如何科學(xué)的安排高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 (3000字)

1、如何科學(xué)的安排高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 1.晚上一定要保證睡眠。 2.上課聽(tīng)好課（不要只顧著記筆記，聽(tīng)明白其實(shí)更重要） 3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。 4.晚上不用苦命的熬夜！5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。 好的學(xué)習(xí)成績(jī)，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!這是相當(dāng)重要的! 學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件 事：補(bǔ)課和提高。 列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再 計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí) 間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖 遠(yuǎn)。 檢查效果，及

2、時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就 應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào) 整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí) 效果如何？沒(méi)完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán) 節(jié)安排輕松？等等。通過(guò)檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理 的地方。 不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定 時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè)、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。 靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中， 根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得， 向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。 最后補(bǔ)充幾句

3、:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦 制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒(méi)有!而且還浪費(fèi)墨水! 呵呵! 開(kāi)個(gè)玩笑! 總 之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果! 高三復(fù)習(xí)計(jì)劃 把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目 標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。 第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約 占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌 一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有考試說(shuō)明，學(xué)生首先應(yīng) 該依據(jù)考試說(shuō)明，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性 地進(jìn)行復(fù)習(xí)。 二忌急于求成， 忽視小題。 有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多， 而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題

4、的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道 解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。 三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏 系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知 識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性 反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。 個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地 進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致 復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí) 點(diǎn)都逐章逐節(jié)、 逐篇逐段， 甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到， 應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。 這個(gè)階段，

5、復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有 這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)； 只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多 的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。 這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這 次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查 找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們 把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校 招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提 醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。 3 輕重分明，全力補(bǔ)弱 在

6、高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對(duì)自己一 向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間，節(jié)省出大部分 時(shí)間和精力放在弱勢(shì)科目上。例如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)基礎(chǔ)較好，所以 復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加班，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn) 予以額外訓(xùn)練； 對(duì)歷史、 政治則是課上努力， 自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。 這樣，強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。 數(shù)學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過(guò)濫；由于平常學(xué)習(xí)總是按章 節(jié)進(jìn)行， 綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)工具的能力就會(huì)不足， 所以應(yīng)重點(diǎn)彌補(bǔ)； 外語(yǔ)， 堅(jiān)持語(yǔ)境中掌握知識(shí)的觀點(diǎn)，熟讀已陌生的課文，再做一定量習(xí)題， 注意總結(jié)過(guò)去的錯(cuò)誤；歷史，應(yīng)該“書必?？?，題要精

7、做”，不能扎到 歷史科學(xué)的汪洋中，而應(yīng)安守課本?？凑n本不要鉆牛角尖，不要摳得 過(guò)細(xì)，也不要見(jiàn)木不見(jiàn)林。所以千萬(wàn)要在記憶知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，抓聯(lián) 系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間 的聯(lián)系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。 學(xué)習(xí)階段雖長(zhǎng)，卻易被忽視。因?yàn)檎嬲闹泵娓呖迹?dāng)屬高三。高三 常常被人們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說(shuō)的是，高三的奮斗確 實(shí)能使你的知識(shí)產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼 的思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前瞎混過(guò)，那就要付出比別人多若干 倍的努力 ! 跨入高三，也就意味著復(fù)習(xí)的開(kāi)始。復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的 基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習(xí)很講

8、究方法，下 面就談?wù)勎业囊恍?fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。 第一，復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好稍稍超前一 點(diǎn)。這樣上復(fù)習(xí)課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效 果了。要注意不光是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對(duì)相近、相反、相關(guān) 知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。 第二，要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，適 用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習(xí)時(shí)，常使用“目錄回憶法”，即根 據(jù)目錄來(lái)回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒(méi)有印象的，立刻翻到該 頁(yè)仔細(xì)閱讀。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法十分有效，既全面又省時(shí)，同學(xué)們 不妨一試。 第三，復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作。大家可以拿出以前的練習(xí)本、 試卷，把不懂處、易錯(cuò)處、常

9、錯(cuò)處、常考處一一歸納總結(jié)，使自己對(duì) 自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時(shí)間彌補(bǔ)弱點(diǎn)。記得當(dāng)時(shí)語(yǔ)文 中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。 于是我把一些常見(jiàn)的名言警句都抄在一個(gè)小本子上，一有空就拿出來(lái) 看。到后來(lái)就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方 法不錯(cuò)，就繼續(xù)把一些自己常錯(cuò)的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯(cuò)率就 直線下降了。 第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到 考場(chǎng)上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查 同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。 同學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有

10、的同學(xué) 題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。 面對(duì)難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；面對(duì)易題， 得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)， 若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績(jī)。 第五，要勤動(dòng)手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復(fù)習(xí)的東西都是以前學(xué) 過(guò)的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)，看 到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，覺(jué)得真簡(jiǎn)單；看到那個(gè)知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)為已經(jīng)掌握了。于 是飛快地 跳過(guò)去。殊不知許多東西，看似簡(jiǎn)單，真正運(yùn)用起來(lái)就不是 那么回事了。有很多細(xì)節(jié)問(wèn)題都是你料想不及的，只有在實(shí)際做題過(guò) 程中慢慢體會(huì)。而且，熟能生巧，為了

11、達(dá)到“快、準(zhǔn)、巧”的目標(biāo)，做 一定量的題目是十分必要的。 考前一個(gè)月，進(jìn)入備戰(zhàn)階段。這時(shí)運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，應(yīng) 該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因?yàn)楦呖碱}主要是圍繞課本 作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。 這一期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注 意，不要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學(xué)都習(xí)慣于夜間學(xué)習(xí)，甚至通宵奮 戰(zhàn)，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進(jìn)行的， 因此要有意識(shí)地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點(diǎn)處于上、下午。這樣，高考時(shí) 才能處于最佳狀態(tài)。這段時(shí)間，由于高考的臨近，許多同學(xué)會(huì)因?yàn)閺?fù) 習(xí)內(nèi)容多，時(shí)間短產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出

12、現(xiàn)，一定要穩(wěn)住 情緒，增強(qiáng)自信，以平和的心態(tài)迎接高考。 考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應(yīng)以調(diào)整心情為主，同時(shí)為 考試做準(zhǔn)備。如前往看考場(chǎng)，熟悉環(huán)境和交通路線，準(zhǔn)備考試的各種 證件、學(xué)習(xí)用具和防暑用品，以免考試時(shí)臨時(shí)慌亂，影響情緒。 由于每個(gè)人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗(yàn)，作為參考，結(jié)合你自身的 條件來(lái)給自己制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)時(shí)間表，這樣才會(huì)使自己充分的發(fā) 揮自身潛能，在考試中獲得成功！現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時(shí)光， 辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標(biāo)前進(jìn)的執(zhí)著和堅(jiān) 韌。衷心希望你都能腳踏實(shí)地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命 之舟！ 除了以上所說(shuō)，學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因 素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)， 究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是 把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方 式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分 是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不 要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn) 真對(duì)