小兒生長(zhǎng)發(fā)育及體格鍛煉

1、小兒生長(zhǎng)發(fā)育及體格鍛煉,小兒生長(zhǎng)發(fā)育基本規(guī)律及影響因素,小兒生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律 1、由量變到質(zhì)變 2、連續(xù)性與階段性 3、生長(zhǎng)發(fā)育程波浪式 4、各器官、各系統(tǒng)發(fā)育不平衡 5、生理發(fā)育與心理發(fā)育密切相關(guān) 6、小兒生長(zhǎng)發(fā)育有個(gè)體差異,小兒生長(zhǎng)發(fā)育基本規(guī)律及影響因素,影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育的因素 1、營(yíng)養(yǎng) 2、體育鍛煉 3、生活規(guī)律 4、疾病 5、季節(jié) 6、社會(huì)因素 7、遺傳因素,小兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育的基本規(guī)律,1、上下規(guī)律：如小兒先抬頭、支撐、獨(dú)坐，而后站立、行走 2、協(xié)調(diào)規(guī)律：5個(gè)月有眼、手協(xié)調(diào)，67個(gè)月有手、腰協(xié)調(diào) 3、粗細(xì)規(guī)律：小兒4個(gè)月時(shí)能用手抓玩具，78個(gè)月能用拇、食指取物。 4、正面動(dòng)作先于反面動(dòng)作

2、,嬰幼兒的身高、體重、胸圍、頭圍、牙齒等反映著嬰幼兒的體格發(fā)育狀況，因此，將這幾項(xiàng)作為測(cè)量嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的指標(biāo)。 1、體重在一定程度上說(shuō)明嬰幼兒骨骼、肌肉、皮下脂肪和內(nèi)臟重量增長(zhǎng)的綜合情況。是生長(zhǎng)發(fā)育的重要指標(biāo)之一。嬰幼兒體重增加的速度，隨年齡的增長(zhǎng)而減慢。出生時(shí)體重約為3kg，出生后的前半年平均每月增長(zhǎng)約0.7kg，后半年平均每月增長(zhǎng)約0.5kg，1周歲以后平均每年增加約2kg。臨床可用以下公式推算小兒體重： 6個(gè)月 體重（kg） 30.7 月齡 712個(gè)月 體重（kg） 70.5 （月齡6） 1歲以上 體重（kg） 82 年齡 體重增長(zhǎng)過(guò)快常見(jiàn)于肥胖癥，體重低于正常均值的85者為營(yíng)養(yǎng)不良。

3、,嬰幼兒體格生長(zhǎng)指標(biāo),2、身高 身高是反映身體長(zhǎng)度的重要指標(biāo)，是正確估計(jì)嬰幼兒全部身體發(fā)育特征和評(píng)價(jià)發(fā)育速度不可缺少的依據(jù)。出生時(shí)約50cm。生后第一年身長(zhǎng)增長(zhǎng)最快，約25cm，其中前3個(gè)月約增長(zhǎng)12cm。第二年約10cm。 臨床可用以下公式推算2歲后至12歲兒童的身高： 身高（cm） 70 7 年齡 身高（長(zhǎng)）增長(zhǎng)與種族、遺傳、體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān),嬰幼兒體格生長(zhǎng)指標(biāo),3、頭圍雙眉弓上緣處，經(jīng)過(guò)枕骨結(jié)節(jié)，繞頭一周的長(zhǎng)度為頭圍。表示嬰幼兒腦和顱骨的發(fā)育程度。頭圍與身高的比例，從新生兒的1：4，逐漸發(fā)育到成人的1：8足月兒出生時(shí)頭圍約為3334cm，出生后前3個(gè)月和后9個(gè)月各增長(zhǎng)6c

4、m，1周歲時(shí)約為46cm，2周歲時(shí)約為48cm，5周歲時(shí)約增長(zhǎng)至50cm，15歲時(shí)接近成人，約為5458cm。 囟門(mén)有前囟、后囟之分。 前囟是額骨和頂骨之間的菱形間隙， 后囟是頂骨和枕骨之間的三角形間隙。 前囟應(yīng)在小兒出生后的1218個(gè)月閉合。后囟在部分小兒出生時(shí)就已閉合，未閉合者正常情況應(yīng)在生后24個(gè)月內(nèi)閉合,嬰幼兒體格生長(zhǎng)指標(biāo),4、胸圍 表示胸廓的容積和胸部骨骼、肌肉和脂肪的發(fā)育情況，胸圍的大小與肺和胸廓的發(fā)育有關(guān)。 新生兒胸圍約32cm。 l歲時(shí)約44cm，接近頭圍，2歲后胸圍漸大于頭圍。 一般營(yíng)養(yǎng)不良或缺少鍛煉的小兒胸廓發(fā)育差，胸圍超過(guò)頭圍的時(shí)間較晚；反之，營(yíng)養(yǎng)狀況良好的小兒，胸圍超過(guò)

5、頭圍的時(shí)間較早。,嬰幼兒體格生長(zhǎng)指標(biāo),5、牙齒 人一生有兩副牙齒，即乳牙（20顆）和恒牙（32顆）。 生后410個(gè)月乳牙開(kāi)始萌出，出牙順序是先下頜后上頜，自前向后依次萌出，唯尖牙例外。 乳牙約在22.5歲出齊。 出牙時(shí)間推遲或出牙順序混亂，常見(jiàn)于佝僂病、呆小病、營(yíng)養(yǎng)不良等。6歲左右開(kāi)始萌出第1顆恒牙（六齡齒），自78歲開(kāi)始，乳牙按萌出先后逐個(gè)脫落，代之以恒牙，最后一顆恒牙（第三磨牙）一般在2030歲時(shí)出齊，也有終生不出者。 2歲以內(nèi)乳牙顆數(shù)可用以下公式推算： 乳牙數(shù) 月齡 4（或6）,嬰幼兒體格生長(zhǎng)指標(biāo),（二）體格生長(zhǎng)指標(biāo)的測(cè)量方法,測(cè)量體重： （1）選擇載重為50公斤的杠桿秤（1歲以下臥式，

6、1歲以上用坐式或立式），把重錘推至零位進(jìn)行校秤，然后再稱。 （2）測(cè)量應(yīng)在飯前便后。將室溫調(diào)至20左右，脫去鞋、襪、帽子和外衣，僅穿內(nèi)衣褲，去除尿布，把嬰幼兒輕放在秤上。 （3）測(cè)量時(shí)，被測(cè)兒童應(yīng)兩手自然下垂，不搖動(dòng)，不接觸其他物體。 （4）杠桿秤的下面是十位數(shù)，上面是個(gè)位數(shù)，讀數(shù)要正確，保留兩位小數(shù)，單位：千克。按姓名記錄。 （5）如有疑義（與上次測(cè)量結(jié)果相差較大），復(fù)測(cè)一次。,測(cè)量身高,（1）正確選擇身高測(cè)量?jī)x（3歲以下選擇臥式身長(zhǎng)測(cè)量板，3歲以上用立式身高計(jì)）。 （2）室溫調(diào)至20左右，脫去鞋襪、帽子、外衣至內(nèi)衣褲。 （3）3歲以下兒童測(cè)量身長(zhǎng)時(shí)，兒童仰臥于量床底板的中線上，老師站在兒童

7、的右側(cè)，使其頭頂接觸頭板，脖子不要伸縮，測(cè)量者用左手將小兒兩膝壓平，右手移動(dòng)足板，使其緊貼兩側(cè)足跟，抵住推板，對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)刻度，即得身長(zhǎng)厘米讀數(shù)。 3歲以上兒童測(cè)量身高時(shí)，先將滑板推至最頂端，兒童呈立正姿勢(shì)，腳跟靠攏腳尖分開(kāi)60度，腳跟、臀部、兩肩胛骨緊貼身高計(jì)板，測(cè)量時(shí)將滑板即得身高厘米讀數(shù)。 （4）讀數(shù)要正確，保留一位小數(shù)，單位：厘米。核對(duì)姓名記錄。 （5）如有疑義（與上次檢查結(jié)果相差較大），可復(fù)測(cè)一次。,小兒體格鍛煉,小兒體格鍛煉遵循的原則： 1、要堅(jiān)持不懈、持之以恒 2、要根據(jù)小兒年齡特點(diǎn)及個(gè)體差異安排鍛煉的內(nèi)容及方法 3、要循序漸進(jìn) 4、要做好鍛煉前的準(zhǔn)備、鍛煉過(guò)程中的保育護(hù)理工作及鍛煉

8、后的觀察 5、要有合理的營(yíng)養(yǎng)及生活制度作保證,小兒體格鍛煉,小兒體格鍛煉的注意事項(xiàng)： 1、鍛煉前要全面了解小兒的健康狀況 2、要有準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng) 3、鍛煉過(guò)程中仔細(xì)觀察小兒，若有不良反應(yīng)應(yīng)暫停鍛煉，及時(shí)采取措施 4、要注意讓小兒在生理、心理上逐步適應(yīng) 5、在給小兒鍛煉時(shí)要注意動(dòng)作輕柔、動(dòng)作量不宜過(guò)大、過(guò)粗，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),小兒體格鍛煉,小兒體格鍛煉的內(nèi)容、方法、要求 1、利用空氣鍛煉的方法及要求： 空氣鍛煉主要是利用冷空氣與皮膚表面、呼吸道粘膜之間的溫度差，使呼吸道得到刺激，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。（可采取室內(nèi)外交替的方式，加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)保證室內(nèi)空氣充足，戶外包括大型器械活動(dòng)、游戲、散步等每天應(yīng)保證2小時(shí)） 2、利用水鍛煉的方法及要求 （1）冷水