- 2017-10-08 不太會(huì)說話怎樣訓(xùn)練才能提高說話的技巧

1、提供的爬取軟件來源于：52夜泉 免費(fèi)下載使用 不太會(huì)說話，怎樣訓(xùn)練才能提高說話的技巧？有范青年 有范青年 微信號(hào) youfanup功能介紹 一群有夢(mèng)想不服輸?shù)纳线M(jìn)青年聚集地2017-10-08大家好，我是片課君。在生活中，可能70%以上的信息傳遞都是通過語言表達(dá)和溝通，無論是在職場(chǎng)，家庭還是朋友關(guān)系，畢竟沒人知道你心里在想什么。但是我們好像在學(xué)校很少有機(jī)會(huì)來刻意訓(xùn)練和學(xué)習(xí)溝通方式。所以這也是未來片課會(huì)著重強(qiáng)調(diào)的部分，今天先介紹一下慕妤同學(xué)的訓(xùn)練方式，現(xiàn)在就可以走起來。自從我意識(shí)到，說話在生活中產(chǎn)生的積極影響，我就開始注意這方面的鍛煉。直到現(xiàn)在畢業(yè)后工作多年，我非常慶幸當(dāng)年自己堅(jiān)

2、持鍛煉口才，否則我的工作和生活想必沒有現(xiàn)在這么順利。把自己從能說話，變成會(huì)說話，再變到說好話，一旦你掌握到個(gè)中的訣竅，你就會(huì)領(lǐng)略到說話對(duì)我們的用處。我不知道口才不好的人，能不能夠成為風(fēng)光無限的大人物，但我們所見到的那些各個(gè)行業(yè)的人才精英，肯定都敢于當(dāng)眾表達(dá)自己的想法。一個(gè)人在工作上取得的成功，只有15%取決于知識(shí)和技能，85%取決于溝通與口才。俗話說，種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。你不必等到真正覺得口才對(duì)你有用的時(shí)候才去鍛煉，現(xiàn)在開始鍛煉，以后你一定會(huì)感受到說話的力量?？诓诺幕窘M成好的口才，一定要由三個(gè)方面組成：良好的心態(tài)，熟練的技巧，儲(chǔ)備的知識(shí)。這三個(gè)要素，從不同的層面影響著我們

3、的說話能力。o 有些人私底下口若懸河，面對(duì)人群的時(shí)候卻啞口無言，就是因?yàn)槿狈δ懥?，不夠自信；o 有些人心態(tài)平時(shí)挺好的，卻說起話來總是詞不達(dá)意，就是缺乏某種表達(dá)能力；o 而有些人膽量有了，也敢于開口了，卻說出來的話沒有什么內(nèi)容，給人感覺印象不深，就是缺乏相應(yīng)的知識(shí)，肚子里沒墨水，或者缺乏閱歷，沒事可說。所以提高自己口才，一定要從這三方面著手鍛煉。先說如何培養(yǎng)良好的心態(tài)。提高自己的心理素質(zhì)不敢在人前自如說話，說穿了就是缺乏膽量，自信心不足的原因。為什么缺乏勇氣呢？不外乎就是認(rèn)為自己不夠好，覺得自己的外表，學(xué)識(shí)，能力等方面上不了臺(tái)面，擔(dān)心自己的一言一動(dòng)會(huì)惹起別人的嘲笑，于是只好卷縮在一角不敢輕易發(fā)言

4、了。當(dāng)然，還有些人天生內(nèi)向，長(zhǎng)年累月很少接觸他人，又缺乏豐富的社會(huì)閱歷，從而養(yǎng)成了不敢開口的習(xí)慣，覺得言多必失，禍從口出，以致造成自己適應(yīng)不了說話的情況和感覺，從而缺乏表達(dá)的勇氣。然而有些事情，越是去逃避，則越是缺乏實(shí)踐的機(jī)會(huì)；沒有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，就得不到相應(yīng)的鍛煉，生活的圈子永遠(yuǎn)都局限在一個(gè)很小的范圍里，自己又怎能進(jìn)步呢？這可不是單單是說話的問題，也會(huì)由此造成其他問題，例如人際的關(guān)系，工作上的拓展，戀人間的相處等等，都會(huì)受到牽連和影響。要提高自己的心理素質(zhì)，自信和勇氣是很重要的因素。所以，獲取自信的第一步，就是正確地評(píng)價(jià)自己，用積極的態(tài)度去肯定自己已有的東西。你不妨將自己的興趣、嗜好、才能、專長(zhǎng)

5、等方面全部列在紙上，看看自己目前會(huì)的事情是哪些，不會(huì)的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。記住，千萬不要跟別人對(duì)比，一定要跟自己比較。例如你寫文章比起做手工更得心應(yīng)手的話，說明你在寫文章比做手工更有潛力。相比看一些經(jīng)濟(jì)方面的新聞，你更喜歡科技方面的東西，說明你的興趣集中在這些事物上面。列出一張表，看看自己到底是這樣一個(gè)人，然后從擅長(zhǎng)的方面培養(yǎng)信心，再一步一步慢慢提高自己，長(zhǎng)此以往，你的自信心就會(huì)積累到一定程度了。當(dāng)你有了自信，自然就要出去實(shí)踐，鍛煉自己。對(duì)于這方面，我只能提供三個(gè)建議，你去不去做，會(huì)不會(huì)行動(dòng)，就靠你自己有多少?zèng)_勁了。提高語言的表達(dá)能力所謂熟練的技巧，就是你的說話技巧

6、和應(yīng)變能力。在生活中，我們所說的話，基本上可以涵蓋以下那個(gè)方面：這八大說話類別，是營銷專家孫路弘老師總結(jié)出來的，其實(shí)這些都可以歸納為一樣：你怎么說。也許你一定聽過這句話：你怎么說比你說什么更重要。是的，你說什么根本不重要，重要的是，你以什么方式給說出來。這八大類別，在不同的情況和場(chǎng)合下，都各有作用，相互穿插交織影響。在日常生活中，很難單獨(dú)運(yùn)用。你的講述中，肯定有解釋的時(shí)候；你在回應(yīng)別人的時(shí)候，肯定有討論的成分。你當(dāng)然可以針對(duì)性的提高這些說話能力，正所謂缺什么補(bǔ)什么。但我相信，只要你說話的基本功鍛煉到一定程度，那么提高這些能力也只需要舉一反三而已。那怎么鍛煉這個(gè)基本功呢？逐一提供訓(xùn)練這些方法未免

7、太繁瑣，我通過一個(gè)例子來說明，如何通過這六個(gè)方法鍛煉口才。朗讀首先，準(zhǔn)備一段材料，我建議是一篇演講稿，幾百字就可以，然后大聲朗讀它，從開始讀得磕磕碰碰，一直讀到流利順暢，而且一次要比一次讀的快，直至自己能達(dá)到的最快速度。這時(shí)你的口腔肌肉得到鍛煉，聲音也敢于由內(nèi)而外發(fā)出來，這跟大聲歌唱無異。而且當(dāng)你用最快速度把文章讀出來，你的思維也會(huì)連貫起來，這是速讀法的運(yùn)用。背誦好了，當(dāng)你拿起這篇演講稿就能用最快的速度讀下來后，是時(shí)候背誦它了。我相信你讀了這么多遍后，你多多少少都會(huì)記得這篇演講稿的內(nèi)容。但我不會(huì)刻意背誦，因?yàn)楫?dāng)你讀得多了，你的大腦自然就會(huì)背起來。我十年前背的古文，到現(xiàn)在都可以流利，一字不差背出

8、來，就是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我讀了幾十遍，每一篇都是用大聲的速讀法來讀。但為什么要背誦呢？想一想主持人每個(gè)節(jié)目的開場(chǎng)，是不是都有開場(chǎng)白？各位觀眾，歡迎收看XXX，感謝XXX對(duì)我們的大力贊助，接下來我們?yōu)槟銈兎钌献罹实谋硌?！這個(gè)開場(chǎng)白，一旦你熟悉了，有了這個(gè)框架，就算主持其他節(jié)目，只要把這句話的詞匯換一換，再加上適當(dāng)?shù)脑?，又可以拿來用。沒錯(cuò)，背誦的作用就是積累說話的框架。只要這些框架多了，你的語庫自然豐富，面對(duì)任何場(chǎng)合，說話自然手到拿來。適當(dāng)積累一些不同場(chǎng)合說話的架構(gòu)，如祝酒詞，自我介紹等，很有用處的。復(fù)述其實(shí)我們不可能死記硬背這么多東西，一定有自己的想法。這個(gè)時(shí)候，你就要復(fù)述它了。當(dāng)你把一篇演講稿背熟了

9、之后，就用你理解的方式把它復(fù)述出來。剛開始你可能復(fù)述的不是那么好，不是遺漏那個(gè)地方，就是漏掉那個(gè)段落，沒關(guān)系，隨著你不斷重復(fù)的復(fù)述，你對(duì)這篇文章越來越熟悉，你的復(fù)述就會(huì)越來越有感覺。同一個(gè)意思，你可以用其他句式表述出來，這就是復(fù)述的力量。復(fù)述，就是用你自己的話，表達(dá)其他人的意思。以后當(dāng)你這個(gè)能力提高了，就不需要以背誦來建立說話架構(gòu)打基礎(chǔ)了?？戳艘黄侣劊憔湍軌蚝苋菀捉o人復(fù)述出來。但如果你不經(jīng)過背誦復(fù)述這樣的對(duì)比訓(xùn)練，你是很難掌握到那種復(fù)述的好壞感覺的。描述有了復(fù)述的語言練習(xí)，那么進(jìn)行描述鍛煉，也只是在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高而已。如果復(fù)述還有材料讓你參考，那么描述，你就是發(fā)表第一手資料的那個(gè)傳播

10、者。你看到一件交通意外，去過某個(gè)漂亮的地方旅游，別人都不知道，這時(shí)你的描述就派上用場(chǎng)了。描述跟寫作文很像，把重點(diǎn)的部分著重說出來，次要的部分就輕描淡寫一些。這跟你的觀察力有關(guān)。例如你看到一棟宏偉的建筑物，你要怎么透過說話去讓聽眾感受到那種宏偉，這就需要你的話要建立在很好的觀察上，連你自己都不知道那個(gè)東西是什么樣子，怎么講給別人聽呢？但值得注意的是，想象力也很重要。把你不太了解的部分，通過想象力來彌補(bǔ)其缺失，對(duì)于說話也有很大的輔助作用。至于你能不能把想象的事物很好的說出來，也跟描述能力有關(guān)。怎么提高呢？多做看圖說話的練習(xí)，就可以了。這個(gè)看圖，在生活中俯拾皆是。以后你面試，HR讓你說一說你以前的工

11、作是怎樣的，就會(huì)用得著你的描述能力了。模仿至于模仿，顧名思義，模仿說話厲害的人的說話方式，但我有更好玩的鍛煉方法，怎么做呢？回到上面的方法來，把你讀的那篇演講稿，模仿各種喜怒哀樂的語氣說出來。這種事，臉皮薄一點(diǎn)都不愿意做。明明文章這么嚴(yán)肅，卻讀得好像遇到喜事那樣，你就會(huì)覺得很別扭。這種別扭，就是阻礙你跟人說話的因素。當(dāng)你把一篇原本很嚴(yán)肅的文章，可以讀出高興，傷感，憤怒的感覺時(shí)，無形中會(huì)鍛煉你的臉皮的！一旦你能夠做到這樣，適應(yīng)了，就不怕丟臉了。講故事最后講故事，就是綜合了前面五種方法的練習(xí)。畢竟一個(gè)好的故事，不能給你提供復(fù)述的材料，你也可以復(fù)述出來給別人聽，還可以學(xué)會(huì)故事中如何描述一件事和一個(gè)人

12、。然后通過模仿，學(xué)會(huì)故事中的角色用什么語氣說話，最后，你的口才自然會(huì)大大提高了。這種訓(xùn)練，按照這個(gè)流程我建議一星期拿一篇文章出來練習(xí)就足夠了。經(jīng)過一個(gè)月的堅(jiān)持練習(xí)，你說話的技能就可以提高不少。應(yīng)變能力的訓(xùn)練應(yīng)變能力很重要。一旦我們?cè)谡f話的過程中出現(xiàn)了一些意外，例如說錯(cuò)話，發(fā)生口誤，被對(duì)方刁難等，應(yīng)變能力就可以挽救我們，甚至化腐朽為神奇。所以注意訓(xùn)練自己的應(yīng)變能力，也是口才訓(xùn)練中很重要的一環(huán)。以下是一些可以作為應(yīng)變能力訓(xùn)練的一些小方法！最后，知識(shí)的儲(chǔ)備，不必多言，你肚子里的墨水多的話，你說起話來自然言之有物。平時(shí)多讀書，多看報(bào)，多留意新聞，甚至增加閱歷，多經(jīng)歷世界，多體驗(yàn)生活，也是積累的一種。但

13、如果不經(jīng)過上面的基本功練習(xí)，就算你腦子里有貨，也未必把話說的盡如人意，不是表達(dá)不清楚，就是遺漏了那些地方?jīng)]有說。只有經(jīng)過鍛煉之后，就算讓你即興說一些事情，你也可以把腦子里的知識(shí)說得得心應(yīng)手。也就是說，無論以后你去面試，談判，聊天，社交，演講，只要你有了上面這些練習(xí)打基礎(chǔ)，就算你想學(xué)會(huì)這些不同層面的說話，也無法花費(fèi)太多功夫就能夠掌握，發(fā)揮出語言的力量。否則，現(xiàn)在你拿起一本演講的書，你看得再認(rèn)真，也很難短時(shí)間提高演講的技巧。所以，好像學(xué)習(xí)開車或?qū)W習(xí)游泳那樣，堅(jiān)持鍛煉自己的口才吧！流水不腐，戶樞不蠹，經(jīng)常多說多講，才能夠提高自己的口才。最重要的是，你一定要行動(dòng)起來。今天的文章就到這里啦，如果覺得本文對(duì)你有所幫助，就在文末給我點(diǎn)個(gè)吧如果大家有關(guān)于口才，溝通與表達(dá)有更多的問題和想法，可以添加片課君的私人微信（ID：luohuanv5），備注溝通，一起來