科技紫微一周健康運(yùn)勢(shì)【2015.05.03-05.09】

1、 科技紫微一周健康運(yùn)勢(shì)【2015.05.03-05.09】 科技紫微一周健康運(yùn)勢(shì)【2015.05.03-05.09】 白羊座 健康指數(shù)： 健康情況一般，睡眠和飲食都還正常，也使得你能在正常的精神狀態(tài)下工作學(xué)習(xí)。 開運(yùn)飲食： 哈密瓜味甘，性寒，具有療饑、利便、益氣、清肺熱的功效，適量食用對(duì)你很有幫助。 健身保?。?長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著將會(huì)讓你感覺身體僵硬，晚上在家倒立可緩解疲勞，增神提智。 健康休閑： 本周可在晚飯后和家人到海邊或是河邊走走，濕濕的風(fēng)吹在身上，頓時(shí)讓你神清氣爽。 金牛座 健康指數(shù)： 精力充沛，活力綻放，絲毫不用為健康而擔(dān)憂，可放心做自己喜歡的事情。 開運(yùn)飲食： 玉米中含有大量的鎂，鎂

2、可增強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄，腸胃不暢時(shí)可適當(dāng)食用。 健身保?。?本周進(jìn)行柔道鍛煉會(huì)很不錯(cuò)，可以讓你充分感受到身體各部分的柔韌性與靈活性。 健康休閑： 玩悠悠球是你本周最佳的休閑方式，不但能幫你消磨無(wú)聊的時(shí)光，還可鍛煉手指的靈活性。 雙子座 健康指數(shù)： 運(yùn)勢(shì)較弱，常感內(nèi)心苦悶。別給自己太大的壓力，以免引起失眠。 開運(yùn)飲食： 桂圓蜂蜜紅棗茶能開運(yùn)，可以補(bǔ)心安神，益脾開胃，潤(rùn)膚美容。 健身保?。?平衡操是你本周的開運(yùn)健身運(yùn)動(dòng)，在操練過(guò)程中能很好地調(diào)控情緒。 健康休閑： 休息日約上幾個(gè)好朋友到野外聚餐，能緩解壓力，增進(jìn)友誼。 巨蟹座 健康指數(shù)： 運(yùn)勢(shì)低落，小小的不適都應(yīng)該慎重對(duì)待，以免身體遭到

3、病痛的侵害。 開運(yùn)飲食： 抵抗力較弱，可食用圣女果，有增加抵抗力，保護(hù)皮膚的作用。 健身保?。?本周可用扭腰圈鍛煉腰、背、腿部肌肉群，增強(qiáng)其靈活性、柔韌性及協(xié)調(diào)能力。 健康休閑： 休閑時(shí)到騎馬場(chǎng)，感受策馬奔騰的暢快，讓刺激與快樂相伴。 獅子座 健康指數(shù)： 運(yùn)勢(shì)分析： 工作壓力較大，不及時(shí)宣泄容易對(duì)身體造成不利影響，還要注意多休息。 開運(yùn)飲食： 全麥面包能幫助吸收調(diào)節(jié)情緒的色氨酸，是一種可以吃的抗憂郁劑。 健身保?。?跆拳道是你本周開運(yùn)健身運(yùn)動(dòng)，在伴隨“嘿、哈”的摔跤聲中釋放心中壓力。 健康休閑： 周末到江邊垂釣，有助于收拾心情、促進(jìn)思考，還可以降低血壓。 處女座 健康指

4、數(shù)： 身體各方面都沒問(wèn)題，只是應(yīng)注意平常生活勤快點(diǎn)，多洗洗，多動(dòng)動(dòng)，可讓自己更加健康。 開運(yùn)飲食： 多吃豆腐會(huì)為你補(bǔ)充身體養(yǎng)分，預(yù)防疾病，又可飽口福，一舉兩得。 健身保?。?閑暇時(shí)間去健身房健美，讓自己有個(gè)健康完美的好身材。 健康休閑： 情緒壓抑時(shí)登上高樓俯瞰蒼穹，回想最令自己開心的事，能讓心緒得以寧?kù)o。 天秤座 健康指數(shù)： 身體健康就是最大的財(cái)富，可本周你很容易為了賺錢過(guò)度勞碌，導(dǎo)致健康出現(xiàn)問(wèn)題。 開運(yùn)飲食： 本周在飲食上盡量不要食用易上火的食物，如煎炸、烘烤食品和荔枝、芒果等水果。 健身保健： 本周最適合你的健身運(yùn)動(dòng)就是羽毛球，可活絡(luò)筋骨，增強(qiáng)你的反應(yīng)能力。 健康休閑： 利用閑暇的時(shí)間約幾

5、個(gè)朋友一起斗地主或是打麻將，對(duì)你而言是本周最佳的休閑方式。 天蝎座 健康指數(shù)： 本周的你很有熱情，活潑好動(dòng)，身體健康，但要留意手腳關(guān)節(jié)的健康，避免活動(dòng)過(guò)激。 開運(yùn)飲食： 番茄有清熱生津，健胃消食，抗氧化等功效，對(duì)本周長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)的你很有幫助。 健身保?。?本周若想減輕精神壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，練瑜伽對(duì)你而言最為適合。 健康休閑： 本周無(wú)論你是一個(gè)人在家中獨(dú)唱還是和朋友去ktv狂歡，都能讓你變得愉快。 射手座 健康指數(shù)： 快樂的情緒會(huì)是你抵御疾病最好的法寶，保持自己好心情哦！ 開運(yùn)飲食： 吃番茄可以預(yù)防癌癥，并可以補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，是維護(hù)健康的最好食物，可多多食用。 健身保?。?踢足球能釋放你的激情，不但讓身體得到鍛煉，而且能夠體會(huì)到競(jìng)技給你帶來(lái)的快樂。 健康休閑： 早晨到公園慢跑，伸展身體，會(huì)讓你更好的開展一天的工作。 摩羯座 健康指數(shù)： 免疫力低下，身體經(jīng)受不住流行性病毒的入侵，要注意加強(qiáng)身體抵抗力。 開運(yùn)飲食： 想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素c的紅醋栗。 健身保?。?打打太極拳，不但會(huì)增強(qiáng)你的免疫功能，還會(huì)讓心情愉快而積極。 健康休閑： l 騎馬是本周最適合你的休閑方式，在充分享受馳騁的快感的同時(shí)還能鍛煉身體。 雙魚座 健康指數(shù)： 情緒較低落，身體欠佳，常感不適。別忽視小病小痛，及時(shí)就醫(yī)才好。 開運(yùn)飲食： 紅薯能開運(yùn)，有補(bǔ)中暖胃、健脾強(qiáng)腎、益氣生津、養(yǎng)心神、解毒