有一個全面地認識，在職業(yè)發(fā)展道路上，要做好充足的準備和合理規(guī)劃，多了解職場相關知識，培養(yǎng)相關方面的技能和能力，這樣就不會出現(xiàn)“社會是理想的墳墓”這種狀況。這就是我大致的職業(yè)生涯規(guī)劃