七年級道德與法治下冊 第五單元 熱愛生命 5_3 健康地生活 第1課時 正確的健康觀念課件 粵教版.ppt

1、第1課時 正確的健康觀念,第五單元 熱愛生命 5.3 健康地生活,目錄,contents,課前預習,課堂練習,課后訓練,課前預習,目錄,contents,健康，是生命活力的 ，是 人生 的依托。 樹立 的健康觀念，培養(yǎng)健康的 ，能讓我們健康地成長。 2.如何理解正確的健康觀念 （1）一個健康的人，既要 發(fā)育良好、機能 ，還要 積極、樂觀的 ，能夠處理好自己與 、社會之間的關系。 （2）要求我們在 身體保健的同時，也要注意自己的 和社會 情況。,源泉,課前預習,Work seriously,幸福,最基本,正確,生活方式,身體,健全,保持,心態(tài),他人,注重,心理,適應,3. 正確的 可以 健康。

2、（1）體育鍛煉可以使 強壯， 疾病的侵擾； （2）積極 、 疏導可以緩解 沖突，保持 ； （3）多 別人、多 集體活動可以使自己 個人的小天地， 到交往的樂趣。,行為,課前預習,Work seriously,促進,身體,減少,溝通,及時,內(nèi)心,心理平衡,幫助,參與,走出,體驗,課堂練習,目錄,contents,1. 做個陽光少年，實質(zhì)上就是要（） A在學習和生活中保持一種穩(wěn)定的情緒 B努力培養(yǎng)樂觀、開朗的性格 C在學習和生活中保持一種積極的心態(tài) D不斷增強自尊和自信,C,課堂練習,Work seriously,2. 每個人都希望自己健康，通過健康地生活這一單元的學習，我們知道健康的涵義是（）

3、A身體健壯、力氣大且不生病 B身體、心理與社會適應健康 C不抽煙、不酗酒、不上醫(yī)院 D吃得多、常鍛煉、臉色紅潤,B,課堂練習,Work seriously,3. “不能整天把青少年禁錮在書本上和屋子里，要讓他們參加一些社會實踐，打開他們的視野，增長它們的社會經(jīng)驗?！边@是因為（） 中學生的主要任務是參加社會活動 學習書本知識沒有什么實際用途 積極參與有益的社會實踐活動能促進青少年全面發(fā)展 參與社會實踐活動可以彌補課本知識的不足，同時也是一種學習 A B C D,A,課堂練習,Work seriously,4. 進入青春期后，由于生理上的變化，心理也會發(fā)生明顯變化，下列不正確的是（） A經(jīng)常與家長

4、、老師交流思想，接受心理和生理上的指導 B保持男女同學的正常交往，要互相幫助，集中精力學習 C要學會獨立，什么事都要自己做主 D積極參加集體活動，不斷加強體育鍛煉,C,課堂練習,Work seriously,5.健康的生活需要做到（） A加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生 B學會與人相處，維持良好的人際關系 C保持愉快的心情，良好的心態(tài) D以上答案都正確,D,課堂練習,Work seriously,課后訓練,目錄,contents,一、單項選擇題 1. 泰戈爾說：“天空中沒有留下我的痕跡，但我曾經(jīng)飛過?！边@句話告訴我們（） A我們應善于從生活中發(fā)現(xiàn)積極的一面，保持樂觀心態(tài) B我們應學會寬容，并借助運動

5、保持健康 C我們要善于從生活中發(fā)現(xiàn)消極的一面 D保持樂觀心態(tài)，要寬容他人,A,課后訓練,Work seriously,2. 有位名人曾說：“樂觀者在一個災難中看到一個希望，悲觀者在一個希望中看到一個災難?！睂@句話理解正確的是（） A只有樂觀者才能培養(yǎng)樂觀心態(tài) B悲觀者無藥可救 C樂觀者善于從積極的角度去考慮事物 D要善于從身邊尋找快樂,C,課后訓練,Work seriously,3青少年心理健康的核心是（） A心情愉快 B搞好個人衛(wèi)生 C多參加社會活動 D加強體育鍛煉 4. 有人說：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己?！币虼?，我們（） 要寬容別人的一切錯誤要學會理解別人 要保持積極樂觀的心態(tài)要參

6、與社會競爭 A B C D,A,課后訓練,Work seriously,B,5.保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，當生活中出現(xiàn)某些煩惱問題時，你認為以下哪種方法不利于調(diào)節(jié)自己的情緒（） A向好朋友、同學傾訴 B去運動、看電影，轉(zhuǎn)移注意力 C自我封閉、怨天尤人 D尋求心理老師的輔導和幫助,C,課后訓練,Work seriously,6. 下列選項中體現(xiàn)關愛生命健康的是( ) A小月為了值日不參加逃生演練 B小紅經(jīng)常吃路邊的燒烤食品 C小王雷雨天選擇在樹底下避雨 D小東每天抽出時間鍛煉身體,D,課后訓練,Work seriously,7.下列各項中能促進健康的是（） 經(jīng)常保持精力充沛，心情愉快

7、 要有充足睡眠，建立樂觀的生活態(tài)度 與人和睦相處，建立和諧的人際關系 多吃營養(yǎng)物質(zhì)，盡量少參加體育鍛煉 A B C D,B,課后訓練,Work seriously,有的人善于從生活中發(fā)現(xiàn)積極的一面，保持樂觀心態(tài)；有的人則會從生活中發(fā)現(xiàn)消極的一面，變得悲觀消極。據(jù)此回答8-9題。 8.樂觀看待生活有著非常重要的意義，因為：樂觀看待生活的人（） A不可能遭遇挫折 B永遠都不會引發(fā)疾病 C生理功能不可能紊亂 D眼中就會充滿希望,D,課后訓練,Work seriously,9. 生活中要保持樂觀心態(tài)就要（） 正確看待生活中的不如意 借助運動以保持健康 學會“愛”別人，寬容別人 原諒他人的一切過錯 A

8、B C D,A,課后訓練,Work seriously,10. “問漳州暗為何物，只叫人曬不干衣褲?！比聛磉B續(xù)的降雨，不僅影響人們的生活，還加重流感的傳播。為了我們的健康，下列做法可取的是（） 多喝水，盡量不讓喉嚨干燥 雨天出門要帶雨具，盡量避免淋雨著涼 加強體育鍛煉，提高身體免疫能力 保持室內(nèi)空氣流通，盡量不去人多的地方 A B C D,C,課后訓練,Work seriously,二、簡答題 11.漫畫看誰敢撞我,課后訓練,Work seriously,請對漫畫中人物的言行發(fā)表你的看法。,答：（1）他們的言行都是錯誤的。騎車人不珍愛自己的生命；開車人不關愛他人的生命。他們都應該自覺遵守交通規(guī)則，珍惜自己的生命，尊重他人的生命。,課后訓練,Work seriously,結合漫畫說一說：如何正確理解健康觀念？,（2）一個健康的人，既要身體發(fā)育良好、機能健全，還要保持積極、樂觀的心態(tài)，能夠處理好自己與他人、社會之間的關系。這要求我們在注重身體保健的同時，也要注意自己的心理和社會適應情況。我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護生命需要關注并養(yǎng)護我們的精神，守住自己的心靈，看到生活中真、善、美。,課后訓練,Work seriously,12. 正確的行為可以促進健康。你認為可以通過哪些