改變自己主題班會

1、正視自己，改變自己的方向取得成功，主題班會，蘇格拉底：世界上最難的是什么？ 蘇格拉底回答說“我認(rèn)識你自己”。 你認(rèn)識自己嗎？ 首先，給我們自己的優(yōu)點：學(xué)習(xí)：認(rèn)真努力，善于思考，積極提問，認(rèn)真完成作業(yè)，在課堂上積極回答問題，認(rèn)真做筆記。 的雙曲正切值。 的雙曲正切值。 的雙曲正切值。 紀(jì)律：上課不遲到早退，不聽，不做小動作，尊重老師。 的雙曲正切值。 的雙曲正切值。 衛(wèi)生：保持個人衛(wèi)生，穿著清潔，積極打掃班級衛(wèi)生，擦黑板，不亂扔垃圾。 的雙曲正切值。 的雙曲正切值。 生活：孝順父母，盡可能做家務(wù)，不跟父母頂嘴，性格：開朗活潑，喜歡交朋友，誠實，有責(zé)任感。 的雙曲正切值。 的雙曲正切值。 大家拿出

2、紙的記錄，讓我們尋找自己，缺點：學(xué)習(xí)和工作三分鐘的熱情，忍受不了挫折，不能以自己為中心，并有應(yīng)對上述優(yōu)點的缺點，缺點不怕，我們發(fā)揮優(yōu)勢，改變劣勢其實每個人都有自己的優(yōu)點和優(yōu)點。 “天生我有用”我們要學(xué)會欣賞自己，學(xué)會暗示自己：我很好，我能。 不是因為什么困難，而是我們失去了自信。正因為失去了自信，才有困難。 有自信的話，我們就能逐漸擺脫“凡事不如人”的陰影煩惱，感到生活有希望，保持奮發(fā)向上的勢頭。 自信既不是孤芳自賞也不是夜郎自大，不是得意的語調(diào)，也不是沒有根據(jù)的自夸。 我們要客觀地看到我們身上還存在著這樣的問題和那樣的問題。 這些是我們成功之路的障礙，誰敢正視這些障礙？ 什么是你的絆腳石，如

3、何改變它，接下來如何改變自己，最重要的是改變自己的壞習(xí)慣，1、壞習(xí)慣讓自己成為自己的壞結(jié)果。 故事1 :理發(fā)師和理發(fā)師學(xué)理發(fā)，老師先練習(xí)冬瓜，用剃刀把冬瓜上的薄毛刮干凈，不要傷冬瓜皮。 門徒總是小心翼翼地把這塊毛刮干凈，把冬瓜皮刮干凈。 但是，他每次剃都把剃刀插在冬瓜上。 師傅讓弟子們改掉了這個壞習(xí)慣，但弟子們總是說：“沒關(guān)系，我今后為顧客理發(fā)時絕對不會做的?！?結(jié)果，弟子為第一位顧客理發(fā)完畢后，馬上把剃刀插在顧客的頭上。 提示：要盡快改變壞習(xí)慣。 總結(jié)：要改變事物，首先要改變自己，使事物變得更好，首先要使自己變得更好。 如果成績沒有提高，就不要改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，換班換老師也沒用。 你改

4、變的話，生活也會改變。 美國的成功哲學(xué)家金洛恩說：“成功不是追求的，而是被變化的自己吸引了?！?2、改變習(xí)慣需要過程，所以必須繼續(xù)。 (1)小實驗：用右手寫道：“請寫得自信、優(yōu)秀”，加油，成功了?！?請大家寫三次這個說明好嗎？習(xí)慣可以改變。 只要不斷重復(fù)，(2)介紹習(xí)慣形成的三個階段，行為心理學(xué)的研究表明，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。 也就是說，以同樣的動作，反復(fù)21天就成為習(xí)慣性的動作，以同樣的道理，無論是什么樣的想法，反復(fù)21天，或者反復(fù)21次驗證，就成為習(xí)慣性的想法。 所以，如果某個觀念被別人或自己驗證了21次以上，那一定成為了你的信念。 習(xí)慣的形成大致可分

5、為三個階段。 第一階段：17天左右。 這個階段的特征是“有意、不自然”。 需要有意識地注意自己的變化，有時會覺得不自然、不愉快。 第二階段：721天左右。不要放棄第一階段的努力，重復(fù)，不要進(jìn)入第二階段。 這個階段的特征是“有意、自然”。 你覺得自然舒適，但如果不注意的話，以前會回來的。 因此，有必要有意識地注意自己的變化。 第三階段：2190天左右。 這個階段的特征是“粗心、自然”，其實這是習(xí)慣。 這個階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。 到了這個階段，一個人完成了自我改造，這個習(xí)慣已經(jīng)成為他生命的有機組成部分，自然地繼續(xù)“為人們服務(wù)”。 理解了習(xí)慣形成的三個階段后，學(xué)生們會討論改變自己的壞習(xí)慣的好方法，形成好習(xí)慣嗎？ 把寫名言的名文貼在桌子上，提醒老師同學(xué)，讓自己每天設(shè)定目標(biāo)，經(jīng)常檢查自己。 我希望你養(yǎng)成這些習(xí)慣。 1、尊重老師鑒賞的習(xí)慣2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣3、專心上課的習(xí)慣4、認(rèn)真觀察、積極思考的習(xí)慣5、提問的習(xí)慣6、獨立作業(yè)的習(xí)慣7、中國有“江山易改，不容易