《跨越式跳高》單元教學(xué)計(jì)劃

1、跨越式跳高單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)對(duì)象：水平二學(xué)段五年級(jí)執(zhí)教者： 單位：教材組合內(nèi)容運(yùn)動(dòng)知識(shí)運(yùn)動(dòng)技能1.跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)2.跨越式跳高中出現(xiàn)的易范動(dòng)作及糾正辦法。3.柔韌性練習(xí)對(duì)培養(yǎng)身體姿態(tài)的作用及價(jià)值。4.跨越式跳高與其他技能綜合進(jìn)行游戲的一般方法和提高團(tuán)隊(duì)合作能力的相關(guān)因素。1.利用標(biāo)志桿進(jìn)行簡單的跨跳動(dòng)作。2.根據(jù)跨越式跳高的特點(diǎn)，進(jìn)行合理自主練習(xí)。3.結(jié)合游戲，讓學(xué)生掌握跨越式跳高動(dòng)作。4.發(fā)展柔韌性的動(dòng)、靜力性練習(xí)方式。教材分析 本單元的“跨越式跳高”針對(duì)水平三五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，傳統(tǒng)教學(xué)中的跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個(gè)部分組成，形式單一，練習(xí)手段、方法相對(duì)枯

2、燥，而本單元的教學(xué)設(shè)計(jì)主要是游戲的形式，圍繞跨越式的內(nèi)容選擇了一系列的拓展游戲，力求學(xué)生通過新穎的游戲讓學(xué)生主動(dòng)積極的投入到學(xué)練過程中，真正掌握運(yùn)動(dòng)技能。在本單元的教學(xué)中，會(huì)將發(fā)展學(xué)生體能作為另一個(gè)單元核心目標(biāo)，每一節(jié)課都會(huì)有針對(duì)性的設(shè)計(jì)發(fā)展學(xué)生體能的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在這些體能練習(xí)形式中樂此不疲，有效發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)。真正做到課的設(shè)計(jì)基于學(xué)生，形式方法服務(wù)于學(xué)生，技能、體能同步推進(jìn)，心理、社會(huì)適應(yīng)和諧發(fā)展。學(xué)情分析本單元的教學(xué)對(duì)象為水平三（五年級(jí)）學(xué)生。五年級(jí)學(xué)生興趣廣泛、活潑好動(dòng)、有獨(dú)立的思維能力，已初步具有合作學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。該階段學(xué)生正處在身體發(fā)育的快速期，身體姿態(tài)正初步成型，心理健康水平

3、也趨向成熟。在單元教學(xué)中，教師將單一的跑巧妙的拓展成各種游戲活動(dòng)，讓學(xué)生以游戲的形式進(jìn)行學(xué)練，選擇迎合學(xué)生興趣的教學(xué)手段，最大程度的達(dá)成本單元的教學(xué)目標(biāo)。同時(shí)教學(xué)形式、手段的設(shè)計(jì)也為學(xué)生提供合作學(xué)練的條件和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體驗(yàn)到合作學(xué)練的快樂，身體得到了鍛煉，心理需求得到滿足。單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生們能夠?qū)υ搯卧母黜?xiàng)活動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，樂于向同伴展示自己的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生具有主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，初步掌握跨越式跳高的動(dòng)作身體健康：發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等素質(zhì)，提高跳躍能力心理健康和社會(huì)適應(yīng)：在學(xué)練活動(dòng)中踴躍發(fā)表自己的觀點(diǎn)，對(duì)多種技能性游戲表現(xiàn)出較高的熱情，勇于克服困難，體驗(yàn)成功的喜

4、悅。在小組活動(dòng)中，學(xué)生們懂得友好相處，互幫互助，齊心協(xié)力取得成功，體驗(yàn)并說出自己在參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)的感受。重點(diǎn)跨越式跳高的動(dòng)作方法難點(diǎn)起跳有力，動(dòng)作協(xié)調(diào)，能跳過一定高度學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)學(xué)練形式學(xué)法要點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢測(cè)一1.游戲：抓龍尾2.跨越障礙3.游戲：小勇士秘密潛入訓(xùn)練4.擺奧運(yùn)五環(huán)圖1積極參與課堂學(xué)練，在活動(dòng)中勇于表現(xiàn)自我。2提高彈跳、靈敏與協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。3以愉悅的心情，享受自主創(chuàng)新的樂趣。重點(diǎn)：跳得輕松、自然難點(diǎn)：落地緩沖1鼓勵(lì)創(chuàng)新，師生同樂2語言點(diǎn)撥、提示、誘導(dǎo)3組織交流、展示4語言總結(jié)、激勵(lì)、表揚(yáng)1隨音樂師生同樂2.自主練習(xí)、大膽嘗試3.興趣高昂、勇于展示4

5、開動(dòng)腦筋、靈活運(yùn)用、暢談感受。1.融入課堂學(xué)練中，表現(xiàn)自我。2.能跳過一定高度。3.在游戲中享受快樂。二1. 原地正面雙腿依次跨越橫桿2.原地側(cè)面雙腿依次擺動(dòng)過桿3. 擺臂制動(dòng)4.原地兩腿依次過桿5.上一步單腳起跳兩腿依次過桿6.跨越式跳高完整動(dòng)作體驗(yàn) 1知道并能做出跨越式跳高單腳起跳，雙腳依次過桿的動(dòng)作，做到起跳有力，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 2.能在雙人合作坐姿懸腿收腹練習(xí)中保持10秒以上，發(fā)展腰腹肌力量。 3.在自主學(xué)練中能相互配合，相互幫助，注意活動(dòng)安全，遵守游戲規(guī)則。重點(diǎn)： 單腳起跳，雙腿依次擺動(dòng)過桿難點(diǎn)： 蹬擺協(xié)調(diào)1.教師講解各項(xiàng)練習(xí)的方法、要求和注意點(diǎn)，組織學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練。2.從體驗(yàn)原地正面

6、和側(cè)面的雙腿依次擺動(dòng)過桿練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題：雙腿依次擺動(dòng)與起跳有力？3.組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)，并提出要求。4.學(xué)生自主練習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)，參與練習(xí)。5.講解示范完整的動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生觀察教師的擺腿動(dòng)作。6.組織學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)，鼓勵(lì)他們不斷挑戰(zhàn)新的高度。 7.在練習(xí)中邀請(qǐng)學(xué)生展示，并給予評(píng)價(jià)。1.聽清老師講解的各項(xiàng)練習(xí)的方法和要求，兩人一組進(jìn)行自主學(xué)練。2.在練習(xí)時(shí)注意安全，并提醒同伴糾正動(dòng)作。3.在集體進(jìn)行輔助練習(xí)時(shí)自我觀察、自我檢測(cè)、自我糾正和調(diào)整。4. 助跑幾步，單腳起跳，雙腿依次擺動(dòng)過桿的動(dòng)作練習(xí)時(shí)，舉桿同學(xué)和練習(xí)同學(xué)保持安全距離。5.教師示范完整動(dòng)作時(shí)，注意觀察教師雙腿依次過桿的動(dòng)作

7、，在練習(xí)時(shí)能做到兩腿依次過桿，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 6.踴躍展示自己的動(dòng)作，與同伴分享快樂。1.能夠完成跨越式跳高的動(dòng)作方法。2.完成雙人合作坐姿懸腿收腹練習(xí)。3.自主學(xué)練中，同學(xué)之間互幫互助，安全的完成游戲。三1.游戲：踢果子2.過桿和落地3.闖關(guān)4.幸福拍手歌1以積極的態(tài)度投入到跳高學(xué)習(xí)，并享受學(xué)習(xí)的樂趣。2初步掌握跨越跳高過竿動(dòng)作方法和要領(lǐng)。3提高彈跳、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。4學(xué)練中善于思考、樂于練習(xí)、勇于表現(xiàn)。重點(diǎn)：起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝關(guān)節(jié)迅速蹬直。1帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2語言點(diǎn)撥引導(dǎo)3巡回指導(dǎo)，疑難解答4組織交流，暢談體會(huì)感受。1、隨音樂跟老師模仿練習(xí)2、仔細(xì)觀察，探究新法，虛心學(xué)練3、愉悅的

8、運(yùn)用技能自主練習(xí)4、樂于練習(xí)，勇于展示1.積極學(xué)練，享受學(xué)會(huì)跨越式跳高動(dòng)作的樂趣。2掌握跨越跳高過竿動(dòng)作方法和要領(lǐng)。3.提高專項(xiàng)身體素質(zhì)。4.敢于自我的展現(xiàn)。四1.進(jìn)行小考核2.游戲1理解掌握跨越跳高的技術(shù)，并明白其在生活中的應(yīng)用。2積極主動(dòng)參考核與評(píng)價(jià)，勇于展示自我，享受成功的樂趣。重點(diǎn)：改進(jìn)動(dòng)作難點(diǎn)：快速準(zhǔn)確有力起跳。1激勵(lì)超越自我2總結(jié)、表揚(yáng)1玩中巧用所學(xué)技能2自選高度、主動(dòng)參與，向新高度挑戰(zhàn)3暢談收獲 1.順利完成考核任務(wù)。2.敢于挑戰(zhàn)自我表現(xiàn)。補(bǔ)償性體能練習(xí)內(nèi)容1. 單腳跳2. 兩人合作靜力性收腹舉腿3. 靜力性提踵練習(xí)4. 換腿跳單元學(xué)習(xí)成果測(cè)試體能、運(yùn)動(dòng)技能自我表現(xiàn)能力合作學(xué)習(xí)能

9、力五星：能說出90以上本單元?jiǎng)幼骷寄艿拿Q及相關(guān)游戲的方法、規(guī)則、要求。并能協(xié)調(diào)做出兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能：1.跨越式跳高動(dòng)作 2.跳過80厘米的高度。四星：能說出70以上的動(dòng)作技能名稱及相關(guān)游戲的方法、規(guī)則、要求，能協(xié)調(diào)跳過70厘米的高度三星：能說出50以上的動(dòng)作技能名稱及相關(guān)游戲的方法、規(guī)則、要求，能協(xié)調(diào)跳過60厘米的高度五星：能夠踴躍的跳過一定的高度，展現(xiàn)出自信，樂于與別人分享。四星：能夠跳過老師給的高度，完成跨越式。三星：面對(duì)高度不畏懼，能夠完成跨越式跳高動(dòng)作。五星：能主動(dòng)幫助同伴，為同伴吶喊加油，安全、認(rèn)真、積極的完成各項(xiàng)學(xué)練內(nèi)容，在學(xué)練中有突出表現(xiàn)的。四星：樂于參與到合作與交流中，不破壞教學(xué)

10、秩序，安全的完成各項(xiàng)學(xué)練內(nèi)容。三星：需要依靠老師的勸說和同伴的敦促，才能完成各項(xiàng)學(xué)練內(nèi)容，不破壞教學(xué)秩序，安全的完成各項(xiàng)學(xué)練內(nèi)容?？缭绞教邌卧虒W(xué)第二學(xué)時(shí)課的設(shè)計(jì)教學(xué)對(duì)象：五年級(jí) 1 班 學(xué)生：男 20 人 女 20 人執(zhí)教者： 單位：一、設(shè)計(jì)思路 “跨越式跳高”是小學(xué)田徑類必修內(nèi)容，是學(xué)生極其重要的身體活動(dòng)之一。本節(jié)課重點(diǎn)解決雙腳依次過桿的問題，主要采用反復(fù)體驗(yàn)節(jié)奏跳的動(dòng)作，讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)掌握依次的節(jié)奏。在了解動(dòng)作技能屬性和學(xué)生情況的基礎(chǔ)上，充分關(guān)注了學(xué)生的“學(xué)”，摒棄了傳統(tǒng)教學(xué)中關(guān)注教師“教”的過程。遞進(jìn)性的設(shè)計(jì)了“體驗(yàn)前后依次過桿節(jié)奏”、“體驗(yàn)左右依次過桿”、“原地過桿”、“上一步過

11、桿”、“上三步過桿”、“上五步過桿”，桿子高度的設(shè)置由低到高，由易到難，讓學(xué)生逐步掌握正確的過桿動(dòng)作。本課選取的器材是細(xì)而長的標(biāo)志桿，通過這么簡單的器材，力求增大練習(xí)的密度，讓學(xué)生在更多的練習(xí)次數(shù)中鞏固動(dòng)作，讓體育課真正起到鍛煉的價(jià)值。在教學(xué)手段上通過學(xué)生模仿，自主體驗(yàn)，合作練習(xí)，讓學(xué)生通過一個(gè)個(gè)游戲活動(dòng)，潛移默化地體驗(yàn)著過桿的動(dòng)作技能，在不知不覺中就讓學(xué)生掌握了動(dòng)作方法，這樣的教學(xué)不再枯燥，看似簡單卻來得深刻。整課的設(shè)計(jì)突出了重點(diǎn)，層次清晰、環(huán)環(huán)相扣，力爭讓枯燥的學(xué)習(xí)過程變得生動(dòng)、有趣。讓體育課堂不僅“高效”，而且“高興”。二、教材分析 本課的教學(xué)內(nèi)容是“跨越式跳高”，是跨越式跳高單元的第二

12、課時(shí)，第一課時(shí)已經(jīng)讓學(xué)生嘗試了各種跨越的練習(xí)。所有本課重點(diǎn)要解決的是依次過桿的動(dòng)作，并讓學(xué)生初步體驗(yàn)完整的跨越式跳高動(dòng)作。單腳起跳，雙腿依次擺過橫桿是本課承載的動(dòng)作技能，根據(jù)對(duì)技能動(dòng)作的分析，重點(diǎn)在“依次”的節(jié)奏上做文章，設(shè)計(jì)了循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，教學(xué)的組織以自主和合作為主，讓課堂更加的開放，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)練積極性，讓學(xué)練變得順其自然，潤物無聲。本課的輔助教材是穿越火力網(wǎng)的游戲，學(xué)生以匍匐的方式爬過一定高度限制的橫桿，相信學(xué)生一定非熱情高漲，躍躍欲試。最后匹配了合作體能練習(xí)，通過坐姿舉桿，有效發(fā)展了學(xué)生腰腹力量。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象為水平三（五年級(jí)）學(xué)生。五年級(jí)學(xué)生興趣廣泛、活潑好動(dòng)、

13、有獨(dú)立的思維能力，已初步具有合作學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。該階段學(xué)生正處在身體發(fā)育的快速期，身體姿態(tài)正初步成型，心理健康水平也趨向成熟。在教學(xué)中，教師將枯燥的跨越式跳高依次過桿動(dòng)作巧妙的拓展成各種游戲活動(dòng)，讓學(xué)生以游戲的形式進(jìn)行學(xué)練，選擇迎合學(xué)生興趣的教學(xué)手段，最大程度的達(dá)成本課的教學(xué)目標(biāo)。同時(shí)教學(xué)形式、手段的設(shè)計(jì)也為學(xué)生提供合作學(xué)練的條件和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體驗(yàn)到合作學(xué)練的快樂，身體得到了鍛煉，心理需求得到滿足。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置：1知道并能做出跨越式跳高單腳起跳，雙腳依次過桿的動(dòng)作，做到起跳有力，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 2能在雙人合作坐姿懸腿收腹練習(xí)中保持10秒以上，發(fā)展腰腹肌力量。 3. 在自主學(xué)練中能相互配合，相互幫

14、助，注意活動(dòng)安全，遵守游戲規(guī)則。五、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：單腳起跳，雙腿依次擺動(dòng)過桿。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)。六、教與學(xué)的策略本課主要采用的教法是講解示范法和游戲法，學(xué)生主要的學(xué)法是體驗(yàn)法和自主學(xué)練法。本課設(shè)計(jì)緊扣教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)。在讓學(xué)生掌握“依次過桿”的節(jié)奏上，讓學(xué)生聽、看、思、做。從正面依次過桿，側(cè)面依次過桿，到依次過高桿，動(dòng)作方法的教學(xué)循序漸進(jìn)，迎合學(xué)生的技能掌握規(guī)律。學(xué)生在老師設(shè)計(jì)的教學(xué)形式下，由簡到難，層層體驗(yàn)，逐步掌握在雙腿依次過桿的節(jié)奏。通過“掃龍尾”、“照鏡子”、“小挑戰(zhàn)”的游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)練積極性，讓學(xué)生全身心的投入到動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)中，在難度遞進(jìn)中反復(fù)體驗(yàn)、鞏固提高。力爭讓教學(xué)方法、

15、手段、形式、組織的設(shè)計(jì)最大程度的服務(wù)于學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的掌握，在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)練中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)合作、相互鼓勵(lì)、懂得分享。七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)1、心理負(fù)荷預(yù)計(jì)：本課雖然選擇了相對(duì)枯燥的教學(xué)內(nèi)容（跨越式跳高），但是最大程度的優(yōu)化了教學(xué)手段和方法，預(yù)計(jì)學(xué)生在本課的學(xué)習(xí)中將會(huì)以愉悅的心情、十分的熱情投入到學(xué)練中，長時(shí)間的保持運(yùn)動(dòng)興趣。2、生理負(fù)荷：運(yùn)動(dòng)量：中 平均心率：110120次/分 練習(xí)密度：45左右 八、場地器材田徑場一塊 標(biāo)志桿22根 標(biāo)志筒22個(gè)跨越式跳高單元教學(xué)第二學(xué)時(shí)課的實(shí)施方案 教學(xué)對(duì)象：五年級(jí) 執(zhí)教者： 執(zhí)教者學(xué)校：內(nèi)容設(shè)計(jì)技能動(dòng)作規(guī)格：斜線助跑，單腳起跳，雙腿依次擺動(dòng)過桿，依次著地。體

16、能練習(xí)：坐姿合作懸腿收腹 重點(diǎn)： 單腳起跳，雙腿依次擺動(dòng)過桿難點(diǎn)： 蹬擺協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)目標(biāo)知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)知道并能做出跨越式跳高單腳起跳，雙腳依次過桿的動(dòng)作，做到起跳有力，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 能在雙人合作坐姿懸腿收腹練習(xí)中保持10秒以上，發(fā)展腰腹肌力量。 在自主學(xué)練中能相互配合，相互幫助，注意活動(dòng)安全，遵守游戲規(guī)則。過程/時(shí)間過程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間(分)次數(shù)強(qiáng)度趣味練 習(xí)活躍情緒1.整隊(duì)，課堂常規(guī)2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)3.走、跑熱身（1）體驗(yàn)?zāi)_后跟走（2）體驗(yàn)前腳掌走（3）慢跑組織：1整隊(duì)、課堂常規(guī)，組織學(xué)生進(jìn)行原地踏步三面轉(zhuǎn)法的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。 2. 組織學(xué)生利用標(biāo)志桿進(jìn)行腳后跟走、前腳掌走

17、、慢跑的熱身活動(dòng)。3.在熱身活動(dòng)前講清方法及其要求。1.根據(jù)老師的口令完成三面轉(zhuǎn)法。 2.利用標(biāo)志桿嘗試腳后跟走、前腳掌走、慢跑在熱身活動(dòng)中創(chuàng)造出輕松愉快的氛圍。3.聽清熱身活動(dòng)的方法、要求，積極投入的完成各項(xiàng)練習(xí)。122622低低中設(shè)計(jì)意圖：本課的準(zhǔn)備活動(dòng)設(shè)計(jì)，充分考慮到了教材的屬性與技能動(dòng)作的規(guī)格。設(shè)計(jì)前腳掌走、腳后跟走是為了讓學(xué)生充分活動(dòng)開相關(guān)部位，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣。讓他們的身心快速的投入到主教材的學(xué)習(xí)中，為接下來的學(xué)習(xí)進(jìn)行鋪墊。自主學(xué)練 掌握技能1.原地正面雙腿依次跨越橫桿2.原地側(cè)面雙腿依次擺動(dòng)過桿3.小游戲：（1） 掃龍尾（2）兩人照鏡子4. 擺臂制動(dòng)5.原地兩腿依次過桿6.上一步單

18、腳起跳兩腿依次過桿7.跨越式跳高完整動(dòng)作體驗(yàn) 8游戲：穿過火力網(wǎng)1.教師講解示范各項(xiàng)練習(xí)的方法、要求和注意點(diǎn)。組織學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練。2.組織學(xué)生體驗(yàn)原地正面和側(cè)面的雙腿依次擺動(dòng)過桿的動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。3.組織學(xué)生進(jìn)行游戲，并提出要求。4. 講解示范手臂上擺的動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生觀察教師的擺臂動(dòng)作有哪些特點(diǎn)？5.教師講解示范原地兩腿依次過桿動(dòng)作。教師參與練習(xí)，巡回指導(dǎo)。6.教師講解示范上一步單腳起跳兩腿依次過桿動(dòng)作。教師參與練習(xí)，巡回指導(dǎo)。7.教師講解示范， 組織學(xué)生進(jìn)行三至五步完整的跨越式跳高動(dòng)作的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)新的高度，并給予評(píng)價(jià)。8教師示范講解游戲的規(guī)則及要求，組織學(xué)生游戲。1.聽清老

19、師講解的各項(xiàng)練習(xí)的方法和要求，兩人一組進(jìn)行自主學(xué)練。2.在練習(xí)時(shí)注意安全，并提醒同伴糾正動(dòng)作。3.在集體進(jìn)行輔助練習(xí)時(shí)自我觀察、自我檢測(cè)、自我糾正和調(diào)整。4. 學(xué)生觀察擺臂制動(dòng)動(dòng)作，聽口令練習(xí)擺臂制動(dòng)動(dòng)作。5.學(xué)生自主練習(xí)原地兩腿依次過桿動(dòng)作，在教師指導(dǎo)下糾正動(dòng)作6學(xué)生自主練習(xí)上一步單腳起跳兩腿依次過桿動(dòng)作，在教師指導(dǎo)下糾正動(dòng)作。7學(xué)生自主練習(xí)三至五步完整的跨越式跳高動(dòng)作。能夠積極展示自己的動(dòng)作，與同伴分享快樂。8在老師的組織下進(jìn)行游戲。810841010106中等中等中等中等偏強(qiáng)設(shè)計(jì)意圖： 這一部分設(shè)計(jì)了原地正面和原地側(cè)面雙腿依次過桿和助跑幾步，單腳起跳，雙腿依次擺動(dòng)過桿的動(dòng)作練習(xí)。教學(xué)過程

20、沒有按部就搬，而是通過反復(fù)的正面、側(cè)面雙腿依次過桿，讓學(xué)生產(chǎn)生肌肉神經(jīng)記憶，感受肌肉用力的本體感覺，為下面的教學(xué)做了較好的鋪墊。在學(xué)生的學(xué)練中發(fā)現(xiàn)問題，并設(shè)計(jì)了相應(yīng)的輔助手段解決問題。充分考慮到學(xué)生動(dòng)作技能的自我建構(gòu)和技能儲(chǔ)備基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)什么問題就解決什么問題，讓教學(xué)過程更高效。教師精講，學(xué)生多練，充分體現(xiàn)限時(shí)講授的精神。各種練習(xí)基本上都是以游戲的形式呈現(xiàn)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，激發(fā)了他們的學(xué)練興趣，提高了動(dòng)作技能掌握的效率。這個(gè)環(huán)節(jié)采用的學(xué)習(xí)方式是合作學(xué)習(xí)，始終兩人一組，讓學(xué)生的合作中懂得相互幫助，友好相處，相互促進(jìn)。體能練習(xí)發(fā)展素質(zhì)1.雙人合作負(fù)重懸腿收腹練習(xí) 組織：1.教師講解示范雙人合作負(fù)重懸腿收腹的動(dòng)作方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3.對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.認(rèn)真聽取老師講解示范雙人合作負(fù)重懸腿懸腿收腹的動(dòng)作方法。2.在練習(xí)時(shí)積極、主動(dòng)、努力，能使自己的腰腹力量得到充分發(fā)展。3.肯定同伴的表現(xiàn)。32中偏強(qiáng)設(shè)計(jì)意圖： 本環(huán)節(jié)身體素質(zhì)的設(shè)計(jì)將充分考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的全面均衡發(fā)展，祛除了體能練習(xí)的枯燥，有效的提高了學(xué)生腰腹肌的力量。形式上為雙人合作，讓他們體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的感受。柔韌放松調(diào)節(jié)身心1.柔韌性練習(xí)：坐 位體前2.柔韌性練習(xí)：跪地后仰3.總結(jié)本課收獲，師生再見。組織：