第八講中醫(yī)皮膚保養(yǎng)2.ppt

1、皮膚保養(yǎng),皮 膚 結(jié) 構(gòu)與機(jī)能,表皮層,真皮層,皮下組織,毛囊,皮脂腺,淋巴管,神經(jīng)纖維,脂肪細(xì)胞,“肺合皮毛也” 皮毛，包括皮膚、汗腺、毫毛等組織，是一身之表，為抵御外邪的屏障。 肺與皮毛的關(guān)系主要體現(xiàn)在三個方面： 肺氣宣發(fā)，輸布衛(wèi)氣精氣，外達(dá)皮膚 皮毛汗孔的開合與肺司呼吸有關(guān) 皮膚作為屏障以御邪護(hù)肺,在體合皮,第一節(jié)皮膚保養(yǎng)原理,一、養(yǎng)肺衛(wèi)，潤皮膚,肺為嬌臟,肺為清虛之體，外合皮毛，開竅于鼻，與天氣直接相通 肺葉嬌嫩，不耐寒熱 所以，無論外感，還是內(nèi)傷或是他臟病變，多易侵襲或累及于肺而為病，故稱之為“嬌臟”。 中醫(yī)保養(yǎng)皮膚多采取宣降肺氣防外邪、滋養(yǎng)肺陰潤皮膚的措施，又因肺在五行中屬金，五色

2、屬白，藥物選擇上盡量選擇色白之品：杏仁、百合、天冬、麥冬、玉竹、乳汁、雞子白、蜂蜜、牛乳、動物脂肪、珍珠,二、填腎精，充皮膚,腎精化生元?dú)?，激發(fā)皮膚的生長；腎精充實，閉藏得所，百脈得腎精的填充，皮膚才會正常生長。 因此，在皮膚保養(yǎng)方面常采用補(bǔ)腎填精之品：如首烏、枸杞子、菟絲子、桑椹、地黃、補(bǔ)骨脂、黃精、肉蓯蓉、及血肉有情之品鹿茸、動物髓和血等。 唾為腎之液，是腎精所化。傳統(tǒng)保健“煉精法”就是要求吞唾液而不吐，從而補(bǔ)養(yǎng)腎精。,三、調(diào)氣血，美皮膚,氣血內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮膚，營養(yǎng)全身。 脾為氣血生化之源，脾氣健，則氣血充足。 臨床上大都選用健脾益氣、淡滲利濕之品：如黨參、黃芪 、白術(shù)、茯苓、苡仁、黃精

3、、燕窩等，并適當(dāng)加入活血行氣之品，如當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、月季花、玫瑰花、臘梅花、益母草、小茴香、陳皮、生姜、砂仁等。,三、暢情志，悅皮膚,中醫(yī)美容在皮膚保養(yǎng)方面十分注意情緒的調(diào)節(jié)，氣功、推拿均強(qiáng)調(diào)祛除雜念，心境樂觀。平常保養(yǎng)，注意時時保持心情舒暢，如“照鏡美容法”。,五、去污垢，潔皮膚,污垢不及時清洗，會阻塞毛孔，影響肺氣宣降，防礙津液和衛(wèi)氣的運(yùn)行正常，使皮膚失養(yǎng)。 在清潔的同時，調(diào)和氣血的運(yùn)行 臨床實際運(yùn)用中多選用祛風(fēng)、芳香、潤膚及豆類藥物、食物。如大豆、赤小豆、豌豆、茅香、麝香、公丁香、豬胰、皂莢、零陵香、商陸、白芷、青木香、甘松香等。,六、防外邪，護(hù)皮膚,外邪侵襲皮膚 中醫(yī)在清潔皮膚

4、的方劑中，多使用祛風(fēng)散寒藥、辛香走竄的香類藥，如白芷、細(xì)辛、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活、檀香、藿香、公丁香等。,第二節(jié) 祛皺駐顏,祛皺駐顏應(yīng)該堅持兩個正確觀點(diǎn)： 1、及早、長期 2、應(yīng)以身體健康為基礎(chǔ) 保養(yǎng)原理：全身調(diào)理與局部養(yǎng)護(hù),保養(yǎng)方法,一、內(nèi)治 卻老養(yǎng)榮丸 黃精6000g 生地黃2500g 蜂蜜1500mL 二、外治 杏仁膏（普濟(jì)方）： 杏仁100g（湯浸，去皮，研如膏）、雞子白適量 面上皺裂方援生四書 桃仁適量，研為末，合豬脂熬數(shù)次，夜臥涂之。,三、食療 燕窩粥 燕窩3-6克(干品)，粘米100克。 四、推拿治療 浴面駐顏法 面功,第三節(jié)潤澤容面,潤澤容面試一種使顏面紅潤光澤，細(xì)膩嫩膚，光彩照人

5、的保精美容方法。 紅潤顏面，關(guān)鍵是使面部氣血充，氣血暢 細(xì)膩皮膚，關(guān)鍵是益肺臟，養(yǎng)肺陰,保養(yǎng)方法,一、內(nèi)治 1、容顏不老方（奇效良方）： 生姜480g，大棗240g，白鹽60g，甘草90g，丁香15g，茴香120g。水煎，每日清晨飲一杯。此方溫補(bǔ)脾腎，悅澤容顏，適于脾腎陽虛者。 2、神仙駐顏延年方 熟地黃、干生地、甘菊花、天門冬各500g,2、外治 永和公主澡豆方太平圣惠方 白芷100g，川芎100g，白及3兩，栝樓仁100g，雞骨香60g,皂莢200g,大豆100g，赤小豆100g。 玉肌散（年希堯集驗良方）：綠豆粉250g，滑骨粉30g，白芷30g，白附子15g。 3、食療 紅棗粥 紅棗5

6、0g 大米90g,第四節(jié) 白面潔膚,防外邪，護(hù)皮膚，補(bǔ)肺養(yǎng)肺白皮膚 補(bǔ)腎陰，助腎陽,外治 （1）八白散（魯府禁令）：白及、白丁香、白僵蠶、白丑、白蒺藜、白升麻、三奈子、白蘞、白芷各60 g，白茯苓15g，白附子15g。上藥共為末。美容潔面。 （2）瑩肌如玉散（魯府禁令）：楮實15g，白及30g，白升麻15g，甘松20g，白丁香（臘月收）15g，連皮砂仁15g，三奈子15g，糯米2400g（為末）綠豆1600g（研末細(xì)羅篩），皂角1500g（水濕后燒干，再入水再燒干，去皮，研末，細(xì)羅篩生）。前7味為末，再入糯米、綠豆、皂角末，一起攪勻，如常法用之。此方祛風(fēng)濕，潤肌膚，蕩泥垢。,食療 葛氏服藥取白方（葛洪肘后備急方）：白瓜子仁（冬瓜仁）38g，