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現(xiàn)代健康觀念,1、世界衛(wèi)生組織提出“健康是身體上、精神 上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是 沒(méi)有疾病和虛弱”。,一是身體健康，二是精神健康，即身心健康。 身心健康的人，不僅具有強(qiáng)健的體魄，還具有良好的生活方式、行為習(xí)慣、心理品質(zhì)以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。,2、現(xiàn)代健康的標(biāo)準(zhǔn)：,21世紀(jì)的健康新概念,二十一世紀(jì)是長(zhǎng)壽時(shí)代 百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來(lái)兮，七十小弟弟，六十搖籃里。 世界衛(wèi)生組織重新劃分: 44歲以前是年輕人，45至59歲叫中年人，60至74歲叫年輕的老年人，75至89歲叫老年人，90歲以上的是長(zhǎng)壽的老年人。,2、二十一世紀(jì)是人類追求健康的世紀(jì)： 財(cái)富新概念： 健康、知識(shí)、家庭、金錢(qián) 現(xiàn)在是健康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢(qián)排第四！ 請(qǐng)大家記?。航】凳且磺校】凳菬o(wú)價(jià)之寶，健康是人類的第一財(cái)富。,3、二十一世紀(jì)會(huì)吃會(huì)喝才健康： 一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族。 豆制品是二十一世紀(jì)最好的食品，是抗衰老、抗癌的。請(qǐng)大家記?。?要健康喝豆?jié){，要長(zhǎng)壽吃大豆 。,4、二十一世紀(jì)心理健康最重要： 21世紀(jì)的健康有四條：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康、道德健康 要健康長(zhǎng)壽必須掌握五把鑰匙 ： 防感冒、防肥胖、防失眠、防疲勞、防生氣,心理健康的表現(xiàn),1、智力正常,

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