《做更好的自己》課件

1、第三課 發(fā)現(xiàn)自己,做更好的自己,探究與分享,閱讀課本：曉蓉的累 請(qǐng)問(wèn)： 1你是怎么看待曉蓉的累？ 2你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來(lái)了怎樣的影響？你是如何處理的？,要求： 用欣賞的眼光、贊美的語(yǔ)言來(lái)看待自己的優(yōu)點(diǎn)，用客觀中肯的語(yǔ)言評(píng)價(jià)自己的缺陷或不足。,隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象會(huì)越來(lái)越清晰,1、怎樣接納自己？ （ 1）接納自己，需要接納自己的全部。 既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美； 既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。,完美的圖畫并不美 一個(gè)畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因?yàn)楫嫵龅拿琅皇敲?/p>

2、毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來(lái)嗎？突然，他想出了一個(gè)主意，把每幅畫 中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？ 于是他按照這個(gè)思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)部分都來(lái)自完美的時(shí)候，整個(gè)的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺(jué)。怎么看怎么覺(jué)得不舒服。,探究與分享,每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。 有些不完美，如 ；我能接受，因?yàn)?有些不完美，如 ；我不能接受，因?yàn)?接納自己的全部，是不是很難做到？你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享？ 接納不完美，我會(huì)（ ）,1、怎樣

3、接納自己？ （ 2）接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。,2、如何欣賞自己？ （1）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。 （2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。,探究與分享,3、如何做更好的自己？,（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。,80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時(shí)復(fù)讀兩年，因七門成績(jī)不及格而留級(jí)，而后主動(dòng)休學(xué)專心致力于自己的愛(ài)好發(fā)揮自身特長(zhǎng)，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了像三重門、毒、零下一度等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲

4、得許多冠軍。,正所謂“天生我材必有用”、“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功”，我們要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。,（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。,19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?果戈里為什么要去聽(tīng)取別人嚴(yán)厲的批評(píng)？,做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點(diǎn)，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點(diǎn)。,香港金像獎(jiǎng)影后周迅在北京開慶功宴時(shí)，記者問(wèn)她是否介意吳君如在電臺(tái)做訪問(wèn)時(shí)說(shuō)她結(jié)

5、巴一事，周迅笑呵呵地說(shuō)：“大家都知道我說(shuō)話結(jié)巴，這早就不是秘密，我才不會(huì)生氣呢。我剛?cè)胄械臅r(shí)候就告訴所有人，我是一個(gè)說(shuō)話會(huì)結(jié)巴的人，在緊張的時(shí)候尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現(xiàn)在，我為這缺點(diǎn)的存在感到驕傲，因?yàn)槲铱朔怂?，并且取得了成?jī)?！?你能正視自己的缺點(diǎn)嗎？ 你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？,“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都會(huì)有自身的缺點(diǎn)，我們要能正視自己缺點(diǎn)的存在，運(yùn)用正確的方法去主動(dòng)改正它們，進(jìn)而完善自我。,（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。,生命擁有無(wú)限潛能，每個(gè)人根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，可能會(huì)具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。,怎樣激發(fā)自己的潛能？（開發(fā)潛能的途徑：） 通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域； 通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要； 通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù) ,（4）做更好的自己，不僅是能正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞自己，而更是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中