堅持,永不放棄

1、堅持，永不放棄 培養(yǎng)意志力,一個著名的體操教練到一所業(yè)余體校選拔隊員，他覺得那里的孩子們身體條件都很好，技術(shù)上各有特長，實在難分高下，于是這位教練二話沒說，當(dāng)即要孩子們排成一排，靠墻倒立，而他卻走到幾十米之外跟別人聊天去了。時間就這樣一分鐘，一分鐘地過去了,考考你,1、教練為何這么做？ 2、他會挑選哪種隊員？為什么作出這種選擇？ 3、兩種孩子長大后會有什么不同？,2,2020/7/12,美國心理學(xué)家曾對一千多名智力超常的兒童進(jìn)行長達(dá)五十年的追蹤調(diào)查，心理學(xué)家根據(jù)被調(diào)查者成就的大小，把他們分為“有成就組”和“無成就組”，進(jìn)行比較研究，發(fā)現(xiàn)：那些獲得較大成就的人，對自己從事的事業(yè)有忘我的獻(xiàn)身精神，

2、執(zhí)著地追求自己認(rèn)定的目標(biāo)，即使遇到重大挫折仍毫不動搖；而那些一事無成的人，在困難面前都畏縮不前，只是消極地等待良好環(huán)境和機遇。,思考回答：這兩組人之間最大的差異在于什么方面？由此可見，人能否在事業(yè)上取得成功主要取決于什么？,3,2020/7/12,意志力是一項重要的心理品質(zhì)，甚至能決定事業(yè)的成敗。,測一測：你的意志力如何？,4,2020/7/12,1-13題中，A、B、C、D、E依次為5、4、3、2、1分。14-26題中，A、B、C、D、E依次為1、2、3、4、5分。 26題得分加起來為總得分。,分?jǐn)?shù)和與意志力的關(guān)系如下：總得分110分以上，意志力十分堅強； 總得分91100分，意志力較堅強；

3、 總得分7190分，意志力一般； 總得分5170分，意志力比較薄弱； 總得分51分以下，意志力十分薄弱。,自測評價：,5,2020/7/12,1.觀看視頻,談感受：看完視頻，你印象最深的是什么？ 生活中哪些事情需要堅持？有什么方法能讓我們堅持下來？（小組討論后派代表跟大家分享你們的方法）,堅持的方法, 排除干擾, 設(shè)定目標(biāo)，做好計劃, 把總目標(biāo)分解成小目標(biāo)，及時肯定、獎勵自己, 鼓勵自己（“再堅持一會兒！”）或相互鼓勵, 從小毛病、小缺點入手培養(yǎng)意志力,8,2020/7/12,一、設(shè)定目標(biāo)，做好計劃。,沒有目標(biāo)的努力，就像在黑暗中遠(yuǎn)征,比如要期末復(fù)習(xí)了，要列出每天的目標(biāo)或計劃，讓自己的復(fù)習(xí)更有

4、方向性，而不是抱著書本碌碌無為。,9,2020/7/12,把總目標(biāo)分解成小目標(biāo)，及時肯定、獎勵自己,建立目標(biāo),分解成小目標(biāo) 要表揚自己哦,實現(xiàn)目標(biāo),期末復(fù)習(xí)英語。,每天識記十個單詞， 背誦一篇課文。,期末 考試 英語 達(dá)到 理想成績,LET ME TRY,長遠(yuǎn)的目標(biāo)容易讓人望而卻步，小目標(biāo)更容易實現(xiàn)，累積起來，大目標(biāo)也就是實現(xiàn)了。,10,2020/7/12,挖井,這下面沒水，再換個地方挖。,很多時候，勝利就在眼前，只要我們再堅持一會兒！ 多給自己鼓勵，多為自己的進(jìn)步表揚。,11,2020/7/12,磨礪意志，就要向自己的小毛病、小缺點開刀。 挑戰(zhàn)成功了，就是意志力有了進(jìn)步。,堅持按時起床,再睡

5、一會,看書真沒意思,必須每天讀一小時書，不讀完不許睡覺,12,2020/7/12,明天再按計劃執(zhí)行,？,二、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣,39分,13,2020/7/12,2.頭腦風(fēng)暴說出堅持的方法 現(xiàn)在我們分前后桌4人為一組，來一個頭腦風(fēng)暴，把能想到的都說出來，請各組的一位同學(xué)快速記錄在白紙上，然后在那么多主意中挑出最好的兩條，用紅色筆標(biāo)出來。,14,2020/7/12,說一說,你最大的弱點是： 你最容易暴露弱點的小事是：,能否談?wù)勀沐憻捯庵镜哪繕?biāo)？（針對你意志品質(zhì)方面最薄弱的地方）,15,2020/7/12,四、現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用 小PK大成功,16,2020/7/12,比一比： 誰的掌聲更持久 比賽規(guī)則：

6、全班分成四組，在老師說開始鼓掌時集體鼓掌，一直鼓掌，不要停，堅持時間最久，掌聲最熱烈的那一組勝出。,17,2020年7月12日12時24分,你們都是好樣的！,謝謝！,注意： 要更改此幻燈片上的圖像，請選擇圖片并將其刪除。然后單擊占位符中的“插入圖片”圖標(biāo) 以插入您自己的圖像。,1、那些堅持的事,20,2020/7/12,一起來分享,在堅持的過程中，我能做到什么？ 在堅持的過程中，我不能做到什么？我將如何去克服？,21,2020/7/12,三、吸收能量 小方法大進(jìn)步,22,2020/7/12,一個著名的體操教練到一所業(yè)余體校選拔隊員，他覺得那里的孩子們身體條件都很好，技術(shù)上各有特長，實在難分高下，于是這位教練二話沒說，當(dāng)即要孩子們排成一排，靠墻倒立，而他卻走到幾十米之外跟別人聊天去了。時間就這樣一分鐘，一分鐘地過去了,考考你,1、教練為何這么做？ 2、他會挑選哪種隊員？為什么作出這種選擇？ 3、這樣的孩子長大后會成為什么樣的人？ 這樣的特點對他的成長會有什么影響? 4、沒被選中的隊員又會怎樣發(fā)展?,23,2020/7/12,同樣是亡國之君，同樣都對亡國之恥悲憤不已。但一個復(fù)國成功，一個卻落下了凄慘