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學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第2頁,共2頁湖北工業(yè)大學(xué)《健美運動》
2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在排球比賽中,如果一名球員在進攻時腳越過中線,但是沒有影響到對方球員,應(yīng)該如何判罰?()A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定2、在瑜伽的體式練習(xí)中,以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯?()A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式3、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說,以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要:()A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)4、在足球比賽中,如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方球員用頭頂回來的球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰,比賽繼續(xù)D.判罰點球5、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次,會發(fā)生什么情況?()A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權(quán)D.對方罰球兩次6、在進行瑜伽練習(xí)時,身體的柔韌性對于完成各種體式非常重要。如果一個人天生柔韌性較差,以下哪種方法最有助于提高柔韌性?()A.進行高強度的力量訓(xùn)練B.頻繁進行快速拉伸動作C.堅持每天進行緩慢而有控制的伸展練習(xí)D.避免任何拉伸動作,以免受傷7、在進行健身操鍛煉時,音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快,以下哪種做法是恰當(dāng)?shù)模浚ǎ〢.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度,忽略音樂節(jié)奏C.適當(dāng)降低動作難度,確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉,更換節(jié)奏合適的音樂8、對于足球比賽中的任意球,以下哪種情況會被判為直接任意球:任意球分為直接任意球和間接任意球。那么,防守隊員故意手球,會被判?()A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球9、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰,比賽繼續(xù)10、在武術(shù)套路表演中,動作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動作規(guī)范但表現(xiàn)力不足,會對其成績產(chǎn)生怎樣的影響?()A.會嚴(yán)重影響成績,導(dǎo)致排名靠后B.會有一定影響,但不是決定性的C.只要動作規(guī)范,表現(xiàn)力不重要D.取決于評委的個人喜好11、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好?()A.高強度間歇訓(xùn)練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進行的劇烈運動12、在足球比賽中,如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法,應(yīng)該怎么辦?()A.比賽暫停,等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù),直到結(jié)束D.重新安排裁判員13、以下是70個大學(xué)體育考試的選擇題:在進行高強度有氧運動時,如長跑,以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現(xiàn)和減少疲勞?()A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸,不刻意控制14、在排球運動中,以下關(guān)于進攻戰(zhàn)術(shù)的說法,不正確的是:進攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么,哪種進攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊員?()A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合15、在乒乓球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后,實行輪換發(fā)球法,此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是?()A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪16、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告17、在足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球,應(yīng)如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰點球C.不做判罰D.守門員黃牌警告18、在田徑的中長跑項目中,以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制,描述不準(zhǔn)確的是:合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運動員的耐力和表現(xiàn)。那么,一般來說,中長跑時應(yīng)該采用?()A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸19、在冰雪運動中,如滑雪,佩戴合適的護具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害?()A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞20、在武術(shù)的劍術(shù)項目中,以下關(guān)于劍法的描述,正確的是:劍術(shù)有多種劍法,如刺、劈、撩等。那么,刺劍時,劍身應(yīng)該?()A.與地面平行B.與地面垂直C.傾斜D.隨意角度二、判斷題(本大題共15小題,每小題2分,共30分.有多個選項是符合題目要求的.)1、籃球比賽中,隊員在界內(nèi)將球救回界外,在球未落地前,該隊員再次觸球,不算違例。()2、籃球比賽中,隊員在運球結(jié)束后,將球拋向空中,然后自己再接住球,屬于違例。()3、在瑜伽的下犬式中,背部應(yīng)該保持挺直,不能彎曲。()4、籃球比賽中,球員在運球過程中球彈起過高,用單手將球接住后可以繼續(xù)運球。()5、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了對方的界外球,應(yīng)判罰間接任意球。()6、健身時,如果想要增加肌肉量,就應(yīng)該只進行力量訓(xùn)練,不需要進行有氧運動。()7、練習(xí)普拉提可以幫助改善體態(tài),但對減肥沒有效果。()8、在健身時,只要補充足夠的蛋白質(zhì),就不需要進行碳水化合物的補充。()9、籃球比賽中,隊員在運球結(jié)束后雙手抱球,然后再次運球,應(yīng)被判為二次運球違例,這種判罰合理嗎?()10、羽毛球比賽中,發(fā)球時球過腰,應(yīng)判發(fā)球違例。()11、在游泳比賽的自由泳項目中,運動員可以在水下潛泳超過15米。()12、在羽毛球比賽中,發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)在各自的左半?yún)^(qū)發(fā)球和接球。()13、長期進行體育鍛煉的人,如果突然停止鍛煉,不僅身體機能會下降,心理狀態(tài)也可能會受到影響,出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。這種說法是否準(zhǔn)確?()14、健身時,只要進行了有氧運動,就可以不控制飲食來減肥。()15、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用頭頂回來的回傳球,應(yīng)判罰間接任意球。()三、簡答題(本大題共6個小題,共30分)1、(本題5分)游泳比賽中,轉(zhuǎn)身技術(shù)對于成績有較大影響。請詳細(xì)介紹常見的游泳轉(zhuǎn)身技術(shù)和訓(xùn)練方法。2、(本題5分)足球比賽中,如何通過戰(zhàn)術(shù)安排來限制對方核心球員的發(fā)揮?3、(本題5分)闡述羽毛球運動中,如何進行體能儲備和恢復(fù),包括訓(xùn)練后的拉伸、營養(yǎng)補充和休息安排。4、(本題5分)論述網(wǎng)球比賽中的削球技術(shù),包括正手削球和反手削球的動作特點和戰(zhàn)術(shù)運用。5、(本題5分)簡述籃球運動中,如何在防守時避免犯規(guī),掌握合理的防守動作和身體接觸尺度。6、(本
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