“認(rèn)識(shí)自己-改變自己”主題班會(huì)

1、正視自己，改變自己, 我的青春不浪費(fèi),七年級(jí)（2）班,有人問(wèn)蘇格拉底：世界上什么最難？,我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題： 你了解自己?jiǎn)幔?,蘇格拉底答道：認(rèn)識(shí)你自己。,認(rèn)識(shí)自己，我們要客觀地看到在我們身上存在這樣或那樣的問(wèn)題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石 。,你有勇氣來(lái)正視這些絆腳石？,班里存在的一些現(xiàn)象 :,1）上課不少同學(xué)睡覺(jué)、玩手機(jī)，下課就 清醒；有的同學(xué)經(jīng)常遲到。 （點(diǎn)評(píng)：不尊重老師；習(xí)慣差，揮霍時(shí)間） 2）上課、晚自修發(fā)呆；晚自修看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环?，自?xí)課以討論問(wèn)題開(kāi)始，以閑聊告終；學(xué)別人抽煙、喝酒。 （點(diǎn)評(píng)：缺乏自制力，抵制不了誘惑） 3）時(shí)間抓得不緊，老師不在教室不學(xué)習(xí)。

2、老 師不檢查，作業(yè)就不做。 （學(xué)習(xí)不自覺(jué)）,班里存在的一些現(xiàn)象 :,4）作業(yè)不做，把別人的作業(yè)不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；平時(shí)自己不認(rèn)真學(xué)習(xí)，考試的時(shí)候等待偷卷。 （點(diǎn)評(píng)：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人。騙得了家長(zhǎng)，騙得了老師，騙不了自己） 這兩種都屬于遇到問(wèn)題逃避問(wèn)題，缺乏知難而進(jìn)的精神。 5）值日不認(rèn)真，拖拉。 （點(diǎn)評(píng)：缺乏責(zé)任心）,總評(píng)：沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，對(duì)自己的人生沒(méi)有計(jì)劃性，對(duì)自己不負(fù)責(zé)。,你本質(zhì)上 就這么差嗎？,或因?yàn)槟闶窃谄叫邪啵阅憔瓦@樣表現(xiàn)，要這樣自暴自棄嗎？,你也有你的優(yōu)點(diǎn)：,你年輕 你有激情 你精力充沛 你有潛力，有爆發(fā)力 你活動(dòng)能力強(qiáng)，有特長(zhǎng) 你迷途知返,小時(shí)鐘,一只新組

3、裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。 其中一只舊鐘對(duì)小鐘說(shuō)：“來(lái)吧，你也該工作了?？墒俏矣悬c(diǎn)擔(dān)心，你走完三千二百萬(wàn)次以后，恐怕便吃不消了?！?“天哪！三千二百萬(wàn)次。”小鐘吃驚不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到?！?另一只舊鐘說(shuō)：“別聽(tīng)他胡說(shuō)八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了。” “天下哪有這樣簡(jiǎn)單的事情。”小鐘將信將疑。“如果這樣，我就試試吧?！?小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺(jué)中，一年過(guò)去了，它擺了三千二百萬(wàn)次。,點(diǎn)評(píng)：不要在乎那些說(shuō)你不行的人，也不要沒(méi)嘗試就說(shuō)自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！,年輕人要學(xué)會(huì)拒絕平庸,不管一個(gè)年

4、輕人是多么笨拙，只要他有著積極進(jìn)取的心態(tài)和更上一層樓的決心，我們就不應(yīng)該對(duì)他絕望。 只要你心存改進(jìn)的意愿，只要你不局限于狹小的圈子，只要你渴望著有朝一日成為萬(wàn)眾矚目的人物，只要你希冀著攀登上成功的巔峰并愿意為此付出切實(shí)有效的努力，那么你終將成功。正如胚芽通過(guò)力量的積蓄最終萌發(fā)出地面一樣，你也將通過(guò)持之以恒的努力逐漸地遠(yuǎn)離平庸，擁有輝煌而壯麗的人生。 在一個(gè)人的日?；顒?dòng)中，我們可以發(fā)現(xiàn)某些預(yù)示著他未來(lái)的東西。他做事的風(fēng)格，他對(duì)工作的投入程度，他的言行舉止所有的一切都表征著他會(huì)擁有什么樣的未來(lái)。 讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。,要求,有三人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長(zhǎng)給他們?nèi)艘灰蝗艘粋€(gè)要求。美國(guó)人愛(ài)抽雪茄，要

5、了三箱雪茄。法國(guó)人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴。而猶太人說(shuō)，他要一部與外界溝通的電話。 三年過(guò)后，第一個(gè)沖出來(lái)的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！原來(lái)他忘了要火了。 接著出來(lái)的是法國(guó)人。只見(jiàn)他手里抱著一個(gè)小孩，美麗女子手里牽著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。 最后出來(lái)的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)：“這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒(méi)有停頓，反而增長(zhǎng)了200，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”,心得：什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由兩年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們兩年后的生活。,1.立即行動(dòng)。改掉壞習(xí)慣 ： 壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡

6、果 我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣 2.堅(jiān)持：壞習(xí)慣是可以改掉的，好習(xí)慣也是可以養(yǎng)成的，只要不斷地重復(fù)。 行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。,你應(yīng)該怎么做？,習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段,第一階段 1-7天左右 此階段的特征 是“刻意、不自 然”。你需要十 分可以提醒自 己改變，而你 也會(huì)覺(jué)得有 些不自然， 不舒服。,第二階段 7-21天左右 不要放棄第一階 段的努力，繼續(xù)重 復(fù)。此階段的特征 的“刻意、自然”。 你已經(jīng)

7、比較自然 舒服了。但是 一不留意，你還是 會(huì)恢復(fù) 到從前。因 此，你還需要可以 提醒自己改變。,第三階段 21-90天左右 此階段的特征是 “不刻意、自然”， 其實(shí)，這就是習(xí)慣。 一旦跨入此階段， 一個(gè)人已 經(jīng)完成了 自我改造，這項(xiàng)習(xí) 慣已經(jīng)成為他生 命中的一個(gè)有機(jī) 的組成部分。,了解了習(xí)慣形成的三個(gè)階段之后，同學(xué) 們商量看看有什么好辦法來(lái)改變自己的 壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣 ?,寫(xiě)名言名句貼在桌上警惕自己 請(qǐng)老師同學(xué)督促自己 每天/每周定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己,2. 堅(jiān)持,中國(guó)有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無(wú)論是什么

8、做法，貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。,法國(guó)作家羅曼羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失?。科鋵?shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)離成功越來(lái)越近 。,態(tài)度（attitude ）titju:d,如果將字母A到Z分別編上1到26的分?jǐn)?shù) （A=1分，B=2分， ，Z=26分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它們分別是多少分？ 你的知識(shí)（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+1198） 你的態(tài)度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部 （1+20+20+9+20+21+4+5100）,Everything