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文檔簡介
1、主題2:營養(yǎng)平衡和人類健康。第一單元:攝取人體必需的化學(xué)元素。思考:根據(jù)你自己的生活經(jīng)歷,哪些元素是必要的?在活動1中,閱讀P42并完成下表。含量高于0.01的元素稱為常量元素,含量低于0.01的元素稱為微量元素。碳、氫、氧、氮、磷、硫、氯、鉀、鈣、鈉、鎂、碘、氟、鐵、鋅等。通過激活酶活性在人體的許多生化過程中起調(diào)節(jié)作用。它構(gòu)成人體的細(xì)胞和組織,并參與許多生化過程。如果成年人的體重是以60公斤為基礎(chǔ)的,那么下面多少克是微量元素?閱讀P43信息卡,找出哪些是微量元素,哪些是常量元素,以及它們的生理功能是什么。主要元素、微量元素、微量元素、微量元素組成骨骼和牙齒,鈣可以維持體內(nèi)神經(jīng)和肌肉的活動,磷
2、是人體內(nèi)核蛋白和各種酶的組成物質(zhì),可以促進(jìn)新陳代謝和調(diào)節(jié)能量的釋放。參與腦功能“智慧元素”的正常運(yùn)作,參與甲狀腺激素的合成。兒童缺碘會導(dǎo)致發(fā)育遲緩,成人缺碘會導(dǎo)致甲狀腺腫。鐵主要參與血紅蛋白(Hb)、肌肉蛋白和酶的合成,這與許多酶的活性有關(guān)。參與人體內(nèi)許多金屬酶的組成,并調(diào)節(jié)人類的生命活動?;顒?:閱讀P43,思考并回答:人體中有更多的基本元素嗎?人體必需元素的含量在一定范圍內(nèi),生理功能是最好的區(qū)域,低于這個范圍就是缺乏區(qū)域,而含量較低的就是死亡區(qū)域;如果含量高于這個范圍,它就是中毒區(qū),而含量越高,就是致死區(qū)。思考:為了維持正常的生活活動,有什么方法可以適當(dāng)?shù)匚杖梭w的基本元素?P43,1。什
3、么食物富含鈣,可以通過調(diào)整飲食來補(bǔ)充必需元素?什么食物富含鎂?什么食物富含磷?富含鐵的食物是什么?什么食物富含銅?什么食物富含硒?2.服用藥物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑。例如,如果你出汗太多或在劇烈運(yùn)動后需要及時補(bǔ)充鹽,如果你因病不能從食物中補(bǔ)充鹽,你需要輸入生理鹽水。2。通過服用藥物或營養(yǎng)補(bǔ)充,總結(jié):合理食用人體必需元素:1 .通過調(diào)整日常飲食補(bǔ)充必需元素,乳制品,蔬菜和動物內(nèi)臟,魚,紫菜和葡萄干肉,鈣,鎂,磷,鐵,銅和硒,如圖所示,病人的疾病是什么?缺少什么要素?成年人每天的碘需求量是15克。在中國許多缺碘地區(qū),人們需要食用碘鹽來補(bǔ)充碘。碘鹽中碘的形式是什么?3、其他方式(1)、碘鹽和補(bǔ)碘,為什么不補(bǔ)碘
4、?碘容易升華并失去碘。思考:如果你吃太多碘鹽會發(fā)生什么?活動3:活動和探索:P44碘以IO3-的形式存在于碘鹽中。眾所周知,在酸性條件下,IO3-可以如下與碘-反應(yīng):IO3- 5I- 6H=3I2 3H2O。請根據(jù)以上信息設(shè)計(jì)一個實(shí)驗(yàn)方案來檢測碘鹽中碘的存在。設(shè)計(jì)方案:現(xiàn)象:結(jié)論:將稀鹽酸滴加到碘化鉀溶液中,然后滴加淀粉溶液,再加入碘鹽,溶液變藍(lán),碘鹽中存在IO3-。問題情境:患者:面色蒼白、心悸、心率加快、易怒、頭痛等癥狀,可能是什么原因?可以采取什么措施?(2)鐵強(qiáng)化醬油和鐵補(bǔ)充劑,富含鐵的食物,思考:如果你攝入過多的鐵補(bǔ)充劑怎么辦?活動4:閱讀P45,思考并與你的同學(xué)交流?1.為什么血紅
5、蛋白能運(yùn)輸氧氣?由于血紅蛋白中Fe2和CO的親和力比O2高,所以CO容易取代O2的位置,形成穩(wěn)定的氧合血紅蛋白(HbCO),使血紅蛋白失去運(yùn)輸O2的能力,導(dǎo)致中毒。1、立即切斷氣體泄漏源;2.打開門窗通風(fēng);3、嚴(yán)禁打開電燈或其他電器,禁止使用明火;4.如果有人中毒,迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)的地方或送他們?nèi)メt(yī)院。思考:2 .為什么一氧化碳會使人中毒?如果中毒了該如何處理?(3)齲齒和含氟牙膏,CA5(PO4)3OH(S)5CA2(AQ)3PO 43-(AQ)OH-(AQ),活動5:閱讀P46思考,1。什么導(dǎo)致齲齒?2.如何預(yù)防齲齒?思考:如果你攝入過多的氟化物會發(fā)生什么?情境:鋅在人類的成長與發(fā)展中扮演重
6、要角色。兒童缺鋅,孕婦缺鋅,老年人缺鋅。(4)富鋅食品和補(bǔ)鋅活動。閱讀P47并回答以下問題,思考:如何補(bǔ)充鋅?鋅主要取自土壤,成年人每天都需要攝入鋅。植物性食物通常含有鋅,鋅是鋅的主要來源。例如,在肉制品中,每公斤鋅的含量可以達(dá)到206毫克。富含鋅的食物主要包括等。它也含有更多的鋅。思考:如果你攝入過多的鋅會發(fā)生什么?導(dǎo)致生長發(fā)育不良,抵抗力差,食欲不振;食物,15毫克以下,動物性食物,瘦肉,豬肝,雞蛋,牡蠣,蛤蜊,大豆,玉米,小米,核桃,松子,使胎兒大腦發(fā)育不良,出生后智力低下;導(dǎo)致免疫功能退化和缺乏抵抗力。1、削弱人的免疫力2、影響鐵的吸收,概述:甲狀腺腫、缺鐵性貧血、齲齒、免疫功能下降等。智慧元素,血紅蛋白,當(dāng)測試:1 (09小高考)如果人體缺乏某些微量元素就會發(fā)生貧血。2.(2010年高考)青少年和成人缺乏某些微量元素會導(dǎo)致甲狀腺腫大和精神損害。微量元素有:(一)碘(二)鐵(三)鈣(三)(十一高考)。在現(xiàn)代社會,人們越來越重視飲食中的營養(yǎng)成分。肉、魚、紅棗等食物富含鐵,應(yīng)理解為:(一)簡單物質(zhì)乙、分子丙、元素丁、同位素、鐵、甲、丙、四。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的最新研究表明,如果人體不缺乏微量元素并隨意過量補(bǔ)充,不僅對健康有害,下列元素屬于微量元素。在下列元素中,有_ _ _ _ _
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