六年級科學下1《我在成長》

1、第一單元 我們長大了 2.悄悄發(fā)生的變化,（蘇教版）六年級科學下冊,我,長大了！,無論是在學習、運動還是睡覺，我們的身體時時刻刻都在生長變化，我們六年級的同學馬上要告別童年，向成年人進行過渡，這一段時期我們叫它青春期。,進入青春期后,在這段時期大家身體上都會有一些變化。你愿意和好朋友或老師說說悄悄話，交流一下近來你的身體發(fā)生了哪些變化嗎？,青春期是我們由兒童向成年人過渡的時期。女孩大約從10歲開始，將陸續(xù)進入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。這個時期我們的身體形態(tài)、心理方面都發(fā)生著巨大的變化。,青春期身體發(fā)育表,青春期的心理特點（一）,1.性意識驟然增長，易對異性產(chǎn)生好感： 2.智力水平迅猛提

2、高： 3.獨立欲望增強，對事物有自己的見解，并能作出自己的判斷，但對自我的認識和評價過高或過低： 4.情感世界充滿風暴，情緒不穩(wěn)定，易與老師、家長對立： 5.興趣愛好日益廣泛，求和欲和好奇心強烈： 6.人際交往欲望強烈，有強列的集體歸屬感和依賴性。,青春期的心理特點（二）,獨立性與依賴性的矛盾 成人感與幼稚感的矛盾 開放性與封閉性的矛盾 渴求感與壓抑感的矛盾 自制性與沖動性的矛盾,青春期注意事項（一）,保證睡眠,加強營養(yǎng),注意衛(wèi)生,積極參加體育鍛煉,穿戴合適的衣物,保持良好的情緒,正確對待與異性的交往,青春期注意事項（二）,1月經(jīng)期衛(wèi)生 月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象。由于月經(jīng)期間子宮內膜脫落，使子

3、宮內壁形成傷口；經(jīng)血從子宮流出，使子宮頸口稍稍張開，因此，應該特別注意月經(jīng)期的衛(wèi)生。同時由于經(jīng)期機體抵抗力有所下降，倘若不注意月經(jīng)期衛(wèi)生，更易于導致病菌的侵入和繁殖，而發(fā)生疾病。 2束胸勒腰影響發(fā)育.少女進入青春期后，乳房開始發(fā)育，皮下脂肪逐漸豐滿，顯示出少女的體態(tài)美。有些少女對乳房的隆起感到害羞，尤其是發(fā)育早的女孩。她們通過穿緊身內衣將胸部束緊，限制乳房的“凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕腰會變粗，用寬腰帶將腰勒緊。以上這些做法均會對身體發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。,3拔胡須有礙健康胡須是男性的第二性征之一。它在一定程度上標志著男性的成熟與氣魄?？墒牵行┠泻⒆硬幌矚g胡須，怕胡須越長越多，越

4、刮越硬，經(jīng)常用手或鑷子將胡須一根根拔掉。認為這樣，胡須會越拔越少，既美觀，又免除了刮胡須的麻煩。然而，他們卻不知，胡須不但不能被徹底拔除，而且會帶來一定的危害。 4青春期內不宜減肥 青春期，機體發(fā)生著巨大變化。由于血中雌激素含量增加，體脂肪開始增多，這是正常的生理現(xiàn)象。一定量的脂肪對人體健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有緩沖機械性壓力的,5少女不宜穿高跟鞋 喜歡穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身體重心向前移動，挺胸收腹，增加了女性美?？墒?，對處于生長發(fā)育時期的少女卻不宜穿高跟鞋。在青春期內，骨骼、肌肉尚未發(fā)育成熟，骨骼鈣化不完全而富有彈性，極易變形。穿上高跟鞋，足前部長期受到擠壓，會引起第一跖趾

5、關節(jié)突出、長雞眼、腳墊等病癥；由于足弓發(fā)育尚不完善，穿過高的高跟鞋會因足部肌肉韌帶長時間過分緊張而勞損，造成扁平足。,進入青春期后，我們就要成為一名真正的“大人”了，你覺得當孩子好還是當成人好？ 關于青春期，你還想了解哪些方面的知識？,對于自己生理的變化，哪些是讓你感到欣喜的？,哪些是讓你感到煩惱的？,最近比較煩,天哪！我怎么長了一臉的青春痘！,原來那股若有若無、時輕時重的難聞味道是從我身上發(fā)出的！?。?原本清脆的百靈鳥，變成現(xiàn)在的公鴨嗓，我不想開口講話了！,班里許多同學都長高了，為什么我卻“原地不動”？,別的男生還沒長胡子，可我卻長出了毛茸茸的胡子！,為什么？！我會有那么多白頭發(fā)！,成長是一

6、種“痛”,“我”會產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？,給“我”出出主意吧！,納悅自己的生理變化,接受現(xiàn)實，學會欣賞自己,應努力追求美（外表美、心靈美）,千萬不要： 1.不要常常洗臉。 2.不要用磨砂膏和收斂水。 3.千萬別摳、擠、挑青春痘。 4.千萬別吸煙。 5.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。 你要做的事： .找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥。 .注意個人衛(wèi)生 .保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣 .少用發(fā)膠、定型液。 .注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方。 .確實做好防曬措施。 .在青春痘發(fā)作發(fā)炎時，耐心等候 8.多攝取維生素含量多的蔬菜、水果,保證充足睡眠和正常的飲食習慣 9.愉快的心境是治

7、愈青春痘的良方,咽喉保護應注意以下幾點： 1.合理使用嗓子。 變聲期講話、唱歌要適量，學習唱歌和朗讀外語應當掌握正確的發(fā)音方法，不要用嗓過度，不要勉強發(fā)高音，提高嗓門使勁喊叫。 每逢用嗓完畢感到嗓子干燥時，宜飲溫開水，切忌飲滾燙開水，少喝冷水，少吃冷凍飲料。在變聲期如果有咽喉干燥、燒灼和異物感等咽部不適的癥狀時，應盡量少說話，同時可用潤嗓藥片，如用胖大海一個泡水喝等。 2.應注意合理飲食。 多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如煙、酒及酸、辣、苦味的食物。 3.增強體質，盡量減少傷風感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度。 （1）跳遠 （2）仰臥起（兩頭翹） （3）拉腰背 （4）摸高 （5）懸垂： 上述練習，旨在通過膝、肘、脊柱、頸椎等骨關節(jié)的刺激來激發(fā)腦垂體的功能和骨骼的快速生長。長期堅持鍛煉，必將收到良好效果。,拔胡子時不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長出來。拔胡子時雖然拔不掉毛囊，但是卻極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫。胡須所在部位正是醫(yī)學上所說的“危險三角區(qū)”。發(fā)生在這個區(qū)域內的感染很容易擴散，引起更為嚴重的炎癥。如果蔓延到顱腔內的海綿狀靜脈竇，有可能引起腦膜炎或膿毒敗血癥。因此胡子長了不